Qanacsan
- Wadahadalkaaga ku qabso jawi deggan
- Adeegso xirfadaha dhegeysiga firfircoon
- Wax wanaagsan ka dhig oo hore u soco
- Awoodda taabashada
- Tus xaaskaaga inaad rabto inaad fahanto aragtidooda
- U furanow inaad beddesho ra'yigaaga
- Xushmee xaaskaaga adiga oo adeegsanaya odhaahda “I”
- Dhimista isgaarsiinta waxtarka leh
- Si qoto dheer u neefso
- Kaftan samee
- Ku dhamee hab -qabasho
- Qaadashada
Weydii lammaanaha faraxsan waxa ay u malaynayaan inay fure u tahay in xiriirkoodu noqdo mid dhalaalaya oo faraxsan, iyo “xirfadaha isgaarsiinta wanaagsan” waxay ku jiri doonaan liiskooda, oo ay weheliso is -ixtiraam, is -qaddarin, iyo dabcan, jinsi cabsi leh.
Wadahadal wax ku ool ah ama si xushmad leh ula hadalka xaaskaaga had iyo jeer ma aha mid dhalan. Annagu kuma dhalan inaan garanno sida aan ula wadaagi karno afkaarteenna iyo dareenkeenna si siman oo xushmad leh saygaaga.
Kuweena nasiibka u yeeshay inay arkaan waalidkeen oo ku mashquulsan xiriirka xushmada leh ee cilaaqaadka Bilowga bilowga sida tani u shaqeyso.
Laakiin qaar badan oo aan ku korin qoysaskii waalidku aysan si xushmad leh oo wax ku ool ah ula xiriirin, waxaa lama huraan ah in la barto xoogaa wax-soo-saar leh, xallinta ku wajahan sidii loola xiriiri lahaa xaaska / sayga, gaar ahaan marka la maareynayo maaddooyinka xasaasiga ah laakiin muhiim u ah dhisidda xiriirka iyo dayactirka.
Xiriirka wanaagsan wuxuu ku dhisan yahay ixtiraam.
Ka feker dadka aad taqaanno ee wada -xaajoodyada saboolka ah ama aan garanayn sida loola xiriiro guurka.
Way qayliyaan, waxay ku doodaan qodobkooda si aan dhammaad lahayn, waxay xukumaan wada hadalka, oo marna ha u oggolaan qofka kale inuu eray si qumman u helo. Marka la soo koobo, wadayaasha saboolka ahi kuma dhaqmaan isgaarsiin xushmad leh.
Waxay ku baahiyeen farriintooda si xoog leh oo dhegeystuhu kaliya maqlo, “kuma ixtiraamayo kugu filan inaan kula hadlo si deggan oo martiqaad leh.”
Tani waxay lid ku tahay dhisidda xiriir macno leh oo lala yeesho xaaska / sayga. Maxay yihiin siyaabaha aad u samaysan karto wada xiriirkaaga oo ku tusaya qiimaha iyo qaddarinta xaaskaaga?
Wadahadalkaaga ku qabso jawi deggan
Ku soo boodista arrin kulul daqiiqadda xaaskaagu ka soo gasho albaabka hore ka dib shaqo -dheer waa hab hubaal ah oo aad ku kala fogeyn karto oo aad u gelin karto difaac.
Mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan siyaabaha loo wanaajinta xiriirka guurka oo xushmee xaaskaaga / saygaaga waa inaad qorshayso wada sheekaysiga xiriirka lama huraanka ah wakhti aad fiiro gaar ah yeelan karto oo midba midka kale diiradda saari karo.
Waxay noqon kartaa markay carruurtu hurdaan ama galabnimada Sabtida markay dhammaan hawlahaagu dhammaadaan. Hubi in wax -ka -bixintu ay hooseyso, oo labadiinaba waad maalgelin kartaan wadahadalka.
Adeegso xirfadaha dhegeysiga firfircoon
Tilmaan kale oo aad si wanaagsan ula xiriiri karto xaaskaaga / saygaaga ayaa ah in labadiinuba aad wada joogtaan wadahadalka. Ma doonaysid inaad badh-dhegaysato adigoo maskax ahaan ka fiirsanaya liiskaaga wax-qabadka ama aad qorshaynayso waxaad rabto inaad sheegto inta xaaskaagu hadlayo.
Dhageysiga firfircoon waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagula xiriiri karo xaaskaaga. Waxay tuseysaa xaaskaaga inaad gebi ahaanba ku lug leedahay waqtigan oo aad maqasho waxay kula wadaagayaan.
Haddii lammaanahaagu kuu sheegayo inay dareemayaan inaan la taageerin sababtoo ah wax badan baad shaqeyneysaa, waxaad dhihi kartaa wax la mid ah, “Waxay u egtahay inaad ku jahwareersan tahay inaad adigu garwaaqsato dhammaan mas'uuliyadaha qoyska.”
Marka xaaskaaga / saygaagu oggolaado in taasi tahay waxa ay leeyihiin, hab weyn oo firfircoon oo lagula socdo dhegaysigaaga firfircoon ayaa ah inaad weydiiso su'aal furan: "Maxaan samayn karaa si ay nooga caawiso inaan xal u helno arrintan?"
Wax wanaagsan ka dhig oo hore u soco
Ma la yaabban tahay sida ugu habboon ee aad ula xiriirto xaaskaaga / saygaaga?
Hubi inaysan jirin magac-u-yeerid, aflagaado, ama keenista liiska dhammaan khaladaadka saygaaga / saygaagu sameeyey intii xiriirkiinnu ahaa. Taasi waa sida lammaanayaasha aan caafimaadka qabin ay u dagaallamaan, weligeedna ma keento xal habboon.
