Qanacsan
- 1. Aqbalid
- 2. Hel farxaddaada
- 3. Qaddarinta qaladaadka
- 4. Isgaarsiinta
- 5. Nolol galmo oo xiiso leh
- 6. Ixtiraam midba midka kale
- 7. Muuji jacaylka maalin walba
- 8. Baro wax maalin kasta, wadajir
"Farxadda guurka waa quraafaad."
Dad badan ayaa laga yaabaa inay ku raacaan xigashadaan oo inta badan ay ku noolaadaan.
Waa run marka laba qof oo leh shakhsiyaad kala duwan ay bilaabaan inay ku hoos noolaadaan hal saqaf, waxaa hubaal ah inay isku dhacyo dhacaan. Si kastaba ha ahaatee, tani micnaheedu ma aha in aysan ku farxi karin.
Marka la doonayo in la dhiso guur farxad leh, labada lamaane waa inay midba midka kale u aqbalaa cida ay yihiin.
Waa inay sidoo kale ixtiraamaan kala duwanaanshaha.
Si kasta oo ay u rumaysan karaan inta badan lamaanayaasha, waxaa jira dad ku noolaa nolol farxad leh oo guur oo aan dagaal iyo isku dhac toona lahayn.
Waxaa jira xeerar gaar ah oo loogu talagalay xiriirka farxadda leh. Bal aan eegno xeerarka guurka farxadda leh ee ay raacaan lamaanahan yar.
Qaar ka mid ah ayaa hubaal ah inay sahlan tahay in la raaco.
1. Aqbalid
Lamaanayaasha badankoodu waxay ka walwalaan sidii ay u yeelan lahaayeen guur waara.
Isla marka ay arkaan lamaane faraxsan, waxay la yaaban yihiin sirta ka dambeysa. Waa hagaag, mid ka mid ah xeerarka aasaasiga ah ee guurka farxadda leh ayaa ah in lammaanaha loo aqbalo sida ay yihiin.
Xaaladaha badankood, midkoodna wuxuu isku dayaa inuu si kale ama si kale ugu beddelo kan kale. Waxay noqon kartaa caado ama dabeecad.
Isla marka aad bilowdo inaad u aqbasho lamaanahaaga sida ay yihiin, waxaad arki doontaa isbeddelka noloshaada guurka.
Si kedis ah, buuqa ayaa lagu beddeli doonaa farxad.
Isbeddelkan ayaa si tartiib ah noloshaada ula wareegi doona oo waxaad is arki lahayd adigoo ku nool nolol guur oo farxad leh.
2. Hel farxaddaada
Xeer kale oo ah in la yeesho guur waara waa in la helo sababta farxaddaada.
Qofna kuma noolaan karo guur walaac badan oo aan faraxsanayn, haba yaraatee. Had iyo jeer waxaa jira sabab isku haysa lamaane. Waxay noqon kartaa ilmaha, ama sida lammaanahaagu ku dareensiiyo, ama amniga ay ku siiyaan, ama raaxada ay ku siiyaan.
Haddii aad si xamaasad leh u raadinayso tallaabooyin guur farxad leh, markaa ka hel sababta farxaddaada dhexdeeda.
Haddii aad ku guuldareysatay inaad mid hesho, ka dib wac.
Sidoo kale daawo: Sida Guurkaaga Loo Helo Farxad
3. Qaddarinta qaladaadka
Mid ka mid ah waxyaalaha qarsoon ee guurka farxadda dheer leh waa in la caabudaa cilladaha.
Waa run caalami ah oo aan qofna kaamil ahayn. Markaad jacayl gasho, waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad fiiriso dhammaan waxyaabaha togan ee qofka, laakiin isla markii aad xiriir la gasho, qaladaadku waxay bilaabaan inay is muujiyaan taasina waxay burburisaa riyadii quruxda badnayd ee aad sugaysay.
Habka ugu wanaagsan ee loo xajin karo waa in la qiro cilladaha oo lagu aqbalo cudud furan.
Qofka kaamil ah waa khuraafaad.
Cillad -darradu waxay naga dhigtaa bini -aadam ee aan caabudaan tan. Dhab ahaantii, waa inaad ka cabsataa qof aad kuugu qumman. Malaha, wax bay qarinayaan.
4. Isgaarsiinta
Mid ka mid ah xeerarka dahabka ah ee guurka farxadda leh waa isgaarsiinta xooggan ee lamaanaha.
Xiriirna ma jiri karo haddii aan la helin isgaarsiin caafimaad leh oo daacad ah. Lammaanaha waa inay la wadaagaan dareenkooda iyo shucuurtooda dadka kale.
Waa inay wadaagaan sida ay dareemayaan, waxay dareemayaan iyo markay dareemaan. Taas la'aanteed, xeerarka guurka farxadda leh ma dhammaystirna.
5. Nolol galmo oo xiiso leh
Nolosha galmada farxadda leh runtii waa qayb ka mid ah xeerarka guurka farxadda leh.
Waxaa laga yaabaa inaad la yeelatid xiriir aad u fiican oo raaxo leh lamaanahaaga, laakiin haddii aad la leedahay nolol galmo aan ku qanacsanayn, farxad lama gaari karo.
Waa lagama maarmaan inaad sidoo kale fiiro gaar ah u yeelato noloshaada galmada.
Tijaabi waxyaabo cusub. Tijaabi sariirta. Isku day inaad ogaato waxa labadiinuba idinku habboon.
6. Ixtiraam midba midka kale
Inaad qof jeclaato oo aad qof ixtiraamto waa laba shay oo kala duwan.
Inta badan lamaanayaashu waa ay is jecel yihiin laakiin waxay ku guuldareystaan inay is ixtiraamaan. Markaad isu ixtiraamto midba midka kale waxaad ixtiraami doontaa aragtidooda, asturnaantooda, aragtidooda, iyo fikirkooda.
Waxyaabahan yaryar waxay yeelan karaan farqi weyn xagga aragtida guud iyo farxadda.
7. Muuji jacaylka maalin walba
Maxaa keena guurka farxadda leh? Muujinta jacaylka maalin kasta.
Wax macno ah ma samaynayso haddii aad jaceylka u qabto lamaanahaaga laakiin aadan muujinayn.
Muujintu waxay ku caawin kartaa shaqooyinka maalinlaha ah, marar badanna way la yaabaysaa, wax fiican bay u kari kartaa, fasax bay u aadi kartaa, ama waxay samayn kartaa waxyaabo iyaga kicin kara.
Tilmaamahan yaryar waxay muujinayaan sida aad u jeceshahay. Runtii waa mid ka mid ah xeerarka muuqda ee guurka farxadda leh.
8. Baro wax maalin kasta, wadajir
Xaaladaha badankood, lamaanayaashu waxay ka cawdaan inaysan jirin wax cusub oo la sameeyo ama la ogaado midba midka kale.
Sida mid ka mid ah xeerarka guurka farxadda leh sheegayo, labadiinaba waa inaad isku qortaan hawl. Markasta oo aad mid walba waqti la qaadato ayaa midba midka kale wax ka baran doonaa. Ka sokow, hawlahan, waxaad kor u qaadi doontaa shakhsiyaddaada.
Ma sahlana in si farxad leh loo guursado.
Labaduba waa inaad ku dadaashaan sidii aad wax u hirgelin lahaydeen. Xeerarka aan kor ku soo sheegnay ee guurka farxadda leh waxay noqon karaan bilow wanaagsan oo la tixgeliyo.
Xusuusnow inaad is ixtiraamtaan, sameysataan isgaarsiin xoog leh, muujiya oo yeela nolol galmo madadaalo leh.