Qanacsan
- 1. Diirada saar waqtiga isku xidhka qoyska
- 2. Xoojinta daacadnimada iyo kalsoonida
- 3. Wadaagga masuuliyadaha
Qoyska - waa eray micnaheedu yahay qof walba wax ka duwan maxaa yeelay qoys walba waa u gaar.
Laakiin sida caadiga ah, markaan maqalno erayga qoys, waxaan ku xiriirineynaa wax faraxsan, wax farxad leh. Laakiin, qoysaska oo dhan ma faraxsana ama ugu yaraan ma farxaan inta badan.
Dabcan, mar walba waan jecelnahay qoyskeena, laakiin mararka qaarkood arrimuhu way adkaan karaan oo halkii aan is caawin lahayn waxaan bilaabi karnaa inaan is -xakameynno.
Qoysku waa inay noqdaan xusuusin macaan oo si kasta oo ay wax u dhacaan mar walba waa meel aad ku soo laaban karto iyo qof had iyo jeer dhabarkaaga haysta. Laakiin mararka qaarkood, si aad u hesho qoys faraxsan, waa inaad xoogaa isku daydaa.
Sidaa darteed, maqaalka maanta, waxaan ku soo bandhigaynaa 3 sir oo fudud qoyska aan walbahaarka lahayn, faraxsan, caafimaad qaba.
1. Diirada saar waqtiga isku xidhka qoyska
Inta badan qoysaska ay ku adag tahay inay isla noolaadaan midba midka kale waxay u badan tahay inaysan waqti ku filan wada qaadan. Qaarna, xitaa haddii ay waqti wada qaataan, wada sheekaysigoodu wuxuu u muuqdaa mid isu soo baxa si ay isu xukumaan ama isu dhaleeceeyaan.
Sababtaas awgeed, kuma filna inaad waqti badan la qaadato kuwa aad jeceshahay - waa inay ahaataa waqti tayo leh. Halkii aad dhaliili lahayd, la imow xalal wanaagsan oo soo bandhig caawimadaada, gaar ahaan haddii aad tahay waalidka. Dhammaan carruurtu waxay rabaan inay waalidkood dhinacooda joogaan, si kasta ha ahaadee.
Nasiib darrose, marka waalidku ay si dhib yar u helaan waqti ay kula qaataan qoyska, carruurta ayaa ugu daran inay la kulmaan aakhirka, markay weynaadaan, waxay noqon karaan kuwa aan waqti u heli doonin qoyska.
Iyadoo la tixgelinayo waxyaalahan, korinta qoyska ayaa laga yaabaa inay tahay shaqada ugu adag dhulka maxaa yeelay go'aan kasta oo aad samayso wuxuu saamayn weyn ku yeelan karaa mustaqbalka carruurtaada.
Mid ka mid ah talooyinka ugu muhiimsan ee qoyska farxadda leh ayaa waqti u siinaya isku -xirnaanta si loo joogteeyo xiriir wanaagsan waxaana jira madadaalo aad u badan oo aad yeelan karto inta aad isku xiran tahay.
Waxaad u aadi kartaa dalxiis meel qalaad ama xitaa kaynta kuugu dhow, waad wada karsan kartaan, had iyo jeer ugu yaraan hal cunto wada cun, habeenka ciyaarta guddiga sabtidii bishiiba mar, ama xitaa fiidkii fiidkii toddobaadkii hal mar.
2. Xoojinta daacadnimada iyo kalsoonida
Qoys walba dagaal ama khilaaf ayaa bilaabma sababtoo ah qof ayaa ahaa mid aan daacad ahayn ama wax qarinayey - taas oo ah wax la mid ah. Sidaa darteed, markasta oo aad been sheegto oo aad wax ka qariso qoyskaaga, waxaa sii xumaanaya xaaladda guriga.
Waa wax la wada og yahay in mid ka mid ah furayaasha dahabka ah ee yeelashada xiriir weyn ay tahay daacadnimo.
Daacadnimadu waxay timaaddaa kalsooni - taas oo muhiim u ah xiriir kasta oo caafimaad qaba - iyo kalsooni, waxaa timaadda ixtiraam - taas oo saldhig u ah qoys kasta oo faraxsan.
Waalidiintu sida caadiga ah waxay u sheegaan carruurtooda xaalado maaliyadeed sababo kala duwan oo la fahmi karo awgood, laakiin taasi ka dhigi mayso been. Tusaale ahaan, haddii aadan caafimaad qabin, carruurtaadu waa inay fahmaan inaysan taasi waxba ka jirin.
