Qanacsan
- 1. Xaaskaagu ma aha mudnaanta koowaad
- 2. Lammaanahaagu waa mid is -dabagalaya/ aflagaadeeya
- 3. Xidhiidhka khaldan iyo mala awaalka beenta ah
- 4. Gaalnimo
Guurka Quduuska ahi waa xidhiidh saafi ah oo ka dhexeeya laba qof oo ay ku midoobeen si isku mid ah oo ay ku midoobeen hal qof; waxay calaamad u tahay safarka nolosha oo laba lammaane isku xidhnaadaan weligood iyada oo loo marayo dhumuc iyo dhuuban ama jirro ama caafimaad wanaagsan; iyada oo la ballanqaaday in mar walba la is garab taago si kasta oo duruufuhu u cakiran yihiin.
Marka la eego farsamooyinka farsamada, waa qandaraas bir -bir ah oo sharciyeeya xiriirka ka dhexeeya nin iyo naag uu sharcigu caddeeyay, laakiin nuxurkiisa ruuxiga ah, wuxuu isku daraa laba qaybood oo isku naf ah si uu u dhammaystiro, sidaa darteed ereyga naf -wadaag.
Joogtaynta guurka ku habboon aad bay u yar tahay
In kasta oo fikradda guurka lafteeda ay ku qurux badan tahay ilaahnimadeeda, nasiibdarro, waxaan ku noolnahay adduun aan dhammaystirnayn, iyo ilaalinta guurka habboon ayaa aad dhif u ah.
Dadku waxay inta badan ku xayirmaan guurka murugada leh lammaane shucuur ahaan ama jir ahaan u xun, ama waxay ku dhex nuugaan guur la diyaariyey halkaas oo macno ahaan aysan jirin wax is -waafajin ah oo u dhexeeya labada dhinac faragalin xoog leh oo carqaladeeya xiriirka.
Guurku sidaa uma qurux badna nolosha dhabta ah, maqaalkan, waxaan ku mari doonnaa qaar ka mid ah astaamaha ugu badan ee guurka caafimaad -darrada ah oo aad u badan.
1. Xaaskaagu ma aha mudnaanta koowaad
Asxaabtaada, qaraabadaada dhow, iyo waalidkaa ayaa runtii ah qayb muhiim ah oo noloshaada ah; waxay door muhiim ah ka ciyaareen kobcintaada qof ahaan, waxayna ku jeclaayeen oo ku daryeeli jireen marka hore ka hor xaaskaaga / saygaaga xitaa ogaanin inaad jirtay.
Shaki la'aan waxaad ku leedahay jacaylkaaga iyo daacadnimadaada, laakiin isla dadkan ayaa u baahan inay fahmaan inay u baahan yihiin inay fadhiistaan kursiga dambe marka laga hadlayo xaaskaaga.
Bulshadeena waxaan si uun ugu qaadannaa inaan wax ku leenahay qof kale noloshiisa gaarka ah gaar ahaan inaan u sheegno sida loogu noolaado noloshooda; tani waa mala awaal uun, waana inaan fahamnaa xuduudaheena bulsheed.
Haddii aad mashquul ku tahay dhegeysiga waxa qaraabadaadu ka sheegaan xaaskaaga/saygaaga ama haddii aad mar walba mudnaanta siiso waalidkaaga, walaalahaaga, ama saaxiibbadaada marka loo eego xaaskaaga markaa xiriir wanaagsan kuma yeelan doontid xaaskaaga/saygaaga.
Si kasta oo ay ahaataba xaaskaaga/saygaaga ayaa ugu horreeya! Haddii aysan sidaas yeelin, waxaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad su'aalo ka weydiiso naftaada iyo xaaskaaga iyo sidoo kale halka guurkaagu taagan yahay. Middaani halkan waa calaamad sun ah, oo waxaad caadi ahaan ka heli doontaa bulshadeena.
2. Lammaanahaagu waa mid is -dabagalaya/ aflagaadeeya
Si taxaddar leh uga fiirso arrintan oo xusuuso markii ugu dambeysay ee aad si naxariis leh ula hadashid xaaskaaga si aad isaga/iyada uga hesho nacayb-xanaaq badan.
Waxaad ogaan doontaa in tani aysan ahayn markii ugu horreysay ee aad ka hesho falcelin noocan oo kale ah, tani waxay u dhacdaa si joogto ah.
Ka fikir waqti kasta oo aad raadinaysay taageero ama aad la wadaagtay guul xiise leh xaaskaaga / saygaaga, laakiin waxay kaa dhigayaan inaad dareento dambiile inaad dareento niyad-jab ama waxay gabi ahaanba ku garaacaan adiga oo hal mar kor u qaada warkaaga wanaagsan oo ka dhigaya mid aan qiimo lahayn.
