Caqabada Ka -fogaanshaha Khilaafka ee Xiriirka

Qanacsan

• Aynu eegno qaar ka mid ah qaababka ka-hortagga iskahorimaadka ee caadiga ah:
• Talooyin ku aaddan sida loola qabsado khilaafka
• Tallaabada 1: La xiriir fikradahaaga iyo dareenkaaga
• Tallaabada 2: Ka koob dareenkaaga
• Tallaabada 3: Baadh dhinaca lammaanahaaga ee arrinta
• Maxaad samaynaysaa marka aad leedahay lamaane iska ilaaliya khilaaf
• 1. Aad ugu fiirso luqaddooda jirka
• 2. Ku dhiiri geli inay fikirkooda muujiyaan
• 3. U xaqiiji tabashadooda hab wanaagsan

Ka fogaanshaha khilaafku wuxuu ku badan yahay guurka; waxay hoos u dhigtaa isu dhawaanshaha iyo raaxaysiga waxayna kordhisaa ciilka u dhexeeya lamaanaha. Ka fogaanshaha khilaafka muddada dheer ee aan la xalin waxay keentaa fogeyn iyo xitaa furriin. Tani ma aha inay dhacdo! Wada -hawlgalayaashu waxay baran karaan xirfado ay isku duubnaadaan, u koraan shaqsi ahaan, kobciyaan isu -dhowaansho, una dhaqaaqaan xiriirro yaab leh.

In la soo afjaro xeeladaha ka -hortagga iskahorimaadka iyo in la kobciyo xirfadaha xallinta khilaafaadka ee guulaysta waxay noqon kartaa mid adag. Waxaan qoray laxanka dhiirrigelinta oo ah xusuusin waxtar leh in caqabadaha laga adkaan karo marka lagu soo dhawaado qaybo la samayn karo. Xasuuso qaafiyaddan oo qiimee waqtigaaga!

U kala qaad tallaabooyinka qaybaha la samayn karo, macno malahan sida aad dareento inay muhiim tahay inaad bilowdo, ku kalsoonow inaad samayn karto si ka badan intaad u malaynayso, ftalaabada koowaad, talaabada labaad, sadexaad oo ku celi.

Maqaalkani wuxuu kaa caawin doonaa inaad aqoonsato qaababka laga yaabo inaad isticmaasho si aad uga fogaato isku -dhac iyo inuu ku siiyo qalab wax -ka -qabasho oo togan si aad si guul leh ugu maareyso isku dhaca. Waa maxay sababta khilaafku u burburiyo xiriirka marka aad dhisi karto mid weyn?

Aynu eegno qaar ka mid ah qaababka ka-hortagga iskahorimaadka ee caadiga ah:

• Dib u dhigis: Adigoo ka fikiraya “Arrintaan mar dambe ayaan wax ka qaban doonaa” ama “waxaan ka wada hadli karnaa tan dhamaadka usbuuca” laakiin markaa dib u dhig.
• Diidmada: "Waxay u malayneysaa inaan qabo dhibaato cabitaan, laakiin ma qabo, markaa aan iska dhaafno" ama "uma baahnin daaweeye, annaga ayaa xallin karna dhibaatooyinkayaga."
• Cadhada iyo caadifadaha sii kordhaya: Xad-dhaafku wuxuu noqdaa diiradda halkii laga eegi lahaa arrinta asaasiga ah, sida rabitaanka galmada oo hoos u dhacday, kala duwanaanshaha waalidnimada, shaqooyinka guriga hareerihiisa, iwm.
• Kaftan iyo leexin: Samaynta iftiin ama adeegsi sarbeeb ah: "Waxaan ku qiyaasayaa inaad rabto inaad yeelato mid ka mid ah kuwa 'dareen' leh.
• Shaqo aad u badan: Waa hab aad caadi u ah si looga fogaado in wakhti loo helo wadahadal macno leh.
• Socodka: Khilaafku waa mid aan raaxo lahayn, ka fogaanshuhuna waa xeelad sahlan si looga fogaado raaxo -darrada iyo wareerka.

Waxaan ku arkay lammaane badan dhaqankayga oo wata xeelado aad u wanaagsan si looga fogaado wax ka qabashada khilaafaadka.

