Qanacsan
- Xiriirrada ku -tiirsanaanta qofna kuma habboona
- 1. Waxaad leedahay baahi xooggan oo aad rabto inaad 'hagaajiso' lamaanahaaga
- 2. Waxaad bilowdaa inaad buuxiso meelaha bannaan ee lammaanahaagu dib u jiidayo
- 3. Waxaad allabari oo lumisaa xuduudahaaga oo dhan
- 4. Waxaad si joogto ah ugu baahan tahay inaad weydiisato oggolaansho wax kasta oo yar
Jacaylku waa shay qurux badan. Macaan iyo indho -indhayn gaar ahaan marka laba qof oo si dhab ah isu jecel isu yimaadaan urur shaqaale. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhacdooyin marka jaceylkaan lagu xadgudbo oo lagu burburiyo dalabyo aan macquul ahayn.
Tixgeli kiis laba qof oo leh astaamo shaqsiyeed oo aan shaqayn oo guur samaysta. Waxa maanka ku soo dhaca malaha waa fowdo. Laakiin, waxaa laga yaabaa inaysan ahayn fowdo dhab ah. Waana sida loo soo bandhigo cilaaqaadyada ku -tiirsanaha.
Waxa ka dhacaya ku -tiirsanaanta waa kiis hal qof ama lammaane u huraya wax ka badan risiqnimada xiriirka kan kale.
Iyo, kiisaska badankood oo ay ku jiraan xiriirrada jaceylka, hal lammaane wuxuu dalbadaa fiiro gaar ah iyo taageero nafsaani ah, taas oo ay u badan tahay inay la socoto jirro jira ama qabatinka sii hurinaya ku -tiirsanaanta.
Xiriirrada ku -tiirsanaanta qofna kuma habboona
Lammaanaha ayaa ku soo gala maxaa yeelay midkood ama labaduba waxay leeyihiin sifo shaqsiyan oo aan shaqayn taas oo aakhirka labada nololba ka sii daran.
Tusaalaha caadiga ah ee xiriirka ku -tiirsanaha waa kiiska dadka ku lug leh narcissists. Dadka noocaas ahi waxay iska lumin doonaan bixinta iyo bixinta, taas oo aan waligeed u bislaanin qanacsanaanta sababta oo ah lammaanaha kale wuxuu sii wadaa inuu beddelo farriimaha hadafka iyo sameynta dalabyo aan macquul ahayn.
Saameynta ugu dambeysa waa dhibbanaha oo gabi ahaanba gubtay.
Xiriirka caafimaadka qaba wuxuu bixiyaa kiis ay ka jirto dheelitirnaan u dhexeeya kartida madaxbannaanida lammaane kasta iyo baahida loo qabo caawimaad wadajir ah.
Daqiiqaddii dheelitirka la tirtiray, arrimuhu way xumaadaan. Haddaba, maxaa soo jeedin kara jiritaanka xiriir qotodheer?
Hoos waxaa ku qoran 4 -ta calaamadood ee sheekooyinka ugu sarreeya ee aad u badan tahay inaad ku tiirsan tahay:
1. Waxaad leedahay baahi xooggan oo aad rabto inaad 'hagaajiso' lamaanahaaga
Sida kaliya ee lagu ogaan karo ama lagu tijaabin karo haddii tani kugu dhacayso waa in aad iska ilaaliso waxyaabaha soo socda:
- Waxaad samaysaa dhammaan allabaryadii aad ku taageeri lahayd lamaanahaaga
- Waxaad leedahay dareen xooggan oo ah inaad adigu luntay oo aad u baahan tahay oggolaanshaha lamaanahaaga si aad u dareento caafimaad.
Markaad ogaato waxa kor ku xusan inay noqdaan nolol maalmeedkaaga, waa inay maskaxdaada ka garaacdaa dawan ku saabsan ku tiirsanaanta.
Xiriirrada caafimaadku waxay ku koraan kalsoonida, ixtiraamka labada dhinac iyo daacadnimada ka dhexaysa shuraakada ururka.
Xaaladda ku-tiirsanaha, lammaane ama labaduba waxay leeyihiin shaqsiyaad u kaxeeya inay noqdaan dad-raali-geliya. Waxay kaliya dareemaan farxad iyagoo caawiya dadka kale ama mararka qaarkood qurxiya fikradaha ay ku hagaajin karaan kuwa kale.
Ku-tiirsanaanta ayaa u horseedi doonta mid aad u daran in aysan awoodin inay is daryeesho oo ay bedelkeeda daryeesho kuwa kale, ama, ka dhaadhiciso in is-qiimeyntooda ay ku xiran tahay iyaga oo loo baahan yahay.
2. Waxaad bilowdaa inaad buuxiso meelaha bannaan ee lammaanahaagu dib u jiidayo
Aad bay u sahlan tahay in la saadaaliyo jiritaanka ku -tiirsanaanta xiriirka marka aad aragto lammaane isku dayaya inuu qaado mas'uuliyadda isku xirnaanta iyo xiriirinta.
