Qanacsan
- 1. Xiriir wanaagsan
- 2. Si xor ah uga hadal waxa aad filayso
- 3. Jadwalka hawlahaaga
- 4. Qaado hindisayaal
- 5. Ha isbarbar dhigin noloshaada galmada
- 6. Ha moogaan lammaanahaaga galmada ka hor ama kadib
- 7. Isku day fikradaha ka baxsan sanduuqa
Xiriirka galmadu waa qayb caafimaad leh oo xiriir kasta oo muddo dheer ah, maaddaama lammaaneyaasha is jecel ay ku raaxaysan karaan inay is-joogaan sanado iyo sannado. Laakiin ma ogtahay inay jiraan jinsi “sax ah” iyo “qaldan”? Haa. Tayo gaar ah ayaa lagama maarmaan u ah si loo helo xiriir galmo oo caafimaad qaba.
Xiriirkaaga waxaa jiri kara galmo la'aan ama waxaad ku jiri kartaa xiriir galmo oo aan caafimaad qabin oo xitaa aadan ka warqabin.
Haddaba maxay yihiin calaamadaha xiriir caafimaad oo aan caafimaad qabin ama suuragal ah oo aan caafimaad qabin, xiriir galmo? Waxaan sameeyay liis iyaga ka mid ah, oo aad hoos ku arki doontaan laakiin intaas ka hor aan eegno xaqiiqooyinka ka dambeeya arrintan.
Maxay cilmi baaristu leedahay ...
Galmada guurka run ahaantii waa muhiim taas oo kor u qaadeysa qanacsanaanta guurka waxayna faa iido u leedahay caafimaadka jirkaaga. Sida laga soo xigtay cilmi -baarayaasha Jaamacadda Chicago Adena Galinsky iyo Linda J. oo wareystay 732 lamaane oo da'doodu u dhaxayso 57 ilaa 85 oo ku saabsan soo noqnoqodka galmada, caafimaadka nafsiga ah iyo qanacsanaanta guurka, "Si loo ilaaliyo tayada guurka nolosha dambe, waxaa laga yaabaa inay muhiim u tahay dadka waaweyn si ay u helaan siyaabo ay ugu sii nagaadaan hawlaha galmada, xitaa haddii dhibaatooyinka caafimaadku ay ka dhigaan qaababka la yaqaan ee isdhexgalka galmada mid adag ama aan macquul ahayn."
Laakiin su'aashu halkan waxay tahay intee in le'eg ayaa caafimaadku ku jiraa xiriirka? Sahanka Guud ee Bulshada ayaa sheegaya in lammaanaha is qaba ay galmoodaan 58 jeer sannadkii celcelis ahaan. Haddii lambarkaagu uu ka sarreeyo tirada qiyaasta ah ee halkan lagu sheegay, markaa kani waa mid ka mid ah astaamaha galmo ahaan firfircoon.
Laakiin, ilaa iyo inta aad xiriir caafimaad oo galmo caafimaad leh la leedahay lamaanahaaga, markaa ma jirto sabab loo walwalo. Taa bedelkeeda, waa inaad aad uga welweshaa aqoonsiga bal in xiriirkaaga galmo ee lamaanahaaga uu u noqonayo mid aan caafimaad qabin.
Marka, u fiirso haddii aad ku aragto mid ka mid ah calaamadaha digniinta soo socda ee xiriirkaaga.Sidoo kale, maskaxda ku hay, calaamadahan galmada ee aan caafimaadka qabin waxay soo muuqan karaan wakhti kasta, ha ahaato taariikhdaada koowaad ama labaatan sano guurka kadib.
Iyadoo aan loo eegin goorta ay muuqato, dabeecadaha galmada ee halista ah ama halista ah ama soo -gaadhista hab -dhaqankan waa wax ay tahay inaad isla markiiba wax ka qabato. Xaaladaha qaarkood, naftaada ka saarta xiriirka iyo/ama haddii kale ku adkeysiga daaweynta waa doorashada ugu fiican.
