Qanacsan
- 1. Wali wuxuu rabaa inuu ka ciyaaro agagaarka - wax badan
- 2. Khibradaha hore - wanaag iyo xumaan
- 3. Runtii wuxuu u maleeyaa inaadan ahayn kan ugu fiican
- 4. The hullabaloo agagaarka ereyga “guur”
- Sida loola macaamilo nin leh arrimo ballanqaad
Aynu u qaadanno in aad nin la haasaawday ama aad la socotey beryahan dambe laakiin mar kasta oo aad bilowdo wada hadal ku saabsan sidii xiriirka loo gaarsiin lahaa heerka xiga, ma rabo in uu calaamadeeyo. Xidhiidhku waa waxyaabo jilicsan oo u baahan dadaal badan si ay isugu yimaadaan oo ay ugu socdaan si hufan oo kaamil ah. Waxaa laga yaabaa inaad siiso dhammaan waxaad ku leedahay xiriirka oo ay ku jiraan jaceyl, kalsooni, iyo is -kaashi labada dhinac ah laakiin taasi waa wax aad ka bixinayso dhammaadka laakiin ka waran ninkaaga?
Miyuu ku aaminaa dhammaan kalsoonida ay kugu qabto?
Miyuu taageero ku bixiyaa halka loo baahan yahay haddana wuu ka gaabsanayaa inuu wax walba kula wadaago?
Ragga waxay qaataan waqti ay ku go'aamiyaan xiriir - sida waqti aad u badan maxaa yeelay waxay leeyihiin khibrad u gaar ah. Hagaag, taasi waa bilowga maxaa yeelay waxaa jira sababo badan oo aysan u sheegin - “Waan sameeyaa” !!
Waa kuwan sababaha ay raggu u wajahaan waqti adag si ay u go'aamiyaan xiriir.
1. Wali wuxuu rabaa inuu ka ciyaaro agagaarka - wax badan
Tani waa sababta ugu badan ee ka soo bixi karta madaxa haweeneyda - ninka waa in uu nacas noqdaa oo uu ku dheggan yahay madadaalo. Taasi waa wax sababi kara xaaladaha qaarkood si loo hubiyo halka uu ninku ku dhex maraayo oo kaliya si uu u helo dheefaha aad siinayso.
Marar badan raggu waxay rabaan xiisaha noloshooda taasina waa sababta ay ugu dhegaan iyaga oo aan wax goyn. Iyagu ma ahan ragga leh arrimaha ballanqaadka, kaliya ma ahan kuwo dhab ah oo ku filan.
2. Khibradaha hore - wanaag iyo xumaan
Qof walba wuxuu leeyahay waaya -aragnimadiisa - wanaag iyo xumaanba.
Ballan -qaadka ragga cabsida leh waa kuwa waayo -aragnimo aad u xun u leh inay wax walba sameeyaan si ay uga fogaadaan inay soo noqnoqdaan isla dhacdadan.
Waxaan xusuustaa in saaxiibkay uu si dhab ah, waalan, si qoto dheer u jeclaaday haweeneydan uuna qorsheynayey inuu guursado. Markuu hore u socday oo uu u soo jeediyay - wejigeedii way diiday. Waxa uu ku jiray dhaawac daran toddobaadyo ka dibna wuu dhaqaaqay.
Laakiin diyaar uma ahayn in uu dhex maro xiriir dhab ah laakiin waxaa timid naag kale oo aad u jeclayd. Markii ay u soo dhawaatay si ay ugu sheegto ereyadaas quruxda badan - wuu barafoobay oo waxba ma dhihi karo.
Tani waa mid ka mid ah sababaha aysan raggu ugu dhicin xiriir maxaa yeelay waxay ka baqayaan inay la kulmaan guuldarro kale oo nolosha ah, sidaa darteedna, isku mid bay ka fogaadaan.
Ballan -qaadka ragga cabsida qaba ayaa ka baqaya in xiriirkoodu uu la kulmo masiir la mid ah kuwii xiriirradii hore.
3. Runtii wuxuu u maleeyaa inaadan ahayn kan ugu fiican
Ma samayn kartid xulashooyinka saxda ah mar kasta - marka koowaad. Markay timaado doorashada midda ugu habboon guurka, waa inaad soo marto taariikho qarow, wada -hadal macno leh, dhammaadka toddobaadka iyo wax ka badan intaas. Waqtigaas la joogo, waxaad la kulantaa dad badan oo aan u qalmin in loogu yeero - midka ugu fiican. Go'aan qaadashada goor hore waxay kuu noqon doontaa go'aan xun (adiga oo kiiskan - ragga). Sidaa darteed, waxay ka fogaadaan inay goor hore sameeyaan.
Ragga leh arrimaha ballanqaadka waa kuwa aan marnaba qorshayn inay la degaan cidna haba yaraatee.
4. The hullabaloo agagaarka ereyga “guur”
Sababaha ay raggu uga baqayaan inay sameeyaan waa sababta oo ah fikradda guurka ayaa mararka qaarkood la faafiyaa inay tahay wax baalashaada baalaaya oo xorriyaddaada ka qaadaya. Arrintu sidaas ma aha, guurku wuxuu ku siinayaa fursad aad ku wada joogtaan oo aad nolol ku wada dhistaan qof aad jeceshihiin oo aad doonaysaan inaad la joogtaan, idinkoo raalli ka ah.
Marka uu ninku ka baqo ballanqaadka calaamadaha uu muujiyo waxaa ka mid ah, hagaajinta marka aad mustaqbalka ka hadlayso, kula wadaagista qorshayaasha kelida ah oo aan adiga ku jirin, ka warwareegidda in uu ku baro saaxiibbadiisa iyo qoyskiisa iwm.
Sida loola macaamilo nin leh arrimo ballanqaad
Haddii uu waqti badan qaadanayo oo uusan gelin, wuu ku jecel yahay oo wuxuu qaadanayaa waqti uu ku kalsoonaado, ku ciyaaro oo isku dayo inuu si fiican kuu fahmo.
Laakiin, haddii aad si dhab ah u dareento inuu leeyahay arrimo ballanqaad oo uusan ka gudbi doonin markaa iska tag. Khasab kuguma aha inaad wax ka qabato, haddii aad rabto inaad mustaqbal la yeelato qof oo uusan qofku doonayn inuu sidaas oo kale sameeyo, markaa waxaad samaysaa qorshayaal kale.