Qanacsan
- 1. Hel siyaabo hal abuur leh si aad ugu muujiso inaad jeceshahay
- 2. Noqo mid naxariis badan, naxariis badan oo ixtiraam leh
- 3. Isgaarsiin wax ku ool ah
- 4. Waqti u samee jaceylka
- 5. Iska ilaali isbarbar dhigga
- 6. Ka qayb qaado mas'uuliyadaha guriga
Shaki kuma jiro in guurku yahay shaqo adag. Waxay qaadataa dadaal isku mid ah labada lamaane si xiriirkooda loogu dhaqaajiyo waddada farxadda iyo guusha. Jacaylka, kalsoonida, ixtiraamka iyo ka go’naanshaha ayaa la sheegay inay yihiin jaranjarooyinka loo maro xiriirka fog.
Lammaanaha guurkooda ku dhisay aasaaskaas waxay u badan tahay inay sii jiraan oo ay ku noolaadaan nolol farxad leh oo qanacsan.
Guurku kaliya maahan qosol iyo waqtiyo wanaagsan, dhammaanteen waxaan la kulannaa koritaanno iyo hoos u dhacyo culus waxaanan u baahannahay inaan ka dhex shaqayno si aan u ilaalino ama guurku u ahaado mid hagaagsan.
Badanaa haweenku waxay u baahan yihiin dareen ah in la jecel yahay si ay ugu farxaan xiriirkooda oo ay si fiican ugu raaxaystaan in la romanced. Waxay ku saabsan tahay waxyaabaha yaryar ee xiriirka ka dhexeeya oo dumarka ka dhiga inay dareemaan in la xaqiijiyey oo guurkoodu mid cusub yahay.
Hoos waxaa ku taxan tilmaamaha xiriirka ugu fiican ee nimanku si ay u hubiyaan in dabka guurkoodu uu sii holcayo.
1. Hel siyaabo hal abuur leh si aad ugu muujiso inaad jeceshahay
U sheegida xaaskaaga inaad jeceshahay iyaga waa qayb muhiim u ah nolosha guurka. Dhammaan lammaaneyaasha waa inay hubiyaan in lammaanahoodu xusuusinayo inta ay u jecel yihiin si maalinle ah. Khasab ma aha inay noqoto mid xarago leh oo halkii ay ka ahaan lahayd dhaqdhaqaaqyo yar yar sida ku qoridda warqad jacayl boorsada xaaskaaga ama u karinta cuntada ay jecel yihiin.
Nimanku sidoo kale waxay u heli karaan ubaxyo xaasaskooda had iyo jeer ama u dabbaaldegaan sannad -guurada mugdiga ah si ay u ogaato inaad qiimeyso dhammaan waqtiga aad la qaadatay.
2. Noqo mid naxariis badan, naxariis badan oo ixtiraam leh
Dumarka oo dhami waxay u baahan yihiin qof kula dhaqma si naxariis iyo ixtiraam leh. Xataa kuwa ku adkaysanaya dumarka maalintooda ku dhammaystay hoggaanka waxay jeclaan lahaayeen in ninkoodu xannaaneeyo oo u dabciyo iyaga dhammaadka maalinta. Tani waxay ka tarjumaysaa dareenka dhabta ah ee aad u qabto iyada iyo baahidaada inaad xushmeyso xaaskaaga.
3. Isgaarsiin wax ku ool ah
Wadahadal furan oo daacad ah ayaa kaa caawin kara in la tirtiro tiro dhibaatooyin guur ah. Lamaanayaashu waxay u baahan yihiin inay midba midka kale ka wada hadlaan wax kasta iyo wax kasta, haba xumaado ama ceeb ha ahaato. U sheeg maalintaada oo la wadaag khibradaha xiisaha leh. Intaas oo keliya maahee, waxaa kale oo muhiim ah in nimanku si wanaagsan wax u dhegeystaan. Tani waa tilmaamo xiriir oo muhiim u ah nimankooda.
