Qanacsan
- Ka dhigista shukaansiga mid nabdoon dhallinta
- 1. Waxbarashada hore ee dhallinta
- 2. Bixinta aragtida ah in jacaylka koowaad yahay jacayl dhab ah
- 3. Farqiga u dhexeeya jaceylka dhabta ah iyo jaceylka
- 4. Ka caawinta dhallintaada sidii ay uga gudbi lahayd dhacdooyinka qishka
- Shukaansiga hore maahan wax laga naxo
- Cilaaqaadka hore ee nolosha ayaa ku caawin kara
Jacaylku waa dareenka mideeya da ', jinsi, iyo dhalasho kala duwan. Waxaan inta badan maqalnaa "Jacaylku ma yaqaanno da ', dherer, miisaan." Laakiin su’aashu waxay tahay “goorma ayaa ugu habboon in la bilaabo shukaansiga?”
Markaynu weynaano oo hormoonnadu duulaan waa inaan filanaa inaan jacayl ku dhacno, aan dambi lahayn oo aan had iyo jeer ahayn jacayl dhab ah. Saynisyahanno Maraykan ah ayaa ogaaday in gabdhuhu caadiyan bilaabaan haasaawaha 12 jirka halka wiilashana ay yihiin 13 jir. Tirakoobkaas ayaa laga yaabaa inuu cabsi geliyo waalidiinta badankood laakiin waxaan kula talinayaa inay is dejiyaan sababtoo ah kani ma aha nooca jacaylka ee ay u malaynayaan.
Ka dhigista shukaansiga mid nabdoon dhallinta
Haddaba, aan falanqaynno waxa ugu muhiimsan ee laga dhigi karo haasaawaha koowaad ee dhallinta ama dhalinta ka horraysa mid nabdoon.
1. Waxbarashada hore ee dhallinta
Marka hore, waa inaad bilowdaa waxbarashada galmada goor hore (8-9 sano); taasi waxay ilmahaaga u diyaarin doontaa nolol qaangaadh ah oo sida isaga ama iyada ay u garanayso jinsi ahaan ma rabaan inay isku dayaan inay arkaan waxa dhaca.
Sidoo kale, waxbarashada galmadu waxay ilmahaaga ka badbaadin doontaa dhibaatooyin sida uur aan la rabin iyo niyad jab xagga jacaylka ah ama bini'aadanka ah.
2. Bixinta aragtida ah in jacaylka koowaad yahay jacayl dhab ah
Arrin kale oo ay tahay inaad barato ilmahaaga ayaa ah in jaceylka koowaad uusan mar walba ahayn nolosha oo dhan. Qofka kuu ah jaceylkaaga koowaad waxaa laga yaabaa inuusan noqon qofka aad guursato.
Sababtoo ah maximalism -ka dhallinta, waxay u malaynayaan inay guursan doonaan qofka ay jecel yihiin, oo marka jacaylku “dhammaado” waxay u maleeyaan in noloshu dhammaato. Taasi waa dhibaato sababtoo ah inta badan dhallintu waxay is -dilaan markay “lumiyaan” jacaylkooda.
3. Farqiga u dhexeeya jaceylka dhabta ah iyo jaceylka
Dhibaato kale oo jirta marka da’yarka da’da u dhaxaysa 12-13 sano ay tahay in isaga ama iyada ay isku qaldaan jacaylka dhabta ah iyo jacaylka. Markaa waa inaad u sharaxdaa waxa uu yahay jaceylka dhabta ah, taasi maahan waxaad sheegeyso ee waa waxaad dareemeyso.
4. Ka caawinta dhallintaada sidii ay uga gudbi lahayd dhacdooyinka qishka
Dhibaatada kale ee cilaaqaadka hore (iyo dhammaan cilaaqaadyada) waa qish. Waalid kasta waa inuu ilmihiisa kala hadlaa sida qishku u saameeyo xiriirka iyo dhaawaca.
Qishku waa khiyaamo qaran kii ugu xumaa oo ku niyad jabiya waxaadna moodaysaa in dadka oo dhami isku mid yihiin. Waxaad ka baqday inaad mar kale jacayl yeelato cabsida ah in qof ku khiyaameeyo.
Waa inaad kala hadashaa ilmahaaga wax walba sidii markii ay wax qaldamaan uu kula wadaago oo uusan la wadaagin isaga ama iyada "saaxiibo dhab ah", maxaa yeelay badidoodu maaha sida wiilkaagu ama gabadhaadu u malaynayo.
Markaan noqonno kuwa qaangaar ah waxaan fahamnaa waxa maanka qofka ku jira, laakiin dhallinyaradu ma fahmaan
Shukaansiga hore maahan wax laga naxo
Waa inaadan ka dhigin wiilkaaga ama gabadhaada inay sugaan 1 ama 2 sano si ay u tagaan taariikh, waxay fahmi doonaan goorta la joogo waqtigooda, doorkaagu waa uun inaad u sharaxdo sida ay wax yihiin. Sidoo kale, waxaad weydiin kartaa waalidiinta kale haddii ilmahoodu ay samaynayaan si la mid ah taada.
Ilmahaagu wuxuu kaloo la kulmi karaa wadne -xanuun, taasi waxay noqon kartaa xanuun. Kaliya samir oo mar walba dhegayso ilmahaaga oo xakamee xaaladdiisa shucuureed.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah inaad isku daydo inaadan la kulmin farqiga jiilka. Isku day inaad had iyo jeer fahanto waxa cunuggaagu dareemo oo yiraahdo.
Dabcan, waa inaad xakameysaa sida ilmahaagu u dhaqmo, tusaale ahaan markuu keligiis qol kula jiro “naftiisa”, sida ay u wada hadlaan.
Cilaaqaadka hore ee nolosha ayaa ku caawin kara
Cilaaqaadyada hore waxay leeyihiin faa'iidooyinkooda, tusaale ahaan, waayo -aragnimadu waa is -dhexgalka bulshada, isgaarsiinta.
Haddaba waxa ugu muhiimsan ee laga ogaan karo haasaawaha hore waa in aysan jirin da 'qasab ah oo lagu taliyo. Qof kasta ayaa dooranaya da'daan. Carruur kasta shakhsiyaddiisu way kala duwan tahay taasna macnaheedu waa fikrado iyo ficil kala duwan.
Waxaan u malaynayaa in dhammaan falalka dhallinta xiisaha lihi ay sameeyaan ay caadi yihiin, waalidku waa inay u oggolaadaan carruurta inay doortaan habka saxda ah, iyagoo wata tilmaamo ka ilaaliya xanuunka iyo dhibaatooyinka. Had iyo jeer dhegeyso waxay carruurtaadu u malayso oo isku day inaadan ku eedayn ra'yigooda.
Dhammaan waxa ku dhaca ilmahaaga waxay ku hayaan xusuusta isaga ama iyada sida cashar, mar walba ma aha mid lagu farxo, laakiin had iyo jeer waxtar leh. Ka fikir adiga oo isku da 'ah oo isku day inaad fahanto in dhallinta wax walba ay u eg yihiin nolol qaangaar ah sida inuu yahay mid ku filan inuu iska caabbiyo dhibaatooyinka. Xitaa haddii aysan sidaas ahayn, ha canaanan carruurtaada oo ha jeclaan, jacaylka oo keliya ayaa naga caawin kara inaan ka badbaadno cadaadiska nolosha.
"Waxaa jira hal farxad oo kaliya nolosheena: inaan jeclaano oo la jeclaado!"