Qanacsan
- 1. Waxaad doonaysaan inaad isku fidisaan meel ka baxsan naftiinna
- 2. Indhaha oo wanaagsan
- 3. synchronicity dibadda iyo gudaha
- 4. Ur
- 5. Hormoonnada
- 6. Waa maxay sababta dadka qaar ay si fudud u jeclaadaan?
- 7. Bilow inaad ka shaqeyso naftaada si kalsooni ku dheehan tahay jacayl
Su'aal dareen badan hesha oo aan weli laga jawaabin (inta badan qaybaha) ayaa ah sababta ay dadku u jeclaadaan.
Haddaba, su’aashan murugsan waxay leedahay jawaabo badan oo kala duwan; waxaad uga jawaabi kartaa si cilmiyeysan, waxaad ugu jawaabi kartaa dabeecadda aadanaha, ama waxaad ku sharxi kartaa xaqiiq fudud oo ah in Eebbe abuuray ninka iyo naagta laba -labo sidaas darteedna ay wada leeyihiin.
Markaan yar nahay, waxa ugu dambeeya ee maskaxdeena ku soo dhaca waa caqliga Eebbe. Waxaan caadiyan u tixgelinnaa jaceylka dareen ahaan, sida shucuur naga dhigaysa inaan rabno inaan waalanno. Waxyaabaha yaryar sida gacmaha oo la is qabsado, dib u laabashada, duubista cunista Maalinta Jacaylka, iyo magacyada lagu xardho jirridda geedaha ayaa dhammaantood loo arkaa inay yihiin calaamadaha jacaylka.
Si kastaba ha noqotee, markaad gabowdo, waxaad bilaabi doontaa inaad fahanto fikradda ah in jacaylku uusan ahayn dareen laakiin uu yahay ikhtiyaar. Waxaad dooratay inaad joogto marka arrimuhu adkaadaan, waxaad doorataa inaad qaaddo mas'uuliyadda, waxaadna doorataa inaad xushmeyso nidarradaada.
Cilmigu siyaabo badan ayuu isugu dayay una sharraxay jaceylka, jawaabta su’aashanna waxay ku sii socotaa isbeddel iyadoo ku xiran qofka jaceylka qaba.
Qaar ka mid ah sababaha caadiga ah ee ay dadku u jeclaadaan jacaylka ayaa hoos lagu xusay. Sii wad akhriska si aad u ogaato.
1. Waxaad doonaysaan inaad isku fidisaan meel ka baxsan naftiinna
Caadi ahaan, dadka badankoodu waxay jeclaadaan qof aysan u arkin kaliya mid soo jiidasho leh oo ku habboon laakiin sidoo kale qof dib u jecel.
Tani waxay abuurtaa jawi/xaalad halkaas oo aad ka hesho fursad cusub oo aad is-ballaariso.
Xaqiiqda ah in qofkani dib kuu jecel yahay ayaa ku siinaysa fursad muhiim ah oo aad naftaada ku ogaan karto, naftaada ku beddeli karto, oo aad ku ballaarin lahayd fikradahaaga; markaad ogaato fursadan, waxaad dareemeysaa xamaasad.
2. Indhaha oo wanaagsan
Ilaalinta xiriir wanaagsan oo indhuhu waxay kuu oggolaaneysaa inaad si qoto dheer u aragto nafta lammaanahaaga waxayna isla markiiba u abuureysaa soo jiidasho qoto dheer midba midka kale.
Xataa laba qof oo aan hore u kulmin, indho -indhayntu waxay ka buuxin kartaa xidhiidh qoto dheer iyo dareen ah inay qofkaas garanayeen muddo dheer.
Xiriirkan dadka qaar baa u qaadan kara jaceyl.
3. synchronicity dibadda iyo gudaha
Waxaad ku dhacdaa jacayl marka hababka jidhkaagu la jaanqaado kiciyeyaasha saxda ah ee ku jira dunida dibadda. Waxyaabaha kiciya ee saxda ah waxay tixraacaan udgoonkii caadiga ahaa, muuqaal, maqal, iyo taataabasho oo u dhacayay sida habboon, waqtiga, iyo goobta.
