Qanacsan
- 1. Si lama filaan ah ayuu miyirkiisu u eegyahay
- 2. Waxaad moodaa inuu dareen ahaan ka durugsan yahay
- 3. Wuxuu noqon doonaa mid qarsoodi ah
- 4. Wuxuu noqdaa mid si xad dhaaf ah u jecel
- 5. Wuxuu ku celceliyaa magac
Kalsoonidu waa aasaaska xiriirkaaga iyo khiyaamadu waa calaamad weyn oo loo tixgeliyo inay tahay midda ugu weyn ee burburisa xiriirka.
Haddii aad ka shakisan tahay lammaanahaaga oo aad ka shakisan tahay inuu xiriir la leeyahay qof kale, markaa waa kuwan 5ta calaamadood ee ugu waaweyn ee lagu garto waxa uu damacsan yahay.
1. Si lama filaan ah ayuu miyirkiisu u eegyahay
Caadiyan waxaad dareemi doontaa wanaag haddii lammaanahaagu bilaabo inuu daryeelo muuqaalkiisa, oo uu si fiican u labisan yahay. Si kastaba ha noqotee, haddii si lama filaan ah uu aad ugu fiirsado muuqaalkiisa, markaa tani waxay sidoo kale noqon kartaa astaantii ugu horreysay ee uu xiriir la leeyahay qof kale.
Wuxuu had iyo jeer isku dayi jiray inuu si fiican u ekaado ama wax ka beddelo qaab labiskiisa iyo muuqaalkiisa. Waxaad ogaan doontaa sida uu u jeclaan lahaa inuu had iyo jeer u ekaado mid wanaagsan. Wuxuu bilaabi doonaa inuu wax ka iibsado dhar cusub wuxuuna waqti badan ku qaadan doonaa muraayadda horteeda.
Wuxuu bilaabi doonaa inuu miyir -qabka caafimaad yeesho oo wuxuu u hawlgalaa sidii uu u heli lahaa jidh dhumuc leh oo caafimaad qaba. Haddii uusan waligiis xiiseyneynin jimicsiga ama isku dayga is -daba -marinta, waxaad la yaabi doontaa xaddiga waqtiga iyo dadaalka uu hadda u muuqdo inuu sameynayo sameynta hab -dhismeedkiisa tababarka.
2. Waxaad moodaa inuu dareen ahaan ka durugsan yahay
Haddii saaxiibkaa u muuqdo inuu kaa fogeynayo heer caadifadeed, badiyaa waa mid ka mid ah astaamaha muhiimka ah ee muujinaya inuu xiriir la leeyahay.
Way adkaan doontaa in waqtigiisa iyo dareenkiisa la geliyo laba qof, sidaas darteedna, waxaad dareemi doontaa in la iska indho tiray. Waxaad ogaan doontaa in xiriirkii shucuureed ee aad hore u wadaagtay uusan meesha oolin, oo ay u badan tahay inuu xiriir la leeyahay qof kale.
Sababta kale ee saaxiibkaa isku dayi doono inuu kaa fogeeyo heer caadifadeed waa inuu hubiyo inuusan si kadis ah wax u bixin. Haddii adiga iyo saaxiibkaa aad leedihiin xiriir qiiro leh oo xoog leh, waxay ka dhigan tahay in labadiinaba aad wax badan wada hadli doontaan oo aad wax walba oo ku saabsan maalintaada ama noloshaada guud la wadaagi doontaan.
Tani way adkaan doontaa in sidaas la sameeyo haddii uu galmoonayo, maadaama ay jiri doonaan wax badan oo ay tahay inuu qariyo ama been ka sheego. Masaafada shucuureed ee uu idinka dhex abuurayo labadiinuba waxay u ahaan doontaa gaashaan waxayna ka ilaalin doontaa inuu daadiyo runta.
3. Wuxuu noqon doonaa mid qarsoodi ah
Calaamad kale oo caan ah oo laga yaabo in lamaanahaagu ku khiyaameeyo waa siyaabaha qarsoon.
Haddii aad ogaato in saaxiibkaa uu u baahan yahay inuu ka fogeeyo dhammaan buuqa ka jira gadaashiisa, laakiin haddii ay u muuqato inuu sidaas ku sameynayo wicitaan kasta, taasi waxay u badan tahay inuusan ku hor hadli karin.
Haddii taleefanku uu si joogto ah u soo wacayo adiga oo aan ag joogin, markaas wuxuu u oggolaan doonaa inuu soo waco oo uusan soo qaadin.
Waxay noqon doontaa mid la sii dareemo haddii uusan hore sidan oo kale u ahayn ama uusan dhib ku qabin ka -qaybgalka wicitaannada hortaada.
Waxay u badan tahay inuu taleefankiisa xirnaado oo uusan ku siin lambarka sirta sababo cad. Wuxuu ku siin doonaa marmarsiiyo aan kala sooc lahayn sida inuu ilaalinayo qaar ka mid ah iimaylada muhiimka ah ama qoraallada xafiiska.
Oo haddii uusan isagu xiriirin taleefankiisa, markaa wuu tirtiri karaa dhammaan farriimaha iyo wicitaannada wicitaannada mar kasta oo uu hubiyo taleefankiisa. Sidoo kale, isla marka aad qolka gasho, wuxuu xiri doonaa tab kombiyuutarkiisa ama codkiisa ayuu hoos u dhigi doonaa haddii uu taleefanka ku hadlayo.
4. Wuxuu noqdaa mid si xad dhaaf ah u jecel
Si aad uga fogaato dambiga uu kaa galay inuu khiyaaneeyo, lammaanahaagu si lama filaan ah ayuu kuugu yeelanayaa kalgacal.
Wuxuu bilaabi doonaa inuu sameeyo waxyaabo uusan horay u sameyn sida inuu hadiyado kuu keeno, ama waxaa laga yaabaa inuu ubaxyo guriga kuu keeno oo uu aad kuu soo dhoweeyo, gaar ahaan inuu dadka kale hortooda ku soo bandhigo. Waxaa laga yaabaa inuu rabo inuu kuu kaxeeyo meel aad u qurux badan si uu u cuno ama kuugu kaxeeyo filimada ama meelaha aad jeceshahay.
Way jiri kartaa suurtogalnimada inuu waxan oo dhan u samaynayo jacayl iyo qaddarin, laakiin haddii aad dareento inay wax khaldan yihiin, baadh.
5. Wuxuu ku celceliyaa magac
Lammaanahaagu waxaa laga yaabaa inuu ku xuso magac inta badan wada sheekaysigiisa, taasoo caddaynaysa in qofka magacaas leh uu noloshiisa ku jiro xilligan. Bilowgii, waxaa laga yaabaa inuu khiyaano badan yahay, laakiin waxaad si dhaqso leh u ogaan doontaa inuu isku dayayo inuu ku dhuumto magaca inta lagu jiro wada sheekaysiga.
Tusaale ahaan, saaxiibkaa ayaa kula daawan lahaa filin oo si lama filaan ah farta ugu fiiqaya jilaa, isagoo xusaya sida ay ugu eg tahay qof uu yaqaan. Ama, wuxuu ka hadli karaa sida uu rabo inuu u bilaabo inuu aado jimicsiga si joogto ah una xuso saaxiib sidaas oo kale sameeya.