Qanacsan
- 1. Waa caafimaad labadiinaba
- 2. Maqnaanshuhu wuxuu qalbiga ka dhigaa mid sii korodhsada
- 3. Waxaad heleysaa waqti aad dib ugu fiirsato
- 4. Waxaad ogaan kartaa qofka aad tahay
Fikradda xiriirka waxaa lagu mala -awaalaa dhaqanka caanka ah illaa heer ay keligood bilaabaan inay su'aal geliyaan jiritaankooda shaqsiyeed.
Waxaan la dafiri karin, xiriirka qofka saxda ah ayaa had iyo jeer kaa dhigi doona inaad ku dareento daruur sagaal.
Si kastaba ha ahaatee, maxaa sababa, weedha 'ku nasanaysa xiriir' waxaa badiyaa u fasirteen sida ubax-u-noolaanshaha si loo joojiyo xiriirka.
Dadka aan aqoonta lahayn, maxay ka dhigan tahay nasashada xiriirku?
Laakiin inta badan, marka uu jiro iskahorimaad uu khilaafku ka dhex jiro, ka nasashada xiriirku waxay muhiim u tahay lamaanaha si ay uga caawiso inay helaan meel ay ku maareeyaan fikirkooda iyo shucuurtooda, iyo inay ka fikiraan mustaqbalkooda.
Sidoo kale daawo:
Laakiin, haddii nasashada si dhab ah loo qaato, waxay dhalin doontaa natiijooyin wax-ku-ool ah marka la dhammaystiro wakhtiga xaddidan. Waxaa jira heerar kala duwan oo ah xiriirka xiriirka oo haddii si sax ah loo sameeyo, waxay u horseedi kartaa is-ogaansho iyo koritaan.
Jooji daawashada 'ka nasashada' qofka aad jeceshahay dembi dilaa ah laakiin taa beddelkeeda, u tixgeli inay tahay duco sare.
Haddaba, fasax ka qaadashada xiriirka ma shaqeeyaa? In kasta oo nasashada xiriirku laga yaabo inaysan mar walba caddayn inay tahay wax wanaagsan, qaar, waxay ku caawin kartaa soo celinta xiriirkii xumaaday oo dib loogu soo celiyo.
Xaaladaha xiriir sun ah oo aan laga soo kaban karin, nasashadu waxay u shaqaysaa sidii jilitaan jilicsan oo lagu galo nasasho joogto ah.
Si kastaba ha ahaatee, halkan waa sababta aad u nasanayso xiriir si aad u hagaajiso dhibaatooyinkaaga waa fikrad wanaagsan haddii labadiinuba aad diyaar u tihiin inaad si adag uga shaqeysaan badbaadinta xiriirka.
1. Waa caafimaad labadiinaba
Waqti ka mid ah, xiriirku wuxuu noqonayaa mid fool xun oo qasan.
Lammaanayaashu waxay bilaabi doonaan inay eedda oo dhan isu ururiyaan iyagoon fikrad labaad bixin. Mala -awaal aan badnayn, dagaallo aan dhammaad lahayn, shaki aan caadi ahayn ayaa dul heehaabi doona xiriirkaaga.
Meesha nugul ee xiriirka ka dhexeeya, jebintu ma caawisaa xiriirka?
Halkii aad ku soo afjari lahayd xiriirka qoraal xun oo si weyn u dhaawici kara samaqabkaaga guud, waxaa fiican inaad doorato nasasho xiriir.
Qof walba wuxuu u baahan yahay kelinimo hal dhibic. Sidaa darteed, nasashada waxay ku siin doontaa qol aad ku fikirayso waxayna kuu oggolaan doontaa inaad noqoto mid aad isku baraarugsan.
Kala fogaanshaha midba midka kale wuxuu kuu oggolaanayaa inaad si cad u fikirto iyada oo aan waxna mugdi gelinayn xukunkaaga.
Had iyo jeer xusuusnow xaqiiqda ah in xiriirka dhexdiisa caafimaadka maskaxdaadu ay tahay inuu marka hore nabad ahaado ka dibna inta kale, caadada. Ka nasashada xiriirka si aad isu hesho waa fal is-ilaalin ah. Tani waxay sidoo kale ka jawaabaysaa su'aasha, "jebinta xiriirku ma caafimaadbaa?"
Akhriska La Xiriira: Sida Loo Aqoonsado Lagana Adkaado Xiriirka Halganka
2. Maqnaanshuhu wuxuu qalbiga ka dhigaa mid sii korodhsada
Kala tagidda waddooyinka iyo ugaarsiga kuwa kale oo muhiim ah maahan waxa nasashada xiriirku yahay.
Halkii, waxay ku saabsan tahay isku -uruurinta fikradahaaga, dib -u -qaabaynta aragtidaada ku saabsan qofka aad jeceshahay, adiga oo ka nasanaya guurka ama xiriirka.