Khubaradu waxay sheegaan in galmada aysan marnaba -
- Dareen qasab, qasab, ama cadaadis
- Dhagar badan noqo
- Ku dar shay ama waxqabadyo aadan ku qanacsanayn oo ay ku jirto ama aad isticmaalayso
- Xanuun noqo ilaa xanuunku si cad qayb uga yahay raaxaysiga
- Noqo shuruud jacayl, ama ka madhan jacayl
- Waajib
- Ka fogow
- Noqo qof xaqira (oo aan ku jirin waxqabadyada doorka-ciyaar ee la isku raacay)
- Noqo ficil uu mid kale ku sameeyo “Ku”
- In loo adeegsado hub ahaan, lagamana reebin ciqaab ahaan
- Qarsoon
- U keen qofka inuu ku noolaado nolol laba -laab ah
Khubaradu waxay isku raacsan yihiin in galmadu -
- Noqo mid la isku raaco
- Noqo muujinta jacaylka
- Noqo mawduuca isgaarsiinta
- Noqo mid la kontoroolo oo la xakameeyo
- Noqo mid wada jira oo isku dhow
- Noqo qof isku dhow, wadaaga, oo siman
- Noqo waddo dabiici ah, waligaa ha ku qasbin
- Awood u yeelo
- La sinnaada
- Kor u qaad kalsoonida iyo kalsoonida
- Noqo mas'uul, ammaan, iyo ixtiraam
Si aad ula socotid dhawr ka mid ah qodobbada kor ku taxan, waxa ugu muhiimsan kuwan waa in aad wada -hadal furan la yeelatid lamaanahaaga. Hadda aan fahamno tobanka siyaabood ee kala duwan ee loo yeelan karo xiriir galmo oo caafimaad qaba.
1. Xiriir wanaagsan
Galmadu waa inay noqotaa mawduuc ay lammaanuhu ka wada hadli karaan daacadnimo buuxda oo dhammaystiran. Waa inaysan jirin siro, ceeb, ama xukun la xiriira galmada ama nashaadyada galmada.
Galmadu waa inay ku jirtaa isu -dhawaansho shucuureed waana inay had iyo jeer noqoto mid buuxisa. Waa inay noqotaa wax aad adigu isku qanciso si wadaag ah.
Haddii waxqabad jinsi la xiriira ama dhinac waxqabad galmo sida qaawan, khiyaano, xoog, wax ka qabad, ama ciqaab (yacni jinsi haynta), ay ka adkaanayso xiriirkaaga, ama xitaa haddii dhinac dhinac kaa khuseeyo, kala hadal dhibaatada lamaanahaaga ama ka raadi talo guur jinsi shati haysta ama lataliyaha guurka.
2. Si xor ah uga hadal waxa aad filayso
Weligaa ha dhayalsan doorka galmada ee guurkaaga. Haddii aad rabto inaad ku raaxaysato isu -dhawaanshaha galmada lamaanahaaga, waa inaad ka hadashaa waxaad ka filayso iyo waxaad rabto. Rajooyinka galmada aan la buuxin waxay si xun u dhaawici karaan xiriirka.
Haddii aysan guurkiinna ku habboonayn, waxaa lagugula talinayaa inaad si xeeladaysan oo xasaasi ah u soo bandhigto rabitaankaaga -
- Waxyaabo ku dareensiin doona wanaag, iyo
- Waxyaabaha aad ka raadinayso qolka jiifka.
3. Jadwalka hawlahaaga
Hab -nololeedka kacsan wuxuu ka tagaa waqti ku filan lamaanayaasha inay isku xirmaan. Maalmo ayaa socda, marar dhif ahna way is dhaafsadaan wax ka badan dhawr eray, galmaduna waxay qaadataa kursiga dambe.
Laakiin, isu -dhowaanshaha jirka ee lamaanahaaga ayaa caddayn kara inuu yahay mashquul aad u wanaagsan oo walaac leh, ayay tiri daraasaddu. Sidoo kale, waxaa jira faa'iidooyin kale oo aan la soo koobi karin oo leh xiriir galmo oo caafimaad qaba. Markaa, isku day inaadan galmadu ka dhigin meesha ugu hooseysa ee liiskaaga maalinlaha ah.
