Qanacsan
Waxaan si dhaqso leh ugu faafin karnaa isticmaalka sigaarka labadaba xaalad keliya iyo in ka badan oo xiriirro ah.
Jinsiga xad-dhaafka ah iyo Qabatinka Galmada ayaa si dhakhso leh u noqonaya summado khuseeya. In kasta oo aan gabi ahaanba waxba galabsan (oo aan gadaal fiirin doono), ma laga yaabaa in porn -ku ay siiso madal dad badani u baahan yihiin si ay u ilaaliyaan qaybtii ugu dambeysay ee naftooda oo noqotay mid la wadaago oo caadi ah?
35% dhammaan taraafikada websaydhku waxay u jeedaan goobaha lulataaye. Tani way ka badan tahay Amazon, Netflix iyo Twitter oo la isku daray. 1 ka mid ah 5 raadinta mobilada waxaa loogu talagalay lulataaye. Waa hagaag markaa, haddii tani ay tahay xaqiiqda dhaqankeenna maanta, ma isku dayi karnaa inaan si fiican u fahamno? Halkii aan ku eryi lahayn mid qalloocan, ma eegi karnaa qaar ka mid ah sababaha suurtogalka ah ee tirakoobyadan yaabka leh?
Qarsoodi
Daaweeye ahaan lammaane ahaan, waxaan arkaa muujinta ogaanshaha lammaanaha midkood “galmo”. In kasta oo dareennada kala duwan ee ku xeeran arrintan ay u kala duwan yihiin lammaane kasta, mawduucyada caadiga ah qaarkood ayaa muuqda. Aad u dhibsado waa dareenka khiyaanada sirta awgeed. Midowgii lagu dhawaaqay inuu yahay dhul la wadaago, fikradda ah in sahamin gooni ah iyo raaxaysi la isweydiiyo, haddaan la reebin! Ka -reebitaanka mid ka mid ah lammaaneyaasha uu ka dareemayo dunida kale ee gaarka ah badiyaa waa wax aan la aqbali karin.
Si kasta oo ay ahaataba, in qaybo gaar ah oo ka mid ah la -shaqayntu ay u adeegtay ujeeddo inta lagu jiro wareegga nolosha. Haa, waxaan u baahanahay inaan wax yar ka beddelno hadda qaangaarnimada, laakiin aan marka hore fahanno hab dhaqanka hore ee qarsoodiga. Waxaan u baahanahay kaliya inaan marqaati ka nahay carruurta yaryar oo ciyaaraya si aan u aragno abuuritaanka meelo qarsoon iyo saaxiibo khayaali ah. Aasaas u ah horumarka iyo shaqsi ahaaneed, waxaan u oggolaannaa carruurteenna hal -abuurkaan. Waa hubaal in dhammaanteen aynu xusuusanno sidii dhallinyaro dhallinyaro ah xiisihii ahaa in keligaa guriga lagaga tago galabtii, xorna u ahaa tijaabinta sidaan doonaynay. Waxaan marmar ka maqlaa macaamiisha inay xusuustaan dareenkaas xannuunka badan sida dadka waaweyn, marka qoyskoodu dibadda u baxo oo keligood looga tago qalabkooda. Baahida loo qabo in "wax xun la sameeyo" ayaa weli soo baxaysa! Waxaan si dabacsan u odhanayaa "xun", halkii ay ahayd in la sameeyo wax aan caadi ahayn; wax aysan waalidka ama bulshadu oggolayn.
