Qanacsan
- Waa maxay Paranoia?
- Cilad Dhalanteed ah
- Khilaafka Shakhsi ahaaneed ee Paranoid
- Paranoid Schizophrenia
- La macaamilka lamaanaha naxdinta leh
- Taageer oo ku dhiiri geli daawooyinka
- U samee xuduudo gaar ah xiriirkaaga
- Hagaajinta isgaarsiintaada
- Bilow inaad diiradda saarto nolosha bulsheed ee caafimaad qabta iyo is-daryeelidda
Inaad xiriir la yeelato ma aha hawl fudud. Waxay u baahan tahay is -xilqaan, kalsooni, daacadnimo, iyo is -aaminaad dhexdooda ah oo ay weheliso jacayl si loo xoojiyo xiriirka.
Shakhsi kastaa wuu ka duwan yahay si si xiriirku u noqdo mid guuleysta, mid waa inuu u qaataa lammaanahooda jidkaas. Mararka qaarkood, lammaanuhu si fiican bay isu raacaan halka mararka qaarkood, mid ka mid ah astaamaha ayaa xiriirkooda gees ka dhigi kara.
Paranoia waa mid ka mid ah astaamahaas.
Ka soo qaad in aad lammaanahaagu u baahan tahay hubsiimo had iyo jeer, dhegeyso wadahadal kasta, su’aal ka qabo falalkaaga oo badanaana kuuma muujin kalsooni xaggaaga ah. Mid ayaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu iska indho tiro waxyaabahan laakiin falalka soo noqnoqda ayaa wax walba kharribi kara.
Hoos waxaa ku taxan qaar ka mid ah talooyinka kugu hagaya sida loola macaamilo lamaanaha iyo shakhsiyadda naxdinta leh.
Waa maxay Paranoia?
Ka hor inta aynaan galin sida loola macaamilo qof leh shaqsiyad kaftan ah, waxay marka hore u oggolaanaysaa inay fahmaan waxa ay tani dhab ahaantii tahay.
Waxaan inta badan isku khaldnaa erayga argagax iyo qof ka shakisan, dulman, kalsooni darro ama dareemaya in laga faa'iidaysto. Si kastaba ha ahaatee, way ka badan tahay intaas. Astaamahani waxay muujinayaan in qofku leeyahay isku kalsooni hoose, inuu yahay qof aan fiicnayn, ama lahaa waayo-aragnimo taban taasoo keentay shaqsiyaddan oo kale.
Dadka bahdilaadu waxay u arkaan inay aad ugu adag tahay inay aaminaan dadka kale ee ku xeeran.
Tani waxay inta badan ku adkeyneysaa inay yeeshaan xiriir bulsheed iyo mid shaqsiyeed oo deggan. Paranoia waxay astaan u noqon kartaa xaalado aad u yar, sida khalkhalka khiyaaliga ah, khalkhalka shaqsiyadeed ee paranoid, iyo schizophrenia. Bal aan aragno kuwani micnahoodu.
Cilad Dhalanteed ah
Dadka ay dhibaatadu ka haysato waxay yeelan doonaan caqiidooyin dhalanteed ah. Ma muujin doonaan wax cudur maskaxeed ah laakiin waxay rumaysan doonaan wax aan run ahaantii jirin. Tusaale ahaan, waxay rumaysan karaan inay yihiin Amiir dhaxal -sugaha meel uun ama xiriir la leh shaqsiyad la yaqaan oo aysan waligood la kulmin.
Khilaafka Shakhsi ahaaneed ee Paranoid
Kani waa nooca ugu khafiifsan ee paranoia. Qofka ay dhibaatadu ka soo gaadhayso aad bay ugu adkaan doontaa inuu aamino dadka ama adduunka. Dadku waxay u muuqdaan inay tan horumariyaan sababtuna tahay khibrad shaqsiyeed oo xun.
Paranoid Schizophrenia
Kani waa nooca ba'an ee uu qofku la kulmo dhalanteedka la yaabka leh. Tusaale ahaan, waxay dareemi karaan in fekerkooda ama noloshooda shaqsiyeed lagu baahiyo warbaahinta bulshada adduunka iyada oo loo marayo dhexdhexaad. Dadku sidoo kale waxay la kulmaan dhalanteed.
Hadda ka dib markaan aqoonsano cudurka ugu daran ee paranoia, bal aan eegno siyaabaha aan ula macaamili karno dadka dhalan -rogga ah.
