Qanacsan
- Waxyaabaha la tixgelinayo marka la soo afjarayo xiriirka muddada dheer
- 1. Ka hadal guurkaaga iyo xiriirkaaga
- 2. Ma si fudud u qaybin kartaa hantidaada?
- 3. Ma leedahay carruur ama xayawaan rabaayad ah?
- Calaamadaha xiriir muddo dheer ah ayaa dhammaanaya
- 1. Mar dambe ma wada xiriiri doontid
- 2. Midkiin ama labadiinaba waxay ku fikiraan inay isu tagaan
- 3. Galmadu waxay noqotay hawl
- In si nabad ah lagu dhameeyo xiriirka
- 1. Soo jeedin u roon dhinaca kale
- 2. Qorshayso
- 3. Si fool ka fool ah uga wada hadal arrinta
- 5. Isla markiiba guur ka dib markaad kala tagtaan
Waxaa jira dadka qaar oo soo mara xiriir muddo dheer soconaya muddo sanado ah, laakiin kuma dhammaado guur. Waxaa jira sababo badan oo aan u dhicin, xitaa haddii lammaanuhu si dhab ah isu jecel yihiin, laakiin waxaa jira dhibic marka aad iska luminaysaan midba midka kale. Soo afjaridda xiriirka muddada dheer ma aha wax sahlan, laakiin la joogitaanka qof iyo rajaynta in wax is beddelaan ayaa ka sii adag.
Waxaa jira dad aan guur ku socon karin xataa haddii ay durba la noolaayeen lamaanahooda sannado. Dadka xiriirka leh waxay leeyihiin nooc ka mid ah jirrooyinka bulshada sida ka -hortagga jacaylka iyo dadka qaba Asperger's syndrome ayaa si gaar ah ugu nugul.
Waxyaabaha la tixgelinayo marka la soo afjarayo xiriirka muddada dheer
Sheeko kasta waxaa ku jira laba dhinac, oo markii xiriir muddo dheer ah uu xumaaday, midkood ama labada lamaane midkoodna danayn maayo oo wuxuu ilaaliyaa muuqaalka kaliya si uu u wada joogo.
1. Ka hadal guurkaaga iyo xiriirkaaga
Lammaanaha qaarkood waxay u maleeyaan in maadaama ay muddo dheer wada joogeen, ay saadaalin karaan fikradaha midba midka kale. Mala -awaalkani had iyo jeer waa khalad. Midba midka kale ha la xiriiro oo ka hadal xiriirkaaga.
2. Ma si fudud u qaybin kartaa hantidaada?
Lammaanaha xiriirka dheer leh, gaar ahaan kuwa wada nool ayaa laga yaabaa inay si wadajir ah u maalgashadeen hantida jirka. Taas waxaa ka mid noqon kara, gurigooda, baabuurkooda, aaladaha maaliyadeed, iyo hanti kale oo maadi ah oo laga yaabo inay u baahdaan nidaam dheer oo qasan si loo kala tago.
3. Ma leedahay carruur ama xayawaan rabaayad ah?
Si ka duwan hantida maadiga ah, xayawaanka rabaayadda ah iyo carruurta yaryari lama qaybin karo. Diyaar ma u tahay inaad noloshooda geliso garaacista si aad uga soocdo lamaanahaaga?
Calaamadaha xiriir muddo dheer ah ayaa dhammaanaya
Soo afjaridda xiriir muddo dheer ah oo lala yeesho qof aad jeceshahay ma aha go'aan ay tahay inaad si fudud ku qaadato. Haddii aad weli jeceshahay qofka, markaa weli waxaa jira rajo ah in arrimuhu si wanaagsan isu rogi doonaan. Laakiin waa inay noqotaa waddo laba dhinac ah. Haddii qofka aad jeceshahay uu galmoonayo oo aad tahay qofka saddexaad. Taasi waa sabab sax ah oo lagu joojinayo, gaar ahaan haddii ay socotay muddo.
Dhinacaas, iyadoon loo eegin sababaha, waxaa jira calaamado badan oo muujinaya inaad ku dhowdahay inaad soo afjarto xiriirka muddada dheer. Halkan waxaa ah liis gaagaaban.
1. Mar dambe ma wada xiriiri doontid
Ma aha oo kaliya ku saabsan dood qoto dheer oo ku saabsan macnaha nolosha iyo rajooyinkaaga iyo riyooyinkaaga, xitaa kama hadashid wax yar oo ku saabsan cimilada mar dambe. Waxaad si miyir qab ah iska ilaalisaa inaad midba midka kale la hadasho ama si aad uga hortagto murannada.
2. Midkiin ama labadiinaba waxay ku fikiraan inay isu tagaan
Haddii aadan mar dambe la yeelan lamaanahaaga shucuur, fikradaha ay ka mid yihiin galmo ayaa bilaaba inay buuxiyaan fikradahaaga. Waxaad seegtay dareenkaas diirran ee diirran waxaadna raadisaa kuwa kale ee kaa dhigaya inaad dareento in lagu jecel yahay oo aad ammaan tahay. Xitaa waa suurtogal in adiga ama lammaanahaagu aad hore u ogaateen qof kale oo ah bustaha shucuureed. Xitaa haddii uusan jirin shir -weyne galmo oo dhacay (weli), laakiin adiga, lammaanahaaga, ama labadiinaba, waxaad horey u sameyneysaan gaalnimo shucuureed.
3. Galmadu waxay noqotay hawl
Marka laga reebo galmo aan badnayn, mid ama labadiinuba iska ilaali taabashada jirka ee midba midka kale. Haddii aad wada seexataan, waa caajis iyo dhadhan la'aan. Xod -xodasho fudud ayaa meesha ka baxday, ciyaartiina waxay noqotay mid laga xumaado. Waxaa jira xitaa waqtiyo aad doorbidi lahayd inaad cuno cayayaan intii aad u galmoon lahayd lamaanahaaga muddada dheer.
