Talooyin Ku-Meel-Gaarka ah ee Wada-barbaarinta ee Khubarada Sannadka Cusub

Qoraa: Monica Porter
Taariikhda Abuurista: 15 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2024
Anonim
Talooyin Ku-Meel-Gaarka ah ee Wada-barbaarinta ee Khubarada Sannadka Cusub - Cilmu-Nafsi
Talooyin Ku-Meel-Gaarka ah ee Wada-barbaarinta ee Khubarada Sannadka Cusub - Cilmu-Nafsi

Qanacsan

Waalidnimada waa mid ka mid ah shaqooyinka ugu adag adduunka. Barbaarinta carruurta waxay u baahan tahay samir, dulqaad, iyo jacayl badan. Laakiin waa shaqo loogu talagalay laba qof, taasi waa waxa ka dhigaysa mid xiiso iyo xamaasad leh.

Safarka waalidnimada, inkasta oo uu yahay mid adag, waa waayo -aragnimo cajiib ah oo u leh lamaanayaasha is -jecel iyo taageerayaasha ah.

Laakiin maxaa dhacaya marka jaceylku ka dhex baxo lammaanaha?

Waxaa jira lammaaneyaal kala taga marka ay carruur dhalaan. Xannaanaynta waalidnimada ayaa iyaga xitaa ka sii dhib badan. Ka dib oo dhan, raadinta taageero iyo naxariis ka timaada lamaane kala tagay ma sahlanaan karto!

Wada-barbaarinta kadib furiinka waa mid aad u adag maxaa yeelay lammaanaha waa inay qaadaan mas'uuliyad waalidnimo oo dheeri ah-waa inay ka hortagaan qadhaadhka furitaankooda inuu saameeyo koritaanka iyo horumarka carruurtooda.

Si kastaba ha ahaatee, inta badan waalidiinta la furay run ahaantii kuma guulaystaan wax ka qabashada dhibaatooyinka waalidnimada Laakiin qasab ma aha inay sidaas ahaato weligeed. Wada-barbaarin guul leh iyo wada-barbaarin wax-ku-ool ah ayaa la gaari karaa.


Sannadkan cusub, lammaanaha is-furay waxay hagaajin karaan xirfaddooda waalidnimo. Talooyinka wada-shaqeynta waalidnimada ee wax ku oolka ah iyo xeeladaha wada-barbaarinta ee guuleysta 30 khubaro xiriir ayaa ka caawin kara inay taas gaaraan:

1) Baahida cunugga ka sarraysii naftaada Tweet ku dheh

MAXKAMADDA ELLIS, LMHC

Lataliye

Qaraarkaaga 2017 wuxuu noqon karaa inaad isku daydo inaad hagaajiso sida adiga iyo waalidkaa hore, taas oo aan ahayn hawl fudud. Laakiin waa suurtogal, haddii yoolkaagu yahay inaad baahida ilmaha ka sarraysiiso naftaada.

Oo hal shay oo ilmahaagu si weyn uga faa'iidaysan doono ayaa ah fursadda ah in xidhiidh caafimaad qaba lala yeesho labada waalidba. Markaa sannadka soo socda, isku day inaad si naxariis leh ugala hadasho qofkii hore ilmahaaga hortiisa.

Ha ku saddexleyn ilmahaaga dhexda, oo ku khasbaya inay dhinac raacaan. U oggolow ilmahaaga inuu sameeyo fikradihiisa / keeda ku saabsan waalid kasta adiga oo aan ku biirin.


Waxa ugu fiican ilmahaaga waa xiriirka hooyada iyo xiriirka aabbaha - haddaba ku dadaal in aadan faragelin arrintaas. Oo haddii wax walba ay ku fashilmaan, "Haddii aadan haysan wax wanaagsan oo aad sheegto, waxba ha sheegin."

