Qanacsan
- Guurka narcissistic - maxaad u joogtaa?
- Saamaynta in la guursado mukhaadaraad
- Dabin iyo wax isdaba marin
- La qiimeeyo oo la yaso
- Xadgudub iyo dhaawac
- Cabsi iyo hubanti la'aan
- Ma jirtaa fursad nolol cusub?
Miyaad dareentaa inaad ku xanniban tahay guur uu xaaskaagu xukumo, ku liido, kuula dhaqmo sida robot, oo uu ku maareeyo?
Haddii aad sidaas yeelatid, waxaa laga yaabaa inaad guursato nin mayal -adag oo sida ay u muuqato u adag, tani waxay noqon kartaa wax aad u baahan tahay inaad la kulanto. Waxaa laga yaabaa inaan u malayno in sababta oo ah waxaan jecelnahay qof, waa iska caadi inaan u dulqaadano qaar ka mid ah astaamahooda xun ilaa ay faraha ka baxdo.
Miyaad la socotaa saamaynta ba'an ee ay leedahay in lagu guursado mukhaadaraad? Haddii kale, waxaa laga yaabaa inaad durba aragto saameynta xadgudubka adiga oo aan xitaa ogeyn. Jacaylka xaaskaaga ayaa ku habboon laakiin sidoo kale waxaa jira xad u leh wax kasta oo aan diyaar u nahay inaan u hurno.
Guurka narcissistic - maxaad u joogtaa?
Waxaan aragnay calaamado badan oo digniin ah iyo xitaa tilmaamo la -talin ah oo ku saabsan sida ay aad ugu xun tahay in la sii joogo guur u -guur -doonka laakiin weli waxaa jira dad aad u badan oo doorta inay la joogaan xaasaskooda nacasnimada ah - wax macno ah ma sameyneyso?
Waa kuwan qaar ka mid ah sababaha ugu sarreeya sababta oo ah in kasta oo dhammaan saamaynta ay leedahay in la guursado mukhaadaraad, qaar ka mid ah labada isqabta ay doortaan in ay xajiyaan.
- Waxay wacad ku mareen inay si shuruud la’aan ah wax u jeclaan doonaan oo ay arki doonaan sida xaasaskoodu u noqonayaan maandheeye waa mid ka mid ah imtixaannada ay u malaynayaan inay u adkaysan karaan. Waxay si adag u aaminsan yihiin in jacaylku ka guulaysto wax walba.
- Way u damqadaan oo waxay u baahan yihiin inay daryeelaan lamaanahooda sunta ah. Waxay muujinaysaa in qofku dareemi karo baahida loo qabo in laga caawiyo xaaska / sayga sidii ay uga gudbi lahaayeen marxaladan adag ee noloshooda sidaa darteed haynta ayaa ah dariiqa ay ku taageeraan xaasaskooda.
- Inta badan kuwa isqaba ee weli dooran lahaa inay la joogaan xaasaskooda nacasnimada ah waxay rumeysan yihiin in qofna uusan kaamil ahayn isla markaana ugu dhakhsaha badan wax walba hagaagi doonaan.
- Ugu dambayn, waxay u haystaan inaysan mar dambe heli doonin qof kale oo iyaga jecel. Inaan la hubin mustaqbalkooda waxay dadka qaar ku sii jirtaa xiriir aan caafimaad qabin xitaa haddii uu xanuuno.
Saamaynta in la guursado mukhaadaraad
Haddii aad dooratay inaad dhinac joogto xaaskaaga narcissist -ka ah, waa iska caadi inaad la kulanto saamaynta guur -doonka. Si kasta oo aad u malaynayso inaad xoog badan tahay, mar walba waxaa jira wax is -beddeli doona.
Dabin iyo wax isdaba marin
Waqti ka dib, waxaad dareemi lahayd inaad ku xanniban tahay guur halkaas oo aadan xaq u lahayn inaad sheegto waxaad rabto inaad sheegto ama sameyso waxaad rabto. Guurka hal qof oo kaliya loo oggol yahay inuu go'aansado waa guur ay ka buuxdo wax isdaba marin.
Dhinac kasta oo ka mid ah guurka wuxuu ku saabsan yahay xaaskaaga iyo wax keliya oo aad rabto inaad naftaada u qabato waxay noqon doontaa arrin danayste ah. Haddii aad isku daydo inaad tanaasul samayso, waxaad ku dambayn doontaa muran iyo inaad saxday, way sii xumaan doontaa sanadaha
La qiimeeyo oo la yaso
Si kasta oo aad isku daydo inaad u fahanto ama u bogaadiso lamaanahaaga, ha filanin inaad wax ku soo celiso. Taasi waa sida uu u shaqeeyo narcissist, isagu ama iyadu ma yaqaanno sida loo damqado ama loo qaddariyo. Waxa aad filan karto ayaa ah inaad dareento in la yaso oo lagugu qiimayn waayo wax kasta oo aad samayso mar walba waxaa jiraya wax khaldan.
