Qanacsan
- Waa maxay heshiiska jebiya xiriirka
- 1. Miyay ku xumeeyaan
- 2. Miyay qabaan dhibaato khamri ama maandooriye
- 3. Lammaanahaagu ma ku taageeraa
- 4. Ma tahay mudnaanta xaaskaaga
- 5. Xaaskaagu ma kuu sheegtaa been
- 6. Ma waxay isku dayaan inay ku xakameeyaan
- 7. Miyuu xaaskaagu ku jiraa xiriir kale
- 8. Waa sidee dabeecadda xaaskaaga
- 9. Sidee bay xaaskaaga / saygaaga kula soo xiriirtaa?
- 10. Ma dagaal badan baa
- 11. Maxay dareenkaagu kuu sheegayaan
- 12. Xaaskaagu ma qabtaa arrimo caafimaad
- 13. Xaaskaagu ma tahay mid aan fiiro dheer lahayn ama aan dan ka lahayn
- 14. Ma waxay kaa fogeeyaan asxaabtooda ama qoyskooda
- 15. Miyaan la heli karin markaad u baahato
- 16. Ma waxaad u hureysaa hadafyadaada xirfadeed
- 17. Ma dayacaan nadaafadooda shaqsiyeed
- 18. Ma dayactirkoodu aad buu u sarreeyaa?
- 19. Ma ku fiican yihiin xiriir fog
- 20. Ma ka maqan tahay iswaafajinta galmada
- 21. Ma lacag bay ku xun yihiin
- Ereyga kama dambaysta ah ee ku saabsan jabiyaasha heshiiska ee xiriirka
Sida guud ahaan loo yaqaan; go'doominta maskaxda, ruuxa, jidhka, iyo nafta ayaa ku adag dhammaan aadanaha.
Waxaan u baahanahay isdhexgal iyo xiriir aan la leenahay dadka kale si aan u dareemo in la ansixiyay oo la aqbalay.
Xiriirka jaceylka, marka jaceylku ubaxsado, jebiyayaasha xiriirka ka dhexeeya ayaa ah waxa ugu dambeeya ee maskaxdaada soo mara.
Xiriirka jaceyl wuxuu u muuqan karaa midka ugu fudud laakiin waa mid ka mid ah noocyada ugu adag ee xiriirka aad ku yeelan karto
Waa maxay heshiiska jebiya xiriirka
Ka hor intaan la gelin xiriirka jaceylka dadka intooda badan waxay ka fekeraan nooca qofka ay jeclaan lahaayeen in ay shukaansadaan, inta badan waxay taxaan sifooyinka aan sida ugu badan u rabno lammaanaha - kuwa wax ka qabta.
Laakiin inta badan maahan, dadku waxay u muuqdaan inay iloobaan inay heshiisyada jebiyaan xiriirkooda.
Jebinta heshiisyada guurka ayaa ahsifooyinka qofka u qalmi kara inuu noqdo haasaawe shukaansi ama lammaane guur oo suuragal ah, iyadoon loo eegin inta astaamo iyo jilayaal kale oo cajiib ah leh.
Hoos waxaa ku qoran liiska qaar ka mid ah jabiyayaashii ugu sareeyay ee xiriirka.
Haddii jawaabtaadu 'haa' ku tahay mid ama in ka badan oo ka mid ah su'aalaha soo socda, fadlan si taxaddar leh ugu soco xiriirka ama ka bax.
21 ka mid ah heshiisyada ugu weyn ee jebiya xiriirka
1. Miyay ku xumeeyaan
Ma jiraa nooc ka mid ah xadgudubka xiriirka?
Tani waa inay noqotaa su'aal aad isweydiiso.
- Lammaanahaagu ma ku xumeeyaa jir ahaan, dareen ahaan, bulsho ahaan, iyo hadal ahaanba?
- Miyay adiga ama dadka kale ku eedeeyaan waxyaalaha ay sameeyeen?
Hadday haa tahay, waxaad jeceshahay qof sun ah waxayna khatar ku tahay jirkaaga, maskaxdaada, ruuxaaga, iyo naftaada.
2. Miyay qabaan dhibaato khamri ama maandooriye
- Xaaskaaga ma qabatimay khamri ama maandooriye adag?
