Qanacsan
- 1. Gaalnimo
- 2. Lacag iyo sinnaan la’aan
- 3. Isgaarsiin la’aan
- 4. Muran joogto ah
- 5. Miisaanka oo kordha
- 6. Isku dhawaansho la'aan
- 7. Uma diyaarsana guur ama aad bay ugu yar tahay guurka
- 8. Xadgudubka
Kuwani waa qaar ka mid ah su'aalaha ay lamaanayaasha is -qaba ka fekeraan markay ka fikirayaan furriin. Waa maxay sababaha aad u dalban karto furriin? Sidee loo gudbiyaa furriin? Maxaad u gudbinaysaa furiin? Waa kan maqaal ku siinaya aragti dhammaan su'aalahan.
Waa maxay sababaha aad u dalban karto furriin? Sidee loo gudbiyaa furriin? Maxaad u gudbinaysaa furiin?
Kuwani waa qaar ka mid ah su'aalaha ay is -qabaan lamaanayaasha is -qaba markay ogaadaan in arrimuhu aanay fiicnayn labadooda.Waa dhif in lamaanaha is -qabta ay bilaabaan inay murmaan, dagaallamaan kadibna is -hagaajiyaan, ilaa, maalin ay ka fogaadaan mid kasta kale wanaag.
Waa maxay sababaha aad u dalban karto furriin?
1. Gaalnimo
Guur badan ayaa ku dhammaaday furriin sababo la xiriira arrimo ka baxsan guurka oo u dhexeeya xaaska iyo nin kale ama ninka iyo naag kale.
Xanaaq iyo xanaaq ayaa ah sababo qarsoon oo soo noqnoqda qishka, waxaa weheliya kala duwanaanshaha gaajada galmada iyo maqnaanshaha isu -dhawaansho shucuureed.
2. Lacag iyo sinnaan la’aan
Hadafyada lacageed iyo caadooyinka kharashaadka kala duwan ee ka masayrka lammaanaha kale oo kasbado lacag ka badan tan kale waxay keenaan awood ama ka sarrayn ama isku -dhafnaan hoose iyo halgan kaas oo sababi kara in guurku jiido, taasoo keenta in loo riixdo meeshii ay ka jabtay.
Lacagta iyo walbahaarka ayaa si siman u wada shaqeeya si ay u burburiyaan guurka. Haddii labada isqabta midkood dareemo in kan kale uu ku leeyahay mas'uuliyado dheeraad ah xiriirka, waxay u horseedi kartaa inay u arkaan xaaskooda dhinac kale sida ciil.
Waa inay ka gudbaan khilaafaadkooda, oo markay sidaas sameeyaan, waxay awoodi doonaan inay gacan ka geystaan xiriir caafimaad qaba.
Sidoo kale Daawo:
3. Isgaarsiin la’aan
Labada lamaane ee guurka ku jira ayaa xanaaqsan oo xanaaqsan waxayna bilaabaan inay is xanaajiyaan haddii isgaarsiinta, oo muhiim u ah guurka, aan si wanaagsan loo qaban. Tani, iyaduna, waxay saamaynaysaa dhammaan dhinacyada guurka.
Si kastaba ha ahaatee, xidhiidhka wax ku oolka ahi waa tiirka guurka adag.
Dad badan baa isgaarsiiya laakiin si xun oo aan caafimaad qabin. Tusaale ahaan, gudbinta nacaybka iyo faallooyinka xun iyo aflagaadada midba midka kale ama xitaa aan hadlin maalintii oo dhan.
Sida odhaahdu tahay “caadooyinkii hore ayaa si adag u dhinta” iyo “ku dhaqanka ayaa kaamil noqda,” iyada oo lagu dhaqmo isgaarsiin caafimaad leh, si loo saxo khaladaadka guurka duugga ah waxay hagaajin kartaa oo badbaadin kartaa guurka qofka.
4. Muran joogto ah
Doodo adag oo isdaba joog ah iyo dagaallo ayaa meesha ka saaraya guur iyo xiriirro badan, ha ahaato is -qabqabsi ku saabsan shaqooyinka ama dagaalka carruurtooda.
