Qanacsan
Kadib toddobaadyo aan dhammaad lahayn oo hoy ah, lamaanahaagu wuxuu bilaabayaa inuu ka qarxo geesaha. Isagu ma sii xiirayo. Hadda ma xiranayso rajabeeto.
Fikradda jaceylka waaraa wuxuu dareemaa inuu kaa lumay muddo dheer, waxaana laga yaabaa inaadan mar dambe u dareemin jaceylka deg -degga ah sidoo kale lamaanahaaga.
Midkiinna maalmo ma maydhan, labadiinuna si dhab ah bay uga fiirsanayaan bal inaad tijaabisaan “No Poo Method” ee shaambooga iska daaya oo ku maydh beddel dabacsan, sida khalka tufaaxa ah ama soodhaha dubista.
Helitaanka jacayl degdeg ah
Indhahaagu waxay ka leexanayaan socod maalmeedkaaga, oo, adoo adeegsanaya ereyada coronavirus, waxaad go'aansataa inaad "masaafada bulshada" ku dhex socoto waddada dhexdeeda, lix cagood oo ka fog dadka maraya waddada dhinaceeda. Kuuskuusyada feeraha, kuuskuusyada, iyo is-qabashada dhinacna waa ka baxsan tahay!
Lammaanahaaga guriga joogaa “ammaan,” laakiin fikradda ah in aad laabta ku qabato ayaa lumisay rafcaankeedii. Halkii, maskaxdaadu waxay u jeesanaysaa khasnajiga dukaanka raashinka si aad u hesho jacayl degdeg ah.
Raacitaanka diyaarad ku socota Jamaica, marka hubin la'aanta COVID-19 ay dhammaato, si lama filaan ah waxay umuuqataa fikrad xiiso leh. Laakiin, sug daqiiqad. Khasnajiga dukaanka raashinka?
Maxay heshay oo lamaanahaaga guriga ka maqan yahay? Ka warran fikradda jacaylka nolosha iyo ballanqaadka xiriir waara oo aad la samaysay xaaskaaga?
Qaadashada ka timid jacaylka deg dega ah
Jacaylka deg -degga ah ee khasnajiyuhu muxuu na bari karaa jacaylka waaraya? Waxa ugu horreeya ee khasnajiha saaxiibtinimo sameeyo marka macaamilku soo dhawaado waa 'Ogeysiis.'
Dhoolacaddayntooda iyo indho -ku -hayntaadu waxay kuu noqon karaan kuwo kugu filan oo soo jiidan kara. Aadanuhu waa dhaqan ahaan bulsho ahaan; waxaan jecelnahay in nala arko. La -macaamilka dadka kale “waa si fudud waxa naloo dhisay inaan samayno, annaguna waxaan samaynaa annaga oo aan isku dayin inaan sameeyo ...” (Mitchell, 2002, p. 66).
Khabiirada cilminafsiga ee bartay xiriirka muddo dheer waxay arkeen sida carruurtu u noqdaan kuwo aan la qabsan karin marka waalidku diido xiisaha iyaga oo si cad ugu fiirinaya “weli waji” (Tronick, 2009).
U fiirso fiidiyahan tijaabada wejiga wali:
Marka, markaad albaabka ka soo gasho lugtaada, kaliya ha ku qaylin “Waan joogaa guriga!” oo orod kumbuyuutarkaaga. Ogeysiis lamaanahaaga. Raadi iyaga, isha ku hay, dhoola cadee!
Sida “loop qallafsan oo qallafsan” (Mitchell, p.76), halkaas oo waayahayaga gudaha iyo dibaddaba si joogto ah dib -u -qaabayn loogu samaynayo midba midka kale, marka aad u dhoolla -caddeyso lamaanahaaga, ma aha oo kaliya inay dareemayaan isku -xirnaanta.
Dhab ahaantii, markay dib u dhoola cadeeyaan, adiguna waad dareemi doontaa.
Waxa xiga ee uu khasnajigaaga saaxiibtinimo samayn doono waa ‘hadal ' adiga. Gaar ahaan, iyadu su’aal weydii. "Maxaad u malaynaysaa hummus basbaas leh?" ama "Sidee baad u ilaalinaysaa caafimaadka inta lagu jiro COVID-19?"
Sida qaadashada ogeysiiska, weydiinta su'aalaha waa hab sahlan oo lagu dareemo isku xirnaan. Khubarada daweynta lamaanaha Julie iyo John Gottman waxay soo saareen fikradda “Khariidadaha Jacaylka.”
Cilmi -baarista Gottmans waxay muujisay in lamaanayaasha adkaysi leh “ay soo saareen“ khariidad ”xiriirkooda iyo taariikhdeeda - mid ka kooban walaacyada qof walba, doorbididiisa, waaya -aragnimadiisa, iyo xaqiiqda.” (Gottman & Gottman, 2019).
Waxay go'aansadeen inay horumariyaan layli halkaas oo lammaanayaashu isweydiiyaan su'aalo furan. Tusaale ahaan, waa maxay xilliga aad jeceshahay? Maxaad ku riyoonaysaa inaad gaadho tobanka sano ee soo socda?
Waa maxay booska aad ugu jeceshahay samaynta jacaylka? Sidaas, ka dib markaad qirato lamaanahaaga adigoo dhoola cadeynaya, weydii su’aal ama labo. Kadib, si taxadar leh u fiiri oo dhegeyso jawaabtooda.
Dhoolla -caddaynta iyo weydiinta su'aalaha ayaa kugu guuleysan kara safar khiyaali ah oo aad ku tagto Jamaica adiga oo ah khasnajigaaga saaxiibtinimo, laakiin malaha kuma filna inay sii waddo jacaylka inta aad nooshahay.
Talada xiriirka mudada dheer
Helitaanka jacaylka dhabta ahi waa mid sahlan marka loo eego joogtaynta xiriirka nolosha. Haddaba, maxaa xiriirka ka dhiga mid waara?
Xiriirka jaceylka ee waara wuxuu kobcaa marka uu jiro xiriir qiiro leh oo u dhexeeya lamaanayaasha.
Fahamka iyo is daryeelid heer qiiro leh wuxuu xoojiyaa xiriirka. Aqoonsiga waxa aad dareento, awood u yeelashada ogaanshaha waxa aad dareento iyada oo aan kaa awood badnayn, iyo la wadaagidda waxa aad dareemayso qof kale waa waayo -aragnimo dhow.
Si aad u awooddo inaad "ogaato waxa qofku dareemo iyo inuu la noolaado cawaaqibka" waa rajo ay dhakhaatiirta cilminafsiga qaarkood u arkaan ujeeddada teraabiyada cilminafsiga (Jurist, 2018, p. x). Ogaanshahayagu wuxuu naga caawin karaa inaan dareemo ammaan iyo xasillooni xagga xiriirka jacaylka.
Markaa, hore u soco, oo u beddel diiraddaada jacayl deg -deg ah una gudub jacayl waara.
Ka dib markaad dhoolla caddeyso oo weeydiiso lamaanahaaga dhowr su'aalood oo xiiso leh, mar haddii aysan ku jirin karantiil, sii hab weyn oo caajis ah.
Jaceylka deg -degga ah ee khasnaji saaxiibtinimo ayaa laga yaabaa inuu rafcaan qaato maanta, laakiin mustaqbalka fog, dadaalka loo galay jaceylka waara ayaa aad uga faa'iido badan.
Tixraac: Jurist, E. (2018) Dareenka Maskaxda- Kobcinta Maskaxda ee Daaweynta Maskaxda. New York; Gilford Press