Qanacsan
- 1. Muuji jacaylkaaga iyo taageeradaada
- 2. Wanaaji fursadaha xaaskaaga ee soo kabashada muddada dheer
- 3. Kordhi fursadahaaga inaad wada joogtaan lammaane ahaan
- 4. Kor u qaad caafimaadkaaga
- 5. Sii qoto dheeraynta saaxiibtinimad ahaan
Haddii xaaskaagu ka mid tahay sida la sheegay boqolkiiba 10 dadka waaweyn ee waddankan ee ka soo kabanaya balwadda maandooriyaha ama khamriga, markaa waxaa laga yaabaa inaad la kulanto xaalad cakiran. Waa laba daran mid dooro oo inta badan ay ka dhawaajiyaan lamaanayaasha isqaba marka hore ee soo kabashada, sidaan anigu indhahayga ugu arkay shaqadayda qoysaska macmiilka ah ee daawaynta maandooriyaha. Xaalado badan, xaaska macmiilka ka soo kabanaya khamriga ayaa la yaabi doona haddii iyo sida ay u dhexdhexaadinayaan caadooyinkooda cabbitaanka. Haddii aad weydiinayso isla su'aashan, tixgeli shantaas sababood ee qasabka ah si aad iskaga joojiso cabitaanka naftaada:
1. Muuji jacaylkaaga iyo taageeradaada
Qabatinka waxaa quudiya shisheeye. Dawada bogsashadu waa jacayl iyo xidhiidh. Marka la dareemo in la jecel yahay oo la taageerayo xaaska / sayga, waxaa sii weynaan doona dhiirrigelintooda ah inay ku dhaganaadaan soo -kabashadooda -iyo taageeradaadu waa hal -beeg nololeed oo muhiim u ah jacaylka iyo taageerada kaa caawin kara xaaskaaga, saygaaga ama lamaanahaaga inay ku dhiirrigeliyaan soo -kabashada.
2. Wanaaji fursadaha xaaskaaga ee soo kabashada muddada dheer
Cilmi -baaristu waxay muujineysaa in natiijooyinka soo -kabashada ay hagaagaan marka labada isqaba ay si firfircoon uga go'an tahay ka -fogaanshaha. Sannadka ugu horreeya ee daaweynta khamriga sidoo kale waa marka saygaaga / xaaskaagu aad ugu nugul yahay soo noqoshada, taas oo ay u badan tahay inay dhacdo marka ay jiraan tilmaamo cabitaan hore ah, sida marka lagu arko adiga oo cabbaya ama diyaar u ah helitaanka aalkolada guriga.
3. Kordhi fursadahaaga inaad wada joogtaan lammaane ahaan
Haddii aad tahay khamri -cabe, markaa tirakoobkan soo socda ayaa adiga kugu saabsan: Guurka uu mid ka mid ah saygu aad u cabbo waxay u badan tahay inuu ku dhammaado furriin. Daraasad la sameeyay 2013 ayaa lagu ogaaday in guurka oo hal xaas oo kaliya uu aad u cabbo (lix cabitaan ama ka badan ama cabitaan ilaa maandooriye) wuxuu ku dhammaaday furriin boqolkiiba 50 waqtiga.
4. Kor u qaad caafimaadkaaga
Xitaa haddii aad tahay khamri dhexdhexaad ah, waxaa jira kiis adag oo loo sameeyo joojinta khamriga asagoo sabab uga dhigaya inay adiga kuu fiican tahay. Daraasadihii khamriga ee dhowaa ayaa su’aal geliyay xikmadda caanka ah ee ah in cabbitaanka galaas khamri cas ah casho u fiican caafimaadkaaga. Dhab ahaantii, cilmi -baarayaasha ayaa la soo gabagabeeyay in Wargeyska Daraasaadka Khamriga iyo Daroogada in faa'iidooyinka caafimaad ee cabbitaanku “aad u ruxmayaan.”
5. Sii qoto dheeraynta saaxiibtinimad ahaan
Markii xaaskaagu ay ku jirtay cabbitaanka khamriga culus iyo balwadda firfircoon, cabbitaanku wuxuu u shaqaynayay sidii qof saddexaad oo ka mid ah guurkaaga: waxay caqabad ku ahayd xiriirkii dhabta ahaa. Sababtoo ah khamrigu wuxuu daciifiyay awoodda saygaaga / xaaskaaga si aad u dareento oo kuula joogtid. (Waxaan ku garaneynaa daraasadaha macaamiisha khamriga ku tiirsan oo soo jeedinaya in khamrigu uu wax u dhimayo awooddooda naxariista.) Hadda oo xaaskaagu miyir qabto, labadiinuba waxaad haysataan fursad aan hore loo arag si aad u hesho dareenkan qoto dheer ee isku xirnaanta shucuureed. Taasi xitaa way ka run badan tahay markaad dooranayso miyir -qabka.
Lammaane kasta oo isqaba waa inuu nafsaddiisa go'aansadaa sida loo wajaho dhibaatada daroogada iyo aalkolada marka uu xaaska soo kabanayo. Ragga iyo xaasaska qaarkood waxay u qaadan doonaan miyir-qabka cabbir gaaban oo caawiya in qofka ay jecel yihiin uu ka gudbo soo noqoshada “aagga halista” (sannadka ugu horreeya ee daaweynta). Wada -hawlgalayaasha kale ayaa xaddidi doona oo dhexdhexaadin doona qaababka cabbitaankooda (kaliya cabbitaannada marka xaaskoodu uusan joogin, tusaale ahaan). Weli, kuwo kale ayaa si wadajir ah ugu ballanqaadaya ka -fogaanshaha nolosha oo dhan. Ikhtiyaarkan saddexaad wuxuu noqon karaa doorashada ugu caqliga badan, oo ku salaysan shantaan tixgelin.