Qanacsan
Waxaa jira guur weyn, dhexdhexaad ah, iyo guur xun. Iyo waxa xiisaha leh ayaa ah, xitaa waxaa laga yaabaa inaadan garanayn midka aad haysato. Tani waa sababta oo ah marka laba qof ay si qoto dheer ugu lug leeyihiin, dareen ahaan, jir ahaan, iyo qorshooyinkaaga mustaqbalka, waxaad u muuqataa inaad lumiso ujeeddada. Tani waa caadi.
Laakiin, kiisaska xiriir dhab ah oo wax burburiya, ama si fudud u ah kiis guur, waxaad u baahan tahay inaad dib u hesho fahanka waxa dhacaya. Sababtoo ah guurka xun wuxuu noqon karaa nolol xun.
Maqaalkani wuxuu kaa caawin doonaa inaad fahanto waxa jira oo dhan oo ku saabsan guurka xun iyo waxa laga yeelayo.
Waa maxay guurka xun iyo waxa aan ahayn
Dhammaan guurka waxay ku dhufteen meel aad u xun halkan iyo halkaas. Xiriir kasta waxaa mararka qaarkood ku sumooba erayo qallafsan ama is -dhexgal shucuureed oo aan ku filnayn. Mar walba waxaa jira wax aysan raalli ka ahayn lamaanaha, oo waxaad filan kartaa cay ama daaweyn aamusan inay marmar dhacdo.
Waxaa kaloo jiri kara gaalnimo tobannaankii sano ee aad wada qaadan doontaan. Laakiin, waxaas oo dhan micnaheedu ma aha inaad ku jirto guur xun, haba yaraatee. Tan kaliya waxay ka dhigan tahay adiga iyo xaaskaaga / saygaaga in aad tihiin dad.
Laakiin, “astaamaha” guurka xun waxay ku jiraan dhammaan kuwa kor ku xusan. Farqiga ayaa ku jira darnaanta iyo soo noqnoqoshada, gaar ahaan marka la barbar dhigo xiriirka intiisa kale.
Guurka xun waa midka mid ama labada qof ee wada -hawlgalayaasha ahi ay marar badan ku kacaan dabeecado sun ah, oo aan lahayn dadaal dhab ah oo lagu beddelo.
Si kale haddii loo dhigo, guurka xun wuxuu ku dhexjiraa wax kasta oo xiriirka kalsoonida uusan ahayn inuu ku saabsan yahay.
Waa guur uu ka jiro jirdil, caadifad, galmo, ama aflagaaddo. Waxaa jira gaalnimo soo noqnoqota, oo aan la raacin dadaal dhab ah si loo hagaajiyo waxyeellada ama looga tago. Wada-hawlgalayaashu waxay ku wada xiriiraan si aan is-adkeyn, caydu waxay ku jirtaa menu maalinle ah, waxaa jira is-weydaarsiyo badan oo sun ah.
Guurka xun waxaa badanaa culays ku ah balwadaha iyo dhammaan cawaaqibka ka dhalan kara cudurkan.
Guurka xun waa midda aysan jirin shuraako run ah, ee ay tahay wada -noolaansho xun.
Maxay dadku u joogaan guur xun?
Ma jirto jawaab fudud su'aashan, gaar ahaan haddii aad weydiin lahayd qofkaas oo kale. Mid ka mid ah shucuurta ugu weyn ee qofku la kulmo, markay ka fikiraan bal inay ka tagaan markabka quusaya iyo in kale, waa cabsi.
Cabsida isbeddelka, wax aan la garanayn, iyo welwel wax ku ool ah oo ku saabsan sida ay u maareyn doonaan dhaqaale ahaan iyo wax kasta oo la yimaada furriin. Laakiin, tani waa dareen la wadaago qof kasta oo furiin hela.
Waxa gaarka u ah dadka ku sii jira guurka xun waa xiriirka nafsaaniga ah ee xooggan ee xiriirka iyo xaaska, xitaa marka uu yahay mid aad u sun ah. Ilaa heer balwad. Sidaan ku sheegnay bilowgii maqaalkan, qaar baa laga yaabaa inaysan xitaa ka warqabin sida guurkoodu u xun yahay.
Tani badanaa waxay dhacdaa sababtuna tahay ku -tiirsanaanta ka dhalata guurka aan caafimaadka qabin. Sida ay u dhacdo si kooban looma sharxi karo, laakiin nuxur ahaan, laba qof ayaa xiriir la gala saadaalin si ay u yeeshaan xiriir waxyeello leh, inta badan waxaa sabab u ah waayo -aragnimadooda carruurnimo ee adduunka ku xeeran iyo dunida jaceylka.
Haddii dabeecadahaan khaldan aan la daryeelin iyada oo la kaashanayo xirfadle, labaduba waxay u muuqdaan inay samaystaan xiriir aad u xun oo ay qasab tahay inay keento dhaawac, silic, iyo macno la'aan.
Sidee looga tagaa guurka xun?
Ka tagista guurka xun wuxuu noqon karaa mid aad u adag. Marka lagu daro arrimo badan oo ka dhasha qaddar -qumman xagga nafsadda, waxaa sidoo kale jira arrimo la taaban karo oo carqaladeeya kala -soocidda loo baahan yahay.
Guurka sunta ah, mid ama labada lammaane waxay u muuqdaan kuwo aad u fara badan, gaar ahaan shucuur ahaan wax isdaba marin. Tani waxay qalloocisaa aragtida iyo sidaas, qorshayaasha nolosha mustaqbalka. Intaas waxaa sii dheer, lammaanaha is -hoosaysiiya (ama labadaba) badiyaa wuxuu noqdaa mid aad u gooni ah oo aan wax yar ka helin taageero dibadda ah.
Tani waa sababta aad ugu baahan tahay inaad bilowdo dhisidda nidaamkaaga taageerada. U fur saaxiibbadaada iyo qoyskaaga wixii ku soo kordhay noloshaada. Waxaad la yaabi doontaa inta awood aad ku heli doonto tallaabadan oo keliya.
Kadib, dib u soo cesho tamartaada, una jihee wax ku caafimaad leh. Ku noqo waxyaalaha aad jeceshahay inaad samayso, hesho hiwaayado, wax akhris, wax baro, beerta, wax kasta oo kaa farxiya.
Si kastaba ha ahaatee, inta badan kuwa ku dheggan guurka xun, tani kuma filna. Aad bay ugu qotomaan hababka xiriirkooda oo waxay u baahan yihiin taageero ka timaadda xirfadle.
Sidaa darteed, ha ka xishoon inaad caawimaad ka raadsato teraabiyada cilminafsiga, maadaama tani ay tahay bilowga noloshaada cusub, caafimaadka leh, waxaadna mudan tahay dhammaan kaalmada aad heli karto.