2) Isgaarsiintu waa furaha Tweet ku dheh

JAKE MYERS, MA, LMFT

Daaweeyaha Guurka iyo Qoyska

Haddii lammaanayaasha is -furay aysan si toos ah u wada hadlin, fikradaha iyo dareennada waxaa lagu wargelin doonaa carruurta, mana aha mas'uuliyadooda inay noqdaan qofka dhexe.

Sida sharciga wada-barbaarinta lammaanaha is-furaa waa inay u cayimo hal wicitaan taleefan ama kulan shaqsiyeed mar walba si aad uga hadasho sida ay wax u socdaan una sheegaan baahiyaha, welwelka, iyo dareenka.

3) Iska fogee dhibaatooyinka xiriirkooda Tweet ku dheh


CODY MITTS, MA, NCC

Lataliye

Wada-barbaarin caafimaad qabta, markay is-furaan, waxay waalidka uga baahan tahay inay dhinac iska dhigaan dhibaatooyinkooda xiriirka si ay boos ugu helaan baahiyaha carruurtooda.

Ka shaqee qiimeynta xalalkaaga wada-barbaarinta adiga oo weydiinaya, "Maxaa ugu faa'iideynaya ilmahayga xaaladdan?" Ha u oggolaan dhibaatooyinka xiriirkaaga inay go'aamiyaan go'aannada loo gaarayo carruurtaada.

4) 3 Xeerar muhiim u ah waalidka kala tagay Tweet ku dheh

EVA L SHAW, PhD, RCC, DCC

Lataliye

  1. Kuma lug gelin doono ilmaheena murannada aan aniga iyo ninkaygii hore qabo.
  2. Waxaan waalid u noqon doonaa ilmaheena sida aan u arko inay habboon tahay marka ilmaheennu ila joogo, mana faragalin doono barbaarinta marka ilmuhu la joogo qofkaygii hore.
  3. Waxaan u oggolaan doonaa canuggeenna inuu waco waalidkooda kale marka uu joogo gurigeyga.

5) Ku martiqaad isgaadhsiin furan oo daacad ah Tweet ku dheh

KERRI-ANNE BROWN, LMHC

Lataliye

Xiriirka ayaa laga yaabaa inuu dhammaaday, laakiin mas'uuliyadda waalidnimo weli waa jirtaa. U hubso inaad abuurto jawi martiqaadaysa isgaarsiin furan oo daacad ah.

Wada-barbaarintu waxay la mid tahay inaad leedahay lammaane ganacsi, oo waligaa ganacsi lama yeelan kartid qof aadan la xiriirin.

Mid ka mid ah hadiyadaha ugu fiican ee aad siin karto ilmahaaga (carruurtaada) waa tusaale waxa u eg isgaarsiinta caafimaad qabta oo waxtar leh.

6) Maaha tartan caan ah Tweet ku dheh

JOHN SOVEC, MA, LMFT

Dhakhtarka cilminafsiga

Barbaarinta carruurta, gaar ahaan marka aad kala tagtaan, waa shaqo dhib badan, oo in badan oo ka mid ah waalidiinta aan la shaqeeyo waxay bilaabaan inay waalidnimada u beddelaan tartan caan ah.

Waxaa jira waxyaalo badan oo hal-koris ah oo diiradda lagu saarayo cidda iibsan karta alaabta carruurtu ku ciyaarto ee ugu fiican ama carruurta ku qaadan karta dalxiiska ugu qabow. Arrintu waxay tahay, carruurtu, si dhakhso leh arrintan u garwaaqso oo bilaw inaad waalidka ka ciyaarto midba midka kale si uu u helo lacag.

Isdhexgalka noocan ah ee waalidku wuxuu kaloo jacaylka ka dhigi karaa mid shuruud ku ah carruurta wuxuuna ku abuuri karaa welwel marka ay koraan.

Halkii, waa muhiim ah in adiga iyo lammaanahaagii hore aad abuurtaan qorshe ciyaar halkaas oo carruurtu ku leeyihiin waayo -aragnimo badan oo madadaalo leh laakiin kuwaa loo qorsheeyay labada waalidba.

