Qanacsan
- Maxaad samayn kartaa si aad uga fogaato inaad ku mashquulsan tahay maalinta oo dhan?
- Sidee looga fogaadaa walaaca shaqada la xiriira?
- Daacadnimadu ma wax xun baa?
- Dhaqdhaqaaqa shucuureed ee ganacsiga
- Sida loola macaamilo asalka lamaanahaaga?
- Milkiilaha ganacsiga ee guulaystay, lovery lover?
Waxay yiraahdaan heerka furriinka ayaa ugu sarreeya ganacsatada ...
Ma runbaa?
Hadday sidaas tahay, sidee baad uga fogaan kartaa furriinka adiga oo ah lamaane wanaagsan adigoo weli haysta waqti aad ku kobciso meheraddaada?
Maqaalkan waxaad ku baran doontaa qaar ka mid ah talooyinka guurka ee ugu fiican ganacsatada.
Maxaad samayn kartaa si aad uga fogaato inaad ku mashquulsan tahay maalinta oo dhan?
Inaad guursato ganacsade waxay mararka qaarkood dareemi kartaa inaad soo gashay kaalinta labaad oo mar walba meheraddu waa tii ugu horraysay.
Ganacsade ahaan waxaad u baahan doontaa inaad samaysato waqti aad ku maalgeliso xiriirkaaga. Sida ganacsiga oo kale waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka shaqeyso yoolalka mustaqbalka fog ee xiriirkaaga. Wax kasta oo soo kordha waxay u baahan yihiin fiiro gaar ah, sidaas ayay ku tahay ganacsiga iyo jaceylka. Waxaad labadiinuba u baahan doontaan inaad heegan u ahaataan oo aad diyaar u tihiin inaad wax allabaryo bixisaan.
Haddii aad rabto in xiriirkaagu uu ka badbaado cidhiidhiga ganacsi, waxaa fiican inaad ka fiirsato - lammaanahaaga - halkaas oo aad noqon doonto shan ilaa toban sano hadda. Markaa way fududahay: kaliya samee wax kasta oo awoodaada ah si aad uga shaqayso hadafkaas.
Inaad tahay ganacsade waxaa laga yaabaa inaad dareento mashquul oo aad ku dagdagto maalinta oo dhan. In kasta oo dareenkaasi yahay mid culays badan haddana waxa fiican inaad jadwal u samaysato fasax si aad wakhti tayo leh ula qaadato xaaskaaga / saygaaga. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad abuurto caadooyin si aad u hubiso inaadan si joogto ah uga fikiri doonin ganacsigaaga inta aad waqti la qaadanayso xaaskaaga / saygaaga. Mid ka mid ah caadooyinka noocan oo kale ah waxay noqon kartaa inaadan waligaa hubin e-maylka marka aad la joogto xaaskaaga / saygaaga oo aad damiso ogeysiisyada emaylka-ama xitaa aad taleefankaaga u beddesho habka diyaaradda.
Sidee looga fogaadaa walaaca shaqada la xiriira?
Cadaadiska la xiriira shaqada ayaa aad ugu badan ganacsatada. Laakiin qiyaas waxa, waxaa jira wax badan oo adduunka ah markaa ganacsigaaga.
Ku mashquula meheraddaada oo aad had iyo jeer uga hadasho ayaa laga yaabaa inay xiiso kuu yeelato, laakiin aad uguma badan tahay lammaanahaaga. Hubi inaad leedahay dano kale oo aad ka wada hadashaan. Hubi inaad samayso waxyaabo labadiinuba aad ku raaxaysataan.
Wadaagista welwelkaaga ama halgankaaga ganacsade ahaan waxay noqon kartaa mid aad u xoreyn karta, laakiin malaha xaaskaagu maahan qofka ugu fiican ee dhibaatooyinkaaga u geyn kara. Mararka qaarkood ganacsade isku fikrad ah ayaa si fiican ula xiriiri kara dhibaatooyinkaaga. Sidan oo kale maahan inaad xaaskaaga ku dhibsato hadal la xiriira meherad mar labaad. Tani waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad hubiso in daqiiqad kasta oo aad la qaadato xaaskaaga ay ka buuxaan mowduucyo wanaagsan.
