Qanacsan
- Goorma ayay tahay inaad aqbasho raali gelinta lamaanahaaga?
- Lamaanahaagu ha ogaado qiimahaaga
- Is ogow naftaada
- Sii wad la kulanka asxaabtaada
- La hadal lamaanahaaga
- Qayli
- Qaado nasasho
- Talooyin badan oo ku saabsan cafiska gaalnimada ka dib
Gaalnimada, sababo badan oo muuqda awgeed, hoos baa loo eegaa; waxay burburisaa guurka. Iyo, shaki la'aan, waxay u baahan tahay qalbi weyn iyo geesinimo aad u weyn marka la cafiyo gaalnimada.
Gaalnimada rafiiqaaga ayaa kaa nixinaysa nolosha. Waxaad jeclaan lahayd in lammaanahaagu uu dooran lahaa inuu si xushmad leh uga baxo xiriirka haddii aysan ku faraxsanayn.
Laakiin, guurka badankiisu wuu kala tagaa sababta oo ah ninka / xaaska is -qaba uusan daacad ka ahayn falalkooda oo uu ku guul darreysto inuu gadaal ka dhigo. Xaaladdan, ma jirto su'aal ah in la cafiyo gaalnimada.
Si kastaba ha ahaatee, rajada oo dhan ma lumin. Gaalnimadu waa shay aad u weyn in la aqbalo oo la cafiyo, gaar ahaan marka ay timaaddo wax aadan marnaba ka filayn jacaylka noloshaada.
Laakiin, waad sii socon kartaa, xaalado badanna, dadku way heshiiyeen oo weynaadeen si ay u yeeshaan guur xoog leh oo ka dambeeya dhacdo gaalnimo.
Akhri si aad u hesho aragtiyo ku saabsan sida loo cafiyo xaaska khiyaameeya iyo sida qalbigaaga looga cafiyo gaalnimada.
Goorma ayay tahay inaad aqbasho raali gelinta lamaanahaaga?
Qishka ma la cafin karaa? Haddii ay suurtogal tahay, su’aasha xigta ee soo baxdaa ayaa ah sidee loo cafiyaa xaaska khiyaanada leh? Ama, sidee loo maraa cafinta nin khiyaameeya?
Jawaab daacad ah oo degdeg ah dhammaan su'aalahan is -daba -joogga ahi waxay noqon doontaa - cafinta xaaska khiyaameeya waxay ku dhowdahay wax aan macquul ahayn. Oggolaanshaha xaqiiqda ah in qof aad jeceshahay uu khiyaameyn karo, waa la qirayaa, waa wax adag in la qaato.
Xaalado badan, xaaska khiyaameeya waxay u dhaqantaa sida ay ka xun yihiin, laakiin run ahaantii, ma aha. Haddii ay sidaas tahay, halkii aad iska cafin lahayd qishka kadib, waxaa fiican inaad iska dayso xiriirkaaga.
Qishka cafinta ma aha mid u qalma ilmadaada, kalsoonidaada, iyo deggenaanshaha maskaxda haddii lammaanahaagu uu u janjeero inuu ku khiyaameeyo, marar badan.
Laakiin, haddii aad si dhab ah u aaminsan tahay in saygaaga/xaaskaagu raalli -gelin ka bixinayaan, guurkaaguna uu ka badbaadi karo dib -u -dhacan shucuureed, markaa ka fiirso inaad wadajir u soo kabtaan. Kaliya aqbal tan oo sii soco kadib markaad is daryeesho.
Halkaan waxaa ah talooyin la tixgeliyo marka la cafiyo gaalnimada.
Ka filo qoomamayn dhab ah lamaanahaaga. Ha aqoonsadaan inaad tahay hanti, oo laguma dhaawici karo sidan oo kale marar badan.
Weydiiso meel bannaan oo ka dhig inay gartaan qiimahaaga. Kadib wixii ay sameeyeen oo dhan, waxay mudan yihiin inay maraan hannaankii ay kugu guuleysan lahaayeen. Ma aha in la jirdilo lamaanahaaga laakiin waa in la hubiyo inaysan mar dambe ku dhicin sino.
Intaad cafineyso xaaska khiyaanada ama aad cafiso nin khiyaameeya, waxa ugu horreeya waa inaad is daryeesho.
Gaalnimada oo la cafiyo waa geedi socod adag. Waxay kugu qaadan doontaa wakhti aad ku bogsato, waxaana laga yaabaa inaad dareento raadad xanuun shucuureed xitaa goor dambe. Laakiin, samir iyo kalsooni badan ku qabo inaad bogsan doonto!
Gaalnimada cafinta ma ku weydiinayso inaad keligaa iska joogto oo aad xanuunka hoos u foorarsato.
