Qanacsan
- 1. Kaamilnimada
- 2. Xuduud la'aan
- 3. Kalsooni sare iyo mid hoose
- 4. Ceeb qarsoon
- 5. Cabsida inaad keligaa tahay/lagaa tago
Isku ekaanshaha adiga iyo lammaanahaaga is -maandhaafka ah, kuwa is -maandhaafka ah ayaa runtii kaa dhigaya mid magnet ahaan isu soo jiita. Isbarbardhigyadani waxay qayb weyn ka ciyaaraan sidii aad u sii jiri lahayd. Akhri si aad u ogaato oo aad u qaaddo tillaabooyin wax lagu saxayo haddii aad noqonayso daryeele isku kaashanaya xaaska is -maandhaafka ah. Fahmaan haddii aad sii waddo inaad ku jirto xiriirkaas sunta ah cabsi cabsi, mas'uuliyad, isku-kalsooni hoose ama xitaa ceeb.
Isku ekaanshaha Narcissist/Daryeeker
1. Kaamilnimada
Kaamilnimada ayaa si kala duwan uga shaqaysa narcissists iyo daryeelayaasha. Narcissists waxay rumeysan yihiin inay yihiin kuwo kaamil ah oo qof walba oo ku xeeran uu ahaado mid kaamil ah, halka adiga daryeele ahaan aad aaminsan tahay inaad kaamil tahay oo ay tahay shaqadaada inaad xaaskaaga ka dhigto mid aad u faraxsan. Ilaa iyo inta aad rumeysan tahay inay tahay mas'uuliyaddaada inaad daryeesho dareenka xaaskaaga, rabitaankiisa iyo filashooyinkaaga, waxaad sii wadi doontaa in lagu maareeyo nacasnimada.
2. Xuduud la'aan
Waxaa laga yaabaa inaad xuduudo caadi ah ku leedahay cilaaqaadyadaada kale. Si kastaba ha ahaatee, waxay aad u badan tahay inaad ku dhacdo inaad ku biirto xaaskaaga isqarxinta. Markaad dareento jacayl qoto dheer iyo daryeel qof kale, xuduudahaagu waxay u muuqdaan inay baaba'aan. Uma maleynaysid inay tahay wax aan caadi ahayn inaad dareento inaad ku dhex milmay qofka aad jeceshahay. Waxaa laga yaabaa inaad rumaysato inay khalad tahay inaad tiraahdo “maya” ama aad noqoto “qof danayste ah”, ama si uun aad isaga ama isaga uga niyad jabiso. Xataa markaad rabto inaad xadiddo ama diido waxaa laga yaabaa inaad dareento dambi inaad samaysay.
3. Kalsooni sare iyo mid hoose
Adiga iyo xaaskaaga / saygaaga ayaa laga yaabaa inaad labadiinuba aqoonsataan isku-kalsoonaantaada inay aad u sarrayso. Narcissists waxay si weyn u cabudhiyaan isku-kalsoonidooda hoose ee hoose si aysan xitaa u ogeyn inay jirto. Walbahaarka, narcissists-ku waxay ku adkaadaan dareenkooda xun, cadowtinimada, xitaa dareenkooda gudaha ee nacaybka leh, waxayna adeegsadaan xanaaq iyo isdabamarin si ay u dejiyaan lumitaankooda isku-kalsoonaanta, kibirka, ama is-tixgelinta.
Xannaaneeyayaashu waxay aad ugu dadaalaan inay wax bixiyaan oo wax jeclaadaan badanaana waxay leeyihiin isku kalsooni wanaagsan. Si kastaba ha noqotee, markaad xiriir la yeelato mukhaadaraad, dareenkaaga wanaagsan ee naftaada ayaa si dhaqso leh u baaba'aya markaad isku daydo hawsha aan macquul ahayn ee isku dayga inaad ka farxiso lamaanaha isqarxiyay. Daryeel-bixiye ahaan, waxaad dareentaa inay tahay inaad joogtid oo aad “u caddeyso” narcissist-ka inaad runtii aad ujeedo badan tahay, qalbi wanaagsan tahay, oo aad isku dayeyso sida ugu fiican.
