Sida Loo Joogteeyo Xiriir Caafimaad Leh Oo Loo Dhisi Karo Nolol Guur Dhamaystiran

Qoraa: Louise Ward
Taariikhda Abuurista: 7 Febraayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 28 Juun 2024
Anonim
Sida Loo Joogteeyo Xiriir Caafimaad Leh Oo Loo Dhisi Karo Nolol Guur Dhamaystiran - Cilmu-Nafsi
Sida Loo Joogteeyo Xiriir Caafimaad Leh Oo Loo Dhisi Karo Nolol Guur Dhamaystiran - Cilmu-Nafsi

Qanacsan

Dhisidda iyo joogtaynta xiriir caafimaad qaba waxay qaadan kartaa shaqo waxayna noqon kartaa mid aad u adag. Nasiib wanaag, xiriirku wuu kobci karaa oo kori karaa ilaa inta labada lamaane ay diyaar u yihiin inay ka shaqeeyaan. Tani waa run xitaa haddii bilowgii xiriirku ahaa mid xun. Sidaa darteed, in aan si sax ah wax loo hagaajin bilowga hore ma aha mid laga gudbi karo.

Si xiriirku u shaqeeyo, labada lamaane waxay u baahan yihiin inay sameeyaan maalgelin joogto ah waqti ka dib si loo ilaaliyo loona hagaajiyo xiriirkooda. Jawaabaha “sida loo ilaalinayo xiriir caafimaad qaba” ayaa si weyn ugu kala duwanaan kara lammaane ilaa kan xiga. Ma jirto cunto -kariye caalami ah maadaama aysan jirin laba lammaane oo isku mid ah. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah talooyinka ayaa caawin kara inta badan la -hawlgalayaasha barashada sida loo ilaaliyo xiriir caafimaad qaba.


1. Xidh muraayadaha lamaanaha si aad u fahanto sida ay u arkaan adduunka

Khaladka dilaaga ah ee annaga, bini -aadam ahaan, aan samayn karno waa inaan u qaadanno halkii aan hubin lahayn. Waxaan u maleyneynaa in kaliya sababta oo ah waxaan ka fikiraynaa mowduuc gaar ah dhinac kalena kan kale ayaa u arka isku mid. Isku day inaad xasuusato inta jeer ee aad tiri “ii qaad tusaale ahaan? Si kale ayaan u samayn lahaa. ” Inkasta oo ay taasi run tahay, adiga kuma jirto xiriir naftaada oo qofka kale ee aad la joogto wuxuu leeyahay hab fikir oo ka duwan iyo aragtida adduunka. Ficiladoodu waxay ka soo jeedaan aragtidooda arrinta iyo nolosha lafteeda.

Iyada oo ku saleysan waaya -aragnimadii hore ee aan la leenahay adduunka iyo dadka, waxaan wax ka beddelnaa mala -awaalkayaga si waafaqsan. Tusaale ahaan, haddii aan helnay xaalad la ina khiyaameeyay, waxay u badan tahay inaan isku dayno inaan xakameyno xakameynta si aan uga hortagno dhaawac isku mid ah. Haddii aan lahayn waayo -aragnimo noocaas ah, waxaa laga yaabaa inaan u furnaanno xagga dadka kale.

Fikradahayagu waxay wadaan dabeecaddeena, waxayna ku horumaraan iyada oo ku saleysan nolosheena ilaa hadda. Sidaa darteed, waxaa jirta fursad weyn oo lammaanahaagu u arko si ka duwan sidaad u aragtay tan iyo waayo -aragnimadooda nololeed way ka duwanayd.


Sidaa darteed, talada ugu horreysa iyo tan ugu horreysa waa in la tijaabiyo kabaha cabbirkooda oo la fiiriyo sida ay dareemeyso.

Si kasta oo ay tahayba, fahamku micnaheedu ma aha in la is waafajiyo. Waxay ku saabsan tahay in la garto waxa ay macnahu u tahay lamaanahayaga, oo aan u dhaqmin sida ay naga filayaan ama sida ay u dhaqmi doonaan.

