Waxaan wada ognahay tirakoobka, heerka furriinku aad buu u sarreeyaa in la yiraahdo ugu yaraan.
Markaa aan dhahno waxaad isqabteen lix bilood, ama 60 sano ... Waana walwal. Maaha madadaalo. Waxaa laga yaabaa inaad jacayl ka dhacday.
Maxaad samaynaysaa, haddii aad dhab ahaan doonayso inaad guurkaaga u rogto sannadka cusub?
Halkan waxaa ah afar qodob oo muhiim ah oo la raaco haddii aad danaynayso badbaadinta guurkaaga, kaliya ha ka badbaadin, laakiin ku dhex barbaar.
Haddii tani ay tahay sanadkii aad badbaadin lahayd guurkaaga, waxaa fiican inaad hadda bilowdo.
Waxaa la yaab leh sida ugu dhakhsaha badan ee waqtiga u ordo, miyaanay ahayn?
Marka waxaa laga yaabaa inaad isqabteen lix bilood ama 60 sano, oo markaad ka fikirto lammaanahaaga, ama aad fiiriso lamaanahaaga maanta kaliya maahan soo jiidashada jireed ee halkaas joogi jirtay.
Ma jiro xiriir qiiro leh oo hore u jiray. Waad kala tagteen, waxna uma muuqdaan kuwo rajo leh oo ku saabsan lahaanshaha jacaylkii aad hore u qabeen.
Marka hore, aan la wadaago xogtan aadka u muhiimka ah. Markaan sii gabowno, xiriirku wuu isbedelaa, wuu bislaadaa, wuu koraa, ama wuu baaba'aa.
Laakiin isku dayga inaad dib u abuurto jaceylka daran, ee aad qabatay markii ugu horreysay ee aad la kulanto lamaanahaaga, laga yaabee waqti lumis buuxda.
Halkii? Raac afarta furaha ee hoose sidaad guurkaaga hadda u rogi lahayd.
1. Jooji ka fikirka xaqiiqda ah in dhammaan saaxiibbadaadu leeyihiin guur cajiib ah
Run ma aha. Waxaan ka shaqeynayaa ku dhawaad 30 sano adduunka xiriirka, kaliya qiyaastii 20% guurka Mareykanka ayaa caafimaad qaba. Taas macnaheedu waa in 80% aysan caafimaad qabin.
Waxaa laga yaabaa inaad ku dhacdo aqlabiyadda halkan, taas oo aan daruuri ahayn wax wanaagsan, laakiin warka weyn ayaa ah inaad iska beddeli karto, haddii aad ka tagto isbarbardhigga qoyskaaga iyo xiriirkaaga, adigoo u malaynaya in dadka kale oo dhami ay aad uga fiican yihiin .
2. Qor maalin kasta waxyaabaha aad ka heshay lamaanahaaga
Liiska ayaa laga yaabaa inuu aad u yar yahay, laakiin halkan waa wax xiiso leh: markaan siiyo macaamiishayga layligan si ay ugu sameeyaan guriga, maalmaha ugu horreeya ee isku dayga inay helaan waxyaabo ay weli qaddarinayaan, sida ama xitaa jacaylka ku saabsan lamaanahooda waa halgan.
Laakiin markay sii adkaystaan, waxay bilaabaan inay ku laabtaan fadhiyada aniga oo la yaabay, in lammaanahoodu wali leeyahay astaamo wanaagsan, in kasta oo guurka laga yaabo inuu fashilmo.
As aad qaadato shan daqiiqo oo kaliya maalintii, si aad u qorto hal ama laba ama shan dabeecadood oo ku saabsan lamaanahaaga oo wanaagsan, isbeddelku wuxuu bilaabmaa inuu ka dhaco xiriirka dhexdiisa.
3. Iska daa cadhada aad ka qabto lamaanahaaga
Waa inaad iska deysaa ciil kasta oo aad u qabto lamaanahaaga haddii aad filayso wax horumar ah inay dhacaan haba yaraatee!