Halkaan waxaa ah lammaane sun ah oo gudaha ku neceb ama naftooda ku neceb heer qoto dheer.
Miyuu xaaskaagu wax ku dhuftay ka dibna si uun buu mas'uul kaaga yahay?
Miyuu isagu/iyadu kugu eedeeyaa karti -xumidooda oo ma ku dareensiisaa inaad tahay mid aan wax -qabad lahayn? Miyay si adag kuu baaraan ama si aargoosi ah kuugu dhaleeceeyaan inaad adigu uun tahay?
Hadday sidaas tahay, markaa waa xaqiiqo cad oo ah inaadan ku faraxsanayn maya ugu yaraan, waxaad ku xiiqday isku -buuqan shucuur iyo maskaxeed ee lama -filaanka ah ee guurka loo yaqaan. Ka daal inaad adiguna noqon karto xaaskaas. Ogsoonow in haweenku inta badan yihiin kuwo dagaal badan oo daciif ah halka raggu caadiyan door bidaan gardarrada jirka.
3. Xidhiidhka khaldan iyo mala awaalka beenta ah
Guurkaagu miyuu si dabacsan ugu dhisan yahay welwelka, rajooyinka taban, iyo mala awaalka waxyeellada leh?
Ka soo qaad saygaagu inuu helo farriin qoraaleed, oo markii uu kula sheekaysanayay, uu si aamusnaan leh ugu jawaabayo oo uu mar kale wada hadalka ku jiro. Waxaad dareemeysaa sidii inuu qof gaar ah kula hadlayo taleefankiisa, oo uusan ku jeclayn; hadda ogow inay taasi tahay mala awaal kaliya, ee ma aha xaqiiqada ugu dambaysa ee laga yaabo inuu mar uun hooyadiis ugu soo qoray “Waan Ku Jeclahay”.
Ka warran haddii aad aragto xaaskaaga oo la hadlaysa saaxiibkeed oo rag ah oo aad ka shakido in aanay daacad kuu ahayn, iyada oo kaliya wax ka weydiinaysa faylasha kiiska berri.
Labaduba ma wada hadashaan oo aamusnaan ayaad u haysaan nacayb, dhaawac, iyo shaki midba midka kale, waxaad dareemeysaa khiyaano iyo khiyaano iyo inaad sii go'doomiso midba midka kale garabka qabow, ama waxaad ku caayaysaa afkaaga xaaskaaga wax aysan sameyn ' t samayn.
Tani waxay sii fogeysaa masaafada u dhexeysa adiga xitaa ka sii qoto dheer waxayna kaa dhigeysaa mid isku buuqsan oo murugeysan, taasoo suuragal ka dhigeysa inaad soo afjarto guurkaaga.
Fadlan aammin oo xushmee lamaanayaashaada oo la xiriir wixii shaki ama arrimo ah ee aad qabtid; sii fursad ay ku shaqeeyaan.
4. Gaalnimo
Calankan weyn ee cas ayaa labada dhinacba mari kara; khiyaanadu ma aha oo kaliya mid jidheed, laakiin waa dareen sidoo kale.
Ka soo qaad in aad xafiiskaaga ku leedahay saaxiib shaqo oo aad u qurxoon, oo aanad ka maarmi karin in aad isaga u soo dhowaato; waxaad u soo baxdaa waxoogaa qaxwe ah oo aad la sheekaysataa cajiib, waana waxa kaliya ee aad ka fikiri karto xitaa marka aad la joogto ninkaaga.
Waqti badan ka dib tani waxay noqotaa hiwaayadda aad ugu jeceshahay, oo si dhib yar ayaad waqti ula qaadataa saygaaga, tani sidoo kale way dhici kartaa.
Jir ahaan uma khiyaanaynaysid xaaskaaga/saygaaga, laakiin si qiiro leh ayaad u tahay, waana waayo -aragnimo xanuun badan u leh seygaaga/xaaskaaga.
Isku hay qoorta oo is waydii waxa run ahaantii jira; sababtu ma tahay inaadan ku faraxsanayn guurkaan mise waa sifo kaa saaran xaaskaaga oo kaa fogeynaysa?
Isku soo duub
Ha u dhaafin tan fursad markaad ogaato inay jannada dhibaato ka jirto. Si wada jir ah uga shaqee sidii loo tirtiri lahaa khilaafaadka guurka, haddii aad ku aragto dildilaacaas xiriirkaaga.