- Ma isticmaalaan aalkolo ama maandooriye si ay hawlo u galaan?
- Ma isticmaalaan maandooriye si ay maskaxdooda uga nadiifiyaan mar kasta oo ay dhibsadaan?
Kuwani waa su'aalo khuseeya oo ay tahay inaad isweydiiso ka hor intaadan ku lug yeelan xiriirka.
3. Lammaanahaagu ma ku taageeraa
Xiriirku ma horumarayo haddii xaaskaaga ama lamaanahaagu aanu ku taageerin
Haddii lammaanahaagu ku taageero oo kula jaanqaado, taasi waa wax weyn laakiin ka warran haddii ay ku caayaan?
Haddii lammaanahaagu caayo iyo/ama yahay ka xishoonayaa muuqaalkaaga, miisaankaaga, shaqadaada, saaxiibbadaada, ama xulashada qaab nololeedkaaga, waxay yihiin kuwo arxan daran oo wax isdaba mariya.
4. Ma tahay mudnaanta xaaskaaga
Lammaanahaagu ma kaa sarreeyaa wax kasta oo kale?
Miyey qiime sare kuugu hayaan?
Miyuu xaaskaagu marar badan dammaanad ka qaataa qorshayaashaada si aad u aragto asxaabtooda oo waligood kuma casuumin? In kasta oo aanay suurtogal ahayn mar walba, xaaskaagu waa inay kaa dhigtaa mudnaanta 1aad markaad aad ugu baahan tahay.
5. Xaaskaagu ma kuu sheegtaa been
Aragtida ugu muhiimsan ee xiriirku waa is aaminaad iyo kalsooni la'aan xiriir, xiriirku waa wax aan jirin. Dadka badankoodu been bay sheegaan si ay dhabarka u daboolaan.Waa mid ka mid ah kuwa ugu badan ee u kala jaba dadka.
6. Ma waxay isku dayaan inay ku xakameeyaan
Dadka qaarkood waxay noqon karaan kuwo aad u xukuma oo xiriiriya xiriirka.
Lammaanahaagu ma isku dayaa inuu kuu adeegsado awooddooda xukuma? Hadday haa tahay, dib u noqo!
7. Miyuu xaaskaagu ku jiraa xiriir kale
Had iyo jeer isku day inaad weydiiso bal in rajadaada shukaansigu xiriir kale la leedahay qof kale.
Ha noqon gabadha ama ninka la khiyaameeyo, haddii labadiinuba aad isku raacdaan in gooni -isu -taagga uusan adiga muhiim kuu ahayn.
8. Waa sidee dabeecadda xaaskaaga
Waa inaad ogaataa in xaaskaagu u deg degsan tahay xanaaqa iyo sida ay u qarxaan mar kasta oo ay xanaaqsan yihiin.
9. Sidee bay xaaskaaga / saygaaga kula soo xiriirtaa?
Ma kaala hadlaan wax kasta oo khaldan ama saxan xiriirka?
Mid ka mid ah heshiisyada xiriirka guud waa qof aan doonayn inuu kaala hadlo arrimaha khuseeya.
Waa inaad la joogtaa qof raba inuu kula xiriiro si wax ku ool ah.
10. Ma dagaal badan baa
Si xiriirku u sii jiro, waa in ay jiraan doodo caafimaad qaba iyo ismaandhaafka ka dhex jira xiriirka.
Laakiin waa inaysan noqon mid aad u xad -dhaaf ah, waa inaad sidoo kale tixgelisaa sida wanaagsan ee saygaagu u maareeyo is afgaranwaaga, ma ku caayaan mar kasta oo aad murmeyso?
Ma ku garaacaan?
Ma waxay kaa dhigayaan kuwo ka liita doodda?
Qiimee su'aalahaas si aad u ogaato haddii aad ku jirto xiriir sax ah.
Waxaa muhiim ah in la xusuusto mid ka mid ah kuwa ugu muhimsan heshiisyada guurka, oo ah, xadgudubka xiriirka ama guurka.
11. Maxay dareenkaagu kuu sheegayaan
Miyuu damiirkaagu kuu sheegayaa in xidhiidhku aanu shaqaynayn?
Waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa dareenkaaga.