Abuuritaanka jadwalka sanadlaha ah, oo ay ku jiraan dhacdooyin ay waalidiintu jeclaan lahaayeen inay u fidiyaan carruurtooda, waa hab xitaa garoonka ciyaarta, mideynta waalidiinta, iyo u oggolaanshaha carruurta inay waqti fiican la qaataan labada waalidba.

7) U oggolow carruurtaadu inay ku raaxaystaan ​​xorriyadda doorashada Tweet ku dheh

DR. AGNES OH, Psy, LMFT

Dhakhtarka Cilmi -nafsiga

Furriinku waa dhacdo nolosha beddesho. Si kastaba ha ahaatee, habsocodka hab -raaca leh, furriinku wuxuu saamayn weyn ku yeelan karaa oo mararka qaarkood saamayn waarta ku yeelan karta dhammaan nidaamka qoyska, oo ay ku jiraan carruurteennu.

Marka laga reebo arrimaha haynta, carruurta waaliddiintoodu kala tageen badiyaa waxay u nugul yihiin caqabado badan oo wax ka-beddelid leh oo leh dhibaatooyin kala duwan oo waqti-gaaban iyo mid dheerba leh.

In kasta oo aysan suurtogal ahayn in carruurteenna laga ilaaliyo dhammaan lama huraanka gebi ahaanba, haddana waxaan ku sharfi karnaa sida shaqsi ahaan ixtiraam iyo xasaasi iyada oo la abuurayo xuduudo wada-barbaarin.

Sababtoo ah dareenkeenna gaarka ah, cadaawadda hadhay (haddii ay jirto), iyo mararka qaarkood la-barbaarinta qof aan wada-shaqayn lahayn annaga oo ah waalidiin wada-jira ayaa mararka qaarkood iska indho-tiri kara dareennada shaqsiyeed ee carruurtayada iyo xuquuqda ay u leeyihiin inay sheegtaan, si aan ku talo-gal ahayn ku duriyaan diidmadayada aragtida waalidka kale.

Carruurteenu waxay mudan yihiin inay helaan fursad ay ku kobciyaan kuna ilaashadaan xiriirkooda shaqsiyeed mid kasta oo ka mid ah waalidiintooda, kana madaxbannaan xiddigaha qoyska ee mar walba soo kordhaya.

Wada-waalid ahaan, waxaan leenahay mas'uuliyadda koowaad ee caawinta iyo dhiirigelinta carruurteena in sidaas la sameeyo iyada oo la abuurayo goob nabdoon oo si sax ah loogu hagi karo si ay u gutaan xorriyaddooda doorashada oo ay u barwaaqoobaan sida dad gaar ah.

Tani waxay suurtogal tahay oo kaliya haddii aan dhinac iska dhigno ajendahayaga gaarka ah oo aan samaynno dadaal wadajir ah si aan iskaashi u samayno waxa u wanaagsan danaha carruurteena.

8) Si qoto dheer u neefso oo dib u neefso Tweet ku dheh

DR. CANDICE CREASMAN MOWREY, PhD, LPC-S

Lataliye

“Tixgeli inaad isticmaasho xeerka neefta saddexda ah ka hor inta aadan ka falcelin dalabaadka, niyad-jabka, iyo wada-xaajoodka aan dhammaadka lahayn-neefso oo aad u qoto dheer, oo si buuxda saddex jeer mar kasta oo aad dareento in heerkulka shucuureedagu kor u kacayo. Neefyadaasi waxay abuuri doonaan meel aad kaga jawaabto halkii aad ka falcelin lahayd, waxayna kaa caawin doontaa inaad ku sugnaato daacadnimadaada marka aad rabto inaad iska carooto. ”

9) Ahmiyadda koowaad siiya caafimaadka shucuurta ee carruurtooda Tweet ku dheh

ERIC GOMEZ, LMFT

Lataliye

Mid ka mid ah tillaabooyinka ugu wanaagsan ee waalidiinta la furay ay qaadi karaan waa inay mudnaanta koowaad siiyaan caafimaadka shucuurta ee carruurtooda iyaga oo aan u keenin khilaafyada socda.