Waayo? Rabitaankan raagsan ee ah in la baadho oo la ogaado wax ku saabsan nafsadda oo aan ku jirin baaris dadweyne. Suurtagalnimada inaan u oggolaanno qayb kale oo nafteenna ka mid ah inay soo baxdo, iyada oo aan la xukumin. Wow. Sidee u soo jiidasho leh. Qaangaarnimada, lafteeda, waxay ka dhigan tahay jawi madal furan. Waxaan doorannaa hab -nololeedkeenna, oo waxaan dejinnaa xeerarka & xeerarka sidaan u aragno inay habboon yihiin. Waxaan u saxiixannaa doorar waaweyn oo waxaan ku dadaalaynaa inaan u hoggaansanno mas'uuliyadaha. Gabal gabal, waxaan ka fogaanaynaa waxa Carl Jung ugu yeeray Anima. Shaqada muhiimka ah ee maskaxda waa in dib loogu xiro sheekadeenii asalka ahayd. Qof kastaa wuxuu leeyahay sheeko gaar ah oo ku saabsan cidda ay dhab ahaantii yihiin. Inta badan shaqadayda bukaan -socodka waa inaan gaaro waxa kani yahay. Geedi socodka koritaanka, waxaan luminaa taabashada rabitaankeena dhasha. Baahida asaasiga ah ayaa la burburiyaa goor hore oo dib loo qaabayn doonaa iyadoo loo eegayo dhismaha bulshada. Hal -abuurnimada oo keliya ayaan ku soo laaban karnaa baahiyaheena dhabta ah. Waxyaabo qoto dheer oo qotodheer, mana u jeedo inaan dhaho waa inaan u isticmaalnaa lulataaye si aan dib ula xiriirno nafteena, laakiin ma caawin karo laakiin waxaan ogaanayaa wadista dhabta ah ilaa khiyaaliga. Oo la yaab waxa, marka laga reebo cad, ku jira khiyaaliga?
Waxaan hayaa su'aalo badan lammaaneyaasha ku soo gala arrintan arrintan isticmaalka sigaarka sida khiyaanada. Ugu horeyn waa rabitaanka fahamka.
- Maxaa dhab ahaan socda inta aad daawaneysid porno?
- Ma jiraa mawduuc erotic ah?
- Miyaad xiisaynaysaa waxa ay noqon karto iyo ahmiyadda ay u leedahay lamaanahaaga?
In kasta oo ay fududdahay oo la jirrabo in shukumaan la tuuro oo loo qoro si qalloocan, haddana miyaanay ka mid ahayn ballan -qaadkan in la fahmo adduunyada lammaanahaaga? Oo, lammaanaha dambiga galay diyaar ma u yahay inuu arrintan ka hadlo, oo diyaar u ah inuu oggolaado gelitaanka adduunkan, ceebta dhinac? Ma aha hawl fudud, maadaama ay jiraan ceeb badan oo ku lug leh dad badan.
Waa inaan ka codsadaa lammaanaha inay yara hakiyaan dhinacan. Jawiga nabdoon ee xukun la'aanta, waxaan ku sahamin karnaa jawaabaha su'aalaha xad -dhaafka ah ee goobta galmada gaarka ah.
Fikrad kale oo guud waa mawduuca “kuma filna”. Fikradda ah in lammaanahaagu u arko in aadan ku qanacsanayn oo uu u baahan yahay si ka fiican oo ka badan. Haddii aan ka caawin karo lammaanaha waxyeelloobay inuu dhaafo fikraddan xaddidan oo marin habaabinta ah, waxaan u soconnaa aragtiyo ballaadhan. In kasta oo ay caadi tahay in sidan la dareemo, haddana waxaa jira xog aad u badan oo hoose oo horseedaysa habkan kicinta. Tani waxay u badan tahay inay tahay dhinaca ugu adag ee ka soo baxda, waxayna leedahay wax badan oo ku saabsan xuduudaha iyo ego. Midna mas'uuliyad buuxda kama qaadi karo arrimaha kale.
Sida inta badan aan idhaahdo, waxaad heshaa ugu badnaan 50%! Aynu eegno kuwa kale 50%.
Marka, halkan waa digniinta. In kasta oo asturnaanta ay dhab ahaantii ilaalin karto shaqsi ahaanta, xiriirka hal xaas ma oggola sirta. Caddaalad ku filan. Helitaanka siyaabo kale oo lagu ilaaliyo muhiimadda shaqsiyeed ayaa muhiim u ah xiriir caafimaad qaba, sidaa darteed qofna ma dareemo inay ku dhex milmeen hal markab.