Waxay dhacdaa marar badan oo aan dareenno in wax aan sax ahayn laakiin aan haysan sababo sharci ah oo aan ku sharraxno taas, ugu dambayntiina wax xun ayaa dhab ahaan dhaca. In kasta oo ay noqon karto wax sii sheegid is-dhammaystiran, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato astaamaha dareenkaagu kuu soo dirayo.
12. Xaaskaagu ma qabtaa arrimo caafimaad
Su'aal muhiim ah oo ay tahay inaad isweydiiso ka hor intaadan maskaxdaada iyo jirkaaga u gelin xiriir waa haddii xaaskaagu qabo arrimo caafimaad sida STD -yada. Is waydii arrimaha caafimaad ee aad la noolaan karto iyo waxa kugu badan. U daacad noqo iyaga iyo naftaada.
13. Xaaskaagu ma tahay mid aan fiiro dheer lahayn ama aan dan ka lahayn
- Ma xaaskaaga ka taxaddar samaqabkaaga?
- Ma xaaskaaga ka taxaddar waxaad samaynayso?
- Ma xaaskaaga caddee mashquul aad u badan si aan u sameeyo wakhti firaaqo ah oo aan ku dhegeysto oo ma samaysaa waxyaabaha aad samayso?
Si aad ah u qiimee su'aalahaas si aad u ogaato in kani kuu yahay heshiis-jabiye iyo maxay uga dhigan tahay xiriirka aad ku jirto.
14. Ma waxay kaa fogeeyaan asxaabtooda ama qoyskooda
Ma jiro qof jasiirad ah, saaxiibbadeenna iyo qoysaskeennu waxay ka kooban yihiin qayb lagama maarmaan u ah nolosheenna.
Haddii lammaanahaagu kuu arko inaad tahay qof kale oo muhiim ah, waxay dhegaysan doonaan fikradda ah inaad ka dhigto inaad la kulanto waalidiinta iyo saaxiibo isku dhow.
Waxa kaliya ee ka reeban in la tixgeliyo waxay noqon kartaa firfircooni qoys oo murugsan, halkaas oo lamaanahaagu uusan isla markiiba ku qaadan karin inaad la kulanto.
Markay sidaas yiraahdeen, waa inay u furnaadaan inay aakhirka kuu kaxeeyaan si aad u barato ama ay diyaar u yihiin inay la xiriiraan sababaha ay u diidaan.
15. Miyaan la heli karin markaad u baahato
Haddii aad la dagaalamayso dhibaato oo aad u baahan tahay kaalmadooda, oo aad marar badan ogaatay inaysan kuu joogin, ma u tixgelin doontaa heshiis-jabis? Waxay calaamad u tahay kalsooni -darradooda iyo rabitaankooda inay halkaas kuu joogaan haddii aad adigu kaligaa ku jirto dhibaatada oo dhan.
Waxaad u baahan tahay qof aad la isku hallayn karo oo ku siin kara gargaar iyo raaxo.
16. Ma waxaad u hureysaa hadafyadaada xirfadeed
Miyaad u aragtaa inaad naftaada u hureyso hamigaaga oo aad si joogto ah ugu tanaasusho xiriir, halka xaaskaaga ay ku mashquulsan tahay sidii ay u heli lahayd xirfad wanaagsan?
Miyaad isku aragtaa inaad ka tagto dalab shaqo oo faa'iido leh si aad u waafajiso dariiqa mihnadeed ee xaaskaaga iyo doorbididda shaqsiyeed?
Haddii mid ka mid ah lammaanihu uu kobco, laakiin lammaanaha kale uu maroorsanayo suulka, dhabarkiisa u qaloocinayo si ay ugu haboonaato saygeeda, dayaca waddada xirfaddooda, ciilku wuu dhismi doonaa.
Xiriirka isku dheelitiran wuxuu u baahan yahay isqabayaasha inay taageeraan dariiqyada xirfadeed ee midba midka kale oo ay soo celiyaan raalli ahaanshaha marka hal rafiiq uu sameeyo isku -hagaajin habboon ama uu u huro himilooyinkooda xirfadeed.
Waxay sidoo kale ka dhigan tahay in labada lamaane ay baranayaan inay dheelitirmaan jacaylka iyo xirfadda.