Waalidiinta khaladkan sameeya waxay waxyeelo weyn oo niyadeed u geystaan ​​carruurtooda, waxaana dhici karta inay culays weyn saaraan xiriirka ay la leeyihiin.

Waxay u baahan yihiin inay xasuusnaadaan in cunugga waaliddiinta kala tageen uu u baahan yahay jacayl iyo nabadgelyo shucuureed intii suurtogal ah iyo in ka caawinta inay dareemaan ammaan, mudnaanta, iyo jacaylka runtii waxay u baahan yihiin inay diiradda saaraan.

Ka ilaalinta iyaga murannada xaaska waa hal hab oo muhiim ah oo lagu gaari karo hadafkaas.

10) Qaddariso dhammaan sifooyinka carruurtaada Tweet ku dheh

GIOVANNI MACCARONE, BA

Tababaraha Nolosha

“Waalidiinta badankood waxay isku dayaan inay carruurtooda ku koriyaan muuqaalkooda. Haddii carruurtoodu u dhaqmaan si ka duwan sawirkaan, waalidku caadi ahaan waxay la kulmaan cabsi waxayna canaantaan ilmaha.

Maadaama ay carruurtaadu waqti la qaataan waalidka kale, iyaga ayaa saamayn ku yeelan doona oo laga yaabaa inay u dhaqmaan si ka duwan sidaad rabto.

Qaraarka wada-barbaarinta sannadka cusub waa in la qiimeeyo dhammaan sifooyinka carruurtaada, xitaa haddii ay ka duwan yihiin sawirkaaga oo ay sabab u tahay saamaynta waalidka kale. ”

11) Joog joog! Tweet ku dheh

DAVID KLOW, LMFT

Daaweeyaha Guurka iyo Qoyska

Cusboonaysii xiriirka wada-shaqaynta waalidnimada adiga oo keenaya wakhtigan xaadirka ah. Sidaas darteed in badan oo ka mid ah waxyeelladayada ayaa laga soo gudbiyaa waagii hore.

Halkii aad dib u eegi lahayd oo aad u midabayn lahayd waqtigan xaadirka ah, go'aanso inaad sugto mustaqbalka fursadaha cusub. Inaad joogto xilligan ayaa ah meesha ay ka soo bixi karaan fursado cusub.

12) Shaandhee macluumaadka carruurta Tweet ku dheh

ANGELA SKURTU, M.Ed, LMFT

Daaweeyaha Guurka iyo Qoyska

Mid ka mid ah xeerka wada-barbaarinta carruurta

Tusaale ahaan, ka hor intaadan la hadlin lamaanahaaga, hubso inaad u sifeysay macluumaadka kaliya xaqiiqooyinka ama baahiyaha carruurta. Adigu mas'uul kama tihid daryeelka midba midka kale dareenkiisa.

Dareennada ka daa, oo ku dheg xaqiiqooyinka, oo ay ku jiraan cidda u baahan in la aado meesha, goorta, iyo muddada. Baro inaad noqoto mid aad u kooban oo wada hadalka hoos u xidh haddii ay intaas dhaafsiisan tahay. Xaaladaha qaarkood, lamaanayaashu si fiican bay u shaqeeyaan haddii ay wadaagayaan emayl kaliya.

Tani waxay kuu oggolaaneysaa inaad ka fikirto waxaad rabto inaad sheegto oo xitaa aad weydiisato xisbi labaad si aad u fiiriso faahfaahinta. Si kastaba ha ahaatee, dadka ugu muhiimsan habkan waa carruurtaada.