Si aad uga fogaato walwalka waa wax fiican inaad ka warqabto xaddidaadahaaga iyo filashooyinkaaga. Ganacsato badan ayaa 'la ildaran' hypomania runtiina waa xamaasad iyo yididiilo. Kaas oo dabcan ah wax aad u wanaagsan, laakiin mararka qaarkood tamartaas sare waxay adiga iyo lammaanahaaga ku reebi kartaa daal ama daal marka arrimuhu u socon waayaan sidii aad damacdeen. Waxaa muhiim ah in aad noqoto mid waaqici ah oo si dhow ula soco dhammaan waxyaabaha aad ku dhahdo “haa”. Waqtigaaga iyo tamartaadu waa xaddidan yihiin. Si caqli leh u bixi.
Tony Robbins wuxuu leeyahay walbahaarku waa erayga lagu gaaro cabsida. Guul-darradu had iyo jeer waa suurtogal marka bilowga ah. Si kastaba ha ahaatee waxba uma dhimi doonto meheraddaada haddii aad seexato habeen wanaagsan marmar, ama mudnaanta koowaad siiso lamaanahaaga dhammaadka wiigga. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto waxyaabahan oo runtii ku nasiiya oo dib kuu soo celiya, si aad u yeelato xoog badan si aad uga shaqeyso meheraddaada.
Daacadnimadu ma wax xun baa?
Naxariistu waxay noqon kartaa duco iyo habaar labadaba.
Marka ugu horeysa lamaanahaaga ayaa laga yaabaa inuu la yaabay oo uu la dhacay qaddarkaaga ad -adayga iyo dadaalkaaga. Aad baad u xamaasadeysan tahay meheraddaada oo waad sii wadaysaa. Laakiin goor dhow ama ka dib isla dadaalkaas ayaa laga yaabaa inuu farqi u dhexeeyo labadiinaba. U samee raalli ahaanshahaaga oo qiro sida ay muhiimka u tahay waqtiga qoyskaaga. Ugu dambayntii guusha aan dhammaystirnayn waa guul godan. Waxaad u baahan doontaa qoyskaaga iyo ganacsigaaga labadaba si aad u dareento guul dhab ah.
Dhaqdhaqaaqa shucuureed ee ganacsiga
Cadaadiska iyo walaaca ayaa ku noqon kara ganacsade kasta. Cadaadiska iyo cadaadiska la isku dayo in la sameeyo waxay noqon kartaa culays culus. Mararka qaarkood waxay dareemi kartaa inaad adigu dunida ka soo horjeedo. Taageerada saygaaga / xaaskaaga waa mid aan qiimo ku lahayn xaaladahaas. Si kastaba ha ahaatee, ogow, in xaaskaagu ay leedahay dhibaatooyinkeeda ama iyada, sidaas darteed taageero aan kala go 'lahayn mar walba lama heli karo.
Sida loola macaamilo asalka lamaanahaaga?
Fursadaha ayaa ah in lamaanahaagu uusan ahayn ganacsade. Marka isagu ama iyadu ma fahamsan tahay sida aad u dareemayso ka shaqaynta ganacsadaha?
Ma aha oo kaliya shaqo, waxaa laga yaabaa inay dareento inay tahay waxa lagaa rabo inaad sameyso. Xaasaska qaarkood waxay tani u abuurtaa nooc masayr ah: waxay rabaan inay noqdaan mudnaanta koowaad ee koowaad. Nasiib darro, milkiileyaal ganacsi oo badan baa ganacsigu - ku dhawaad - muhiim u noqon doona xiriirka.
Fahamka labada dhinac wuxuu ka shaqeeyaa yaabab halkan. Haddii aad fahamto lamaanahaaga oo asaga ama ayadu ku fahmaan, markaa waxaad si fiican ugu socotaa xiriir dheer oo waara.
Milkiilaha ganacsiga ee guulaystay, lovery lover?
Inaad noqoto ganacsade guuleysta iyo xaaska weyn ma aha kuwo iska kaashanaya. Labadaba waad noqon kartaa. Qaybta khiyaanada leh waxay garaacaysaa dheelitirka saxda ah. Waxaad dooni doontaa inaad waqti geliso saygaaga / xaaskaaga, adiga oo waliba haysta waqti iyo tamar ku filan oo aad u hurato xagga ganacsigaaga.
Soo noqoshada markii aad guursatay waxaad isku raacday inay wanaag ama xumaan tahay. Haddaba si kasta oo ay noloshaadu u noqon doonto mid walaac leh ama kadeed badan, hubso inaad midba midka kale taageersan tahay. Inaad guursato ganacsade waa hubaal inay xiiso leedahay. Kaliya ku raaxayso raacitaanka oo is qiimeeya.