Dhageysiga hadalkeeda ku saabsan waxyaalaha ugu yar waxay ka dhigi kartaa inay dareento in la maqlo waxayna tusi kartaa inaad si dhab ah u qiimeyso waxa ay leedahay.
Dumarku sidoo kale waxay inta badan ka filayaan nimankooda inay wax ku akhriyaan khadadka dhexdooda oo ay ogaadaan waxa ay samaynayaan iyadoon iyada u sheegin. In kasta oo laga yaabo inay niyad jabto, laakiin, inaad awooddo inaad akhriso xaaskaaga waa wax weyn! Baahida isgaarsiintu waxay qaadataa waqti iyo dadaal si ay u noqoto mid kaamil ah ee marna ha quusan oo isku day inaad isku daydo.
4. Waqti u samee jaceylka
Lammaanayaasha waxay u janjeeraan inay hoos u garaacaan jaceylka markey is guursadaan. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay si cad ugu xun tahay xiriirkooda. Jaceylku waa muhiim si guurku u ahaado mid cusub oo nool. Xaaskaaga ku kari quraacda sariirta mar walba ama ka yaab tigidhada riwaayadda ee kooxda ay jeceshahay.
Habeennada taariikhda toddobaadlaha ah ayaa waliba aad u fiican si aad uga dhigto dhimbiil guurkaaga mid nool.
Mid ayaa sidoo kale qorshayn kara safarada baxsashada ama si fudud u wada tijaabin kara hiwaayadaha iyo waaya -aragnimada cusub, wax kasta oo ay labadooduba ku wada raaxaysan karaan lammaane ahaan.
Intaa waxaa dheer, ahaanshaha jir ahaan waa hab cajiib ah oo lagu dareensiiyo in la rabo oo la jecel yahay.
5. Iska ilaali isbarbar dhigga
Waxa ugu xun ee aad samayn karto si aad u kordhiso qanacsanaanta guurkaaga waa inaad is barbardhigto xaaskaaga qof kale.
Marna ha barbar dhigin xaaskaaga saaxiibkaa qofka kale ee muhiimka ah ama dabeecadda filimka. Tani waxay kaliya ka dhigi doontaa inay dareento cillad iyo inay yeelato kalsooni -darro.
Taas awgeed, labadiinaba waxaa laga yaabaa inaad kala tagtaan oo aad si xun u dhaawacdaan xiriirkiina. Oggolow inaan dhammaanteen xambaarsanahay cilladahayaga oo naftaada xusuusi inaad dooratay inaad iyada jeclaato inkastoo ay dhammaantood yihiin.
6. Ka qayb qaado mas'uuliyadaha guriga
Waa caqiido caam ah oo ah in raggu aysan ku qasbanayn inay qabtaan wax shaqo guri ah kaliya sababtoo ah waa rag. Tani waa khalad cad! Waxay qaadataa laba si guri looga dhiso guri dhexdiisa, dadaalka labada dhinac iyo waqtiga ayaa ah waxa kor u qaada jacaylka iyo ixtiraamka ka dhexeeya lamaanaha.
In kasta oo aanay rag badani awood u lahayn in ay si fiican u qabtaan hawsha guriga haddana waa dadaalka la xisaabin karo.
Gacantaada u dhiib xaaskaaga si ay mar uun suxuunta u samayso ama u dhaqdo.
Haddii aad carruur leedahay, aad bay u dareemi doontaa haddii aad go'aansato inaad daryeesho carruurta inta ay haysato maalin nasasho leh.
Dhawrkan siyaabood wax badan bay u socon karaan haddii si hufan loogu isticmaalo guurka. Dhammaan cilaaqaadyadu way kala duwan yihiin qof walbana waa gaar. Inaad noqoto sayga, waa inaad ogaataa oo ku saabsan naagahaagu waxay jecel yihiin iyo waxay neceb yihiin oo samee waxyaabo ka farxiya. Qaabkan oo kaliya iyadu si isku mid ah ayay kuugu celin doontaa laakiin mustaqbalka fog aad bay waxtar ugu yeelan kartaa guurkaaga.