Isku day inaad u samayso waxa iyaga u roon, oo dareenkaaga ka fogee isla'egta. Waxaad mar walba la qaybsami kartaa xanaaqa xanaaqaaga dhinac saddexaad, sida saaxiib ama daaweeye.

13) Ka dhig qoyska fidsan qayb ka mid ah qorshahaaga barbaarinta Tweet ku dheh

CATHY W. MEYER

Tababaraha furriinka

Way fududahay in la iloobo furiinka ka dib in carruurteennu ay leeyihiin qoys ballaadhan oo jecel oo raba inay waqti la qaataan.

Waalid ahaan, waxaa muhiim ah in aad ka wada hadashaan oo aad ogolaataan doorka qoyska dheeraadka ahi ka ciyaari doono nolosha carruurtaada iyo inta ay heli doonaan inta ay carruurtu ku jiraan daryeelka waalid kasta.

14) Ka fogow arrimaha “dadka waaweyn” carruurta Tweet ku dheh

CINDY NASH, M.S.W., R.S.W.

Diiwaangeli Shaqaalaha Bulshada

Wax kasta oo labadiinna dhexdooda ka dhacay waa inayna u tanaasulin carruurta ama ha dhigin meel ay dareemayaan inay tahay inay dhinacyo doortaan. Tani waxay gacan ka geysan kartaa dareenka welwelka iyo dambiga inta lagu jiro waqti hore iyaga ugu adag.

Sidoo kale daawo:

15) Xiriir, tanaasul, dhegeyso Tweet ku dheh

BOB TAIBBI, LCSW

Lataliyaha Caafimaadka Maskaxda

Mid ka mid ah waxyaabaha aan had iyo jeer ku kaco inaan ku dhaho lammaanayaasha is -furay ee leh carruurta ayaa ah inaad u baahan tahay inaad hadda samayso waxa laga yaabo, inaad la halgantay markii aad wada joogteen: wada xiriirka, tanaasulka, dhegeysiga, ixtiraam.

Midda aan soo jeedinayo waxay noqon doontaa isku day inaad is ixtiraamto, oo isula dhaqma sida qof aad la shaqaysaan.

Ha ka werwerin ninka kale, ha sii wadin dhibcaha, kaliya samee go'aan dadka waaweyn ah, sankaaga hoos u dhig, oo xoogga saar sida ugu fiican ee aad awooddo.

16) Iska ilaali inaad si xun uga hadasho xaaskaagii hore Tweet ku dheh

Dr. CORINNE Scholtz, LMFT

Daaweeyaha Qoyska

Qaraarka aan soo jeedin lahaa waa in laga fogaado in si xun looga hadlo xaaska hore ee carruurta hortooda. Tan waxaa ku jira codka, luqadda jirka, iyo falcelinta.

Markay tani dhacdo, waxay abuuri kartaa walaac iyo dareen daacadnimo ku wajahan waalidka ay dareemaan in la dhaawacay, iyo sidoo kale xoogaa ciil ah oo ku saabsan dareen sidii iyagoo dhex jooga tabar darrida waalidkood.

Aad bay ugu walwal badan tahay carruurtu inay maqlaan hadalo waxyeello leh oo ku saabsan waalidkood oo ay xusuustaan ​​inaysan waligood 'maqli karin' waxyaabahaas.

17) Maaha adiga adiga; waxay ku saabsan tahay carruurta Tweet ku dheh

DR. LEE BOWERS, PhD.

Dhakhtarka cilmi -nafsiga ee ruqsadda haysta

Malaha waxaan ku dhihi karaa wax ka yar 10 erey: “Maaha adiga adiga; waxay ku saabsan tahay carruurta. ” Carruurtu waxay maraan fowdo ku filan inta lagu jiro/furiinka kadib. Wax kasta oo waalidku samayn karaan si loo yareeyo carqaladaynta oo looga caawiyo inay sii wataan dhaqdhaqaaqyadooda nololeed ee caadiga ah ayaa muhiim ah.

