Qanacsan
- Sida loo muujiyo jaceylka haweeneyda
- #1. Muuji kalgacal
- #2. Sii dareen badan
- #3. Dhageyso adigoon talo bixin
- #4. Waqti keli ah qorshee, labadiinna uun
- #5. Ka caawi shaqooyinka maalinlaha ah
- Sida loo ixtiraamo nin
- #1. Weydii aragtidiisa
- #2. U sheeg waxaad ka heshid isaga
- #3. Adeegso cod jacayl
- #4. U sheeg dadka kale isaga
- #5. Rumayso isaga
- Qaadashada
Maaha wax lala yaabo in ragga iyo dumarku kala duwan yihiin. Iyo, kama hadleyno kaliya kala duwanaanshaha jirka. Ragga iyo dumarku si kala duwan ayay u fikiraan oo waxay helaan waxyaabo kala duwan oo khuseeya noloshooda.
In kasta oo ragga iyo haweenkuba ay qiimeeyaan jacaylka iyo ixtiraamka guurka, sida ay qabaan dhakhaatiirta guurka, haddana waxay u eegaan jacaylka si ka duwan.
Dumarka, waxay u baahan yihiin jacayl si ay u noolaadaan. Laakiin markaa, sidaas oo kale ragga Sida ay u arkaan waxa jacaylku yahay iyo sida ay rabaan inay u helaan ayaa aad uga duwan midba midka kale. Mid ka mid ah furaha weyn ee guurka farxadda leh waa in la fahmo taas oo lagu dhaqmo.
Marka la soo koobo, haweenku waxay jacaylka ku qiimeeyaan dareen qiiro leh. Ragga, si kastaba ha ahaatee, waxay jecel yihiin ixtiraam.
Marka, haddii aad ka fikireysay siyaabo ku saabsan sida aad ixtiraamka ugu muujiso ninkaaga ama sida jacaylka guurka loogu muujiyo, wax kale ha eegin.
Waxaad joogtaa meesha saxda ah ee aad ka soo qaadan karto luqadda jaceylka iyo ixtiraamka sidoo kale baro inaad u muujiso kalgacalka iyo xushmadda xaaskaaga.
Halkan waxaa ah toban talo oo keenaya in jacayl iyo ixtiraam dheeraad ah loo keeno guurka, iyada oo qof kastaaba uu tixgalinayo waxa qofka kale uu aad u qiimeeyo una baahan yahay.
Sida loo muujiyo jaceylka haweeneyda
#1. Muuji kalgacal
Waa maxay jacaylka guurka marka loo eego dumarka?
Si haweenku u dareemaan in la jecel yahay, waxay u baahan yihiin in si joogto ah loo muujiyo kalgacal. Tani waxay ka duwan tahay galmada.
Waxay u baahan tahay isku duubnaan, dhunkasho, koolkoolin, iyo taabasho jacayl. Waxay u baahan tahay inay ogaato inaad sidan u jeceshahay iyada oo aan mar walba u horseedin u dhawaansho. Waxay dareensiisaa in la qiimeeyo. Waana sida haweeneydu u aragto jacaylka iyo ixtiraamka guurka.
#2. Sii dareen badan
Dumarka, qeexitaan kale oo jacaylka iyo ixtiraamka guurka waa fiiro gaar ah!
Dumarku waxay rabaan dareen badan. Tan waxaa lagu muujin karaa siyaabo badan, waana lama huraan inaad fiiro gaar ah u yeelato waxa ay xaaskaagu dhab ahaan u baahan tahay. Dumarka badankoodu waxay u arkaan fiirsiga sidii hadal.
Nimanku waxay u baahan yihiin inay la hadlaan xaasaskooda si ay u muujiyaan jacayl iyo ixtiraam xagga guurka ah. Mawduuca hadalka ayaa ka muhimsan daacadnimada ka dambaysa.
Markaa weydii sida maalinkeedu u dhacay, u muuji xiisaha ay u qabtay maalintaas, weydii su'aalo ku saabsan waxa ay ka qabto arrimo gaar ah si aad u muujiso ixtiraamkaaga iyo jacaylkaaga guurka.
#3. Dhageyso adigoon talo bixin
Dumarku waxay u baahan yihiin dhegtaada dhegaysiga. Dumarku waa dad caqli badan, karti leh. Waxay si fiican u garan karaan dhibaatooyinkooda. Laakiin waxay u baahan yihiin dhiirigelintaada si aad sidaas u yeelatid.
Haddii aad la yaabanayd sida jacaylka iyo ixtiraamka loogu muujiyo guurka, dhegeyso intii aad isku dayi lahayd inaad xalliso dhibaatooyinkooda.
Ku dhiiri geli waxay u aragto inay sax tahay. Xaqiiji in waxa ay dareemeyso ay tahay mid caadi ah.
#4. Waqti keli ah qorshee, labadiinna uun
Niman yahow, naagihiinnu waqti ayay ku hamuun qabaan labadiinaba oo keliya. Markaa, xusuusnow in lammaanaha waqtigu la mid yahay jacaylka iyo ixtiraamka guurka haweeneyda.
Inta lagu jiro maalin caadi ah, iyadu way shaqaynaysaa, waxay dhammaynaysaa mashaariicda, waxay la shaqaynaysaa dadka la shaqeeya ama saaxiibbada; waxay nadiifinaysaa oo qabanqaabinaysaa oo daryeeli doontaa casho.
Maalinteeda inteeda badan waxay ku bixisaa wax u qabashada dadka kale. Muddo ka dib, way baaba'daa, waxayna dareentaa inay gebi ahaanba kaa go'day.