Si cilmiyaysan marka loo eego, xiriirka jaceylka, waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo kiimiko ah oo loo baahan yahay.
Si qof jacayl ugu dhaco, kicitaanno kala duwan oo dibadeed oo kala duwan iyo hababka neerfaha ayaa ah inay ku habboon yihiin isku xigxiga saxda ah si aad jacayl ugu dhacdo.
4. Ur
Dad badan ayaa jeclaada lamaanahooda ama saaxiibkood sababtuna waa urkooda.
Oraahda kore waxay u muuqataa wax aan macquul ahayn, laakiin urta jidhku waxay kicisaa dareenka qosolka leh ee ragga iyo dumarkaba. Hadda, xusuusnow inaanan ka hadlin uun urta caadiga ah ee shaarka wasakhda ee lammaanahaagu leeyahay laakiin sidoo kale shaadhadhka aan lahayn ur iyo alaabada kale ee dharka.
Calaamadaha urkaasi waxay maskaxdaada ka soo maraan nidaamka urta, markaasaad jacayl ku dhacdaa.
5. Hormoonnada
Hormoonnada ayaa qayb weyn ka qaata in jacaylku kugu dhaco.
Afkaagu miyuu engegaa oo wadnahaagu wuxuu bilaabayaa inuu garaaco sida ugu dhakhsaha badan kuwa kale ee muhiimka ah ayaa garaacaya gambaleelka albaabkaaga? Waa hagaag, tani waa jawaab -walaaca, waxayna dhacdaa marka hormoonnada sida serotonin, dopamine, iyo adrenaline lagu sii daayo dhiiggaaga.
Jacaylka lammaaneyaasha ku dhuftay waxay leeyihiin heerar sare oo dopamine dhiiggooda ah.
Dareemahan neurotransmitter -ka wuxuu ka caawiyaa kicinta qadar aad u badan oo raaxo leh wuxuuna saameyn isku mid ah ku leeyahay maskaxda sida isticmaalka kookaynta.
6. Waa maxay sababta dadka qaar ay si fudud u jeclaadaan?
Marmar, laba lammaane oo indhuhu waxay ku kulmaan qolka gudihiisa, inta kalena waa taariikh.
Badankiinna, jacaylku wuxuu noqon karaa mid dhib badan. Mararka qaarkood waxaad rabtaa inaad jacayl ku dhacdo, laakiin ma awoodid inaad dib u bixiso. Si kastaba ha noqotee, si aad u noqoto qof jaceyl ah, waa inaad awood u yeelatid inaad jacayl siisid oo aad jacayl ku dhex yeelato naftaada.
Markaad dareento in la jecel yahay, iyo markaad naftaada jeceshahay, waxaad awood u leedahay inaad soo bandhigto jaceylkaan. Markaad raadineyso qof wax jecel, qof aan dareemeyn inuu jaceyl u qalmo, iskuma soo bandhigi karo mid la jecel yahay sidaas darteedna ma jeclaan karo. Kalsooni darridaan waxaa loo turjumay baahi, tanina waxay iska celinaysaa danaha kale ee jacaylka sida basbaaska oo kale.
Baahida aad u muuqato, inta badan ayaad dadka iska celin doontaa, waxaadna yeelan doontaa jaanisyo aad ku heli karto jacayl.
7. Bilow inaad ka shaqeyso naftaada si kalsooni ku dheehan tahay jacayl
Marka, haddii aad tahay mid laga naxo oo jacayl helo, markaa waa inaad marka hore ka shaqaysaa naftaada.
Isku day inaad kalsooni qabtid, naftaada jeclaato, naftaada u fur dunida dibedda oo intaadan ogayn, kimistari ayaa ku xigi doonta, waxaadna is arki doontaa adigoo jacayl ku dhacaya.
Ha raacin odhaahdii hore ee “soo horjeeda ayaa soo jiidata” ee beddelkeeda ka dhig hadafkaaga inaad hesho qof leh qiyam iyo isku aragti nolosha sidaad adigu leedahay.
Habkan, waxaad yeelan doontaa lammaane nolosha kula wadaaga noloshaada weligeed.