Qanacsan
- Hooska furiinka
- Su'aalaha la isweydiiyo
- Waxyaabaha taban ee shukaansiga nin la furay
- Faa'iidooyinka shukaansiga nin la furay
Haasaawaha nin la furay waxaa laga yaabaa inuu u ekaado wax aysan haweeney u socon haddii ay ikhtiyaar leedahay. Waayo?
Dareenka ugu horreeya ayaa laga yaabaa inuu yiraahdo ninka ayaa durba ku guul darreystay inuu ka dhigo dhammaadka noloshiisa hal naag. Tanina waa waxa gal kasta ku riyoodo nafteeda. Si kastaba ha ahaatee, ninka la furay wuxuu leeyahay awood uu ku noqon karo lamaanaha ugu fiican, maadaama heer sare uu ku jiro isku -darka guusha, halkii uu ka ahaan lahaa mid ka mid ah shuraakada
Waa tan wax kasta oo ay tahay inaad ogaato oo aad tixgeliso haddii aad ka fekereyso inaad shukaansato nin is furay.
Hooska furiinka
Si la mid ah guur ma aha mid la mid ah, furitaankuna sidoo kale ma aha. Taas micnaheedu waa inaysan jirin talo ku-goyn ku-shukaansi ah oo ku saabsan shukaansiga nin is-furay. Taa bedelkeeda, wax walba ka hor, waa inaad barataa lamaanahaaga cusub laakiin sidoo kale taariikhdiisa.
Tani waxay khuseysaa dhammaan cilaaqaadyada cusub, laakiin gaar ahaan tan marka aad shukaansato furiin.
Marka la soo koobo, waxaa jira farqi weyn oo u dhexeeya shukaansiga a, aan nidhaahno, nin la furay sababta oo ah xaaskiisu waxay uga tagtay arrimo soo noqnoqday, xadgudub, ama balwado, iyo nin keligiis kaga tegey afar carruur ah xaaskiisa .
Tusaalooyinkani waa kuwo xad dhaaf ah, laakiin waxay halkaas u joogaan si ay qodobka u gudbiyaan. Mid waa sabab calan gaduud ah, tan kalena waxaad u mahadcelin kartaa samooyinka in la xoreeyay si aad u hesho.
Su'aalaha la isweydiiyo
Marka, su'aalaha la isweydiiyo ee ku saabsan marka hore guurka laftiisa. Marka laga reebo waxyaabaha aasaasiga ah, sida inta ay is qabeen iyo ilaa goortii - weydii su'aalo aad isugu dhow.
Waligeed ma shaqaynaysay? Jacaylkoodu muxuu ahaa? Markaa, waa inaad fahanto sida iyo markay dhibaatooyinku soo baxeen. Miyuu ahaa jacayl qarxa oo holac galay, mise si tartiib tartiib ah ayuu hoos ugu dhacay? Ma arrimo dibedeed ayaa keenay arrimo u dhexeeya isaga iyo kii hore? Mise waxay ahayd in dabcigoodu aad u kala duwanaa? Miyay si lama filaan ah ugu dhufteen mashaakil mana yaqaanaan sida loola tacaalo? Mise waxay u socdeen masiibo ka timaadda? Siduu ahaa furitaanku? Waa maxay waxa ugu xun ee dhacay intii hawsha la waday? Waa maxay xidhiidhka uu la leeyahay ninkiisii hore hadda?
Ugu dambayntii, waa inaad sidoo kale fahamtaa sida ujeeddooyinkiisa xisaabeed ee wax walba ay yihiin.
In kasta oo aad hubaal ahaan u janjeeri doonto dhinaca lammaanahaaga cusub (labadaba nabaddaada maanka iyo dareenkaaga isagaba), haddana waa waqtigii caqli iyo dulqaad yeelan lahaa.
Isku day inaad ogaato faahfaahin badan oo ku saabsan furriinka intii suurtogal ah si aad u hesho muuqaalka dhabta ah ee kaalintii uu ku lahaa.
Waxyaabaha taban ee shukaansiga nin la furay
Ninka guursaday waxaa laga yaabaa in uu dareemo in uu guurku ka madhan yahay.
Waxaa laga yaabaa inuu xitaa si cad uga soo horjeedo. Markaa, iyada oo ku xidhan rabitaankaaga iyo mudnaantaada, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad wada -hadalkan la yeelatid ninkaaga cusub sida ugu dhakhsaha badan.
Tani waxay ka hortagi doontaa xanuun badan oo labadiinaba ah.
Dhinaca kale ee taban ee shukaansiga nin la furay waa gabal shandad weyn leh oo qaarkood ay la yimaadaan. Waxaa laga yaabaa inuu diyaar u yahay inuu mar kale jeclaado.
Fikrad ahaan, dhammaan dareennadii jaceyl ee uu hore u lahaa ayaa la waayay markii labadiinuba aad kulmiseen. Laakiin, xitaa hadday sidaas ahayd, furriinku had iyo jeer waa walaac iyo dheecaan. Gaar ahaan haddii ay jirto ciil iyo cadho badan oo weli qalbigiisa ku jira.
Ugu dambayn, waxaa jira arrimo badan oo wax ku ool ah oo laga yaabo inay ka hor yimaadaan xiriir aan taxaddar lahayn. Hadday tahay su'aasha kala -qaybsanaanta hantida iyo kala -tagga maaliyadeed, ama waa hababka nololeed ee aan weli la xallin, ama, inta badan, carruurta iyo dhammaan wixii la socda, waxaad u baahan doontaa inaad la qabsato dhinacyo badan oo nolosha qof kale ah.
Waxaad u baahan tahay inaad hubiso inaad diyaar u tahay.
Faa'iidooyinka shukaansiga nin la furay
Si kastaba ha ahaatee, haasaawaha ninka la furay sidoo kale wuxuu leeyahay waxoogaa faa'iidooyin ah shukaansiga qof aan hore u guursan.
Xoogga ugu cad cad ee ninka la furay waa waaya -aragnimadiisa.
Waxa uu guursaday oo si buuxda u fahmay waxa ay tani ka dhigan tahay. Haddii uu go'aansaday inuu mar kale si dhab ah ula macaamilo qof kale, waxaad ku nasan kartaa in go'aankaas la gaaray oo la wargeliyey. Intaas waxaa sii dheer, lammaanahaaga cusub ayaa si sax ah u garan doona wuxuu doonayo. Waxa kale oo uu ogaan doonaa waxa uu u dulqaadan karo oo uusan u dulqaadan karin lamaanaha.
Taasi waxay ka dhigan tahay inaan laguu horseedi doonin inaad rumaysato inaad heshay wax kasta oo uu u baahan yahay mooyaane sidaasi runtii maahee. Adiguna hore ayaad u ogtahay inuu samayn karo, marka markuu ku doorto, waad nasan kartaa oo ku raaxaysan kartaa.