Lamaanayaashu waxay u baahan yihiin, waana inay leeyihiin, dano kala gooni ah. Ha kala soocin qarsoodi. Tani macnaheedu maahan in lebiska la qasbay? Xaqiiqdii maya. Si kastaba ha ahaatee, waxay u baahan tahay in la shaaciyo, ama xitaa ka sii fiican, la wadaago. Lammaanayaasha u furan galmada iyo siigaysiga, aad bay uga walaacsan yihiin. Si kasta oo uu xiriirku u billowday kulul, waxaa timaadda waqti aan si caadi ah u degno. Galmada iyo si kale. Tani waxay abuurtaa nabadgelyo iyo amni aan u jeedno. Ah, hadiyadda iyo habaarka! In kasta oo qaar badani ay halis u yihiin hadiyadda qaaliga ah ee ay ku beero iyagoo u kicinaya kicinta dibedda, ama si toos ah u -tuuridda kulul, ma laga yaabaa inay jirto hab lagu duubo hadiyaddan, iyada oo lagu jiro xaalad kacsi? Adigoo adeegsanaya sheekooyinkaaga la wadaago ee baahiyaha asaasiga ah iyo dhinacyada hooska, lamaanayaashu waxay isla abuuri karaan liis galmo cusub. Waa wakhti aad ka soo saarto lebbiska hooska; ka dhig qayb ka mid ah saaxadda galmada cusub ee la wadaago.
Goorma ayay aad u badan tahay maxayse yihiin cilladaha?
Dhammaan wixii aan maskaxda ku soo gelinno waxay leeyihiin saamayntiisa. Hubi inaad beddesho kanaalka! Waxaan nahay neuroplastic. Maskaxdeennu si dhakhso ah ayay u tababaraan si ay u iftiimiyaan qaab gaar ah oo ku celcelintu waxay xoojinaysaa xooggeeda. Waxaa muhiim ah in la yeesho waddooyin kale oo lagu kiciyo, iyo orgasmka. Sababtoo ah lulataanta, dadku waxay siigaysanayaan jaceyl dheeri ah oo sameynta jaceylka ayaa noqda halgan dad badan. Dadka qaangaarka ah ayaa si la yaab leh uga warbixinaya arrimaha ED inta galmada la sameynayo. Haa, tani waxay la xiriiri kartaa lebbiska xad -dhaafka ah iyo siigaysiga. Ku noqoshada barnaamij loogu talagalay khilaaf aad u sarreeya oo ah qaabka siigaysiga ayaa hoos u dhigi doonta awoodda joogtaynta kacsiga inta lagu jiro galmada. Waxaan maqlayaa noocyo kala duwan oo dhibaatooyin ah, laga bilaabo karti -xumada ilaa dhammaadka inta lagu guda jiro galmada caadiga ah, wadarta ED oo aan lahayn kicinta afka ama gacanta, ku -tiirsanaanta uur -ku -jirka, iyo in kale. Qaybta baadhitaanka cusub ee tan ayaa hubaal ah inay qarka u saaran tahay. Soohdimaha ku xeeran adeegsiga sigaarka waa waajib, sidaa darteed ma luminno farshaxanka jacaylka ee aagga maskaxda leh ee nagu xira ururkeenna. Waa inaan awoodnaa inaan sii wadno diiradda raaxada jirka ee aagga maanka leh, oo aan ahayn mid ka mid ah mashquulinta.
In kasta oo porn -ku uu bixiyo xog -abuur hal -abuur ah, culeyskiisu wuxuu sababa mashquul, luminta diiradda, iyo karti -darrida ugu dambaysa. Si xikmad leh oo wax ku ool ah loo adeegsado, waxay sahli kartaa isku xirka adduunkaaga kacsiga gaarka ah, iyo inaad tan la wadaagto lammaane waa isku xirnaan. Waxay u baahan tahay kalsooni iyo u nuglaansho, oo ah qaybaha isku -dhawaanshaha! Si caqli -gal ah loo isticmaalo, hubaal waxay noqon kartaa dhibaato.