Waxa ay rabto ayaa ah inay is dejiso oo ay dib u buuxiso adiga oo kaliya dhinaceeda. Markay si joogto ah u haysato - marmarka qaarkood waxay u baahan tahay in la jadwaleeyo, laga yaabee inay tahay taariikh toddobaadle ah si wada jir ah - markaa waxay dareentaa inaad labadiinuba ku wada jirtaan arrintan, in kasta oo aad maalmo badan ku qaadato inaad samayso waxyaabo gooni ah.
#5. Ka caawi shaqooyinka maalinlaha ah
Ma jiraan wax ka xoog badan muujinta jacaylka marka loo eego ka caawinta marwadaada inay jeclaato hawlaheeda maalinlaha ah.
Markaad tamar geliso inaad ogaato waxa ay xaaskaagu caawimo uga baahan tahay ka dibna aad dhab ahaan samayso - xataa wax fudud sida inaad suxuunta iska saarto ama laabto dharka - waxay muujinaysaa inaad iyada ka fekereyso.
Tilmaan -bixintaani waxay u sinnaan doontaa jacaylka iyo ixtiraamka guurka haweeneyda.
Gaar ahaan haddii ay tahay wax aan lagaa rabin inaad samayso ama wax aan lagaa filayn inaad samayso, adeeg bixiyaha ninku wuxuu muujinayaa inay bixinayaan waqtigooda iyo xooggooda si ay culayska ugu fududaato.
Sida loo ixtiraamo nin
#1. Weydii aragtidiisa
Noqo nin ama naag, waana lama huraan in la is jeclaado oo la ixtiraamo xiriirka. Laakiin, ragga badankooda, ixtiraamku wuxuu ka muhiimsan yahay jacaylka. Ninku wuxuu dareemayaa in la qiimeeyo oo la ixtiraamo marka fikirkiisu qiimo kuu leeyahay.
Xaasaska, ha qaadan dhammaan go'aannada carruurta iyo guriga adiga keligaa. Weydii aragtidiisa.
Xitaa haddii uu ku raacsan yahay fikradahaaga, xaqiiqda ah inaad weydiisay waxay ku tusaysaa xushmad iyo qaddarin fikraddiisa. Wuxuu dareemayaa inay tahay qayb ka mid ah noloshaada, sidoo kale.
#2. U sheeg waxaad ka heshid isaga
Maalin walba wuu shaqo tagaa wuxuuna la tacaalaa saacado dheer iyo arrimo badan. Wuxuu ku fiican yahay inuu wax ka caawiyo si habsami leh halkaas. Wuxuu ka caawiyaa carruurta inay seexdaan guriga, ka dibna wuxuu daryeelaa dayactirka cawska.
Haddii aad weydiiso sida loo muujiyo ixtiraamka xiriirka ama sida ixtiraamku ugu eg yahay guurka, intaas oo dhan ma aha wax adag. Jacaylka iyo ixtiraamka guurka waxaa lagu muujin karaa dhaqdhaqaaqyo yaryar.
Hal shay oo tusaya ninka aad xushmeyso waa inaad u sheegto dhammaan waxyaabahan aad adigu ku qaddarineyso. U sheeg inaad fahantay sida uu u shaqeeyo.
U sheeg in xirfadihiisu ay ku dhiirri gelinayaan oo aad jeceshahay sida wanaagsan ee uu guriga u ilaaliyo. Taasi waxay ka dhigaysaa fiidkaaga mid aad ugu raaxaysta carruurta maxaa yeelay wuu caawiyaa.
#3. Adeegso cod jacayl
Markaad ka fekereyso sida ixtiraam loogu dhiso guurka, qeyb weyn oo ixtiraamka ninku ma aha oo kaliya nuxurka erayada, laakiin sida loo dhaho. Ninku wuxuu meel hal mayl ka arki karaa daacadnimo darro ama cod aan jeclayn.
Marka ay xaasku si naxariis leh oo kalgacal leh ula hadasho ninkeeda, ma jirto cod ka fiican kan ninka.
Markaa meesha laga qaadanayo ayaa ah, ha dhaleeceyn -dhis isaga si uu u ilaaliyo jacaylka iyo ixtiraamka guurka.
#4. U sheeg dadka kale isaga
Waxa aad ninkaaga uga sheegto dadka kale waxay leedahay hab aad ugu soo noqoto. Hadday fiicantahay, wuxuu dareemi doonaa ixtiraam.
Sababtoo ah marka uusan u dhowaan, oo aad si wanaagsan isaga ugu sheegto dadka kale, wuxuu dareemayaa ammaan iyo wanaag inaad dadaalkaas gashay.
#5. Rumayso isaga
Ninkaagu wuxuu u baahan yahay dhiirigelintaada. Mararka qaarkood wuxuu dareemaa nugul ama hubin; haddii xaaskiisu halkaas joogto oo aaminsan tahay inuu samayn karo, markaa intaas uun buu u baahan yahay.
Wuxuu dareemi doonaa ixtiraam wuxuuna yeelan doonaa geesinimada uu u baahan yahay si uu hore ugu sii socdo. Nin naag gadaashiisa ka dambeysa oo rumaysan isaga ayaa wax walba samayn kara.
Daawo Muuqaalkan:
Qaadashada
Marka aysan jirin wax ixtiraam ah guurka, wuu burburin karaa si kasta oo uu dusha uga muuqdo. Jacaylka iyo ixtiraamka u dhexeeya ninka iyo xaasku waa udub -dhexaadka u ah xidhiidhka farxadda leh oo dhammaystiran.
Jacaylka iyo ixtiraamka, labaduba waxay u baahan yihiin inay wada noolaadaan sida labada dhinac ee shilimaadka. Haddaba, samee dadaal kasta oo suurtogal ah si aad u kobciso jacaylka iyo ixtiraamka guurka si aad u hesho xiriir waara oo farxad leh.