Tani waxay caadi ahaan soo bandhigtaa marka hal rafiiq uu dib u laabto ama ka laabto waqtigiisa, dadaalkiisa iyo daryeelkiisa ay tahay inay bixiyaan, taasoo ku qasbeysa lammaanaha kale dhibbanaha ku -tiirsanaanta inuu tago mayl dheeri ah oo aad ugu shaqeeyo si uu u buuxiyo meelaha bannaan si xiriirku u sii jiro.
Isla markiiba, xiriirku wuxuu u wareegaa jiho aan caafimaad qabin taas oo ah ku xirnaan.
3. Waxaad allabari oo lumisaa xuduudahaaga oo dhan
Xudduuduhu runtii waa kuwo aad u caafimaad qaba in laga helo dhammaan dhinacyada nolosha. Si kastaba ha noqotee, qofka ku -tiirsan, waxay u badan tahay inuu yahay eray aad u xaaraan ah oo aysan oggolaan karin.
Mid ka mid ah sifooyinka ay ku badan yihiin dadka ku -tiirsani waa inaysan lahayn xuduud.
Aad bay u welwelsan yihiin waxayna mas'uul ka yihiin dadka kale. Dadka noocaas ah ayaa laga yaabaa inay weji adag saaraan, laakiin dhibaatadu waxay tahay xuduud la'aan. Waxay iska tuuraan wax kasta oo iyaga la xiriira oo waxay gashadaan kabaha kale.
Way fiican yihiin in la ixtiraamo maxaa yeelay waxay qiimeeyaan sheekada qof kale oo ka baxsan koorsadooda waxayna diyaar u yihiin inay tuuraan dhammaan xuduudahooda. Dadka ku -tiirsanayaasha ah midkoodna ma laha xuduud ama waa jaahiliin ku saabsan baahida loo qabo in la yeesho xuduud adag xitaa dadka ay daneeyaan.
Haddii aad isku aragtid baakadkan, hubaal waxaad ku jirtaa dabin -ku -tiirsane.
4. Waxaad si joogto ah ugu baahan tahay inaad weydiisato oggolaansho wax kasta oo yar
Sida ay sheegtay Catenya McHenry, qoraaga “Guursaday Naciise,” inaad si joogto ah ugu baahan tahay inaad oggolaansho ama oggolaansho weydiisato lamaanahaaga xiriirka si aad u samayso waxyaabaha aasaasiga ah ee maalinlaha ah oo aad yeelato dareen xooggan oo aanad samayn karin xitaa go'aan fudud adiga oo aan la tashan lammaanahaaga, waxay muujinaysaa calaamado aad loogu qanci karo oo ku -tiirsan.
Hal dariiqo oo aad ku qiimayn karto naftaada ayaa ah inaad hubiso heerarka kalsoonidaada ka hor iyo ka dib markii ururku bilaabmay. Haddii ay jirto isku-dheelitirnaan oo aad ogaato inaad ka buuxdo shaki naftaada ku saabsan, is-qiimaynaya oo aanad go'aan gaari karin, waxaa jira suurtogalnimo weyn oo ah xiriir ku-tiirsanaan guurkaaga.
Sidoo kale, haddii xitaa ka dib markii aad kala tagteen lammaane xakameynaya aad weli dareemeyso oo aad rumeysan tahay inaad u baahan tahay, markaa waxaad ku jirtaa isku xirnaan.
Liiska hubinta gunnada
Kuwa kor ku xusan waa tilmaamo xooggan oo ku -tiirsan.
Si kastaba ha ahaatee, ku -tiirsanaanta waxay isu muujisaa siyaabo badan oo laga yaabo in dadka qaar aysan ogaan marka ay mid ku jiraan. Hoos waxaa ku qoran liis gaagaaban oo dheeri ah oo dawlado ah oo ku tusaya inaad ku jirto xiriir ku -tiirsane ah.
- Waxaad dareemeysaa inaadan haysan nolol madaxbannaan
- Waxaad luntay xiriirkii qoyskaaga ama dad horey muhiimad weyn kuugu lahaa oo aan muddo dheer guurin
- Waxaad si joogto ah u raadinaysaa hubsiimo dhinac kasta oo adiga kugu saabsan oo aad ka hesho lamaanahaaga
- Lammaanahaagu wuxuu leeyahay caadooyin aan caafimaad qabin, oo aad ku biirto ama u maaweeliso sababo u gaar ah
Ku -tiirsanaantu waa xaalad aad u xun lagumana taliyo qofna. Inaad ka baxdo waxay u baahan tahay inaad marka hore la socoto sida ay u muuqato. Kan kore waa meel aad u fiican oo lagu bilaabi karo qiimeynta xiriirkaaga.
Adios iyo cilaaqaadyo farxad leh.