Qanacsan
- 1. Jinsiga oo aad u hurdo badan
- 2. Galmada la qorsheeyay
- 3. Aynu samaysano ilmo ”galmo
- 4. Galmo-ka-hor-tagga
- 5. “Waa hagaag, ma dhiman karno iyada oo aan samayn galmo noocan ah”
- 6. "Waxaan haynaa shaqooyin aad u badan oo aan qabanno laakiin waxaan rabaa inaan sameeyo" jinsi
- 7. “Waxaan gashaday dhar -xidhasho si aad si fiican iigu sheegto inaan kululahay, dabadeedna i kharribay” jinsi
- 8. Galmada labada dhinac ah
- 9. "aad baan kuu jeclahay sidee baan u guursaday qof la yaab leh" galmo !?
Guurku waa dammaanad gaar ah, oo la noolaanshaha qof ku dhow 24/7 ayaa runtii beddeli kara noloshaada galmada. Wax badan ayaa laga sheegay dhinaca xun ee galmada guurka, laakiin aan ka hadalno faa'iidada ugu weyn- inta badan guurka guurku waa ‘kaalay sidaad tahay’. Isku dhawaanshuhu wuxuu dhacaa inta noloshu socoto, waana inaad noqotaa mid dhab ah oo nugul. Haddaba aan ka hadalno galmada dhabta ah ee dhacda, iyo sababta aan ugu baahan nahay ...
1. Jinsiga oo aad u hurdo badan
Sida, aad ayaad u daalan tahay, laakiin sidoo kale waa nooc aad shidan tahay, oo waad ogtahay inaadan heli doonin waqti aad ku sameyso labada maalmood ee soo socda, markaa aan sii wadno, cunug.
Dheef- Ma lihid shuruudo kaamil ah oo aad kula xiriirto lammaanahaaga.
2. Galmada la qorsheeyay
Waa wax mana aha wax laga xishoodo, waan ku dhaaranayaa! Waxaa ka roon in la sameeyo galmo qorshaysan intii aan la samayn galmo haba yaraatee oo dayacaadku ka samaysato xuub -siilka. Waxaad jadwal u samaysaa ballamaha quruxda, markaa maxaad u galmoon weyday?
Dheef- Waad sugi kartaa, oo si sax ah ayaad u ogaan doontaa goorta aad heli doonto.
3. Aynu samaysano ilmo ”galmo
Haddii aad qorshaynayso inaad ilmo dhasho, waxaad u badan tahay inaad yeelato qaar ka mid ah galmada noocan ah. Dhab ahaantii waa wax aad looga cabsado, maxaa yeelay waxay ka soo horjeedaa dhammaan jinsi kasta oo aad lahayd sida qof keli ah, sidaa darteed waxaa jira wax ku dhow xaaraan.
Dheef- Wadaagista hadafku wuxuu ku darayaa lakab dheeri ah oo isku xirnaan.
4. Galmo-ka-hor-tagga
Kalidaa iyo shukaansiga, galmadu waxay timid dhammaadkii habeen cajiib ah. Laakiin hadda oo aad wada nooshahay, marka hore waxaad yeelan kartaa macmacaan!
Dheef- Waxaad yeelan kartaa jahawareer inta aad weli tamar leedahay, ka dibna is deji oo ku raaxayso fiidka. Heck, hadda waxaad cuni kartaa intaad rabto cashada!
5. “Waa hagaag, ma dhiman karno iyada oo aan samayn galmo noocan ah”
Markay kugu dhufato in kani yahay qofka kaliya ee aad la macaamili doonto inta noloshaada ka hartay, waxaad go'aansataa inaad si dhab ah u dhadhamiso marmar mar. Kuwaas keligood ah waxay ka hadli karaan saddex -geesoodkooda iyo isku -xidhkooda maalintii oo dhan, laakiin kama garanayaan liiska baaldiyo xaaladaha galmada.
Dheef- Xorriyadda macaan ee aqbalaadda iyo kalsoonida buuxda keeni karto!
6. "Waxaan haynaa shaqooyin aad u badan oo aan qabanno laakiin waxaan rabaa inaan sameeyo" jinsi
Kani waa kan ugu fiican - waxaa jira fursado badan oo galmo iskadis ah markaad wada nooshahay. Markaa markaad labadiinuba qoorta ku qoto dheer tihiin suxuunta wasakhaysan oo aad go'aansataan inaad ku samaysaan miiska jikada halkii aad ku xoqin lahayd dheri kale - waa hagaag, taasi waa uun kulul.
Dheef- Adiga iyo lammaanahaagu waxaad isla wadaagi kartaan daqiiqadahaas socda sida sirta gudaha ugu wanaagsan abid.
7. “Waxaan gashaday dhar -xidhasho si aad si fiican iigu sheegto inaan kululahay, dabadeedna i kharribay” jinsi
Tani waa marka aad u sheegeyso, "Waxaad u baahan tahay inaad ii caddeyso inaan ahay waxa ugu galmoon ee aad waligaa aragtay, xitaa haddii aan saggy oo aan qabo cellulite." Waxaad rabtaa inaad ogaato inaad weli ka dhigi karto dhibic daanka iyo badhamada oo soo booda.
Dheef- Ma jiro kor u qaadis ego oo ka wanaagsan jinsi aad u weyn oo xamaasad leh.
8. Galmada labada dhinac ah
Waan ka xunahay, dadka kaligood ah, annaga oo ah dadka is -qaba waxaan suuqa ku dhejineynaa orgasmyada labada dhinac.Dumarka la qabo waxay aad ugu dhowdahay inay si joogto ah u yeeshaan orgasmka marka loo eego lammaaneyaasha cusub ama meelaha hal habeen la istaago. Waqtiga wada socda ayaa kaa caawiyay labadiinaba inaad barataan halka badhamada oo dhan yihiin, iyo waxa ku riixaya inaad jeceshahay (xusuusnow: Tani xaqiiqdii maahan kiiska dhammaan lammaaneyaasha isqaba, laakiin waxay aad ugu yar tahay in nin aan kala sooc lahayn uu kaa yeero inaad ku qayliso dayaxa. )
Dheef- Uma maleynayo inaan u baahanahay inaan sharaxo kan, LOL!
9. "aad baan kuu jeclahay sidee baan u guursaday qof la yaab leh" galmo !?
Mararka qaar waxaad fiirisaa qofka aad isqabtaan oo qalbigaagu rabo inuu qarxo, markaa waxaad taas ugu sheegtaa galmo. Waa hadiyad dhab ah oo ka timid Ilaaha Galmada, iyo nooca ugu muhiimsan ee galmo ee aad yeelan karto.
Dheef- Mahadnaqa iyo galmada weyn waa isku -darka cajiibka ah ee ka dhiga lamaanahaaga inuu dareemo si dhab ah oo aad loo jecel yahay.
Akhri wax dheeraad ah: Intee Jeer Ayey Lamaanaha Isqaba Isku Galmoodaan?