Qanacsan
- Isagoo wajahaya loolan gaar ah
- Isagoo isku koox ah
- Ha ku darin shidaalka dabka
- Nafaqee xiriirka
- Raac xiriirka aad rabtay
Cilaaqaadka muddada dheer iyo guurka waxaa calaamad u ah caqabado iyo xitaa hanjabaado ku wajahan iskaashiga. Ka dib oo dhan, waxaa jira sabab “jirro iyo caafimaad ... wanaag iyo xumaanba” u noqday qayb ka mid ah is -dhaafsiga nidarrada caadiga ah.
In kasta oo ay jiraan caqabado ka yimaadda adduunka inagu xeeran, sida dhaqaale -xumo ama masiibo weyn, qaar baa ka dhex -dhaca shuraakada dhexdooda ama - haddana ka sii dhib badan - oo ka imanaya qof ka tirsan xiriirka.
Waxay u muuqataa inay wali ka sii xun tahay, dhaawacyada neerfaha sida Dhaawaca maskaxdu wuxuu inta badan u dhacaa si iskiis ah oo aan qalad lahayn lammaane kasta.
In kasta oo xiriirka ka dib dhaawaca maskaxda ee maskaxda soo wajahay caqabado cusub. Laakiin caqabadahaani ma aha kuwo aan laga gudbi karin, oo haddii si habboon loo socdo waxay xitaa keeni kartaa xiriir dhow.
Isagoo wajahaya loolan gaar ah
Waxaa mudan in la iftiimiyo in dhacdooyinka caafimaad iyo ogaanshaha cudurka ay ka duwan yihiin khataraha kale ee xiriirka. In kasta oo laga yaabo inaanan ku baraarugin heer miyir leh, dhaawaca maskaxdu wuxuu culays gaar ah ku yeelan karaa xiriirka marka la eego meesha uu ka soo jeedo.
Dhaqaale xun ama masiibo weyn ayaa ka timaadda adduunka nagu wareegsan, oo cadaadis xun ku haya xiriirka dibadda.
In kasta oo la qirayo in walaac badan yahay, dhacdooyinka noocan oo kale ah ee dibadda ka imanaya waxay saamayn ku yeelan karaan isu soo dhawaanshaha lamaanaha.
Xaaladahan oo kale, si aad u taageerto lamaanahaaga, waa inaad “goobaabtaa gawaarida” ama “qod” u adkaysta dhibaato la wadaago oo qaddarku soo rogay dushooda.
Sida garaafka oo kulayl iyo cadaadis loogu beddelay dheeman
In kasta oo dhacdooyinka caafimaad iyo ogaanshaha cudurku ay leeyihiin culeys la mid ah, meesha asalka ahi waxay wax ku adkaataa.
Dunida ku xeeran xiriirku eed kuma laha; walbahaarka lama filaanka ah waa xaaladda caafimaad ee hal lamaane ee xiriirka. Si lama filaan ah qofkaasi wuxuu noqon karaa kan baahan oo aan awood u lahayn inuu wax ku biiriyo.
In kasta oo dadaalka ugu fiican uu qof walba sameeyay, firfircoonidaasi waxay soo saari kartaa dareen xanaaq. Waxaa lama huraan ah waqtiyadaas in la xusuusto wada -hawlgalayaashu inay isku koox yihiin.
Isagoo isku koox ah
Qirashada iyo ka warhaynta caqabadaha gaarka ah ee guurka ama xiriirka ka dib dhaawacyada ayaa ah kala bar dagaalka. Arrin kale oo muhiim u ah la-hawlgalayaashu inay ku taageeraan jirro iyo caafimaad ayaa ah in la helo oo lagu sii jiro hal koox.
Si la yaab leh, in kastoo, maskaxdeena bina -aadamka ee adag ayaa tan adkayn karta.