4. Ceeb qarsoon
Narcissists iyo daryeelayaasha badiyaa waxay leeyihiin ceeb qarsoon oo badan. Isku dayga inaad noqoto qof kaamil ah marka aadan si fiican u dareemayn waxay u abuureysaa walaac weyn labadaba. Narcissists waxay ceebtooda dusha uga saaraan dadka kale iyagoo eedeynaya, aflagaado, hoos u dhigid, iyo xukunno liidasho leh. Xannaaneeyayaashu waxay u muuqdaan inay bilaabaan is-xukun xun marka xaaska / sayga uusan ku faraxsanayn ama uusan raalli ka ahayn. Haddii uu ku barbaaray waalid wax -ma -dhaaf ah ama wax -is -daba -marin ah waxaad u muuqan doontaa inaad ceebtaan aad u dareento. Oo kolba intaad la joogtid nacas -nimo, waxaa sii kordheysa ceebtaada inaad dhisto.
Alicia waxaa soo kicisay hooyo nacasnimo ah oo had iyo jeer dhaleeceysa oo hoos u dhigta. Ma dareemin wanaag ku filan, iyada oo aan loo eegin inta hawlood ee ay qabatay ama sida ay u qabatayba. Haddaba, marka ninkeedu qayliyo oo ka xanaaqo in aysan jirin lacag lagu sameeyo waxa uu rabo, waxay si fudud u qaadataa eedda. Waxay isku daydaa inay ku dhegeysato oo ay is dejiso, laakiin way dhacdaa marka Matt eedeeyo oo dhaleeceeyo.
5. Cabsida inaad keligaa tahay/lagaa tago
Naxariisteyaasha iyo daryeelayaasha labaduba waxay ka baqayaan inay soo afjaraan xiriir colaadeed, oo is khilaafsan. Inaad kaligaa tahay, waxay ka dhigan tahay inaadan ku filnayn oo aadan ku filnayn. Inaad ka tagto ama u oggolaato qofka kale inuu baxo wuxuu tilmaamayaa guuldaro qoto dheer oo bahdilaad ku ah narcissists iyo daryeelayaasha labadaba.
David ayaa laga yaabaa inuu ka xumaado oo ka caroodo sida Serena u muuqato inay ka faa'iideysaneyso, laakiin kama fikirayo inuu soo afjaro xiriirka. Taa bedelkeeda, wuxuu si dadban u weeraraa hadalo duurxul ah oo ku saabsan ilaalinteeda guriga, wuxuu ka cawdaa inuu siiyo lacag badan, wuxuuna sii siiyaa cuntooyinkeeda - oo dhan oo ay iska indha tirto. Laakiin wuxuu go'aansaday inuu ku qanciyo inay samayso qaybteeda caddaaladda. Waxay iska indha tirtaa waxyaalahan sababta oo ah waxay waqti hore ogaatay inuusan waligeed ka tagayn. Laakiin waxay hubisaa inay samayso wax ku filan si ay uga ilaaliso inuu ka gudbo cidhifka maxaa yeelay ma jirto si ay u rabto inay ku noqoto reerkeeda iyadoo dullaysan.
Qaadashada kama dambaysta ah
Narcissists iyo daryeelayaashu waxay leeyihiin riix/jiid, jacayl/nacayb, ka sarreeya/ka liita, ku guuleystaan/lumiyaan nooc ka mid ah sumcadda magnetic. Sifooyinkaaga iska soo horjeeda ayaa midba midka kale xoojinayaa, isku ekaanshahaaguna wuxuu kaa dhigayaa mid isku dheggan. Waxaad ku biirtay shirqool, inkasta oo ay inta badan cadaawad leedahay, xiriirku wuxuu gebi ahaanba diiradda saaray xagjirnimada. Waad ka caban kartaa, laakiin waad ka tanaasushay sababta oo ah waxaad dareentaa waajib, mas'uuliyad, iyo inta badan aad uga baqdo inaadan raacin.