18) Midba midka kale ha la xiriiro Tweet ku dheh

JUSTIN TOBIN, LCSW

Shaqaalaha Bulshada

Waxaa jira jirrabaadda ah in carruurta loo adeegsado marin -haweedka macluumaadka: “u sheeg aabbahaa inaan idhi waa inuu joojiyaa oggolaanshaha inaad ka baxdo bandowgaaga.”

Isgaarsiintaan aan tooska ahayn waxay kaliya abuuri doontaa jahwareer maadaama ay hadda mugdi galineyso xariiqii yaa runtii u xilsaaran fulinta xeerarka.

Haddii aad arrin ku haysato wax lammaanahaagu sameeyey, markaa u soo gudbi iyaga. Ha weydiin carruurtaada inay gudbiyaan farriinta.

19) Carruurtaada ha u adeegsan hub Tweet ku dheh

EVA SADOWSKI, RPC, MFA

Lataliye

Guurkaagu wuu fashilmay, laakiin ma aha inaad ku fashilanto waalid ahaan. Tani waa fursaddaada inaad carruurtaada ku barato wax walba oo ku saabsan xiriirka, ixtiraamka, aqbalaadda, dulqaadka, saaxiibtinimada, iyo jacaylka.

Xusuusnow, waxaa jira qayb ka mid ah rafiiqaagii hore ee ilmahaaga. Haddii aad tusto ilmahaaga inaad neceb tahay qofkaagii hore, waxaad sidoo kale tustaa inaad necebtahay qaybtaas.

20) Dooro "xiriir" Tweet ku dheh

GREG GRIFFIN, MA, BCPC

La -taliyaha Xoola -dhaqatada

Sida la fahmi karo, wada-barbaarintu waa caqabad adag oo ku timaadda waalidiinta is-furay intooda badan, sidoo kale waxay ku adag tahay carruurta.

In kasta oo wareegtada furiinku tilmaamayso “xeerarka” ay tahay in la raaco, had iyo jeer waxaa jira ikhtiyaar ah in dhinac la iska rogo wareegtada oo la doorto “xiriir,” ugu yaraan hadda, si loo tixgeliyo xalka ka wanaagsan ee loogu adeegi karo ilmaha ama carruurta.

Ma jiro qof (xaaska / aabaha, lammaanaha hadda) weligiis carruurta ka jeclaan doona labada waalid.

21) Ka dhig fikradahaaga ku saabsan qofkaagii hore naftaada Tweet ku dheh

ANDREA BRANDT, PhD., MFT

Daaweeyaha Guurka

Si kasta oo aad u neceb tahay ama aad u neceb tahay qofkaagii hore, ka fogee fikradahaaga ku saabsan asaga ama ayada, ama ugu yaraan ka dhig adiga iyo daaweeyahaaga ama adiga iyo saaxiib dhow. Ha isku dayin inaad ilmahaaga ka soo hor jeeddo rafiiqaagii hore, ama aad halis ugu jirto inaad sidaas ula kacdo.

22) Marka hore xooga saar carruurta Tweet ku dheh

DENNIS PAGET, MA

La -taliye Xirfadle

Talada kaliya ee waalidnimo ee aan siin lahaa lammaanaha is -furay ee carruurta wada korsanaya waa in marka hore xoogga la saaro carruurta. HA ka hadlin dhaliilaha waalidka kale ee carruurta.

Noqo qof weyn ama hel la -talin. U sheeg carruurta in tani aysan ahayn qaladkooda, in si dhab ah loo jecel yahay, oo u bannee meel ay ku muujiyaan dareenkooda kuna koraan isbeddelkan weyn ee noloshooda.

23) Xuduudaha cad waa muhiim Tweet ku dheh

KATHERINE MAZZA, LMHC

Dhakhtarka cilminafsiga

Carruurtu waxay u baahan yihiin inay arkaan in waalid kasta ay ka go'an tahay nolol cusub iyo inay ixtiraamayaan nolosha cusub ee lammaanihii hore. Tani waxay carruurta siinaysaa oggolaansho inay sidaas oo kale sameeyaan.

