Waa Maxay Talo -bixinta Shukaansiga Ugu Fiican Ragga Maanta?

Qoraa: Monica Porter
Taariikhda Abuurista: 19 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2024
Anonim
Waa Maxay Raganimo? 7 Astaamood oo lagu aqoonsan karo Ninka Ragga ah
Dareemoleyad: Waa Maxay Raganimo? 7 Astaamood oo lagu aqoonsan karo Ninka Ragga ah

Qanacsan

Dadka badankiisu waxay u malaynayaan in haasaawahu ay neecaw u tahay ragga laakiin ma ogtahay inay dhab ahaantii aad ugu adag tahay badankooda? Waxaad u malaynaysaa inaysan runtii u baahnayn talo shukaansi oo ragga ah, laakiin xaqiiqadu waxay tahay inay u baahan yihiin dhammaan kaalmada ay heli karaan.

Shukaansigu ma aha mid inoo wada fudud runtiina waa, qofna ma rabo in la diido. Shukaansigu waa qatar aan dhammaanteen u samaynin soo jiidasho kaliya laakiin inaan awoodno inaan yeelano xiriir dhab ah.

Tani waa sababta ay tahay inaan u fahanno talooyinka shukaansiga ee kaladuwan ee ragga iyo sida mid walba ula jaanqaadi lahaa xaaladaha kala duwan.

Muuqaalka Shukaansiga Caadiga ah

Waad wada welwelsan tahay oo waxaad bilawdaa inaad yeelato fikrado kala duwan sida waxa aad xidhato, waxa aad ku hadasho iyo goorta aad u wacdo iwm. Waxaa laga yaabaa inaad marar badan ku jirtay xaaladdan laakiin waa wax lagu qoslo sida mar kasta uu u kala duwan yahay iyo sida xaalad kasta u yeelan karto ku dareensiiso isku -buuq iyo welwel isku mar.


Talada shukaansiga ee ragga waxay ragga siinaysaa fikrad ku saabsan sida ay tahay in qofku mar kale ugu soo dhowaado goobta shukaansiga gaar ahaan kuwa ka baqay inay mar kale isku dayaan shukaansiga.

Waxaad u malaynaysaa in nimanku kaliya ku raaxaystaan ​​haasaawaha dumarka oo inta badan qaboobaan laakiin ma ogtahay in raggu ay walwalsanaadaan oo walwalsan yihiin?

Runtu waxay tahay, talada haasaawaha ee ragga ka yimaadda dumarka sidaas uma kala duwana. Waxaad la yaabi lahayd inaad ogaato sida inta badan talooyinkani isku mid yihiin. Qof kastaa wuu ka duwan yahay, sidaa darteed waa sax in marka laga reebo talada guud ee shukaansiga ugu wanaagsan ee ragga aan bixin karno, waxaan sidoo kale awoodnaa inaan siino talooyin gaar ah xaalado gaar ah sidoo kale.

Christian shukaansi talo ragga

Sida talooyin shukaansi oo kale oo kasta oo ragga ah, waxaan ku dheggan nahay aasaaska waxaanna ku darnaa wax ka sii badan sida la -talinta shukaansiga Masiixiga ee ragga.

Sida waxbarisyada kale ee Masiixiyiinta, waa inaan go'aannadayada ku salaynaa waxbaridda Masiixa. In kasta oo aysan jirin liis gaar ah oo qawaaniin ah oo la raaco sida Masiixiyiintu ay tahay inay shukaansadaan, waa sax in la raaco runta guud ee kitaabka oo lagu dabaqo sida aan u aragno shukaansiga.


  1. Shukaansigu waa muqaddas waana in lagu sameeyaa oo keliya ujeeddooyinka ugu fiican. Ha sameynin maxaa yeelay waxaad dooneysaa inaad aragto haddii ay kugu dhici doonto ama haddii aad rabto inaad dib u laabato.
  2. Naagta aad shukaansan doonto waa in si walba loo xushmeeyaa. Taas micnaheedu ma aha in aad ciyaari kartid maadaama aadan guursan. Baybalku wuxuu si cad u sheegayaa sida annaga, rag ahaan, aan u ixtiraamno dumarka.
  3. U ogolow xiriirkaaga dhow-dhow inuu Eebbe hanuuniyo. Tani waxay sidoo kale ka dhigan tahay in xiriir kasta ha ahaado mid lagu barakeeyo guurka oo labadiinaba aad ogaataan karaamadiisa.

Talada shukaansiga ragga ka weyn 40

Hadda, talada shukaansiga ee ragga ka weyn 40 sano way ka duwan tahay kuwa aan kor ku soo sheegnay.

