Qanacsan
- Gabadh dhawr iyo toban jir ah ayaa ku jirta qaybta ugu caasiyiinta nolosheeda
- Marna ha u qaadan shakhsi ahaan
- Dhageyso marar badan
- Qir khaladaadkaaga
- Naftaada nacas
- Maxay u baahan tahay?
- Waxay garwaaqsan doontaa inay mar walba tiir tiir kugu dhex lahaan doonto
Marka carruurtu weynaadaan oo ay bilaabaan inay dunida ku arkaan indho cusub, qaar ka mid ah arrimaha iyo jahawareerka ay la kulmaan bay'ada ku wareegsan ayaa mararka qaarkood kugu soo muuqan doonta, in ka badan ama ka yar.
Markay carruurtu si tartiib tartiib ah u bilaabaan inay koraan sanadaha qaangaarnimada waxay dareemaan inay adag tahay in la arko aragtida qof ka baxsan ta iyaga.
Gabadh dhawr iyo toban jir ah ayaa ku jirta qaybta ugu caasiyiinta nolosheeda
Isbeddellada hormoonku waxay bilaabaan inay dhacaan, maskaxdu waxay ku jirtaa jahawareer guud, oo inta gabadh dhallinyaro ah ay ku jirto qaybta ugu caasiyiinta nolosheeda, cadowga kaliya ee iyada u ah waa qofka awoodda leh, taasina waa adiga - waalidka.
Waqtigii ay ka baqayeen inay ka baxaan dhinacaaga ayaa si lama filaan ah u joogsaday. Hadda waa sida ka soo horjeedda, oo gabadhaada dhallinta yar waxay rabtaa madaxbannaanida, xorriyadda, xorriyadda gacmaha markii hore ku quudisay shaaha oo beddeshay xafaayaddeedii.
Waxaa jira siyaabo aad ula qabsan karto dabeecadda qallafsan ee gabadhaada iyo diidmada adiga kugu jirta adiga oo baranaya sida ugu habboon ee loola xiriiri karo iyada, sida loola macaamilo heerkeeda iyo sida loo sameeyo iyada oo weliba aragta aragtidaada arrimaha.
Marna ha u qaadan shakhsi ahaan
Erayo ayaa laga yaabaa inay ka soo baxaan qalbiga gabadhaada laakiin marnaba ha u qaadan si shaqsi ah. Jooji inaad naftaada u sheegto - gabadhaydu way i neceb tahay.
Ma aha sida ay dhab ahaantii ula jeedaan waxay sheegaan. Waxaad u maleyn kartaa "sidee dhulka ugu koriyay inay sidan noqoto?" laakiin isku day inaad fahanto in isbeddelada hoormoonada ee ay marayso sanadaha dhallintaada ay yihiin uun walwal iyo amni darro.
Markay kugu garaacdo waxay dhab ahaan ku tijaabinaysaa inaad aragto haddii aad dhab ahaan u joogto iyada waqtiga ay u baahan tahay. Taas micnaheedu ma aha in aad sii wadi karto in ay kula hadasho si qallafsan.
Samee xeerar, isku day inaad ku dhahdo “Waxaa laga yaabaa inaad xanaaqdo, laakiin taasi micnaheedu maahan inaad xaq u leedahay inaad ila hadasho.
Miyaad aragtaa adiga oo naftaada ku leh - "gabadhaydu way i neceb tahay"? Is deji.
Haddii aad aragto inaadan meelna kula socon sheekada, iska tag. Tag oo soco oo ka feker sidaad mustaqbalka ugu fiicnaan lahayd.
Dhageyso marar badan
Haddii aad rabto in gabadhaadu ku dhegeysato, si fiican, waa inaad marka hore dhageysataa iyada.
Xataa marka ay si joogto ah kuugu qayliso ama ay ku siiso daaweyn aamusan oo ka soo horjeedda iyada oo leh jawaabo gaagaaban sida “haa” ama “maya” isku day inaad samir yeelato oo aad dhegaysato iyada si kastaba ha ahaatee. Haddii aad halkaas u joogto, waxaad u sheegi doontaa wax ka badan inta aad danaynayso oo aad jeceshahay.
Qir khaladaadkaaga
Mararka qaarkood waa inaad qirtaa khaladaadkaaga maxaa yeelay taasi waa cadaalad.
Gabdhaha qaangaarka ah aad bay ugu caqli badan yihiin cutubkooda nololeed ee qaangaarka ah, annaguna, annaga oo qaangaar ah, waxay u muuqdaan inay dayacaan cabashooyinka ay naga qabaan. Haddii gabadhaadu arrin leedahay oo aad runtii tahay dambiilaha keena, si fiican u ciyaar oo raali geli.
Naftaada nacas
Markay arrimuhu u dhici waayaan sidaad doonaysid inay gabadhaada ula dhaqmaan, hoos u dhig heerka carruurnimadeeda oo kale.
Iskuday inaad ku qosliso niyadjabkaaga iyada, bakhtiiso shandadahaaga shucuureed ee horteeda sida ay yeelayso, ha badato ama ha yaraato, oo ka dhig iyada khibrad ay kula yeelato waxa aad kala kulanto iyada.
Maxay u baahan tahay?
Sanadaha qaangaarnimadu waa sanadaha ugu wareerka badan nolosha bini'aadamka, waxaanan u malaynayaa inaan dhammaanteen ku heshiin karno taas sidii dad waaweyn oo si buuxda u koray oo hadda ka hor soo maray.
Waxay garwaaqsan doontaa inay mar walba tiir tiir kugu dhex lahaan doonto
Xitaa marka gabadhu ku dhawaaqdo ereyga “Ka tag, waan ku necbahay!” isku day inaad fahanto sababta ay gabadhaada dhallinta yar sidaas u dareemeyso.
Ma jirto si aad si dhab ah u ogaato waxa dhab ahaantii madaxeeda ka dhacaya, laakiin haddii aad mar walba fiiriso taageeraddeeda, aakhirka wax badan bay kuu furnaan doontaa maxaa yeelay waxay ogaan doontaa inay had iyo jeer tiir kugu taageeri doonto - waalidkeed .
Halkii aad ciqaabi lahayd oo aad u diri lahayd qolkeeda ka dib markii aad iyada ku barato dhaqankeeda aan habboonayn ee hortaada ah (ha ka welwelin, iyadu waa dhegoole dhammaan erayadaas), isku day halkii aad la fadhiisan lahayd oo u sharxi lahayd labadiinaba waa inaad heshaan isku aragti, waalid ahaan iyo ilmo ahaan.