2. Ilaali xuduudaha caafimaadka qaba

Wada -hawlgalayaashu waa inay awood u yeeshaan inay tanaasul sameeyaan oo ay u dulqaataan qaar ka mid ah falalka aysan jeclayn kuwa kale. Si kastaba ha ahaatee, kuwani waa inaysan noqon kuwa ay u arkaan inay muhiim u yihiin inay ku sii jiraan xiriir guud ahaan. Intaa waxaa dheer, waa inay kaliya ka filayaan kan kale inuu tanaasulo waxyaabahaas oo aan ka mid ahayn aqoonsigooda iyo sida kale.

Ku -beddelidda lamaanahaaga si aad ugu habboonaato filashooyinkaaga waxay kaliya ka dhigaysaa lamaanahaaga mid aan faraxsanayn aakhirkana adiguna.

Bilowga, ma ixtiraami doontid maadaama ay u dhaqmayaan sida dhoobada oo kuu oggolaanaysa inaad dib u qaabayso sidaad rabto. Isu tanaasulka ayaa lagama maarmaan u ah xiriirku inuu shaqeeyo, laakiin labada lamaane waa inaysan u dulqaadan codsi kasta oo beddelka aqoonsiga.


3. Diirada saar isbeddelkaaga

Saaxiibkay ayaa mar ii sheegay inuusan u hoggaansamin codsiyada saaxiibbada ku saabsan waxyaabaha ay ka doonayaan inuu beddelo. Erayadiisa: "Haddii aan sidaas yeelo waxaan noqonayaa qof kale oo ma ihi qofkii ay jeclaadeen wayna iga tegi doonaan." In kasta oo laga yaabo inuu aad u adag yahay, waxaan ku heshiin karnaa inuu sameeyo qodob xiiso leh.

Waxaa laga yaabaa inaan ku doodno in sida ugu fiican ay tahay in la helo qof aan u baahnayn inuu beddelo waxyaabaha asaasiga ah ee naga dhiga kuwa aan nahay, in kasta oo heer wax -ka -beddel uu lagama maarmaan u yahay xiriir kasta. Si kastaba ha ahaatee, waxaan u baahannahay inaan ku hagaagno isbeddel kasta oo aan annaga ka sameyno oo kuwaani waa inaysan noqon astaamo na qeexa. Sababtaas awgeed, waddo ammaan ah oo la maro waa inaad xoogga saartid naftaada iyo isbeddelkaaga.

Markaad beddesho dhaqankaaga, lammaanahaagu waa inuu toosiyo tooda. Habkan, waxaad ku dhammayn kartaa isbeddelka aad jeclaan lahayd inaad ku aragto habdhaqanka dadka kale, laakiin waxaad diiradda saartay waxaad xakamayn karto - falalkaaga.

Sidan ayaad uga fogaanaysaa inaad wehelkaaga weydiisato inuu sameeyo isbaddallo la taaban karo oo aad u toosiso dadaalkaaga wax aad hubaal u hagaajin karto - dhaqankaaga.

4. Hayso nidaam taageero ballaadhan

Miyaad si joogto ah ugu tagtaa lammaanahaaga si aad u qanciso baahiyahaaga raaxada, madadaalada, galmada, iwm? Iyagu ma yihiin qofka keliya ee aad la qaybsato murugada, welwelka, iyo farxadda? Haddii jawaabtaadu tahay “haa”, waxaa laga yaabaa inaad ka fikirto ballaarinta goobadaada bulsheed.

Hal qof kaligiis ma noqon karo mana aha inuu noqdo kaligii bixiyaha baahiyahayaga.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira baahiyo ay tahay inaan ku tiirsanno oo keliya lamaanahaaga sida galmada. Tani waxay run u tahay cilaaqaadyada qaarkood, in kastoo, oo aysan u socon xiriirro furan oo ay shuraakadu ku heshiiyeen inay taariikhda dad badan isla mar ahaadaan.

Maxaan u rabnaa inaan yeelano goobo bulsheed oo ballaaran haddii lammaanahayagu aad ugu fiican yahay bixinta waxaan u baahan nahay? Waa inay jiraan saaxiibo noo joogi kara marka lammaanahaagu aanu awoodin. Cidna ma noo joogi karto MAR WALBA. Way isku dayi karaan, laakiin haddii ay dhici weydo, waa inaad awood u yeelatid inaad u jeesato qof kale halkii aad isku dayi lahayd inaad baadda ka qaadato lamaanahaaga.