Waxaa fiican inaad bedesho jadwalkaaga galmada.
Lammaanayaasha qaarkood waxay ka fogaadaan fikradda oo dhan ee jadwalka jadwalka laakiin jadwalku wuxuu ku daraa xamaasadda wuxuuna dhisaa rajada. Haddii aad qorshaynaysid inaad kulayl iyo duurjoogta u dhex gashid xaashida caawa, ka tag tilmaamaha subaxdii, ha ahaato qoraallo ama tilmaamo xodxodasho leh.
Lammaanahaagu wuxuu si xamaasad leh u sugi doonaa waxyaalaha la yaabka leh ee ay u badan tahay inaad u tuurtid iyaga ka dib marka laydhku dhammaado.
4. Qaado hindisayaal
Ha ka filan lamaanahaaga inuu ka hadlo mawduuca galmada ama uu bilaabo jacayl samaynta mar kasta oo aad wada joogtaan. Labaduba waxay si siman mas'uul uga yihiin inay ku raaxaystaan xiriir galmo oo caafimaad qaba.
Gacmaha is -qabsada, muujiya kalgacal, hadda iyo ka dib, u baxa habeennada taariikhaha jaceylka ah, oo ka qaybgal waxqabadyo kale oo dhowr ah si aad u sii huriso ololka jaceylka iyo xamaasadda.
5. Ha isbarbar dhigin noloshaada galmada
Ma filan kartid in galmadu noqoto khibrad la yaab leh mar kasta oo aad isku daydo. Oo, ha ka filan noloshaada galmadu inay u ekaato uumi sida lagu muujiyey filimada.
Waxaa jira farqi weyn oo u dhexeeya filimada iyo xaqiiqda. Markaa, jooji isbarbar dhigga noloshaada galmada iyo muuqaallada uumiga leh ee filimada iyo telefishannada. Lammaanahaagu marnaba ma awoodi doono inuu ka soo baxo filashooyinkaaga, kuwaas oo aan macquul ahayn oo tiyaatar ah.
6. Ha moogaan lammaanahaaga galmada ka hor ama kadib
Waxaad u badan tahay inaad hesho talooyin badan oo ku saabsan sida loo sameeyo galmada wanaagsan ee xiriirka. Laakiin, marna kuma raaxaysan kartid xiriir galmo oo caafimaad qaba haddii aad iska ilaaliso oo aad dhuuxdo lamaanahaaga. Waqtiga aad dareento inaad la raaxaysato iyaga, waxay mar hore ka lumeen xiisihii ay u lahaayeen inay agtaada fadhiistaan.
7. Isku day fikradaha ka baxsan sanduuqa
Iskuday isku mowqif marar badan waxay noqon kartaa mid aad u caajis badan oo daal badan marna guurkaaga. Laakiin, waxaad xajin kartaa arrintaada inta u dhaxaysa xaashiyaha oo ku mashquulsan adigoo ka sii gudbaya aagaggaaga raaxada oo sahamin kara waddooyin kale.
Tijaabi jagooyinka galmada cusub iyo kaalin-siinta si aad xaalku u ahaato mid xiiso leh oo dhiirrigelin leh, isla mar ahaantaana.
Iyo, waxaa jira siyaabo kale oo loogu raaxeysto xiriir galmo oo caafimaad qaba. Kuwaas waxaa ka mid ah -
- Ixtiraamka midba midka kale
- Ilaalinta kalgacalka jirka midba midka kale
- Daryeelka caafimaadkaaga galmada
Ka hadlidda galmada xiriir cusub ma aha wax fudud oo wada -hadalka galmoodka lala yeesho qofka aad hadda la kulantay ma aha mid habboon. Laakiin tani waa hal mowduuc oo ay tahay inaad soo qaaddo ka hor intaadan go'aansan inaad la degto qofka.