Qanacsan
- Jugta iyo sababta ay lama huraanka u tahay la -talin
- Kalsoonida la -talinta xadgudubka galmada
- Isbeddelka shucuurta ee la -talinta xadgudubka galmada
La -talinta xadgudubka galmada badiyaa waa meesha ugu horreysa ee dhibbanuhu muujiyo waxa iyaga ku dhacay. Sidan oo kale, sidoo kale waa meel ay wax walba u baahan yihiin inay si fiican u maraan si aanay jugtu uga sii darin. Tani waa sababta ay muhiim u tahay in la doorto daaweeyaha saxda ah ama kooxda taageerada iyo in la fahmo sida howshu u ekaan doonto. Maqaalkani wuxuu tilmaami doonaa waxa qofku ka fili karo la -talinta xadgudubka galmada.
Jugta iyo sababta ay lama huraanka u tahay la -talin
Xadgudubka galmada, oo ah nooc kasta oo ah xiriir galmo oo aan la oggolayn marnaba run ahaantii ma aha wax ku saabsan galmada sida ugu badan ee ku saabsan xakamaynta iyo awoodda. Kaas oo ah, inta badan, waxa ka dhigaya jugta mid aad u xoog badan oo xad -dhaaf ah. Dhibanayaasha intooda badan, nasiibdarro, waa bilowga waddo aad u dheer oo bogsasho ah.
La -talinta xadgudubka galmadu waxay badiyaa bilaabmaysaa marka qofka badbaaday uu u soo dhawaado daaweeye mid kasta oo ka mid ah khalkhalka nafsaaniga ah ee u muuqda inuu raaco dhibbanayaasha inta ay nool yihiin. Marka daaweeyaha iyo macmiilku ay bilaabaan inay sahamiyaan waxa sababi kara dhibaatooyinkan, xadgudubka galmadu wuxuu dusha ka saaraa sababta ugu hooseysa. Maaha wax aan caadi ahayn in qofka badbaaday uu ku noolaado nolol fowdo ah taas oo ay ugu wacan tahay iyaga oo aan awoodin in ay wax ka qabtaan jugta si habboon.
Haddii dhibbanaha uu la kulmay xadgudubka sida ilmo ama qof weyn, in kasta oo kala duwanaanshaha waayo -aragnimadu ay aad u kala duwanaan karto, cawaaqibkeedu wuxuu u muuqdaa mid ku xeeran dhowr cudur oo xagga maskaxda ah. Ugu horreyntii, cilladda walbahaarka ka dib waxay soo bandhigtaa falcelin caadi ah oo ku aaddan jugta waxayna la timaaddaa carqalado kala duwan oo ku aaddan hawl-maalmeedka.
Waxa inta badan la socda cilladda walbahaarka ka dib (ama kaligeed dhacda) waa xanuunno xagga dareenka ah. Niyad -jabka iyo welwelka, iyo sidoo kale cabsida, ayaa ah cabashooyinka ugu badan ee ay sameeyaan dhibbaneyaasha xadgudubka galmadu marka ay la taliyaan. Waxaa suurtogal ah in la isku dayo in laga baxsado xusuusta xanuunka badan iyo dib u milicsiga, badbaadayaashu waxay inta badan ku dhacaan balwadda.
Arrimahan waxay u baahan yihiin in kaligood wax laga qabto xagga la talinta. Laakiin, way soo laaban doonaan haddii sababta asalka u ah dhammaantood aan la daaweyn, taas oo ah naxdinta xadgudubka.
Kalsoonida la -talinta xadgudubka galmada
Dhibbanayaasha xadgudubka galmada, marka lagu daro dhibaatooyinka shucuureed ee aan hore u soo sheegnay, waxay sidoo kale leeyihiin hal arrin oo weyn oo ay tahay inay maalin walba la tacaalaan - inay ku adkaato sameynta lifaaqyada. Haddii dhibbanaha loo geystay xadgudub ilmo, qaan -gaar, ama qaangaar, jebinta kalsoonida iyo dareenka ammaanku waxay si lama huraan ah u saamayn doontaa habka uu badbaaduhu u samaysto lifaaqyo cusub.
Saameyntu way kala duwanaan kartaa, laakiin dhulka la wada leeyahay ayaa ah karti saameyneysa in lala yeesho xiriir caafimaad qaba iyo kalsooni dadka kale. Dhibbanaha ayaa ka fogaan kara inuu ku xirnaado gebi ahaanba. Qofkaas oo kale weligiis kuma ekaado hal xiriir, waligiis ma sameeyo xiriir qoto dheer, wuxuuna isku dayaa inuu u noolaado sidii yeey kaligiis ah. Kama fogaadaan kuwa kale laakiin waxay leeyihiin xiriiro fowdo ah iyo ku -xirnaan la'aan. Qaarkood waxay u muuqdaan inay ku dheggan yihiin markay xiriir la sameeyaan qof oo aan waligood u muuqan inay helaan xaqiijin ku filan jacaylka qofkaas.
Qaabkan ku -xirnaanta caafimaad -darrada ah ayaa si lama -filaan ah u saameeya xiriirka daaweynta. Dhibbanaha, qof kastaa wuxuu noqon karaa xadgudub, xitaa haddii cabsidaas aan si miyir qab ah loo soo marin. Tani waa sababta tallaabada ugu horreysa ee la -talin kasta oo xadgudub galmo ah ay u abuurayso kalsooni iyo abuuridda jawi ammaan ah oo macmiilku awoodi doono inuu dib u eego naxdinta iyada oo aan xitaa ka sii carqaladayn saamayntiisa dambe.
Isbeddelka shucuurta ee la -talinta xadgudubka galmada
La -talintu waxay macmiilka ku hagi doontaa waxa lagu tilmaami karo geedi -socodka khalkhalka shucuureed ama roolecoaster.Cawaaqibka xadgudubka galmadu ma aha mid fudud, bogsashaduna sidoo kale ma noqon karto. Noocyada dareen -celinta kala duwan ee macmiilku mari doono ayaa aad u weyn, oo badbaadahu wuxuu filan karaa inuu dareemo farxad, kibir, xanuun iyo cabsi dhammaan hal kulan.
Dhibanayaal badan oo xadgudub galmo si miyir la'aan ah u sameeya nooc ka mid ah is-hypnosis. Waxay la kulmaan wax la yiraahdo kala -tag, xaalad ay xusuusta naxdinta leh ka go'do inta kale ee waayo -aragnimada miyir ee qofka. Xusuusiyadan kala -go'ay waxay dareemayaan inay yihiin wax innaga shisheeye ah. Hase yeeshe, waxay u muuqdaan inay ku soo noqdaan miyirkooda qaab dib -u -milicsiga, sawirrada, fikradaha ama dareenka.
Qofka ka badbaaday xadgudubka galmada ee ku hawlan la -talinta waa inuu si fiican u diyaariyaa in dib -u -dhacyadan ay noqon doonaan kuwo dhab ah. Hal dhibic, dhammaan cabsida, argagaxa, dhaawaca, xanuunka, xanaaqa, ceebta iyo dembiga ayaa dhammaantood noqon doona kuwo aad u muuqda oo ay adag tahay in la maareeyo. Sidaas oo ay tahay, tani waa tallaabadii ugu horraysay oo aan laga fursan karin ee ugu dambayntii laga xoroobay jugta oo ka xorowday xadgudbaha.