Qanacsan
- Ragga iyo dumarku siyaalo kala duwan bay u wajahaan
- Kala duwanaanshaha jinsiga
- Kala duwanaanshaha habka ragga iyo haweenku u fasiraan dhaleeceynta
In kasta oo ragga iyo dumarku ay aad uga siman yihiin sida ay u kala duwan yihiin, haddana siyaabaha ay u kala duwan yihiin waxay adkayn kartaa xiriirka jaceylka in la maro.
Sarah waxay la wadaagtaa la -talinta guurka in ninkeeda Dave uusan taageerin ama dhageysan.
“Waxaan ka imanayaa guriga maalin walbahaar leh oo shaqadayda ah waxaanan rabaa uun inaan banneeyo. Waxa kaliya ee aan isaga ka helo waa in aan si ka duwan u maareeyay dhibaatada ama aan iska daayo shaqadayda. Waan ka xumahay inaan wax u sheego. ”
Waxay la xiriirtay ninkeedii iyadoo rajaynaysa, inay iyaduna, hesho xoogaa naxariis iyo ansixin ah; waxay rabtay inay dareento in la maqlay. Guud ahaan, dumarku dabeecad ahaan waxaa laga yaabaa inay isku xiriiraan oo ay ka helaan nasasho badan wada sheekaysiga kaas oo shucuurta la wadaago. Sababtoo ah waxay si dabiici ah ugu timaadaa iyaga, waxay u qaadan karaan tan si fudud waxayna dareemayaan inay la mid tahay ragga. Dhinaca kale, raggu, inta badan, waxay rabaan inay xalliyaan dhibaatada.
Ragga iyo dumarku siyaalo kala duwan bay u wajahaan
Waxaa laga yaabaa inaysan ka dhigin wax aad uga yar niyad jabinta Sarah iyo dumarka kale ee isku dhacyada la midka ah inay fahmaan laakiin waxaa laga yaabaa inay jiraan kala duwanaansho bayooloji ah, oo ay saamayn ku yeelatay horumarku, inta u dhaxaysa ragga caawiya sharraxaadda kala duwanaanshahaas oo laga yaabo inay ka yaraato arrin xulasho.
Ragga iyo haweenku waxay u wajahaan arrimaha si ka duwan waxayna isku dayaan inay ogaadaan jawaab si loo yareeyo walbahaarka lamaanahooda ayaa laga yaabaa inay tahay tan ugu fiican ama sida kaliya ee ninku ku yaqaan inuu isku dayo inuu taageero siiyo una sheego lamaanihiisa inuu danaynayo. Dumarka waxaa laga yaabaa inay caawiyaan dhiggooda ragga ah iyagoo ogeysiinaya nooca taageerada ay raadinayaan.
Mid baa walaacooda ku hordhigi kara wax sida:
"Runtii waxaan kaliya u baahanahay inaan banneeyo runtiina waan ku farxi lahaa haddii aad dhegeysan lahayd"
ama
“Waxay ahayd maalin si gaar ah u adag; Waxaan u baahanahay habsiin ”.
Mararka qaarkood waxaa dhici karta in dheddig ay talo raadiso; hadday sidaas tahay, way u sheegi karaan.
Kala duwanaanshaha jinsiga
Arrin kale oo caadiya oo la kulmeysa inta la-talinta lamaanaha ay tahay saaxiibbada/xaasaska oo ka dhawaajinaya walaac ah inay keenaan waxa dhibsanaya, saaxiibbadood/nimankoodu aad bay u jecel yihiin inay wax ka beddelaan, laakiin isbeddellada ayaa ah kuwo muddo kooban jira. Qayb ka mid ah dhibaatada la ogaaday ayaa ah in dheddiggu aanay muujin qaddarintooda, laga yaabee inay leeyihiin aragti ah inaysan ahayn inay ku ammaanaan waxa ay dareemayaan in lamaanahoodu hore u samayn lahaa. Qirashada dadaalka waxay noqon kartaa xoojin weyn. Mid ayaa ka caawin kara inay ku dhiirrigeliso inay rabaan inay sii wadaan dabeecadda iyagoo hubinaya inay ogaadaan inay ogaadaan oo ay ku mahadsan yihiin.
Farqiga kale ee jinsiga oo dhibaato ku yeelan kara cilaaqaadka ayaa ah sida khilaafaadka loo maareeyo iyo qaababka xallinta khilaafaadka.
Steve wuxuu la wadaagaa in marka arrimuhu kululaadaan;
"Waxaan rabaa xoogaa masaafo ah waxaanan u baahanahay xoogaa waqti ah si aan madaxayga toos ugu toosiyo". Wuxuu soo tebiyaa xaaskiisa, Lori, inay u muuqato inay doonayso inay ku sii dhexjirto iskahorimaadka oo ay ka baxdo. “Xitaa markay arrimuhu degeen, weli waxay rabtaa inay wax kala hadasho laakiin waxaan rabaa inaan sii socdo”.
Ragga sida caadiga ah waxay u badan tahay inay xirmaan marka uu khilaaf jiro sababtuna tahay inay si fudud u qiireystaan shucuurta. Dumarka jawaabaya ayaa laga yaabaa inay dareemaan inay u baahan yihiin inay kor u qaadaan cayaartooda iyagoo noqda kuwo aad u qaylinaya ama muujiya inay isku dayaan inay falcelin yeeshaan, oo dabka ku sii dara. Macluumaadkan ayaa ka caawin kara inay fahanto baahida uu u qabo boos waqtiyadaas oo kale. Waayo -aragnimadayda, ragga ayaa leh waqti adag si ay u arkaan qiimaha helitaanka xal u helista arrinta ka dib markii xoojinta is -dhexgalka ay yaraato. Waxaa laga yaabaa inay ka baqaan soo noqoshada shucuurta haddii arrinta dib loo eego. Sida dheddigga xiriirka, mid ayaa laga yaabaa inuu u baahdo inuu caawiyo lamaanahooda si ay u arkaan qiimaha si deggan loogu shaqeynayo arrinta si looga hortago in arrin la mid ah ama la mid ah ay sii waddo inay gacan ka geysato dagaallada.
Kala duwanaanshaha habka ragga iyo haweenku u fasiraan dhaleeceynta
In kasta oo ay labadooduba isdifaaci karaan, haddana raggu waxay u muuqdaan kuwo sidaas u sameeya si aad u badan ama aad u daran. Iyada oo tan maskaxda lagu hayo, haweeneydu waxay rabi kartaa inay aad uga fiirsato inay u dabacsanaato hab -socodkooda oo isku daydo inay dhaleeceynta hoos u dhigto.
Kala duwanaanshaha noocan oo kale ah sida kuwa lagu xusay maqaalkan ayaa joogi doona heerar kala duwan ee cilaaqaadka. Waa suurtogal in laga adkaado, gaar ahaan haddii qofku isku dayo inuu aqoonsado oo fahmo. (Fadlan ogow, haddii uu jiro xadgudub xagga xiriirka ah, kaalmo dheeraad ah waa in la raadsadaa). La -talinta lammaanaha ayaa ka caawin kara wada -hawlgalayaasha sahaminta iyo yaraynta saameynta kala duwanaanshahan.
**Magacyada iyo sheekooyinka ku jira maqaalkan ma matalaan dadka dhabta ah. Kala duwanaanshaha kala duwan ee la xusay ayaa ah mid guud oo ku salaysan inta badan qoraaga oo la kulma bukaan -socodka oo la shaqeeya lamaane.