Carruurtu waxay inta badan qabaan rabitaan aan miyir qabin oo ah in waalidkood ay dib u midoobaan, sidaas darteed ma doonayno inaan sii hurino caqiidadan beenta ah. Ogaanshaha goorta la iska kaashanayo wada-barbaarinta, iyo goorta dib loo laabto oo loo oggolaado boos waalidnimada shaqsiyeed, waa furaha.

24) Jeclow ilmahaaga Tweet ku dheh

DR. DAVID O. SAENZ, PhD, EdM, LLC

Cilmi -nafsiga

Si wada shaqaynta waalidku u shaqayso, waa inaan jeclaadaa ilmahayga ama carruurtayda inta aan necbahay/necbahay lammaanahaygii hore. Markaan yaraado difaaca/cadaawadda, ayaa sida ugu fudud oo siman u wada-barbaarintu noqon doontaa.

25) Xooga saar fayoobaanta ilmahaaga Tweet ku dheh

DR. ANNE CROWLEY, Ph.D.

Dhakhtarka cilmi -nafsiga ee ruqsadda haysta

Haddii aysan ku shaqayn guurkaaga, ha ku sii furin furitaankaaga. Jooji oo samee wax ka duwan. Waxaa laga yaabaa inay u fududahay sida isbeddelka dabeecadda/aragtida ... Waxaan weli dan guud ka leeyahay qofkan-wanaagga ilmaheena.

Cilmi-baadhayaashu waxay soo sheegaan sida carruurta adkaysi u leh furriinka dambe ay si toos ah ugu xidhan tahay sida wanaagsan ee ay waalidku isugu raacaan furriinka ... dagaalkaaga guurka waxba kuma tarin; waxay kaliya uga sii dari doontaa arrimaha furriinka.

Xushmee waalidkaa. Asaga ama ayada waxaa laga yaabaa inay ahaayeen lamaane kalgacal leh, laakiin taasi waa ka duwan tahay waalid wanaagsan.

25) Noqo waalid wanaagsan Tweet ku dheh

DR. DEB, PhD.

Daaweeyaha Guurka iyo Qoyska

Carruurtu waxay ugu ammaan badan yihiin markay rumaystaan ​​in waalidkoodu yahay dad wanaagsan. Isla sannadaha dhallinta, maskaxda carruurtu waxay weli ku jirtaa geedi socodka horumarinta.

Tani waa sababta dabeecadoodu u muuqan karto inay ka fog tahay dhammaadka qoto dheer ee dadka waaweyn: Dareen la'aan, riwaayad, aan macquul ahayn. Laakiin waa sababtaas awgeed carruurtu ma xamili karaan macluumaadka ka yimid hal waalid oo weerara waalidka kale.

Macluumaadkani wuxuu horseedi doonaa nabadgelyo -darro soo korodhay, taas oo, iyana, horseedaysa farsamooyin lagula tacaali karo oo hubaal ka sii dari doona.

Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inay dareemaan inay ammaan yihiin inay dhinac ka raacaan waalidka jir ahaan ka xoog badan ama cabsida leh - oo kaliya nabadgelyada. Waalidka hela daacadnimada ilmaha ayaa laga yaabaa inuu dareemo wax weyn, laakiin ma aha oo kaliya kharashka waalidka kale, ee waa kharashka ilmaha.

26) Iska ilaali hadalka xun Tweet ku dheh

AMANDA CARVAR, LMFT

Daaweeyaha Guurka iyo Qoyska

Talo muhiim u ah waalidnimada waalidka isfuray waa inaad ka fogaato inaad si xun uga hadasho qofkaagii hore carruurtaada hortooda ama aad samayso wax kasta oo hor istaagi kara xiriirka ilmahaaga waalidka kale.

