Qanacsan
- Khilaafyadaada yaryar waxay u muuqdaan inay had iyo jeer isu beddelaan doodo waaweyn
- Markaad ka fikirto lamaanahaaga, kuma aha dareen jacayl ama farxad
- Ma lihid rabitaan aad ku dadaasho si aad uga farxiso lamaanahaaga
- Waxaad dareemeysaa xiriir la'aan
- Qaadashada
Weligaa ma dareentaa in guurkaagu burburayo? Ma waxaad moodaa in dadaalka aad samaynayso si xiriirkaaga dib loogu soo celiyo uu yahay mid aan waxba tarayn? Ma u malaynaysaa inaad wax walba isku dayday?
Waxaa laga yaabaa inaadan hubin waxaad samayn lahayd si ay kuu caawiso sida lammaanuhu dib ugu soo noqdaan wadadii.
Waa kuwan talooyin kaa caawinaya hagaajinta xaaladda jilicsan marka guurkaagu burburayo.
Laakiin marka hore, hubso in guurkaagu uu mudan yahay badbaadinta.
Waxaa jira xaalado qaarkood oo aad ku fiican tahay inaadan isku dayin guurkaaga badbaadi. Waxaa ka mid ah kuwan soo socda laba calan oo cas oo waaweyn:
- Xaaskaaga / saygaaga ayaa jir ahaan ama dareen ahaan xadgudub ku ah adiga ama carruurta.
- Xaaskaaga ayaa been, khiyaameeya, ama ku dhaqanta anshax -xumo.
Iyadoo taasi meesha ka baxdo, aan eegno qaar ka mid ah xaaladaha caadiga ah ee ka dhaca guurka hoos u dhaca iyo siyaabaha qaarkood ee lagu hagaajin karo.
Lagu taliyay - Keyd Koorsada Guurkayga
Khilaafyadaada yaryar waxay u muuqdaan inay had iyo jeer isu beddelaan doodo waaweyn
Waxaad labadiinuba tihiin meeshii aad mooddo in dood kasta ku dhammaato dagaal. Waad daalan tahay, waxaad isku deyeysaa inaad yeelato wada hadal madani ah oo edeb leh.
Waxa halkan ka dhacaya ayaa ah inay jiraan noocyo kala duwan ciil qoto dheer iyo xanaaq aan la shaacin. Marka labadiinuba aad is qabtaan (xitaa haddii aysan ku saabsanayn mawduuc aan daruuri ahayn), arrimuhu si dhakhso ah ayay u kululaadaan.
Tani waxay u adeegtaa inay qariso xanaaqa "dhabta ah" ee aan la muujin. Dagaalka joogtada ahi wuxuu ka leexanayaa arrimaha dhabta ah ee hoosta ku yaal oo laga yaabo inaad ka shaqayso xallinta laakiin aan si buuxda looga adkaan.
Xalka
Qaar ka mid ah shaqada qoto dheer ee horumarinta xirfadaha isgaarsiinta wanaagsan.
Tan ku samee hagidda lataliyaha guurka, runtiina waxaad gacan ka geysan kartaa in xaaladdaada wax laga beddelo.
Waxaad u baahan tahay inaad awood u yeelatid inaad si xor ah oo xushmad leh u muujiso cadhada aad haysay, lammaanahaaguna wuxuu u baahan yahay inuu awood u yeesho inuu maqlo tan isagoo aan ka duulin gacanta. (Sidoo kale adiga, sidoo kale.)
Keenista arrimaha xiriirka uma baahna micnaheedu inaad eedaynayso ama eedaynayso.
Adiga oo la kaashanaya la-taliye, waxaad baran kartaa sida loo wajaho arrimahan xasaasiga ah hab kuu dhaqaajineysa xallinta ee aanad u jeedin isku dhac dhan walba ah.
Sidoo kale daawo: 6 -da Sababood Ee Ugu Weyn Sababta Guurkaagu U Burburo
Markaad ka fikirto lamaanahaaga, kuma aha dareen jacayl ama farxad
Marka guurku burburo, way adag tahay in lamaanahaaga laga fikiro si kalgacal leh. Markaad dib ula sheekaysato iyaga, waxaad u badan tahay inaad dareento xanaaq, ma aha jacayl.
Waxaad malaynaysaa sida ay ahaan lahayd inaad isaga tagto, intee in le'eg ayaad ka fiicnaan lahayd. Waxaa kugu adkaanaysa inaad la timaaddo fikir wanaagsan oo jacayl ah oo xaggiisa ah. Maalmaha riyo -maalmeedka riyada leh ee ku saabsan lamaanahaagu waa dhammaadeen.
