Qanacsan
- Go'aanso 'eray nabdoon' oo ka hortagaya in muranku sii bato
- Samee macne ka dambeeya erayga nabdoon
- Isticmaalka qalabkan wuxuu u baahan yahay tababar
Mararka qaarkood inta lagu jiro doodaha, xitaa haddii aan si dhab ah u ognahay waxa aan u baahan nahay inaan sameyno, waxaan haysanaa maalmo fasax ah. Waxaa laga yaabaa inaad ka soo kacday dhinaca qaldan ee sariirta ama laga yaabee inaad ku dhaleeceysay shaqada. Ka -hortagga dooddu marna ma aha shiraac siman.
Ma la yaabban tahay sida looga hortago murannada xiriirka?
Waxaa jira doorsoomayaal badan oo wax ku biirinaya niyaddayada iyo kartida maskaxeed iyo shucuureed taas oo noo keeni karta inaannaan dooran ama awoodin inaan isticmaalno aaladdayada inta lagu jiro doodaha. Haddaba, maxaa jira si aad u samaysid marka aad dadnimo tahay oo aad simbiriirixato, taasoo keenaysa in dooddu kor u kacdo? Waxaa jira dhowr qalab oo la adeegsan karo marka la doonayo in laga hortago muranka.
Hal qalab oo aniga iyo ninkaygu isticmaalnay sannadkayagii ugu horreeyey ee guurka markii uu culaysku saarnaa oo aan baranaynay sida loola shaqeeyo shakhsiyaadka kale iyo ka -hortagga muranka, waa erayga nabdoon. Hadda waa inaan ku ammaano meesha ay ku habboon tahay waxayna ahayd gacantayda oo la timid fikraddan quruxda badan.
Waxaa la isticmaalay markii murankeenu sii kordhayo oo aan la soo celin karin. Waqtigaas nolosheena, waxaan awoodi weyney inaan ka sii dareyno oo waxaan u baahanahay hab degdeg ah oo aan ku badbaadino habeenka oo aanan u geysan dhaawac dheeraad ah. Erayada nabdoon ee lamaanayaasha ayaa ahaa dariiqa aan iskula xiriiri karno in la joogo waqtigii la joojin lahaa goobta.
Go'aanso 'eray nabdoon' oo ka hortagaya in muranku sii bato
Habka ugu wanaagsan ee loo horumarin karo loona adeegsan karo aaladdan ayaa ah in la garto qaab taban oo ay adkaatay in la jebiyo. Qaabkayagii tabnaa ayaa sii kordhayay muran ilaa uu midkeen cod kor u qaadayay ama si cadho leh uu iskaga socday. Marka xigta, si wada jir ah u dooro eray aan u badnayn inuu keeno qaab taban inuu sii socdo. Erayada nabdoon ee wanaagsan ayaa ah aalad qiimo leh oo lagu kala furfuro doodda.
Waxaan u adeegsanay erayga nabdoon ee “buufinnada” si looga hortago murannada. Waxay ahayd mid muhiim u ah ninkayga inuu isticmaalo eray dhexdhexaad ah oo aan loo qaadan karin si taban. Ka feker, haddii qaar ku qayliyaan ‘buufinnada’ doodda, si kasta oo uu u sheego, way adag tahay in laga xumaado.
Waa maxay macnaha erayga nabdoon? Erey aamin ah ayaa qofka kale u oggolaanaya inuu ogaado inay tahay waqtigii la fududeyn lahaa ama la joojin lahaa markay arrimuhu xumaadaan. Waa maxay eray nabdoon oo wanaagsan? Ereyga nabdoon ee wanaagsan waa eray ama calaamad u oggolaanaysa qofka kale inuu ogaado xaaladda shucuureed ee aad ku sugan tahay waxayna soohdinaysaa xuduud ka hor inta lammaanaha kale uusan dhaafin soohdimaha iyo waxyaalo ka sii dara oo aan hagaajin karin.
Ma raadineysaa xoogaa talo soo jeedin erey? Qaar ka mid ah fikradaha erayga nabdoon ayaa odhanaya “guduud” mar haddii ay tilmaamayso khatar, ama ay ka sii tilmaan badan tahay joojinta. Mid ka mid ah tusaalooyinka erayga nabdoon ayaa ah in la isticmaalo wax fudud sida magac waddan. Ama si kale, waxaad ku qabsan kartaa farahaaga ama waxaad isticmaali kartaa tilmaamo gacmeed aan khatar lahayn. Qaar ka mid ah ereyada nabdoon ee caadiga ah ee u shaqeeya sida sixirka ayaa ah magacyada miro sida, qaraha, mooska ama xitaa kiwi!
Erey aamin ah oo la isku raacsan yahay ayaa ka caawiya lammaanaha inuu fahmo inay tahay waqtigii la joojin lahaa!
Samee macne ka dambeeya erayga nabdoon
Hadda oo aad maskaxda ku hayso eray ka hortagga doodaha, tallaabada xigta waa in la horumariyo macnaha ka dambeeya. Anaga ahaan, erayga ‘buufinno’ waxaa loola jeedaa “waxaan u baahannahay inaan joogsanno illaa aan labadeennu is -dejinno.” Ugu dambayn, ka dood xeerarka ka dambeeya. Xeerarkeenu wuxuu ahaa qof kasta oo sheega 'buufinnada', waa qofka kale ee ay tahay inuu wadahadalka bilaabo goor dambe.
Waqti dambe ma noqon karto wax ka badan hal maalin ka dib haddii aan la keenin dareenka lamaanaha. Iyadoo la raacayo xeerarkan, waxaan dareennay in baahiyahayagii wax laga qabtay oo murankii asalka ahaa la xallin karo. Haddaba, si dib loogu eego qaabka taban, erayga, macnaha erayga iyo xeerarka adeegsiga.
Isticmaalka qalabkan wuxuu u baahan yahay tababar
Qalabkani ma ahayn mid fudud bilowgii.
Waxay qaadatay tababar iyo xakamayn shucuureed inay raacdo si looga hortago muranka. Markii aan si tartiib tartiib ah u hagaajinay xirfadaha isgaarsiinta ee qalabkan, hadda xitaa kuma khasbana inaan isticmaalno waqti dheer oo qancinta guurkayagu aad ayuu u fiicnaaday. Markaad tan u horumarinayso cilaaqaadkaaga, ogow inaad la imaan karto ereyo badan oo nabdoon oo loogu talagalay duruufo kala duwan iyo qaabab taban oo kaa caawinaya ka hortagga muranka. Isku day inaad mid samaysato caawa (doodda ka hor).