Marka laga reebo xaaladaha xad -dhaafka ah ee xad -gudubka, aad bay muhiim ugu tahay carruurtaada inay sii wadaan kobcinta sida ugu macquulsan xiriirka waalid kasta. Ma jirto hadiyad ka weyn oo aad ku siin karto xilliga kala -guurkaan adag.

27) Ixtiraam in qofka aad hore u ahaan jirtay mar walba waalidka kale Tweet ku dheh

CARIN GOLDSTEIN, LMFT

Guurka Shatiga leh iyo Daaweeyaha Qoyska

“Xusuusnow inaad ku leedahay carruurtaada inaad ixtiraamto in qofkaagii hore yahay weligiisna noqon doono waalidkood kale. Si kasta oo ay tahay dareenka, togan ama taban, weli waxaad u dareensan tahay xaaskaagii hore, waa mas'uuliyaddaada inaadan si caddaalad ah uga hadlin waalidka kale oo keliya laakiin inaad taageerto xiriirkooda. Intaas waxaa sii dheer, furriin ama ma aha, carruurtu had iyo jeer waxay fiiriyaan waalidkood tusaale ahaan sida loola dhaqmo dadka kale si xushmad leh. ”

28) Carruurta ha u isticmaalin ciyaal -doon si aad ula dagaallanto lammaanahaagii hore Tweet ku dheh

FARAX XUSEEN BAIG, LCSW

Shaqaalaha Bulshada

“Wada-barbaarintu waxay noqon kartaa caqabad, gaar ahaan marka carruurta loo adeegsado inay yihiin bahwadaag dagaal dagaal. Ka fogee xanuunkaaga oo xoogga saar luminta ilmahaaga.

Noqo mid miyir qaba oo la jaanqaada erayada iyo ficillada, mudnaanta koowaad siiya dantooda ugu fiican, ee ma aha taada. Waayo -aragnimada ilmahaagu waxay saamayn doontaa sida ay isu arkaan naftooda iyo adduunka ku xeeran. ”

29) Ka tag dhammaan fikradaha xakamaynta Tweet ku dheh

ILENE DILLON, MFT

Shaqaalaha Bulshada

Carruurtu si dhib yar ayay u qabsadaan waalidka oo ka xanaaqsan waxa uu kan kale sameeyo. Baro inaad kala tagtaan oo oggolaataan kala duwanaanshaha. Weydii waxaad rabto, adoo xusuusinaya xaqa uu qofka kale u leeyahay inuu yiraahdo “maya”

U qir ilmahaaga: “Sidaas ayaad wax ku samaysaa guriga Hooyo (Aabbe); ma aha sida aan halkaan ugu sameyno. Kadib, horay u soco, oo oggolaanshaha kala duwanaanshaha!

30) Tallaabo "gal" iyo "bannaanka" Tweet ku dheh

DONALD PELLES, Ph.D.

Hypnotherapist la aqoonsan yahay

Baro inaad “ku talaabsato” inaad noqoto mid kasta oo ka mid ah carruurtaada iyo waalidkaa, isla markaana, la kulma aragtida qofkaas, fikradaha, dareenka, iyo ujeeddooyinka, oo ay ku jiraan sidaad u eegto oo aad ula dhaqanto. Sidoo kale, baro inaad “bannaanka u baxdo” oo aad u aragto qoyskan sidii ujeedo, goobjooge dhexdhexaad ah.

Talooyinkani waxay ku caawin doonaan adiga iyo qofka hore hagaajinta xirfadahaaga waalidnimada oo ka dhigi doona carruurnimada ilmahaaga mid faraxsan oo aan walbahaar lahayn.

Haddii aad dareento inaad u baahan tahay kaalmo xirfadeed markaa raadso la-taliye waalidnimo si aad u hesho la-talinta wada-korinta, fasallada wada-barbaarinta, ama daaweynta wada-barbaarinta.