La macaamilka lamaanaha naxdinta leh
Haddii aad la nooshahay qof dhawaan laga helay paranoia, markaa hel hal shay, safarka iyaga la socda ma noqon doono mid sahlan. Waxaa jiri doona waqti aad rabto inaad ka baxdo wax walba, waxaana jiri doona waqti aadan awoodin maadaama ay adiga kugu tiirsan yihiin.
Xaaladahan aadka u daran, dulqaadkaaga ayaa la tijaabin doonaa marar iyo mar. Waxyaabaha soo socdaa waxay kaa caawin doonaan inaad xaaladda si wanaagsan ugu maareyso.
Taageer oo ku dhiiri geli daawooyinka
Markaad ogaato in lammaanahaagu la il daran yahay argagax, ku dhiirrigeli inay raadsadaan gargaar caafimaad si ay noloshooda u hagaajiyaan. Waxaa laga yaabaa inay ku adkaato inay aaminaan dhakhaatiirta waxayna diidi karaan inay raacaan daawooyinka, laakiin waa inaad ku qancisaa wanaagooda.
Mar walba la joog oo ka caawi iyaga marxalad kasta. Ciladeynta iyo daaweynta saxda ah ayaa noloshaada ka dhigi karta mid fudud oo siman oo leh xanuunkaan.
U samee xuduudo gaar ah xiriirkaaga
Kalsooni -darrada, shakiga, iyo shakiga joogtada ah ayaa ah qaar ka mid ah astaamaha guud ee cudurkan.
Tani waxaa laga yaabaa inay maskaxda kaa xanaajiso waxaana laga yaabaa inaad marar badan isku aragto cidhifka xiriirkaaga.
Haddaba si aad uga fogaato isku dhacyada noocan oo kale ah waxaa wanaagsan inaad xadadka samaysato.
La tasho khabiir kana wada hadla xuduudaha. Tani waxay ka fogaan doontaa lammaanahaaga inuu kugu xumeeyo magaca cudurka paranoia.
Hagaajinta isgaarsiintaada
Waxaa laga yaabaa inaadan garanayn laakiin maalin aan ku hadalno weedho aan cadayn ama aan mugdi ku jirin.
Kaliya markaan bilowno inaan la noolaanno qof naxdin leh ayaan ku xisaabtameynaa. Sidaa darteed, si aad uga fogaato isku dhac kasta ama aad u huriso khiyaanadooda, waxaa muhiim ah inaad caado u yeelato inaad si cad u hadasho, si sax ah oo jumlado aan mugdi ku jirin.
Raacitaankani wuxuu kaa caawin doonaa inaad xiriir adag la yeelato lammaanahaaga adiga oo aan u oggolaan in khalkhalkoodu soo galo labadiinna.
Bilow inaad diiradda saarto nolosha bulsheed ee caafimaad qabta iyo is-daryeelidda
Is-daryeelku waa waajib dhammaanteen, laakiin waxaan u qaadannaa tan si fudud. Markaad la nooshahay qof naxdin leh, waa waqtigii aad bilaabi lahayd inaad fiiro gaar ah u yeelato. Ka bilow daryeelkaaga naftaada kuna dhiiri geli lamaanahaaga inuu raaco tallaabooyinkaaga. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad naftaada ku hareeraysato tamar togan oo labadiinuba aad dareemi doontaan wanaag.
Sidoo kale, qofka ka cabanaya paranoia wuxuu jeclaan lahaa inuu nafsadiisa ka fogeeyo agagaarkiisa maadaama ay aaminsan yihiin in dadka aan la aamini karin. Tan waa laga fogaan karaa haddii labadiinuba aad qaaddaan tallaabooyin dhallaanka ah si aad u hesho nolol bulsheed caafimaad leh.
Wakhti la qaado qoyska iyo saaxiibbada kuu dhow. Ka dhig lamaanahaaga inuu rumeeyo inay jiraan dad si dhab ah u daryeela.
Marnaba ma naqaanno waxa mustaqbalku na siin doono. Mararka qaarkood, arrimuhu waxay u leexdaan si duurjoog ah oo arrimuhu way rogrogmadaan iyagoo na wareerinaya. Xaaladahan oo kale, waxaan haysanaa laba ikhtiyaar; ama ka carar ama ka hortag. Si kastaba ha noqotee, markay arrimuhu khuseeyaan kuwa aan jecel nahay, kama tagi karno markabka marka waa inaan wajahnaa xaaladda. Tani waa waxa dhaca marka aad xiriir la leedahay qof naxdin leh. La soco qodobbada ku saabsan sida loola macaamilo qof ka baqaya ama lamaanaha nolosha oo arrimuhu way kuu roonaan doonaan.