Qanacsan
- Kalsoonida iyo amniga
- Halgan badan
- Isagoo wajahaya xaqiiqda
- Kalsooni aan ku filnayn ama la aamini karo
- Faa'iidooyinka dib u soo celinta guurka
Ka dib kala -tag caafimaad qaba oo ku lug leh nidaamyada taageeradaada, la -taliyayaasha iyo ballanqaad buuxa ee labada lamaane; ugu dambayn guurkiina waa la soo celiyay. Ma jiro wax damaanad qaad ah oo ah in si fiican loo socdo waa inaad si xariifnimo leh u shaqaysaa si dabku u sii socdo gaar ahaan haddii daacad -darradu qayb ka ahayd sababta kala tagga. Guntii iyo gunaanadkii waa in ay jirto rajo inkastoo dhammaan caqabadaha labadiinuba ay soo mareen. Afarta carqaladood ee ugu waaweyn ee aad wajihi karto marka aad bilowdo safarka ku aaddan soo celinta guurkaaga waxaa ka mid ah
Kalsoonida iyo amniga
Tusaale ahaan gaalnimadu, waxay keentaa burburinta dareenka iyo kalsooni darrada. Markaad soo martay dhammaan hababka intii aad ku jirtay kala -tag caafimaad qaba; waa inaad dib u dhistaa kalsoonida aad isku qabtaan. Qofka jebiyey axdigii guurka waa inuu tan ku caddeeyaa ficil. Weydiiso cafis maadaama xaaskaagu si bilaa shuruud ah u aqbaleyso cafiska. Ma aha wakhti ku habboon in la qorsheeyo dareenka qofka laakiin waa wakhti la aqbalo raalli -gelinta oo la sii hormariyo sidii nin iyo naag.
Halgan badan
Lammaanaha dhaawacmay wuxuu wajahayaa jahawareer, iyadoo dhowr su’aalood ay maanka ku hayaan, isagoo isku dayaya inuu helo cilado ku saabsan halista qofka ee ku aaddan aqoonsiga galmada taasoo sababtay anshax xumada qoyska. Tani waa markii lammaanaha ay saameysay uu u baahan yahay garabka xaaska inuu ku tiirsanaado si loo xaqiijiyo meel shucuur ah oo sugan. Rajadaas ayaa ah tallaabada ugu horreysa ee nolosha guurka midho dhal leh kadib khiyaamo iyo kalsooni darro.
Isagoo wajahaya xaqiiqda
Dib -u -soo -nooleynta guurka waa qaybta wax -ku -oolka ah ee ballan -qaadyada. Marxaladaha bilowga ah waxaa soo wajahay shaki, isla mar ahaantaana; lammaanaha ayaa laga yaabaa inuu nidar galay kaas oo ay ku adkaan karto inuu fuliyo. Tani waa qodobka uu qofku wajahayo isku-dhafka iyo jahawareerka sababta oo ah cabsida furitaanka; dareen fogaansho shucuureed ayaa la filayaa laakiin iyada oo taageero laga helayo dhammaan dhinacyada ugu dambayntii waxay noqon doontaa socod siman.
Kalsooni aan ku filnayn ama la aamini karo
Isla marka sariirta guurku nijaasowdo, si otomaatig ah ma jirto wax kalsooni ah, haddana waa wanaagga lama huraanka u ah soo celinta guurka. Waxay qaadan doontaa waqti si loo helo caadiyan xiriirka iyadoo ku xiran aqbalaadda iyo cafiska lamaanaha dhiban si loo iloobo iyo rabitaanka ah in la abuuro madax. Ka -qaybgalka dhabta ah iyo hubinta “maanka la beddelay” ayaa ah xalka ugu dambeeya ee guurka dhammaystiran ka dib burburkii axdiga guurka.
Hay'adaha diintu waxay door muhiim ah ka ciyaaraan, iyagoo u maraya la -talin aamin ah, oo u oggolaanaya lammaanaha inay khilaafkooda ka xalliyaan dhinaca ruuxa, iyada oo aan kala tagayn. Haddii wada -hawlgalayaasha oo dhammi ay rumaystaan isla Sarraynta sare markaa awoodda iimaanka ee dib -u -soo -celinta guurka ayaa ku toosisa waddada saxda ah.
Dhab ahaantii, cafisku waa ficil iimaan, mar haddii dhammaan dhinacyadu is furaan oo ay aqbalaan kaalintooda caqabadaha guurka markaa dib u soo celinta hay'adda guurku waxay u shaqaysaa faa'iidadooda. Waa hannaan u baahan jacayl iyo ixtiraam guurka.
Faa'iidooyinka dib u soo celinta guurka
1. Jaceyl soo cusboonaadey
Waxaad guurka ka aragtay dhinac taban iyo mid togan, xaqiiqda ah inaad ku guulaysatay inaad soo celiso waxay ka dhigan tahay inaad yeelatay dareen jaceyl oo soo cusboonaaday oo ku siinaya fursad aad midba midka kale ku sahamiso waxyaabaha uu ku fiican yahay kuna kaaba daciifnimadaada taasoo ku siinaysa guur dhammaystiran.
2. Furfurnaan
Hadda si xor ah ayaad u hadli kartaa cabsi la'aan, dabcan, jacayl iyo ixtiraam. Ma lihid boos celin ku saabsan sida lammaanahaagu u qaadan karo ra'yigaaga. Si raaxo leh ayaad uga wada hadli kartaan arrimahaaga oo xitaa ku murmi kartaan iskuullada kala duwan ee fikirka si aad ula timaadda xal labada dhinacba u roon.
3. Daacadnimo
Haddii aad xamili karto aamin -darrada ilaa lammaanahaagu qirto oo uu cafiyo markaas waxay qalbigaaga u fureysaa isbeddel ama waxay kor u qaadeysaa rabitaanka nolosha, taasoo kor u qaadeysa farxadda wadaagista iyo taageeridda lamaanahaaga waqtiyada sare iyo kuwa hoose.
4. Kalsooni
Guurka si guul leh loo soo celiyay wuxuu ka helaa dhammaan xukunnada midba midka kale. Wax sir ah kuma lihid qoyska dhexdiisa oo keenaya kalsooni darro ama shaki. Waxay u saamaxaysaa lammaanaha isqaba inay wadaagaan mas'uuliyadaha iyadoon cidna dareemin culays. Waqtigan waa markii aad si furan uga hadli karto dhaqaalaha adiga oo aan lahayn xisaab bangi oo qarsoodi ah.
Dib -u -soo -nooleynta guurka ka dib khiyaamaynta kalsoonida qofka waxay gebi ahaanba ku tiirsan tahay cafis oo ah geedi socod aad u baahan tahay inaad kobciso. Ma filanaysid inaad yeelato isbeddel deg -deg ah laakiin dadaal kasta oo ku aaddan beddelidda dabeecadda si ka sii wanaagsan waxay u baahan tahay qaddarin si kor loogu qaado hannaanka qofka xitaa inuu sameeyo wax badan. Muddo ka dib, waxaad heli doontaa inaad ku raaxaysato dhammaan faa'iidooyinka guurka dib loo soo celiyay.