Waa inaad la kulantaa asxaabtaada marar badan. Haddii saaxiibbadaadu aysan ku sii kordhinayn dabka, waxaad dooran kartaa inaad kala hadasho dhibaatooyinkaaga.
Kaliya ha u oggolaan in eexdu ku mugdiiso xukunkaaga.
Waa lama huraan inaad lamaanahaaga kala hadasho waxay sameeyeen iyo sababta ay u sameeyeen. Xitaa waxay u baahan yihiin inay garwaaqsadaan in cafiska qishka kadib uusan ahayn socod lug ah.
Waxaa laga yaabaa inaysan garanayn sababta, laakiin haddii ay ku adkaystaan, mar dambe ma yeeli doonaan, oo waad dhaafi kartaa tan, waad iska dhaafi kartaa sinada.
Qayli marka xanuunka gaalnimada cafinta ay noqoto mid aan loo dulqaadan karin. Ma tihid Ilaah si aad ugu fidiso cafiska waqti aan dheerayn.
Naftaada u fududee oo cadhadaada muuji mar kasta oo aad rabto. Xoogga xanuunkaagu wuxuu ku yaraanayaa waqtiga, haddii lammaanahaagu ku sii taageero, waxaad si dhaqso ah ugu soo noqon doontaa caadi.
Haddii aad u baahan tahay nasasho intaad go'aansanayso gaalnimada cafiska, kaliya u tag.
Haddii, ka dib markaad kala maqnaato wakhti aad u badan oo weli kaa dhigayso inaad rumaysato, waad ka bogsan kartaa xanuunkaan oo waad badbaadin kartaa guurkaaga, waa inaad!
Talooyin badan oo ku saabsan cafiska gaalnimada ka dib
Ma u dhaafi kartaa qof khiyaano? Ma cafin kartaa qiyaanoole? Sidoo kale, dhinaca kale, ma lagu cafin karaa sinada?
Hagaag, waad badbaadin kartaa guurkaaga xitaa ka dib marka lammaanahaagu khiyaaneeyo, waa suurtagal!
Laakiin, waxaa suurtogal ah oo keliya haddii labadiinaba aad diyaar u tihiin inaad maalgelisaan tamartaada oo aad samaysaan dadaal daacad ah si aad wax u hagaagtaan.
Cafinta sino waxay qaadataa rabitaankaaga si aad u bogsato, dib u qaabayso, oo aad u fahanto sababta ay u dhacday.
Guurku ma dhamaado sababtoo ah way khiyaameeyeen, way dhammaataa sababtoo ah labadiinaba si fiican wax uma qaban kartaan.
Daawo Muuqaalkan:
Waa tan waxa ay tahay inaad samayso, adiga iyo lammaanahaaga, ka dib markaad labadiinuba go'aansataan inaad siisaan guurkaaga fursad kale:
- Raadso taageero, sida la -talin iyo daaweyn. La hadal daaweeyaha guurka, wada hadlaan oo isku day inaad fahanto sababta ay u dhacday iyo waxa labadiinuba si wax ku ool ah u samayn kartaan si loo hubiyo guur farxad leh. Ma waxay ahayd sababta oo ah labadiinuba aad bay ugu mashquulsanaayeen inaad midba midka kale mudnaanta siisaan? Xiisadda qoyska? Faham.
- Gaalnimadu waa wax ba'an oo xanuun badan, ee si tartiib ah u qaado. Xad u yeel xiriirkaaga, u oggolow lamaanahaaga inuu mar kale ku kasbado ixtiraamkaaga.
- Daryeel carruurtaada, taageer, oo ka dhig inay rumaystaan inaad fiicnaan doonto.
- Haddii aad go'aansatay inaad heshiiso, ka dheerow ciyaarta eedda. Taasi waxay kaliya hoos u dhigi doontaa dhammaan geedi socodkii cafinta gaalnimada oo wax walba sii xumayn doonta.
- Xanuunka ayaa laga yaabaa inuu kugu badan yahay si aad u yeelato walbahaar wadne-xannuun leh. La tasho dhakhtarkaaga sida ugu dhaqsaha badan.
- Noqo mid wax ku ool ah. Runtii ma rabtaa tan? Ha u oggolaan in shucuurtu ku hoggaamiso.
Gaalnimadu waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu burburka iyo xanuunka badan guurka. Laakiin, taasi micnaheedu maahan inaadan soo kaban karin, laakiin taasi run ahaantii waxay dhici kartaa haddii lammaanahaagu doorto inuusan mar dambe ku dhaawicin, oo aad jeceshahay inaad rumeyso oo aad aaminto.
Kalsoonidu waa aasaaska xiriir kasta sabab darteed. Geedi socodka cafinta gaalnimada, labadiinaba waa inaad go'aansataan dhammaan isbeddelada ay tahay inaad samayso si aad u gaarto meeshaad rabto, oo aad yeelato guur ka xoog badan, jacayl badan!