Waxaad aragtaa, bini -aadam ahaan, waa dabeecaddeenna in wax la kala saaro. Dabeecadda kala-soociddu waa wax soo-saarka xulashada dabiiciga ah, waxay naga caawisaa inaan ku badbaadinno go'aaminta degdegga ah, waxaanan aragnaa inay soo baxday goor hore oo carruurnimo ah.
Sheygu wuxuu noqon karaa mid ammaan ah ama khatar ah; xayawaanku wuxuu noqon karaa mid saaxiibtinimo leh ama loola jeedo; cimiladu waxay noqon kartaa mid raaxo leh ama aan raaxo lahayn; qof ayaa laga yaabaa inuu caawiyo ama horjoogsado dadaalladeenna xagga farxadda.
Markaan sii gabowno, waxaan barannaa adduunka, oo astaamihiisa badankood waa cawl halkii ay ka ahaan lahaayeen “madow iyo caddaan,” laakiin dareenka lagu kala soocayo ayaa weli ah.
Markaa, marka qof aan jecel nahay uu ku dhaco dhacdo caafimaad oo si ku -meelgaar ah ama si joogto ah u curyaamisa, dareenkeenna kala -soociddu wuxuu abuuri karaa khiyaano naxariis -darro ah, oo u kala saara qofka la jecel yahay “ninka xun” ee jidka farxaddayada.
Tani waxay dhici kartaa sababtoo ah qaybta badbaadada ee kala -soociddu waxay na baraysaa - laga bilaabo da 'yar - si loogu dhaqaaqo dhinaca wanaagsan oo looga fogaado xumaanta.
Xiriir ka dib dhaawaca maskaxda ee naxdinta leh, caqabado iyo waajibaadyo badan ayaa u muuqda lamaanaha aan dhaawacmin. Laakiin badbaadahu ma abuurayo dhibaatooyinka - dhaawaca maskaxda ayaa ah.
Dhibaatadu waxay tahay in maskaxdeena kala soocaysa ay fiirin karto oo kaliya qofka badbaaday, ee ma aha dhaawaca maskaxda. Qofka badbaaday, oo hadda baahi badan oo aan awood u lahayn inuu wax ku biiriyo, ayaa si khalad ah loogu tilmaami karaa inuu xun yahay.
Laakiin waxa xun ayaa ah dhaawaca maskaxda, ma aha badbaadahii ku haleelay. Halkaasna waxaa ku jira isbarbaryaacii bahalnimada ahaa: Dhaawaca maskaxdu wuxuu saameeyay qofka badbaaday, laakiin beddelidda dabeecadda ama shakhsiyadda badbaadaha, waxay sababi kartaa maskaxda lammaanaha inay si xun u kala saarto kan badbaaday.
In kasta oo hal shaqsi uu dhaawac ka soo gaaray maskaxda, haddana waxaa la rajeynayaa inay caddaato hadda in xiriirka uu sii jiray.
Wada -hawlgalayaasha is -xusuusin kara - iyo naftooda - in dhaawaca maskaxdu uu yahay ninka xun ayaa ka adkaan kara “aniga iyo adiga” oo kala -soocidda dareen ahaaneed ay si khalad ah u abuuri karto.
Waxay taa beddelkeeda heli karaan dhinac ka mid ah dagaalka “annaga iyo dhaawaca maskaxda”. Mararka qaarkoodna waxaa lagu gaari karaa xusuus fudud: “Haye, xusuusnow, waxaan nahay koox isku mid ah.”
Ha ku darin shidaalka dabka
Muuqaalka muuqda ee ku jira isla kooxda ayaa ah aan ka shaqaynayn goolasha kooxda.
Ciyaartoyda kubbaduhu kubbadda uma laabtaan goolhayahooda, ka dib oo dhan. Waxay u muuqataa mid fudud oo ku filan, laakiin marka shucuurta sida jahawareerka ama xanaaqa ay la wareegaan oo haga habdhaqankayaga, waxaan samayn karnaa waxyaabo xaaladda sii xumeeya.