Waxaa jira waxyaabo mar hore is -beddeli lahaa marka aad qaan -gaarto si haasaawahu uusan ula mid noqon sidii markii aad yaraa. Maskaxda Ku hay.


  1. Dhammaanteen waan ognahay in markaan ku jirno goobta shukaansiga, waxaan dooneynaa inaan hormarino cagteena ugu fiican taasina waa aasaaska. Laakiin, marka aad ka weyn tahay 40, mid ka mid ah waxyaabaha ay tahay inaad mudnaanta siiso waa inaad adigu uun noqotaa. U ogolow inay aragto qofka aad tahay dhab ahaan, waa ama iyadu way qaadataa iyo in kale.
  2. Aynu wajahno, ragga had iyo jeer waxay soo jiidan doonaan dumarka muuqaalka fiican leh laakiin ragga 40 -jirka ah badankoodu waxay isku raaci doonaan in tani aysan ahayn kaliya shuruudaha shukaansiga. Taa bedelkeeda, waxaan raadineynaa xasillooni, caqli, madaxbannaan iyo ugu badnaan - wehelnimo.
  3. Daacad noqo oo dejiso filashooyinka. Haddii aad guur ku guuldaraysatay - daacad ka noqo. Ha dhigin rajooyin aan macquul ahayn si aad u soo jiidato. Xusuusnow, waxaad ugu fiicnaan lahayd naftaada ugu fudud uguna daacadsan.

Talada shukaansiga ragga ka yar 25

Haddii aad doonayso inaad hubiso buugaagta talooyinka shukaansiga ee ugu fiican ragga, waxaad arki lahayd talooyin shukaansi oo aad u badan ragga ka yar 25. Tani waa sababta oo ah nimankani waxay rabaan inay noqdaan kuwa ugu fiican oo waxay weli isku dayayaan inay bartaan goobta shukaansiga.

Tani waa wax iska caadi ah laakiin macno weyn samayn doonta. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay -

  1. Kalsooni noqo - Xusuusnow, wax ka galmo badan ma aha kalsoonida oo hubso inaadan ku wareersanayn kalsoonida iyo isla weynida. Waxaa jira farqi weyn, markaa hubi!
  2. Noqo mudane - Rumayso ama ha rumaysan, dumarku weli waxay jecel yihiin nin yaqaan sida loola dhaqmo marwada. Xataa haddii gabadhaadu qabow tahay oo la xoreeyay, mudane mar walba wuu guulaysan doonaa.
  3. Noqo naftaada-Iska tuur sugitaanka saddexda maalmood ah ka hor intaadan wicin. Noqo naftaada oo haddii aad rabto inaad isla markiiba wacdo taariikh kasta ka dib - samee laakiin ha badin!
  4. Ku dhiirrigeli iyada oo dhab ah - Ha isku dayin inaad noqoto qof aadan ahayn. Marna ma shaqayn doonto.

Talooyin shukaansi online ragga

Markaan ka fikirno talo shukaansiga khadka tooska ah ee ragga halkaas jooga, waxaan u baahanahay inaan fahanno in shukaansiga khadka tooska ah uu hadda aad u badan yahay. Markaa, waa sax in la ogaado talada shukaansiga ugu fiican ee ragga ee xaaladaha noocaan ah, dhowr xusuusin ah inay sax yihiin.

  1. Ha iska dhigin qof aadan ahayn - Waxaa laga yaabaa inay marka hore u muuqato mid soo jiidasho leh laakiin tani sinaba kuuma caawin doonto.
  2. Ha ciyaarin ciyaaro - Ha isku dayin inaad samayso shukaansiga khadka tooska ah sababtoo ah waad caajisay. Kani waa hal talo shukaansi oo ragga oo dhan ay tahay inaan fahanno. Shukaansigu maaha kaftan.
  3. Ogow waxa dhabta ah ee aad raadineyso - Shukaansiga khadka tooska ah wuxuu ku siin karaa fursado badan. Laakiin, waqtigu waa qaali markaa ogow waxaad si dhab ah u raadineyso.

Talada shukaansiga ee ragga waxaa laga yaabaa in loo qaabeeyey xaalado gaar ah laakiin haddii aad fiirineyso, waxaad arki doontaa sida runta iyo daacadnimada ah ee talooyinkani yihiin.

Shukaansigu waa qayb nolosha ka mid ah oo haddii aan si dhab ah u rabno inaan helno qofka aan raadinayno, markaa waa inaan si sax ah u haasaawnaa. Ma aha wax sidaa u adag, marba haddii aad taqaanid sida loo xushmeeyo iyo sida naftaada run loogu noqdo, markaa waxaad heli doontaa dhigashadaada.