Susan waxay seegtay wada -hadallo adag oo ay ninkeeda la yeelatay iyadoo ku qaylinaysa, ‘ku dul fadhida dheri -biyoodka,’ iyo dabeecadaha kale ee leexashada iyo difaaca ah. Markii Susan ninkeeda, Dan, uu isku dayay inuu ka hadlo mawduuca ku saabsan cabbitaanka xad -dhaafka ah ee Susan, ayay dib ugu qaylisay, “Haddii aanan ku qasbanayn inaan sameeyo dhammaan shaqada guriga, wax badan ma cabbi lahaa!” Susan ma aysan dooneynin inay qirto inay caado u ahayd inay cabto ilaa sideed koob oo khamri ah habeenkii, sidaas darteed waxay ka dhigtay cadho iyo shucuur kale oo heer dhexe ah. Si tartiib tartiib ah, Dan wuxuu bilaabay inuu ka fogaado soo qaadista mowduucyo adag, isagoo ku fikiraya “Waa maxay faa'idada? Susan waxay ka falcelin doontaa waxqabad shucuur oo kale oo u qalma Oscar. ” Muddo ka dib derbi ciil ah ayaa kor u kacay waxayna joojiyeen inay jaceyl sameeyaan. Saddex sano ka dib, waxay ku jireen maxkamadda furiinka - laakiin waxay ka fogaan lahaayeen burburka guurka oo dhammaystiran iyagoo goor hore caawimaad helay.

Dhaqankayga, waxaan aad u arkaa lammaaneyaal sugaya inay caawimaad raadsadaan ilaa ay ka daaho inay wax ka qabtaan dhibaatooyinka, markaasna, furiinka ayaa u muuqda lama huraan. Haddii lammaaneyaashu goor hore caawimaad raadsadaan, qaar badan ayaa samayn kara isbeddello loo baahan yahay oo leh 6-8 kal-fadhi oo la-talin ah. Aqoon isweydaarsiyo loogu talagalay lamaanayaasha iyo akhrinta ku saabsan xirfadaha la -qabsashada lammaanaha ayaa waliba caawin kara.

Talooyin ku aaddan sida loola qabsado khilaafka

Tallaabada 1: La xiriir fikradahaaga iyo dareenkaaga

Waqti gali si aad u ogaato waxaad dareensan tahay oo aad u ogaato farriinta aad rabto inaad gudbiso. Dadka qaarkood waxay u baahan yihiin waqti badan si ay ugu xirmaan dareennada asaasiga ah sida murugada, xanaaqa, cabsida, wareerka, wareerka, ama dambiga. Haysashada joornaal waxay kaa caawineysaa inaad garato shucuurtaada oo aad kala soocdo fikradaha.

Joe wuxuu ka go'ay shucuurtiisii ​​sababtuna waa inuu la koray aabbe aalkolo ah. Ma ahayn ammaan in la muujiyo shucuur ahaan ilmo ahaan, sidaa darteed wuxuu bartay sida loo xakameeyo dareenkiisa. Wuxuu bilaabay inuu ka qoro dareenkiisa joornaal, talaabo-tallaabo wuxuu la wadaagay Marcie inuu dareemayo kaligiis iyo murug guurkooda oo uu u qabo rabitaan galmo oo yar iyada dartii dareenkaas dartood. Tani way adkayd in lala wadaago, laakiin Marcie waxay awood u yeelatay inay qaadato maadaama Joe uu u muujiyey si cad oo iskaashi leh.

Tallaabada 2: Ka koob dareenkaaga

Ha ku mashquulin lammaanahaaga oo ilmaynaya ama aad u qiiro badan, oo ku koob dareenkaaga markaad dhegeysanayso dhinaca lamaanahaaga.

Rose way ooyday markii ninkeeda, Mike, uu isku dayay inuu la wadaago inuu ku riyoodo haweeney shaqada ku jirta. Mike dhab ahaantii wuxuu doonayay inuu u dhowaado Rose, laakiin ma uusan caddeyn tan bilowga wada hadalka. Markuu Rose bilaabay inuu ooyo, Mike wuxuu dareemay dambi wuxuuna ku fikiray, “Waan dhaawacayaa Rose, sidaa darteed waxaan ku fiicanahay inaan sii wado wada hadalkan” Rose waxay u baahnayd inay barato inay u dulqaadato xoogaa xanuun iyo murugo ah si wada hadalka dadka waaweyni u socdo. Waxaan u soo jeediyay Rose inay isku daydo inay u dulqaadato oo ku koobto shucuurteeda muddo 20 daqiiqo ah (mararka qaarkoodna ka yar) inta ay xoogga saartay dhagaysiga Mike.