Marka, ma jabiyaan xiriirrada ma shaqeeyaan?
Inaad muddo kala maqnaataan waxay qalbigaaga ka dhigtaa mid u sii koriya qofka aad jeceshahay.
Si dhakhso leh, labadiinuba waxay garwaaqsan doonaan inaadan noolaan karin la'aantiis maxaa yeelay ilaa iyo inta ay lammaanuhu is dhaafsanayaan sheekooyin ku saabsan koob shaah ah dhammaadka maalinta, ku ciyaarista timaheeda, qabashada cayaar ama wada quraacda Subax Axad ah.
Daqiiqad u daa oo ka feker dadka waayeelka ah oo leh ‘Qofna marna ma dareemo muhiimadda wax/qof mooyaane.
3. Waxaad heleysaa waqti aad dib ugu fiirsato
Waqtiga nasashada ayaa siinaya lamaanayaasha qol ku filan si ay uga gudbaan carada iyo xanaaqa. Sidaa darteed, jawaabta su'aashu waxay ku nasanaysaa xiriir wanaagsan, oo been ah.
Kaydinta dareenka qadhaadhka ah iyo u oggolaanshaha is -maandhaafku inuu xidido inta uu xidhiidhku ka dhexeeyo labadooda wax wanaag ah uma keenayo.
Marka la kala fogeeyo midba midka kale, lamaanayaashu waxay awoodi doonaan inay diiradda saaraan waxyaabaha khaldamay halkii ay ku boodi lahaayeen gabagabada.
Tani waxay keenaysaa su'aasha ah, sida loo xoojiyo xiriirka ka dib kala tagga?
Hadalku waa furaha ciribtirka caqabadaha.
Sidaa darteed, masaafada, meesha iyo waqtiga, inta aad nasanayso xiriir, waxay shidaal siin doontaa jacaylka iyo damqashada labada dhinac, taas oo u oggolaan doonta inay si wada -jir ah uga wada hadlaan si deggan oo isku -dhafan.
Ahaanshaha dhegeystayaal wanaagsan, faham wanaagsan oo ka mid ah kuwa kale ee muhiimka ah iyo ka -qaybgalka sheekooyinka dhiirrigeliya ayaa qayb ka noqon doona xiriirka mar kale, sababtuna waa jacaylka, oo dib loo soo nooleeyay.
4. Waxaad ogaan kartaa qofka aad tahay
Markii labada dhinac ay jareen xiriirkii; waxaa jira joogsi ku-meelgaar ah oo midba midka kale lagu calaamadeeyo xusuus-qorka, la isku waco marka wax dhacaan ama la sugo casho iftiin shumac leh.
Haddaba, maxaa la sameeyaa inta lagu jiro nasashada xiriirka? Baro qofka aad tahay qof ahaan, ka sooc aqoonsigaaga sida lammaanaha xiriirka. Raac danahaaga, sahamin hiwaayadaha cusub oo booqo saaxiibbadaada iyo qoyskaaga.
Waxaa taas barbar socda, ujeeddadiisu tahay inaad waqti kala qaadataan si aad u xoojisaan xiriirka adiga oo ogaanaya haddii iyo sida dhibaatooyinka xiriirkaaga loo xallin karo.
Tan ugu muhiimsan, samee xiriiryo dhowr ah oo jebiya xeerarka oo raac iyaga.
Ka nasashada guurka inta ay wada noolyihiin ama xiriir dhow oo soo jireen ah ayaa u baahan in lammaanuhu ku heshiiyaan xeerar la isla qaatay oo ku saabsan sida loo nasan karo xiriirka.
Haddii ay tahay isgaarsiinta inta lagu guda jiro fasaxa xiriirka, galmada, ama lacagta iyadoo la raacayo tilmaamaha aasaasiga ah ee labada dhinac ka wada xaajooday waxay baraan lammaanaha inay isku dayaan oo ay wada joogaan iyagoo siinaya dhadhanka beddelka.
Markaad nasanayso xiriirka, waqtiga dhabta ah iyo masaafada ayaa kaa dhigi doonta inaad garatid waxaad rabto.
- Xiriir lala yeesho kuwa kale ee muhiimka ah ma caafimaad bay kuu tahay?
- Kani ma yahay qofka aad rabto inaad noloshaada inta ka hadhay kula qaadato?
- Ma waxaad u dhigaysaa baarka mid aad u sarreeya qofka aad jeceshahay?
- Xidhiidhka miyuu kaa dhigayaa mid culays ku haya halkii aad ka xumaan lahayd?
Labada dhinac ayaa is -waafajin doona naftooda waxayna baari doonaan naftooda runta ah inta lagu jiro nasashadan.
Qaado nasasho si aadan u ciyaarin oo aad u sugto inaad sariirta la seexato dadka kale laakiin taa beddelkeeda, si fiican iskaga fiiri.