Qanacsan
- 1. Inta badan wuu ku indho tiraa
- 2. Ku dhawaad isgaarsiin la'aan
- 3. Wuxuu noqdaa mid edeb daran
- 4. Wuxuu bilaabaa inuu xafido sir badan
- 5. Wuxuu bilaabaa been badan
- 6. Wuxuu kaa joojinayaa inuu kaa farxiyo
- 7. Wuxuu ku siinayaa tusaalooyin haween kale
Noloshu ma aha gogol ubax, gaar ahaan xagga jacaylka. Ragga sida caadiga ah ma wadaagaan dareenkooda ah inaysan ku jeclayn mar dambe. Si toos ah kuuguma sheegi doonaan inaysan dareemayn sidii ay ahaan jireen, sanado ka hor. Waxay muujiyaan calaamado dabeecadeed halkii ay ku siin lahaayeen tilmaamo ku saabsan jaceylka ay kuu qabeen, iyagoo si tartiib tartiib ah u baaba'aya.
Aad bay u adag tahay in la aqbalo xaqiiqda ah in qofka ku jeclaa mar, uusan mar dambe u muuqan mid daneynaya. Waa inaad joojisaa ka fogaanshaha calaamadaha uu ku tuso.
Raacitaannada soo socda ayaa ah astaamaha uusan doonayn inuu kula xiriiro.
1. Inta badan wuu ku indho tiraa
Marka jacaylkii uu kuu qabay uu sii yaraanayo, wuxuu si ulakac ah u bilaabi lahaa inuu ku indho tiro. Xitaa ma dareemi doono inaad ag joogtid.
Isagu ma dhibi doono si kasta oo aad hadiyado qaali ah u heshay. Wuxuu bilaabaa inuu illoobo dhacdooyinka muhiimka ah, sida dhalashadaada. Isagu mar dambe qorshihiisa kulama wadaago oo wuu iska aamusaa inta badan.
2. Ku dhawaad isgaarsiin la'aan
Calaamadaha uusan doonayn inuu kula xiriiro waxaa kaloo ka mid noqon kara inuusan kula soo xiriirin ama uusan aad ula xiriirin. Marka uu waayo xiisaha uu kuu qabo, ma dareemo baahida loo qabo inuu kula soo xiriiro.
Hadday tahay hadal, muuqaal ahaan ama qaab kale oo xiriir, wuxuu ka fogaadaa inuu kula soo xiriiro. Xitaa haddii aad qorsheysato kulan, ma soo muuqan doono inta badan.
3. Wuxuu noqdaa mid edeb daran
Calaamadaha uusan mar dambe ku jeclayn waxaa ka mid ah habdhaqankiisa adiga oo kale, kaas oo si weyn isu beddelaya. Waxa uu ka xanaaqaa alaabta yar yar oo u dhaqmaa si aan fiicnayn. Sidaan hore u soo sheegnay ma muujin doono danayn la'aanta uu kaa qabo.
Wuxuu beddelaa dabeecaddiisa si uu kuu oggolaado inaad hesho fikradda waxa uu doonayo. Waxaad u baahan tahay inaad fahanto waxa uu isku dayayo inuu soo gudbiyo oo aad hore u socoto. Isaga sii daa haddii run ahaantii uu doonayo inuu noqdo.
4. Wuxuu bilaabaa inuu xafido sir badan
Wuxuu isku dayaa inuu wax walba kaa qariyo, tanina waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadihii uusan mar dambe ku danaynayn. Tusaale ahaan, haddii aad aragto asaga oo taleefankiisa xiran oo aan kuu oggolaan inaad taabato ama aad xanaaqdo markaad weydiisato inuu furo taleefanka. Ma dareemo baahida loo qabo inuu kuu sheego sirtiisa mar dambe.
Tani waxay kaloo suurtogal noqon kartaa inuu danaynayo qof kale sidaas darteedna wuxuu isku dayayaa inuu muujiyo calaamado si uu kuu ogeysiiyo inuu doonayo inuu joojiyo xiriirka.
5. Wuxuu bilaabaa been badan
Calaamadaha uusan rabin inuu mar dambe xiriir la yeesho waxaa kaloo ku jiri kara inuu bilaabo inuu been sheego. Tusaale ahaan, waxaad qabatay isaga oo saaxiibbadiis kula cashaynaya makhaayad laakiin dhowr saacadood ka hor inta uusan kuu soo dirin farriin ku saabsan xanuunkiisa oo uu ku yiri ma imaan karo.
Wuxuu joojiyaa ixtiraamkaaga. Tani waa waqtiga aad u baahan tahay inaad isaga fasaxdo oo aad bilowdo nolol jacayl oo cusub. Runtii waa calaamad cad oo cad; calaamad muujinaysa in uu ku jecel yahay
6. Wuxuu kaa joojinayaa inuu kaa farxiyo
Tani waxay sidoo kale ka mid tahay calaamadaha uusan doonayn inuu kula xiriiro. Isagu dan kama laha waxa kaa farxiya. Kuma dhibayso isaga haddii aad ku dhaawacdo faallooyinkiisa ama ficilkiisa. Isagu wuu illoobaa waxa aad ku farxi karto.
Calaamadaha uusan mar dambe dan kaa lahayn waa in si dhab ah loo tixgeliyaa. Waa inaad joojisaa ku noolaanshaha fikradaha khaldan ee ah in weligaa lagu jeclaado. Jacaylku qasab ma aha inuu weligiis sii jiro. Runta aqbal oo hore u soco.
7. Wuxuu ku siinayaa tusaalooyin haween kale
Tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu naxdinta badan ee uusan doonayn inuu kula yeesho xiriir. Waa meesha aad u baahan tahay inaad isweydiiso su’aal “runtii ma i jecel yahay mise wuu i ciyaarayaa?”Runtii waa calan cas.
Wuxuu isku dayayaa inuu muujiyo isagoo isbarbar dhigaya haweeney waddada maraysa isagoo leh “waa inaad u labbisataa sida iyada oo kale waa inaad timahaaga u midabaysaa” iyo wixii la mid ah.
Marka la barbardhigo qof dumar ah ayaa suuragal ah inay tilmaamayso inuu hadda danaynayo qof kale.
Wuxuu ku tusayaa calaamadahan in aadan jaceyl dambe lahayn. Ha iska indha tirin calaamadahan runtii mugdi bay ku jirtaa. Naftaada ha khiyaamayn ee geesinimo iska tag oo iska tag.
Kuwani waa qaar ka mid ah calaamadaha uusan doonayn inuu kula xiriiro. Isha ku hay calaamadahan oo naftaada ka badbaadi qalbi jabka in lagu daadiyo. Waxaa laga yaabaa inuusan si toos ah u oranayn ma doonayo inuu kula joogo laakiin xitaa haddii ay muujiyaan calaamado uusan doonayn inuu xiriir la yeesho, waa inaad qaadaa dhigtaa oo aad samaysaa waxa saxda ah.