Ha ku qabsan shucuurtaas oo dabka ku sii shid.
Badbaadayaasha, si firfircoon ula dagaallama dareenka waxtar la'aanta ama dhibbanaha.
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu xun ee badbaadahu samayn karo - xidhiidhkooda ka dib dhaawaca maskaxda ee naxdinta leh - ayaa ku dhex jira fikradda ah inay yihiin dhibane ama aan waxtar lahayn.
Waa run, badbaadahu waxaa laga yaabaa inuu si macquul ah u awoodi kari waayo inuu sameeyo waxyaabo gaar ah sidii hore, laakiin si diirran oo diiradda loo saarayo kartida luntay waxay adkeyneysaa in la arko awoodaha haray.
Wada -hawlgalayaasha aan sii wadin dhaawaca maskaxda, ha dillaacin ama ha dhaleyn qofka badbaaday.
Inaad ka badbaaddo dhaawaca maskaxda oo aad ka bogsato waa ku filan tahay adiga oo aan la dareensiin in aad lammaanahaaga ku aabbeesatay ama kuur -gashay. Oo haddii hadafka kooxdu uu dayactiro qofka badbaaday, dhallaanka ayaa kubbadda ka fogeeya goolkaas.
Sidoo kale, ha ka baqin inaad muujiso nuglaanta. Lammaanayaasha aan dhaawacmin waxaa laga yaabaa inay dareemaan cadaadis si ay ugu muuqdaan inay “wax walba gacanta ku hayaan,” laakiin taasi badiyaa maahan, oo fool -xumadu inta badan ma qanciso si kastaba.
Taa bedelkeeda, aqbalida iyo wadaagida dareenka nuglaanta ayaa laga yaabaa inay u xaqiijiso badbaadaha inaysan kaligood la halgameyn isbedelka.
Nafaqee xiriirka
Xiriirka ka dib dhaawaca maskaxda ee naxdinta leh, lamaanayaashu waa inay isku dayaan inaysan ka hor imaanin yoolalka la wadaago, laakiin haddana kuma filna.
Xiriir kasta oo jaceyl ah waa in lagu quudiyaa jidka haddii uu sii jiro. Ka dib oo dhan, xitaa geedka guriga - laga ilaaliyo cayayaanka iyo walxaha qalafsan ee dibedda - ayaa weli engegi doona oo dhiman doona haddii aan la siin biyo, cunto, iyo qaddarka saxda ah ee iftiinka qorraxda.
Waayo badbaadayaasha, raadso siyaabo aad u isticmaasho. Raadi falal gaar ah oo ka go'an samaynta iyaga, adiga oo ku nool yoolka la wadaago ee dhaqancelinta.
Badbaadayaashu waa inay sidoo kale taageeraan la -hawlgalayaashooda mas'uuliyadaha cusub. Wada -hawlgalayaashu waxay qaadan karaan mas'uuliyado cusub oo mar ahaa kuwii badbaaday (tusaale, karinta, shaqada dayrka).
Ka -badbaadayaashu waxay caawin karaan lamaanayaashooda iyagoo aqbalaya isbeddelkan iyo xitaa dareennada la socda, iyagoo bixinaya gargaar iyo hagid (gaar ahaan haddii ay meesha ka jirto dhaleeceyn sida “taasi maahan sidii aan hore u samayn jiray.”)
Ugu dambayn, badbaadayaashu waxay weydiisan karaan saaxiibbada iyo qoyska inay caawiyaan lamaanahooda.
Lammaanayaasha aan dhaawacmin waxaa laga yaabaa inay dareemaan inay ka caga jiidayaan inay caawimaad raadsadaan maxaa yeelay waxay dareemayaan inay iyagu “keligood wax ka qaban karaan”.
In kasta oo ay habboon tahay in laga shaqeeyo filashooyin kasta oo aan macquul ahayn, gargaar degdeg ah ayaa la bixin karaa haddii badbaadaha uu kaalmo weydiisto saaxiibbada, qoyska, iyo taageerayaasha kale.
