Qanacsan
- 1. Lamaanayaashu waxay si cad isu muujiyaan dareenkooda
- 2. Lammaanayaasha ayaa midba midka kale u taageera koritaankiisa
- 3. Wada -hawlgalayaashu si joogto ah ayay isugu xirmaan oo midba midka kale dib ugu ogaadaa
- 4. Waxay ka shaqeeyaan guurkooda iyo jacaylkooda mar walba
Waxaad mar walba garan kartaa marka lammaanaha uu ka dhexeeyo xiriir deggan. Markaad fiiriso iyaga oo wada jira ama kala maqan, labadooduba waxay u muuqdaan kuwo qanacsan, dabacsan, raaxo leh, oo faraxsan. Xiriir xasilloon ayaa labada lamaane ka dhiga inay u koraan si shaqsi ahaan ah, oo ay ku wada raaxaystaan waqtigooda sida lammaane. Markaa, runtii waad arki kartaa marka lala joogo dadka nasiibka u yeeshay inay ku jiraan xiriir noocaas ah.
Hase yeeshee, tani ma aha wax la siiyo kaliya kuwa nasiibka u leh; dhammaanteen waxaan ka shaqayn karnaa cilaaqaadkayaga oo waxaan u beddeli karnaa xoog kobcaya oo dhiirrigelinaya nolosheenna.
Daraasaduhu waxay muujiyeen in dhammaan xiriirada xasiloon oo caafimaad qaba ay wadaagaan dhowr astaamood oo muhiim ah:
1. Lamaanayaashu waxay si cad isu muujiyaan dareenkooda
Tan micnaheedu ma aha jacayl iyo kalgacal kaliya ee waa cadho iyo wareer sidoo kale. Cilaaqaadka deggan ma aha mid lagu garto maqnaanshaha is afgaranwaaga ama qanacsanaanta xaaladaha qaarkood.
Xataa lammaaneyaasha faraxsan weli waa dad waxayna la kulmaan shucuur taban sida inteena kale. Laakiin, si ka duwan cilaaqaadyada aan caafimaad qabin, lammaaneyaasha xiriirka deggan waxay leeyihiin hab ad -adag oo ay ugu gudbiyaan dareenkooda, dhammaantood. Taasi waxay ka dhigan tahay inaysan dib uga noqon, aysan ahayn mid gardaro ah, ama cad cad oo arrintaas ah, hana caburin shucuurtooda.
Waxay si cad u muujiyaan raalli ahaanshahooda laakiin si xushmad iyo kalgacal ku jirto, waxayna ka shaqeeyaan arrimaha sidii lammaane ahaan (maaha sida shuraakada feerka sida caadiyan u dhacda xiriirka sunta ah). Tanina waa wax labada dhinacba u shaqeeya - kaliya ma aha in xiriir deggan uu dhiirrigeliyo muujinta caafimaad qabta ee dhammaan shucuurta kala duwan, laakiin sidoo kale haddii aad bilowdo inaad u sheegto baahiyahaaga iyo aragtidaada qaab ad -adayg leh, xiriirku wuxuu sidoo kale u rogi karaa si ka wanaagsan .
2. Lammaanayaasha ayaa midba midka kale u taageera koritaankiisa
Haddii aad u malaynayso qof aad u aragto inuu ku jiro xiriir deggan oo caafimaad qaba, waxaad u badan tahay inaad leedahay dareen ah inaad joogtid qof dhammaystiran, qof aan ahayn kaliya qayb ka mid ah lammaanaha laakiin sidoo kale ah shaqsi is-dhammaystiray . Tani waa sababta oo ah, si ka duwan cilaaqaadyada aan caafimaad qabin, lammaaneyaasha xiriirrada deggan waxay dareemaan kalsooni iyo ammaan.