Haddii kale, carruurtaadu waxay u maleyn karaan inaad awoodi kartid inaad iibsato waxyaabo qaali ah laakiin ma doonaysid maxaa yeelay si aad ah uma jecla iyaga.
Dhinaca kale, haddii aad tahay qof hodan ah oo aad awoodi kartid wax kasta oo ay carruurtaadu rabaan, waxaad halis ugu jirtaa inaad kharribto. Taasi waa sababta waalidiinta qaarkood ay u doorbidaan inay been sheegaan - maxaa yeelay way fududdahay - si uusan ilmuhu u noqon caajis xumaaday.
Waxaa fiican inaad daacad u ahaato oo aad u sharaxdo ilmahaaga inaad ku qasban tahay inaad shaqaysato oo aad ka shaqayso waxyaabaha nolosha waayo wax bilaash ah kuma yimaadaan. Waxaad ku abaalmarin kartaa alaabta carruurtu ku ciyaarto si ay u qabtaan hawlo sahlan - habkan waxaad ku bari doontaa sida dunidu u shaqayso.
Daacadnimadu waxay la timaaddaa casharro nololeed oo weyn oo loogu talagalay cunuggaaga waxayna aakhirka noqon kartaa mid ka mid ah astaamaha shaqsiyadooda.
Kaliya waxyaabo xun ayaa la imaan kara beenta - xusuusnow tan mar kasta oo beentu u muuqato xal fudud dhammaan dhibaatooyinkaaga.
3. Wadaagga masuuliyadaha
Waxaa jira waxyaabo badan oo guriga lagu sameeyo, gaar ahaan marka carruurtu, oo leh xooggooda oo dhan, ay noqon karaan duufaanno yar yar oo ay ku qasaan daqiiqado gudahood ka dib markaad ku qaadato hal saac si aad u nadiifiso meesha.
Halkii aad ka abuuri lahayd khilaaf guriga dhexdiisa, waxaad bari kartaa carruurtaada aad jeceshahay mas'uuliyadda.
Marka shaqooyinka la kala qaybiyo oo xubin kasta oo qoyska ka mid ahi ixtiraamto qaybtooda, waxaad meesha ka saareysaa khilaaf kasta oo suuragal ah.
Waxaa intaa dheer, waxaad ka dhigi kartaa shaqooyinka madadaalo adigoo u beddelaya ciyaar. Tusaale ahaan, shaqo kasta, waxaad heleysaa xiddig dahab ah iyo 25 xiddigood oo dahab ah, waxaad heleysaa abaalmarin.
Masuuliyadda wax bariddu waxay noqon kartaa hawl adag, laakiin dhiirigelinta saxda ah, waxaad ku xallin kartaa dhammaan dhibaatooyinkaaga.
Sidaa darteed, si aad uga fogaato dhammaan isku dhacyada maxaa yeelay gurigu mar walba waa qasanyahay, ku dhaqan geli nolosha mas'uuliyadda nolosha carruurtaada - taas oo nolosha carruurtaada ka dhigi doonta mid aad u fudud marka ay weynaadaan, iyo marka la baabi'iyo qodobbada isku dhaca, qoysku wuxuu kaliya noqon karaa mid faraxsan.
Daawo fiidiyaha Dhakhtarka Cilmi -nafsiga ee Caafimaadka Dr. Paul Jenkins oo ka hadlaya siyaabaha lagu kaalmeeyo carruurta inay noqdaan kuwo mas'uul ah iyo sidoo kale inay bartaan sida loo ogaado markay diyaar u yihiin:
Si kooban
Qoysku had iyo jeer waa u qalmaan in loo dagaallamo maxaa yeelay, mararka qaarkood, waxay noqon kartaa waxa aad haysato oo dhan - saaxiibbadu waa ku -meelgaar, qoyskaagu maahan. Sidaas darteed haddii arrimuhu u fiicnayn muddooyinkan dambe qoyskaaga, waa waqtigii la qaadi lahaa tallaabooyin lagu dhisayo nolol qoys oo farxad leh. Adigoo si fudud isku siinaya waqti tayo leh, daacadnimo iyo wadaagida masuuliyadaha, si sahal ah ayaad sidaas ku samayn kartaa!