Waayo Wada -hawlgalayaasha, ka caawi lammaanahaaga sidii uu u heli lahaa dariiqooyin cusub (ama u hagaajin dariiqooyinkii hore) si loo isticmaalo.
Haddii wada -hawlgalayaashu ka tanaasulaan fikradda ah in badbaadayaashu ay weli haystaan wax badan oo ay ku biiriyaan, iyagoo ku dhex milmaya fikradda ah inay culeys yihiin ama ay fiiro gaar ah u yeeshaan waxa aysan qaban karin, waxay aad ugu adkaan doontaa badbaadayaasha inay wax ku biiriyaan.
Raac xiriirka aad rabtay
Mid ayaa u kala qaybin kara qaar ka mid ah talooyinka kor ku xusan inay yareeyaan waxyeellada xiriirka uu sababay dhaawaca maskaxda. In kasta oo waxoogaa rajo -xumo ah, kala -soociddaasi gebi ahaanba sax ma aha.
Aynu noqonno kuwo caddaalad ah oo aan aqbalno run xanuun badan: oo leh wax nolosha u beddelaya sida dhaawaca maskaxda, heshiis wanaagsan oo soo socdaa waa xakamaynta dhaawaca. Laakiin xakamaynta dhaawaca ma aha inay noqoto falcelinta kaliya.
Sida ku xusan sadarka koowaad ee tiirkan, dhaawaca maskaxda ayaa soo bandhigaya caqabad heer kasta ah. Laakiin dabacsanaan yar oo nafsaani ah, waxaan sidoo kale u aqoonsan karnaa inay tahay fursad.
Wada-hawlgalayaasha xiriirka ka dib dhaawaca maskaxda ee naxdinta leh waxaa lagu qasbay inay dib u qiimeeyaan halka ay taagan yihiin iyo waxa iyaga muhiimka u ah.
Haddii la rabo, iyada oo loo marayo ficil go'an oo lagu hago qiimayaasha la wadaago, waxay sidoo kale horseedi kartaa koritaanka iyo kobcinta himilooyinka wadaagga shuraakada.
Iyadoo taas maskaxda lagu hayo, oo doorarkii, waajibaadyadii, iyo filashooyinkii is -beddelayaan, waxaa habboon in la isku dayo in loo dhaqaaqo dhinaca xiriirka aad rabto - dhaawaca maskaxda iyo in kale.
Sidaas, sii wad habeenka taariikhda haddii aadan horay u dhaafin dhaawaca maskaxda.
Dhammaan wada -hawlgalayaashu waa inay kobciyaan cilaaqaadkooda waqti kali ku baxa.Wakhtigaas oo la mid ah si siman, haddii aanay ka muhiimsanayn, ka hor intii aan culayskii dheeraaday ee xidhiidhka ka dib dhaawac maskaxeed oo soo gaadhay.
Tixgeli lammaaneyaasha la -talinta teraabiyada hadalka.
La -talinta lamaanaha waxay gacan ka geysan kartaa fududeynta wada -hadalka u dhexeeya lamaanayaasha, aqoonsiga ilaha colaadaha soo noqnoqda, waxayna bixiyaan talo wax -ku -ool ah ama waxay bixiyaan qalab iyo agab.
Oo haddii ay khuseyso, tixgeli daaweynta galmada ee daaweeyaha shaqada ama xirfadle kale.
Iyada oo ay ugu wacan tahay saamaynta kala duwan ee dhaawaca maskaxda (jir ahaan iyo nafsiyadeed), iyo sababta oo ah isu dhowaanshaha jidhku waa qayb lagama maarmaan u ah xiriir kasta oo jaceyl, xirfadle ayaa laga yaabaa inuu ka caawiyo lamaanayaasha sidii ay u sii wadi lahaayeen ama dib ugu soo celin lahaayeen isu dhowaanshaha galmada xiriirkooda.