In si nabad ah lagu dhameeyo xiriirka
Haddii adiga ama lammaanahaagu muujisaan calaamado muujinaya soo afjaridda xiriirka muddada dheer, markaa waa waqtigii la samayn lahaa ama la jari lahaa. Lammaaneyaal badan ayaa mara marxalado adag gaar ahaan sannadka 4aad iyo 7aad. Haddii aad hore u go'aansatay inaad soo afjarto markaa, waa kuwan waxyaabo ay tahay inaad samayso si aad u hubiso inaadan lacag badan ku bixin qareennada.
1. Soo jeedin u roon dhinaca kale
Ma dhihi kartid waxaad rabtaa inaad kala tagto, ka dibna guriga, baabuurka, iyo bisadaha hayso. Xitaa haddii markii hore adigaa iska lahaa, lammaanahaagu waa inuu sannado badan sameeyay maalgelin maaliyadeed iyo shucuureed oo muhiim ah si loo wada ilaaliyo, oo ay ku jiraan bisadaha. Haddii aad ka fekereyso inaad noqoto khiyaano danayste ah oo aad ka saarto lamaanahaaga adigoo wax walba ilaalinaya, markaa waxaa fiican inaad haysato garyaqaan wanaagsan.
Haysashada keegaaga oo aad cuntaa waa waddo adag. Ku soo afjaridda xiriirka habkan wuxuu soo afjari doonaa jaceylka, laakiin xiriirkaagu ma dhammaan doono ilaa aad ka hesho amar maxkamadeed. Ku qanacsanaanta xaaladaha wanaagsan isla markiiba waxay ka hortagtaa kala tagga khalkhalsan, oo weli waad iska bixi kartaa saaxiib ahaan.
2. Qorshayso
Haddii aad qorsheyneyso inaad ka guurto guriga oo aad ka tagto carruurta, ka feker cawaaqibta kale ee domino, oo hubi inaad samaysay qorsheyaal hore si aad u daboosho farqiga.
Ka guuridda guriga waa sahlan tahay, laakiin waxaad weli u baahan doontaa meel aad seexato oo aad berri u diyaar garowdo shaqo. Ku seexashada gaarigaaga iyo ku qubeysiga xafiiska waa fikrad xun. Waxaa muhiim ah in la yeesho qorshe faahfaahsan oo ku saabsan waxa la sameeyo ka dib marka la soo afjaro xiriirka muddada dheer. Si fudud oo aad u baxdo oo aad u garaacdo albaabka saaxiibkaa saacad kadib waxay keeni kartaa cawaaqib aan la filayn.
3. Si fool ka fool ah uga wada hadal arrinta
Diritaanka qoraalka oo leh waxaad rabtaa inaad kala tagtaan waa fulaynimo iyo ixtiraam darro qofka sannado noloshooda ku siiyay. Jebinta marna ma fududa, laakiin inaad xiriir sokeeye la yeelato lamaanahaagii hore, gaar ahaan haddii aad carruur leedahay, waxay muhiim u tahay mustaqbalka qof walba. Tallaabada ugu horreysa ee lagu wada noolaado nabadgelyo kadib marka la soo afjaro xiriirka muddada dheer waa kala tag xushmad leh.
Si gaar ah u samee oo marna codkaaga kor ha u qaadin. Sababta ay dadka badankiisu uga digaan in ay fool -ka -fool u kala dillaacaan ayaa kaliya ku dambaysa muran weyn. Si kastaba ha noqotee, haddii aad go'aansatay inaad joojiso xiriirka, markaa dhab ahaantii ma jiraan wax laga doodo.
La qabsashada soo afjaridda xiriirka muddada dheer sidoo kale waa waddo cidlo ah oo dhib badan. Inaad ilaaliso ugu yaraan xiriir dhex -dhexaad ah lamaanahaagii hore ayaa kaa caawin kara labadiinaba inaad horay u sii socotaan.
5. Isla markiiba guur ka dib markaad kala tagtaan
Waxa ugu dambeeya ee aad rabto inaad sameyso ka dib markaad soo afjarto xiriirka muddada dheer waa inaad sii wadato inaad wada noolaataan sida haddii aysan waxba dhicin. Qofka soo jeediyay kala -tagga waa inuu ka guuraa oo gacanta ku hayaa qaybinta hantidaada iyo hantida kale ee guud. Haddii aad carruur leedahay, bilow inaad ka hadasho qabanqaabinta oo hubso in carruurtu ka warqabaan xaaladda.
Kaliya ha kala tagin kadibna aamina inaad xor u tahay inaad samayso waxaad doonto. Taasi waa run ilaa xad, laakiin maaha carruurta iyo hantida guud sida guri. Xusuusnow in maskaxdu ay cillad leedahay, waxay u shaqaysaa labada dhinacba. Wali waxaad u baahan tahay inaad iskaashi la yeelato ilaa wax walba la xalliyo.
Soo afjaridda xiriirka muddada dheer weligiis ma aha hawl fudud, laakiin waxaa jira kiisas badan marka ay tahay wax sax ah in la sameeyo gaar ahaan haddii mid ama labadiinuba aad tihiin nacas, aflagaadeeya, ama aad mar hore ballan la qaadateen qof kale. Ujeeddadaadu waa inaad hubiso in xiriirku ku dhammaado si nabad ah. Maroojisyada aad abuureyso ma noqdaan tsunami, oo qarqiya qof kasta oo kugu xeeran.