5. Muuji mahadnaq intii aad u qaadan lahayd wax aan waxba ahayn

Aynu wajahno - waxba looma samayn inay waarto weligeed wax walbana waxay u baahan yihiin dayactir. Guri aan la maamulin wuu burburi doonaa sannado kadib. Mid baa laga yaabaa inuu ku doodo, guri waa la hagaajin karaa hubaal. In kasta oo ay tani sax noqon karto, haddana maalgashiga looga baahan yahay dayactirka ayaa dhab ahaantii aad uga sarreeya kan loo baahan yahay dayactirka joogtada ah. Ma aha in la sheego dayacaadku waxay ka dhigi kartaa mid waxyeello u geysan karta dayactir. Waxaan dhihi karnaa wax la mid ah ayaa la xiriira cilaaqaadka.

U muuji qaddarinta lamaanahaaga inta aad awooddo. Waxaan ka hadleynaa ficillada dhow iyo kuwa yaryar sida quraacda sariirta, diyaarinta yaab jaceyl ama iibsashada nacnaca ay jecel yihiin. Samee sida iyo goorta aad awooddo, laakiin sidoo kale waa muhiim inaad samayso sida ugu badan ee aad awooddo. Dhinaca kale, waxaa jiri doona waqtiyo aad si fudud u daalan tahay ama aad culays u saartid inaad xoogga saartid kan kale. In kasta oo ay tani caadi tahay, caadooyinkaasi waa inaysan sii dheeraan. Maxaa loo arkaa mid aad u dheer? Tani waxay ku xiran tahay adiga, lammaanahaaga iyo isgaarsiintaada. Isgaadhsiinta in ay jirto wax cunaya tamartaada oo aad meel fog ka eegto, waxay ka caawin kartaa inay dulqaad badan yeeshaan oo ay ku siiyaan taageerada loo baahan yahay.

6. La dagaallama xariifnimo iyo halganka caddaaladda

Si daacadnimo ah, waxaa jiri doona dagaallo. Ma jiro xiriir u nugul tan. Qaarkood waxay noqon doonaan kuwo aad u badan qaarna waxay ka khatar yar yihiin xiriirka. Haddii aad u oggolaato naftaada inaad aflagaadeyso lamaanahaaga oo aad u hadasho xanaaq, waxaa hubaal ah inaad halis gelinayso xiriirka. Tani waxay dhaawici doontaa iyaga iyo in kastoo laga yaabo inaad rabto inaad ereyadaas dib u soo celiso, ma awoodi doontid.

Haddii kale, si caqli leh ula dagaallama adiga oo "jabinta dagaalka" sameeya marka aad ogaato in aad sheegayso wax aad ka qoomameyn doonto.

U isticmaal waqtigan si aad u wacdo saaxiibkaa oo aad u neefsato ka hor intaadan ku noqon si aad ula hadasho lamaanahaaga. Tani sidoo kale waa mid ka mid ah sababaha ay tahay inaad yeelato dad kale oo aad ku tiirsanaan karto oo ku dejin kara markaad la dagaallanto lamaanahaaga.

Hal talo oo muhiim ah oo ku saabsan sidii loo ilaalin lahaa xiriir caafimaad qaba ayaa ah in la xusuusto - waa labadiinna ka soo horjeeda adduunka, midna kan kale.

Aad bay uga muhimsan tahay xiriirku inuu noolaado marka loo eego midkiinna inuu saxnaado.

7. Waqtiga ku hadal

Markaad haysato wax aad sheegto, waa inaad heshaa waqti ku filan iyo meel aad kula xiriirto.

Inaad iska fogeyso adiga oo u oggolaanaya inay dhisato maahan istiraatiijiyad wanaagsan.

Halkii aad ku dari lahayd shaqo joojin, isgaarsiin maxaa yeelay lamaanahaagu xitaa ma ogaan karo inay wax khaldan samaynayaan. Waxaa laga yaabaa inay diyaar u yihiin tanaasul iyo is -beddel si xaaladda loo hagaajiyo. Intaa waxaa sii dheer, marka aad hadasho toddobaadyo ama bilo kadib, lammaanahaagu wuxuu dareemi doonaa indho la 'oo laga yaabee inuusan awoodin inuu soo celiyo oo "is difaaco" naftooda. Markaad sidan samayso waxaad ka horjoogsanaysaa suurtogalnimada inaad u sharraxdo sababta ay wax u dhacayaan inta ay dhacayso oo aad saxdo ka hor intaadan bilaabin inaad runtii xanaaqdo.