Sidaas darteed, ma dareemaan kalsooni -darro marka lammaanahoodu isku dayayo waxyaabo cusub, horumariyaan xirfaddooda, ama bartaan hiwaayad cusub. Marka lamaanayaashu ay isku kalsoonaan waayaan midba midka kale iyo ballanqaadka lamaanahooda, waxay ku bixiyaan tamartooda oo dhan waxayna isku dayaan roob si ay isugu dayaan inay lammaanaha u dhawraan intii suurtogal ah. Lammaanahooduna sidoo kale kuma kici karo jawi aan taageersanayn oo badanaaba wuxuu ku dhammaadaa qof aan qaangaarin.
Laakiin marka la -hawlgalayaashu ay kalsooni qabaan, waxay u muuqdaan kuwo aad u taageera oo xamaasad u leh koritaanka qofka ay jecel yihiin, oo u hamuun qaba inay la wadaagaan waaya -aragnimadooda cusub - taas oo horseedaysa dabeecadda xigta ee la wadaago ee dhammaan xiriirrada deggan.
3. Wada -hawlgalayaashu si joogto ah ayay isugu xirmaan oo midba midka kale dib ugu ogaadaa
Tanina, qayb ahaan, waxaa lagu sameeyaa iyada oo laga hadlayo ka -sheekaynta qofka, danaha, iyo xirfadaha iyo waaya -aragnimada cusub ee la bartay. Iyaga oo la wadaagaya adduunkooda gudaha lammaanahooda, iyo iyaga oo ka hadlaya sida ay u qaataan maalintooda (si faahfaahsan, kaliya maahan "Haa, waa hagaagsan tahay"), kuwa xiriirka xasilloon ayaa is -ogaada midba midka kale.
Iyo, marka mid isbedelo, maadaama ay lama huraan tahay inay ku dhacdo waqtiga, lamaanaha kale lama reebin, laakiin wuxuu u joogay howsha oo wuxuu helay fursad uu kula qabsado. Qaab kale oo maalin walba dib loogu xiro waa in la isku taabto si aan jinsi ahayn, taas oo ah wax lammaaneyaasha xiriirka xasilloon ay sameeyaan mar walba. Tan micnaheedu waa isku duubnaanta, gacmaha oo la is qabsado, iyo taabasho cad iyo isku soo dhawaansho halkan iyo halkaas ah.
Waxa xiiso leh, marka laga reebo galmo galmo, oo labaduba dhinac loo riixi karo ama sii ahaan kara qayb muhiim u ah xitaa xiriirada aan xasilloonayn, waxay ku dhowdahay xeer ah in haddii xiriirku qaldan yahay, astaamahan kalgacal ayaa ku dhow inay baaba'aan.
4. Waxay ka shaqeeyaan guurkooda iyo jacaylkooda mar walba
Waxaa laga yaabaa inay u muuqato mid caajis ah kuwa caadeystay cilaaqaadyada aan la saadaalin karin ee “xiisaha leh”, laakiin tani dhab ahaantii waa calaamad muujinaysa in labada lamaane ay caadifad ahaan qaan gaaraan si ay u yeeshaan xiriir dhab ah oo caafimaad qaba. Haddaba, sidee buu ka shaqaynta xiriirku u eg yahay?
Waxay hirgelinaysaa dhammaan waxyaalaha kor ku xusan, iyo sidoo kale furnaan, siinta lamaanahaaga dammaanad qaad ku saabsan xiriirkaaga, adoo adeegsanaya noloshaada bulsheed si aad u siiso taageero dheeri ah xiriirka, iyo sidoo kale u aragto ballanqaadka inuu yahay wax wanaagsan oo mas'uuliyadaha la socdaa ay yihiin wax in lagu aqbalo farxad.
Inaad ku jirto xiriir deggan ma aha wax uun dhacaya (ama aan dhicin). Waxay qaadataa xoogaa dadaal ah si aad u baratid inaad u kobciso sidii qeyb ka mid ah lammaanaha, laakiin markii aad saxdo, waa waayo -aragnimada ugu abaal -marinta badan, laga yaabee in aad nooshahay.