Xalka
Halkaa marka ay marayso, waxaa iska cad in loo baahan yahay in isbeddel lagu sameeyo labadiinaba si aad u wada joogtaan.
Uma baahnid inaad ku riyooto fikradaha galmada ee ku saabsan lamaanahaaga had iyo jeer laakiin inaad ka xanaaqdid aragtidiisa markii uu guriga yimaado ama aan sugaynin inaad wada qaadataan dhammaadka wiigga waa calaamad muujineysa inaad u baahan tahay inaad keento caawimaad xirfadeed si aad u hesho tani waxay ku noqonaysaa xidhiidh jacayl oo labadiinaba kobciya.
Ballan ka qabso la -taliyaha guurka oo u diyaargarow inaad qabato shaqooyin muhiim ah, marka hore inaad go'aansato haddii arrimahaagu is -waafaqi karaan.
Ma lihid rabitaan aad ku dadaasho si aad uga farxiso lamaanahaaga
Fikirka ah in aad labisato oo aad gashato lipstick -ka si aad ula baxdo xaaskaaga ayaa qabow kugu reebaysa?
Halkee ayaad hal saac ku qaadatay go'aan ka gaarista dharka aad isaga xiran doonto, hadda ma waxaad ku qaadataa fiidkii iyo sabtiyada dhammaadka surwaalka dhididka iyo hoodie -gaagii kulliyadda?
Miyaadan mar dambe samaynayn nicmiska yar ee muujiyey sidaad u jeclayd, sida inaad u keento koob bun ah subaxdii ama u diyaariso sandwich -ka uu jecel yahay qadada?
La'aanta deeqsi u noqoshada lamaanahaaga ayaa calaamad u ah inaad u xanaaqsan tahay oo aadan rabin inaad ka farxiso. Waad dib u celinaysaa sababta oo ah wuu ku xanaajinayaa ama ku niyadjabayaa.
Xalka
Halkii aad ku dhuuman lahayd shaashadda iska indho -tiridda lammaanahaaga, maxaad u heli weyday wada -hadalka ku saabsan waxa run ahaantii ka hooseeya dhammaan hab -dhaqankan?
Mar labaad, xafiiska la -taliyaha guurka, waxaad ku yeelan kartaa dood la hagayo oo ku saabsan sababta aadan mar dambe u dareemin inaad wax wanaagsan u samayso.
"Waa maxay sababta aan naftayda u garaacayo aniga oo noo diyaarinaya casho aad u wanaagsan marka uusan waligiis xitaa oran mahadsanid," waa bar bilow wanaagsan. (Waxaa laga yaabaa inay ku dhiirrigeliso inuu xasuusto in mahadcelinta adiga iyo dadaalkaagu ay qayb muhiim ah u tahay guurka wanaagsan.)
Waxaad dareemeysaa xiriir la'aan
Ma u muuqataa in adiga iyo lammaanahaagu aad ka qolqol badan tihiin kuwa wax jecel?
Miyaad mid kasta samaysatay hiwaayado gooni ah, kooxo saaxiibo ah, waxqabadyo aad ku qabato guriga dibaddiisa oo aan ku jirin kuwa kale?
Kaaga sii darane, miyaydaan marna dib isugu soo noqon si aad ula wadaagtaan waxaad samaynaysaan markaad wada joogin? Lammaanahaagu ma u malaynayaa in adiga oo kaliya kula jooga hal qol ee aad kombiyuutarkooda ama taleefoonkoodu ka dhigan tahay inaad waqti wada qaadanaysaan, halka aad u xiisaynayso maalmaha aad wada hadli doontaan fiid walba?
Xalka
Isgaarsiinta ayaa loo baahan yahay halkan. “Waxaan dareemayaa inaannaan ku xirnayn si macno leh” waa weedh wanaagsan oo lagu furi karo dooddan. (Mar labaad, sida ugu wanaagsan ayaa lagu sameeyaa meel nabdoon oo xafiiska lataliyaha guurka.)
Waxa ku xiga ayaa ku siin doona fikrad haddii guurkan uu mudan yahay in la badbaadiyo.
Haddii xaaskaagu u malaynayo in wax waliba hagaagsan yihiin oo aanay doonayn inay wax beddelaan si ay kula sii joogaan, markaa waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad guurkan u oggolaan lahayd.
Qaadashada
Waxaa laga yaabaa inay dareento mar haddii durdurku dhacay, waa wax aan suurtagal ahayn in dib loogu noqdo noqoshada lamaanaha is jecel. Si kastaba ha ahaatee, dadaal iyo waqti ku habboon, arrimuhu waa hubaal inay caadi ku soo noqon doonaan, waxaadna badbaadin kartaa guurkaaga yaabka leh.