Waxaan barayaa shuraakada ma aha oo kaliya inay maareeyaan shucuurtooda laakiin sidoo kale inay marba mar hadlaan oo dhegeystaan ​​si ay si fiican isku fahmaan.

Tallaabada 3: Baadh dhinaca lammaanahaaga ee arrinta

Dad badan ayaa ku dheggan inay isku dayaan inay difaacaan dhankooda sheekada mana dhegeystaan ​​lamaanahooda. Ka gudub tan adoo wakhti qaadanaya si aad su’aalo u weydiiso lamaanahaaga, oo u ekeysiiya fekerkooda iyo dareenkooda adigoo ku celcelinaya waxay yiraahdeen. Ka fikir naftaada sida wariyaha wararka weydiinaya su'aalo wanaagsan.

Tusaalooyinka qaarkood waa:

• Intee in le'eg ayaad dareentay sidan?
• Ma la socotaa dareenyo kale oo aan cadho ahayn?
• Dad badani waxay dareemaan raaxo badan inay muujiyaan cadhada marka heer qoto dheer ay dhab ahaantii dhaawacmaan ama cabsadaan.
• Maxay kula tahay adiga markaan doonayo inaan wax la sameeyo saaxiibaday?

Kuwani waa dhawr su'aalood oo la soo jeediyay oo laga yaabo inaad weyddiiso lamaanahaaga inuu si fiican u fahmo dareenkooda iyo dhinacyadooda arrimaha isku dhaca.

Waxaad samayn kartaa xiriirkaaga si dhab ah yaab leh iyadoo la joojinayo ka fogaanshaha iskahorimaadka iyo ku -dhaqanka xirfadaha xallinta khilaafaadka togan. Kaliya xusuusnow-talaabada koowaad, talaabada labaad, sadexaad oo ku celi.

Laakiin ka waran haddii lammaanahaagu yahay kan muujiya iskahorimaad ka fogaanshaha dabeecadda. Ka fogaanshaha khilaafku wuxuu dhaawac u geystaa xiriirka si kasta oo ay tahay lamaanaha muujiya habdhaqankan. Si aad u yeelato xiriir caafimaad qaba waa inaad hubisaa in labadiinaba adiga iyo lammaanahaagu aadan soo bandhigin qaababka ka -hortagga khilaafaadka.

Sidoo kale daawo: Waa Maxay Khilaafka Xiriirka?

Maxaad samaynaysaa marka aad leedahay lamaane iska ilaaliya khilaaf

1. Aad ugu fiirso luqaddooda jirka

Luqadda jirku waxay muujin kartaa dareeno badan oo aan la sheegin. Haddii aad dareento in lammaanahaagu u badan yahay inuu ka fogaado khilaafaadka oo uu cabudhiyo dareenkooda, markaa waa inaad si dhow ula socotaa luqaddooda jirka. Waa inaad samaysaa xusuus maskaxeed daqiiqadaha ay ku muujinayaan gardarada jirkooda oo aad qiimayso sababaha suuragalka ah ee ka dambeeya waxa laga yaabo inay dhibayso.

2. Ku dhiiri geli inay fikirkooda muujiyaan

Dadka ka fogaada khilaafku guud ahaan ma sheegaan dareenkooda sababtoo ah ma rabaan inay wax ka qabtaan falcelinta lamaanahooda. Haddii aad ka shakido in lammaanahaagu isku dayayo inuu ka fogaado khilaafaadka, markaa sababtu waxay noqon kartaa inay ka baqayaan jawaabtaada. Waxa aad ku samayn karto kiiskan ayaa ku dhiirrigeliya inay fikradahooda muujiyaan oo u xaqiijiyaan inaad u dhaqmi doontaan si qaan gaar ah. Tani waxay wax badan ka tareysaa in laga fogaado isku dhacyada xiriirka.

3. U xaqiiji tabashadooda hab wanaagsan

Markaad hesho lammaanahaaga iska-hor-imaadku inuu is-muujiyo, markaa waa inaad si habboon uga jawaabtaa. Tani waxay hubin doontaa inaysan dib ugu laaban doonin qolofkooda waxayna sii hayn doonaan kanaalka isgaarsiinta oo furan.

Waqti geli si aad u barato sida loola qabsado isku dhacyada oo ka caawi lamaanahaaga inuu sidaas oo kale sameeyo. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad waqtiga u keydiso waqtiga noloshaada!