Muddo 30 sano ah lamaanayaal ayaa ila soo xiriiray, waxayna iga codsadeen inaan baro jacaylka wada xiriirka jaceyl, si ay u badbaadiyaan guurkooda.
Sidaas darteed dad badan ayaa lagu marin habaabiyay inay u maleeyaan in dhibaatada cilaaqaadkooda ay tahay xirfadooda isgaarsiinta.
Laakiin dhibaatada dhabta ah? Waa ciil.
Markaan leenahay ciil ka dhan ah lamaanaheena, dan kama lihi sida aad u jeceshahay inaad badbaadiso guurka, kaliya ma dhacayso. Waa inaad iska daysaa xanaaqa aad ka qabto lamaanahaaga oo dhici kara 30 sano ka hor ama saddex bilood ka hor. Dadka intiisa badani waxay u arkaan wax aan suurtogal ahayn inay kaligood sameeyaan, markaa si aad guurkaaga u rogto, la xiriir la -taliye ama tababaraha nolosha oo weydii inay kaa caawiyaan sidii aad u baran lahayd sidaad iskaga deyn lahayd xanaaqaaga ka dhanka ah lamaanahaaga maanta.
Waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad ama xitaa bilooyin in la sii daayo xanaaqyadan, laakiin waa sida kaliya ee guurkaagu fursad ugu helo in loo rogo wax caafimaad qaba oo mar kale buuxiya.
4. Waqti u qaado lamaanahaaga
Qaado hal maalin usbuucii, xitaa hal saac inta lagu jiro maalintaas, si aad ula kulanto lamaanahaaga oo aad u sameyso wax cusub, ka duwan, xiiso leh.
Waxaa laga yaabaa inay u socoto mid ka mid ah “koorsooyinka rinjiga khamriga” ... Ama waxay noqon kartaa dhacdo isboorti toddobaadkiiba mar ... Waxay noqon kartaa bowling toddobaadkii hal mar ... Waxay qaadan kartaa casharrada qoob -ka -cayaarka toddobaadkiiba mar. .. Laakiin waa inay jirtaa nooc ka mid ah ku lug lahaanshaha labadaada qaybood, sida lammaane ahaan, sameynta waxyaabo cusub oo runtii ku kordhin kara tamar badan guurka.
Hadda, haddii aadan diyaar u ahayn inaad samayso mid ka mid ah kuwa kor ku xusan ama dhammaan layliyada kor ku xusan si aad u badbaadiso guurkaaga, waxaan aad ugu talin lahaa inaad la shaqayso la -taliyaha oo aad timaaddo gabagabada haddii aad xitaa doonayso inaad ku sii jirto xiriirka dhammaan.
Waa gabi ahaanba noloshaada, iyo nolosha lammaanahaaga, haddii aadan diyaar u ahayn inaad qabato shaqada si aad xiriirkiina u rogto, laakiin taa beddelkeeda, fadhiiso cadaabta aad abuurtay oo eedda sii wad, noqo dhibane iyo dhammaan waxyaabaha kale ee aan sameyno marka aynaan ku faraxsanayn nolosha.
Waxaan doorbidi lahaa inaan arko lammaaneyaasha oo kala taga oo kala taga, intii aan ku ekaan lahaa guur iyo xiriir qallafsan. Nasiib darro, dadka badankiisu ma laha awood ama daacadnimo ay guurka kaga tagaan marka uu dhinto, waxay doorbidaan inay dhex fadhiistaan, fadhiistaan cesspool -ka ay abuureen, ka dibna xoog yeelo si ay u istaagaan oo u dhahaan waa waqtigii Si aad u sii socoto oo aad dib ugu abuurto nolol cusub qof kale.
Ka bax xayndaabka, markaa sannadka cusubi wuxuu noqon doonaa sannadkii aad dib u soo noolaysay guurka ama sannadka aad ugu dambayn gacanta ku dhigto, qirto inuu guurkii fashilmay, oo si nabadgelyo leh mustaqbalka ugu sii gudub.