Qanacsan
- 1. Ha ka fikirin qalbi jabka
- 2. Aamin markale
- 3. Is-qiimayn
- 4. Baro casharrada
- 5. Go'aanso filashooyinkaaga
- 6. Waqtigaaga qaado
- 7. Oggolow in jacaylku halis yahay
- 8. Naftaada daacad u noqo
- Xukun
Ku dhaca jacaylka iyo xidhiidhku waxay u ekaan karaan in la galo goob dagaal iyada oo aan la haysan wax hub ah, gaar ahaan marka waaya -aragnimadii hore si xun kuu dhaawacday.
Si aad mar kale u jeclaato ka dib markii aad dhaawacantay ama aad la kulantay guuldarro jacaylku way adkaan kartaa. Waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inaad mar kale geliso xaaladdan nugul ka dib wadne garaacday waayo -aragnimo hore.
Waxa kale oo laga yaabaa inaad dareento xoogaa danbi ah inaad mar labaad jacayl la yeelato qof cusub ka dib markii aad lumiso kii aad hore u jeclayd. Si kastaba ha ahaatee, halkan waxaa ku yaal xoogaa talooyin ah inaad mar kale jeclaato oo naftaada ku kaalmee inaad bilowdo sheeko jacayl oo cusub oo aad u hesho jawaabta su'aasha, sida mar labaad jacaylka loo galo.
1. Ha ka fikirin qalbi jabka
Kaliya uma oggolaan kartid hal waayo -aragnimo xun inuu kula socdo meel kasta oo aad tagto.
Si aad mar kale u jeclaato ka dib markii lagu dhaawacay waxaa laga yaabaa inay aad u adag tahay inaad ka gudubto, laakiin waa inaysan u muuqan caqabad markasta oo aad la falgasho qof karti leh. Qalbi jabkaagii hore waa inuusan saamayn ku yeelan hadda.
2. Aamin markale
Noloshaadu had iyo jeer waxay kuu qorshaysay wax kaa fiican.
Qorshayaasha aan keenin wax xanuun ah ama wadne -xanuun. Sidee loo aamini karaa mar kale ka dib dhaawac? Waa inaad naftaada siisaa fursad kale oo aad ku aamini karto adduunka, habka ugu wax ku oolka badanina waa inaad iska dayso waxa aadan beddeli karin.
3. Is-qiimayn
Waxaad u qalantaa in lagu jeclaado, adiga ayaa muhiim ah, waxaad xaq u leedahay inaad yeelato kalgacal noloshaada.
Way adkaan kartaa in la rumaysto, gaar ahaan marka aad waayo -aragnimo xun ku leedahay cilaaqaadka iyo lammaanahaaga oo kugu dhaleeceeyay qaladaadkaaga.
Sidaa darteed, qof kastaa wuxuu mudan yahay in la jeclaado oo aad naftaada ka dhigto mid la dareemo in la doonayo, waa inaad horumarisaa is-qiimaynta. Siyaabaha looga adkaado dhaawaca waxaa ka mid ah inaad naftaada jeclaato oo aad naftaada u sheegto maalin walba inaad taam tahay, oo aad u qalanto jacaylka oo dhan.
4. Baro casharrada
Inaad naftaada u furto jacayl ka dib wadne -garaac ayaa u muuqda wax aan macquul ahayn.
Habka ugu fiican ee aad u noqon karto mid xoog leh waa adiga oo dib u istaaga ka dib markii aad garaacday. Si aad naftaada ugu furto nuxurka jacaylka mar kale, si aad isugu diyaariso tijaabo kale oo nolosha ah.
Si aad mar kale u jeclaato ka dib markii lagu dhaawacay waa inaad ka barataa casharradii qalbi jabkaagu ku baray; waxaa laga yaabaa inay kuu sheegto inaad naftaada aad u jeclaato, ama laga yaabee inay ku baratay inaadan ku celcelin khaladaadkii aad gashay xiriirkii hore.
Barashada iyo sii socoshadu waa qayb ka mid ah nolosha, waxayna ku tusaysaa is-qiimayn.
5. Go'aanso filashooyinkaaga
Qaar ka mid ah yoolalka asaasiga ah ee xiriirka waa wehel, taageero, jacayl, iyo jacayl.
Nasiib wanaag, sida fikradahaasi u barwaaqoobaan waxay ku xiran tahay qof qof. Si aad mar kale u jeclaato ka dib markii lagu dhaawacay, waa inaad falanqaysaa oo sahamisaa mudnaantaada iyo waaya -aragnimada shucuureed ee aad ka filayso lamaanahaaga.
Si aad u ogaato sida loogu furnaado jacaylka, waa inaad ogaataa waxa mudnaantaada ugu muhiimsan leh iyo waxa suurtogal ah inaad ka tanaasuli karto.
Ka dhigidda rabitaankaaga iyo filashooyinkaaga mid macquul ah lammaanahaaga ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad si fudud u gaadho.
6. Waqtigaaga qaado
Wadnahaagu wuxuu u baahan karaa xoogaa waqti ah si uu u bogsado.
Waqti fiican sii naftaada si aad uga gudubto. La wadaag dad cusub oo mudnaanta koowaad sii dareenkaaga gudaha.
Siyaabaha looga gudbi karo dhaawaca ayaa waxaa ka mid ah inaad waqtigaaga qaadato si aad ula qabsato iskuna day inaad bilowdo nolol jacayl oo cusub. Si sax ah u garsoore lamaanahaaga, la wadaag mudnaantaada iyo baahiyaha aasaasiga ah xiriirka ka dhexeeya iyaga.
7. Oggolow in jacaylku halis yahay
Haddii aad rabto inaad mar kale jeclaato ka dib dhaawac, waa inaad aqbashaa xaqiiqda ah in natiijada jaceylka marna la dammaanad qaadi karin.
Sida waxyaabaha kale ee nolosha, jacaylku wuxuu u qalmaa halista, oo haddii ay shaqayso, waxay ka dhigaysaa jiritaankaaga oo dhan. Inaad mar kale jeclaato ka dib markii lagu dhaawacay waxay ku saabsan tahay abuurista waddada saxda ah iyo qaadashada go'aanno sax ah.
8. Naftaada daacad u noqo
Inaad u furnaato kalgacal sidoo kale waxay u baahan tahay daacadnimo.
Waxyaabaha qaldama mar walba ma aha kuwo ka soo horjeeda Mar waa adiga, marna waa lamaanahaaga. Midda kale waa waqtiyada ay cabsida iyo amni -darradu soo baxdo. Haddii aad la qabsato waxa ka khaldan dhinacaaga oo aad gacan ka geysato hagaajinta, waxaad u badan tahay inaad ku guulaysato noloshaada jacaylka.
Xukun
Waa inaad tahay qof aan cabsan.
U fur qalbigaaga fursado badan. Waardiyaha hoos u dhig. Waxay noqon doontaa cabsi. Qalbigaagu wuxuu u ordayaa wax aan la garanayn iyo suurtogalnimada kaa horreysa. Laakiin waxaa mudan in la jeclaado oo la jeclaado waana sida loo dareemo jaceyl mar kale.