Mid ka mid ah labada ama labada isqaba waxay u muuqdaan inay dareemayaan inaan la maqlin oo/ ama la mahadin kan kale taasina waxay keentaa is -qabqabsi joogto ah mar haddii isla dooddii la soo noqnoqday marar badan.
Muranku wuxuu u muuqdaa mid sii kordhaya oo aan la xalin karin maadaama labada qof ee isqaba ay ku adkaan karto inay fahmaan aragtida qofka kale.
5. Miisaanka oo kordha
In kasta oo ay tahay takoorid oo aan caddaalad ahayn laakiin sababta guud ee furriinka ayaa miisaankeedu sii kordhayaa.
Lammaaneyaal badan ayaa noqda kuwo aan soo jiidasho u lahayn xaaska sababtoo ah dhaqankooda. Intaas oo keliya maahee ee xaaska miisaankiisu kordhay wuxuu isku arkaa inuu ku xayiran yahay adduunyo isku-kalsooni hoose iyo miyir-qabnimo taas oo laga yaabo inay u horseeddo arrimo xiriir sokeeye.
6. Isku dhawaansho la'aan
Xaasaska intooda badani waxay dareemaan sidii inay guur la leeyihiin qof aan la garanayn ama ay la nool yihiin qof deggan haddii aysan isku xirnayn. Isku dhawaanshuhu maahan wax ku saabsan galmada mar walba; waxaa kale oo jiri kara isku dhawaansho shucuureed iyo sidoo kale isu dhawaansho jireed.
Haddii mid u qabow yahay xaaskiisa, markaa waqti ka dib waxay keeni kartaa furriin. Labada isqaba labaduba waxay mas'uul ka yihiin inay xiriirkooda ka dhigtaan mid isku dhow. Qofku waa inuu noloshooda ku kobciyaa isu -dhowaansho jireed iyo mid dareen labadaba si xiriirku u ahaado mid nool, macaan oo faraxsan.
7. Uma diyaarsana guur ama aad bay ugu yar tahay guurka
Qiyaastii 20 sano, heerka furriinka ayaa ugu sarreeya.
Maadaama lamaanahan yar -yar ay inta badan is -guursadaan sababta oo ah jacayl ayay ku jiraan xilligan, hase yeeshe, waxoogaa ka dib waxay garwaaqsadaan in guurku yahay mas'uuliyad aad u weyn iyo in kasta oo ay yihiin 20, haddana weli ma ahan kuwo ku filan inay qaadaan mas'uuliyadahaas naftooda iyo sidaas darteed niyad jabka iyo cadaadiska awgii guurku wuxuu keenaa furriin.
8. Xadgudubka
Xadgudubka guriga waa mid ku badan guurka maalmahan. Waa xaqiiqda murugada leh ee ah in haween badan, iyo waliba rag, ay wajahaan.
Xaaska xad -gudbaha ah ma garaacayo qofka kale ama uma adeegsado erayo aflagaado ah iyaga oo kaliya sababtoo ah isaga ama iyada waa qof aad u xun laakiin waa arrimo qiiro leh oo qoto dheer oo isaga ama iyada xidhay.
Si kastaba ha ahaatee, kiiskan, waxaa wanaagsan in la dalbado furriin maadaama qofna uusan u dulqaadan karin xadgudub jidheed ama af ah maadaama ay sidoo kale keeni karto hanjabaado nololeed.
Fikradaha kama dambaysta ah
Waxaa muhiim u ah lamaanayaasha inay xalliyaan dhibaatooyinka xiriirkooda marka ay bilaabayaan sababtoo ah mararka qaarkood xitaa lamaanayaasha ugu fiican waxay ku dambeeyaan qolalka maxkamadda. Lamaanayaashu waa inay ku celceliyaan xirfadaha isgaarsiinta iyo sidoo kale inay mudnaanta koowaad ka dhigtaan isu dhowaanshaha.