Sidoo kale daawo:
17. Ma dayacaan nadaafadooda shaqsiyeed
Waa caddaalad darro in lamaanahaaga laga dalbado inuu ilaaliyo jirka 'kaamil ah' oo aad mooddo inay ka soo baxeen goob filim.
Laakiin, joogteynta heerarka aasaasiga ah ee nadaafadda iyo u -ekaanshaha muuqashada waa filasho macquul ah.
Haddii lammaanahaagu aanu nadiif ahayn oo uusan waligiis sameyn wax dadaal ah si uu kor ugu qaado muuqaalka, waxay ka maqan yihiin is-ixtiraam iyo muujinta astaamaha is-daryeelidda.
18. Ma dayactirkoodu aad buu u sarreeyaa?
Haddii lammaanahaagu uu si joogto ah u hagaajiyo muuqaalkooda, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa maandooriyaha.
Waxaa jira wax ka badan nolosha karbaashyada beenta ah, jirka la jeexjeexay, labanlaabidda, timaha fidinta, iyo lakabyada is-qurxinta.
Haddii xaaskaaga / saygaagu kula tartamayaan jaahwareerka muuqaalka oo uu ku kiciyo lacag aad u badan dayactirkooda, xiriirkaagu wuxuu joogsadaa inuu noqdo mid aan dadaal lahayn oo iskiis u yimaada.
Calanka gaduudan waa inaadan iska indho tirin marka ay timaado liiska kuwa jebiya heshiiska ee xiriirka.
19. Ma ku fiican yihiin xiriir fog
Mararka qaarkood, duruufo ka baxsan koontaroolka ayaa ku qasbi kara lammaanaha inay ku noolaadaan magaalooyin gooni ah.
Si kastaba ha ahaatee, inta badan lamaanayaashu ma qorsheeyaan inay weligood ku sii jiraan nidaam fog.
Haddii xaaskaaga / saygaagu uu u muuqdo mid aad u fiican oo leh xiriir xiriir fog oo muddo aan xad lahayn, adiga oo aan ahayn, waxay tilmaamaysaa yoolal xiriir oo kala duwan.
Kala duwanaanshahani wuxuu u noqon karaa lamaanayaasha qaarkood mid ka mid ah jabiyayaashii heshiiska ee xiriirka.
20. Ma ka maqan tahay iswaafajinta galmada
Galmadu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah xidhiidhka oo waxay isku xidhaa lammaanaha, haddii aanad ku xidhmin heer jidheed, waxay kala kaxayn kartaa guurka labada lamaane.
Haddii midkiinna uusan samaynin wax dadaal ah oo uu dib ugu soo ceshan karo dhimbiilkii, hubaal waa mid ka mid ah heshiisyada ugu muhimsan ee xiriirka.
21. Ma lacag bay ku xun yihiin
Haddii lammaanahaagu uu aad ugu xun yahay maareynta lacagta oo uusan beddelin caadooyinkooda ama uusan baran ikhtiyaarka maaliyadeed, waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin aan la soo koobi karin.
Haddii xiriirkaaga uu ku lug leeyahay halgan lacageed oo joogto ah oo aan lahayn wax horumar ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad dib u habayso mudnaantaada oo aad dib u eegto go'aankaaga inaad la joogto lamaanahaaga hadda.
Haddii habdhaqan wax -ku -oolka ahi waxyeello u geysto xiriirka, fikirka bakhaylnimada xad -dhaafka ahi wuxuu sidoo kale dejin karaa qaylo -dhaanta.
Ereyga kama dambaysta ah ee ku saabsan jabiyaasha heshiiska ee xiriirka
Isticmaal liiskan jabiyaasha heshiiska guud ee xiriirka si aad u weydiiso waxa aad la noolaan karto.
Si kasta oo uu yahay jacaylka aad u qabto, heshiis-jabiyayaashu waxay burburin karaan xiriir ka baxsan dayactir sababtoo ah waxay si dhow ugu xidhan yihiin caqiidooyinkayaga aasaasiga ah.
La tasho liiskan 20 jebiyeyaasha heshiiska ee xiriirka si aad u go'aansato in xiriirkaagu leeyahay mustaqbal iyo in kale.