Haddii aad isku daydo inaad shaqo u hesho naftaada ama haddii aad isku daydo inaad soo jeediso mashruuc noqon doona mid la hubo, ka filan xaaskaaga narcissist inay ka soo horjeesato fikradahaaga.
Waxaad filan kartaa niyad -jab badan iyo in lagu qoslo maxaa yeelay si kasta oo aad si sax ah u samayso, narcissist wuxuu arki doonaa oo keliya dhinaca khaldan ee waxyaabaha maxaa yeelay waligaa kama fiicnaan kartid dhalanteed - marna.
Xadgudub iyo dhaawac
Marka dadaalkaagii oo dhan la baabiiyo oo dhammaan shaqadaada adag la tixgeliyo, waxaad ku dambayn doontaa dhaawac iyo cidlo. Waqti ka dib, waxay dareemi doontaa inaad uun nooshahay maxaa yeelay neefsashadaada iyo maalin kasta oo aad la joogto lamaane nacasnimo ah, waxaad u muuqataa inaad dareento murugo iyo faaruq gudaha ah.
Waxa kale oo jiri kara kiisas badan oo xadgudubku jiro. Laga soo bilaabo af -lagaaddo illaa xadgudub caadifadeed iyo mid jidheed - waa hubaal inaad tan la kulmi doonto maxaa yeelay waa mid ka mid ah saamaynta ugu badan ee guur -doonka.
Nolosha xad -gudubku marna ma aha midda aan niyadda ku hayno markii aan is -guursannay laakiin iyada oo ka -soo -horjeeda, waa nolol -maalmeed in la maqlo erayo waxyeello leh oo niyad -jab iyo nacayb ah oo ka imanaya qofka keliya ee ay tahay inuu wehelkaaga noqdo.
Cabsi iyo hubanti la'aan
Ugu dambayntii, saamaynta ugu weyn ee nacsiintu soo rogi karto waa cabsi iyo hubsiimo la’aan.
Erayada aad ka maqashay xaaskaaga iyo dhammaan faallooyinka liidashada leh ee ay maalin walba ku quudiyaan; waxaad dareemi doontaa qiimola'aan, cabsi, iyo hubin la'aan. Waqti ka dib, xitaa ma hubi kartid awoodahaaga oo waxaad bilaabi doontaa inaad ku tiirsanaato xaaskaaga nacasnimada ah - taas oo ah waxa ay rabaan maxaa yeelay xaqiiqdu waxay tahay, waxay tan u sameeyaan inay si buuxda kuu maamulaan.
Ilaa iyo intaadan garanayn inaad noloshaan ka baxsan karto, markaa xaaskaaga narcissist ayaa gacanta sare leh.
Ma jirtaa fursad nolol cusub?
Nolosha furriinka ka timi ka -soo -horjeeda iyo nolol ka soo kabashada dhammaan saameyntani ma aha oo kaliya jidh ahaan laakiin sidoo kale dareen ahaan iyo maskax ahaanba waa suurtogal. Waa caqabad aad u baahan tahay inaad qaaddo iyo hannaan aad ugu adkaysato. Kaliya ka fikir sidii tababar nolol wanaagsan leh halkii aad ku koobnaan lahayd guur sumeysan oo dheecaan leh.
Xataa dhammaan calaamadaha digniinta, weli waa wax iska caadi ah in qaar ka mid ah isqabayaasha ay la joogaan lammaanahooda nacasnimada ah laakiin markii la gaaro waqtigii ay saamaynta guurka guur -guurku ay waxyeello weyn u geysatay - ogow inaysan jirin dib u laabasho.
Markaad weli haysato rajadaas yar ee aad dib ugu soo noolaan karto markaa tani waa calaamadda inaad ka baxdo. Qorshee oo bilow inaad ka fikirto sidii aad u sii wadi lahayd lamaanahaaga la'aantiis. Weligaa ha ilaawin inaad caawimaad weydiisato maxaa yeelay waxaad u baahan doontaa dhammaan kaalmada aad heli karto. Ficil qaado oo ku noolow nolosha aad runtii rabto - waad u qalantaa.