Haddii aad u aragto wada hadalkaagu inuu kululaanayo, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku soo jeediso - cod dabacsan- nasasho oo dib u eeg arrimaha mar haddii arrimuhu degeen.
Xusuusi xaaskaaga in hadafka isgaarsiintu uu yahay in la isku soo dhaweeyo, ee aan lagu kala kaxayn.
Fiiri waxa Fawn Weaver, oo ah qoraaga ugu iibinta wanaagsan Naadiyada Naadiga Farxadda leh uu ka yiraahdo aroos bilaash ah oo dood leh:
Awoodda taabashada
Isgaarsiinta xushmada leh waxay ku lug leedahay in maskax ahaan la isku xidho. Laakiin ma ogtahay in haddii aad taabato xaaskaaga intaad hadlaysid - gacanta, ama gacantooda qaad - waxay ka caawin doontaa inay dareemaan inay kugu xidhan yihiin?
Taabashadu sidoo kale waa dejin waxayna xusuusisaa xaaskaaga in xitaa haddii aad ka hadlayso wax dhib badan, aad weli jeceshahay oo aad rabto inaad u dhowaato.
Tus xaaskaaga inaad rabto inaad fahanto aragtidooda
Lammaanayaasha leh xirfadaha isgaarsiinta oo aad u fiican waxay ku tiirsan yihiin tan si wadahadalka loo sii wado. Halkii ay isku dayi lahaayeen inay ku qasbaan aragtidooda qofka kale, waxay raadiyaan inay fahmaan “sababta” ka dambaysa sida saygeedu u arko arrinta.
Halkii aad ku adkeysan lahayd in ra'yigaagu yahay midka saxda ah, qaado daqiiqad si aad xaaskaaga / saygaaga u sheegto erayada sababta ay wax u arkaan sida ay wax u arkaan.
Xusuusnow inaad adeegso xirfadahaaga dhegeysiga firfircoon si aad u garawdo inaad maqashay iyaga ka hor intaadan wadaagin fikradahaaga sida aad wax u aragto.
U furanow inaad beddesho ra'yigaaga
Tani waxay la xiriirtaa qodobka kor ku xusan waxayna tusaysaa xaaskaaga inaad tahay qof dareen leh oo fahamsan. Waxaa laga yaabaa in mar haddii saygaaga / saygaagu kuu sheego aragtida ay ka qabaan mawduuca aad ka hadlaysid, aad ogaato inay saxsan yihiin.
Xiriiriyayaasha caafimaadka qaba ka xishoon maayaan inay maskaxdooda beddelaan.
Adigoo ku leh xaaskaaga, “Ma taqaan waxa? Waan ogahay waxaad leedahay. Adiguna waad saxantahay. ” waxay u oggolaanaysaa inay maqlaan inaadan qirsanayn aragtidooda oo kaliya laakiin inay si wanaagsan u wargeliyeen oo aad hadda dhab ahaantii wadaagto!
Xushmee xaaskaaga adiga oo adeegsanaya odhaahda “I”
Adeegsiga oraahda 'I' ee arrinta waxay ka caawineysaa lamaanahaaga inuu garwaaqsado inaad adigu aad u dareensan tahay arrinta wuxuuna ilaaliyaa khadadka isgaarsiinta si xushmad leh oo aan dhib lahayn
“Runtii aad baan u xanuujiyaa markaan ku qasbo inaan mar walba ku dhibsado si aan u saaro qashinka” waxay dhegahaaga xaaskaaga uga fiican tahay “Marna ma xasuusan kartid inaad qashinka iska saarto aniga oo aan ku dhibin”.
Dhimista isgaarsiinta waxtarka leh
Waxaad mid walba heshay wakhti aad ku hadasho oo aad ku dhegeysato. Waxaad gaadhay qaraar laysku raacay.Sideed ku dhammeysaa wada -hadalka si dareenkaani wanaagsan u sii socdo?
Waxaad labadiinuba u samayseen wax la yaab leh xiriirkaaga. La wadaag mahadnaq. “Waan jeclahay sidaan uga hadli karno waxyaalahan khilaaf la’aan. Waxay i dareensiisaa inaan kuu soo dhawaado ”waa bogaadin aad u qurux badan oo aad siiso xaaskaaga.
U sheeg waxaad ka baratay dooddan, aragti kasta oo aadan hore uga fiirsan. Xaqiiji waxay kula wadaageen, oo weydii sida ay dareemayaan.
"Ninyahow, waan ka wada xaajoon karnaa Heshiiska Nabadda ee soo socda!" wuxuu qirayaa sida wanaagsan ee aad labadiinuba ugu wada hadlaysaan si qalbi furan. Isgaarsiinta waxtarka leh micnaheedu maahan kaliya wada sheekaysiga qoto dheer laakiin waxay sidoo kale tilmaamaysaa sida labadiinaba aad u awooddaan inaad wada hadallada u ahaataan kuwo caafimaad qaba oo iftiin leh, mar kasta oo ay suurtogal tahay.
Tani si dabiici ah ayay kuugu iman doontaa maxaa yeelay haddaad si guul leh uga shaqaysay wax weyn oo aad uga soo baxdo si ka dhow sidii hore. Ku raaxayso daqiiqadan!
Qaadashada
Isgaadhsiintu iyada oo aan la ixtiraamayn wax kale uma yeedhi doonto waxyeello mooyee.
Ixtiraamku waa mid ka mid ah waxyaabaha muhiimka u ah xiriir kasta oo guuleysta oo markaan ogaanno sida loo mideeyo isgaarsiinta iyo ixtiraamka, dood kasta waxay isu beddeli doontaa mid caafimaad qabta, waxayna gacan ka geysaneysaa baabi'inta dhibaatooyinka suurtagalka ah ee u dhexeeya lamaanayaasha.