Qanacsan
- Dhibaatooyinka guurka ee ugu badan xilliga uurka
- Xallinta dhibaatooyinka guurka ee caadiga ah inta lagu jiro uurka
Yaa u baahan dhibaatooyinka guurka xilliga uurka? U diyaargarowga mas'uuliyadda nolosha aadanaha ayaa ku filan in la maareeyo. Markay dhibaatooyin jiraan, waa in si degdeg ah wax looga qabto. Xaaladaha mar walba ma fiicna
Kuwa isu arka inay filayaan ilmo oo wajahaya arrimaha guurka ama uurka leh oo aan ku faraxsanayn xiriirka inta badan ma lahan wax la sameeyo.
Waxay uurka saareen liiska ugu sarreeya waxayna isku dayaan inay ka fogaadaan dhibaatooyinka guurka sida balaayada.
Waa jawaab la fahmi karo laakiin ma aha habka loo maareeyo dhibaatooyinka guurka. Qaadashada hab dadban ee walaaca xiriirka inta aad uurka leedahay waxay dhaawici doontaa xiriirka. Ka tagitaankooda si ay u sii jeestaan waxay u oggolaanaysaa inay koraan.
Khilaafka iyo xiisadda waa in laga saaraa guurka markaa marka ilmuhu yimaaddo, diiradda ayaa la saari karaa inay noqdaan waalid la yaab leh iyo joogtaynta guur farxad leh.
Dhibaatooyinka guurka ee ugu badan xilliga uurka
Waxaa jira wax badan halganka guurka iyo dhibaatooyinka uurka taasi waxay soo kici kartaa inta aad uurka leedahay. Haddii aad tan akhrinaysid, waxaad u badan tahay inaad wajahayso ugu yaraan mid oo aad raadineyso xal si aad u ilaaliso xiriirka guurka ee xooggan.
Qaar ka mid ah dhibaatooyinka ugu badan ee xiriirka inta aad uurka leedahay ayaa ah isgaarsiin la'aan, masaafad, iyo dhibaatooyinka isdhaafsiga. Waxay yihiin kuwo carqaladeeya xiriirka laakiin arimahan waa la xalin karaa.
Tallaabada ugu horreysa ee looga gudbo aqoonta arrimaha xiriirka inta lagu guda jiro uurka iyo tilmaamidda sida ay ku yimaadeen.
- Isgaarsiin la’aan
Isgaarsiin La'aanta ayaa si tartiib tartiib ah u dhacda lammaaneyaal badanina xitaa ma oga inay taasi dhacayso. Dhibaatadan xiriirka inta lagu jiro uurka waa mid caadi ah maxaa yeelay waxaa jira waxyaabo badan oo laga fikiro waqtigaas.
Way u fududahay waalidiinta uurka leh inay dareemaan culays iyo walbahaar. Sida la sheegay, burburka isgaarsiintu waa tartiib tartiib.
Xaaska / sayga ayaa laga yaabaa inay ogaadaan muran ka badan kii caadiga ahaa, oo aan inta badan isku bog ahayn, xiisad badan oo reerka ah iyo socodku isku mid maahan.
Tani waxay dhacdaa marka labada isqaba ay ku guuldareystaan inay wax ka qabtaan dhibaatooyinka yar yar oo ay u oggolaadaan jahwareer in la dhiso waqti ka dib.
- Fogaanta
Masaafada inta badan waxaa sababa laba wax midkood. Labadan danbiile ayaa ah isgaarsiin la, aan iyo inay dabooli waayeen baahiyaha midba midka kale. Ku guuldareysiga wada xiriirka si wax ku ool ah ayaa sababa masaafada iyadoo shidaalka lagu darayo dabka.
Shidaalkaasi wuxuu ka kooban yahay arrimo aan la xallin, su’aalo, niyad -jab, iyo ismaandhaaf. Nasiib wanaag, qodobbadaas waa la sifeyn karaa haddii labada dhinac ay qaadaan tallaabooyinka ay si hufan ugu wada xiriiraan hab caafimaad leh.
Wareegga qaababka taban waxay keenaan natiijo taban. Marka la eego dhammaystirka baahida, marka baahiyaha caadifadeed, aqooneed iyo jir ahaaneed aan la buuxin, lammaanayaashu waxay bilaabi doonaan inay ka leexdaan. Qanacsanaantu waa kryptonite xiriir.
Aynu daacad u noqonno, subaxa, oo ka hadlaya ilmaha 24/7 iyo kan caadiga ah, “Sidee ahayd maalintaadu?” ma goynayo.
- Isku dhawaansho
Isku dhawaanshaha jirka ayaa sidoo kale ku jira liiska dhibaatooyinka guurka ee caadiga ah inta lagu jiro uurka. Sababaha ay u badan tahay waxaa ka mid ah xiisad jirta oo u dhaxaysa labada isqabta iyo sidoo kale dareen aan la jeclayn mararka qaarkoodna cabsi.
Waxaan wada ognahay in u dhawaanshuhu uu daaqadda ka baxo marka is -gaarsiintu xumaato oo lammaanuhu fogaadaan. Taasi waa mid la bixiyay, laakiin uurku wuxuu tuuraa curveballs kale. Mid ka mid ah qalloocyadaas waa nabadgelyo -darrada.
Marka jirka haweeneydu isbedelo oo calooshu weynaato, waxay bilaabi kartaa inay dareento wax aan la rabin. Ragga ayaa sidoo kale laga yaabaa inay ka fogaadaan isu -dhawaanshaha sabab la xiriirta cabsida ah inay ilmaha dhaawacaan. Sababaha oo dhan waa la fahmi karaa laakiin lamaanayaashu waa inay ilaashadaan xiisaha.
Galmadu waa sida lammaanuhu jidh ahaan iyo dareen ahaan isugu xidhnaadaan.
Xallinta dhibaatooyinka guurka ee caadiga ah inta lagu jiro uurka
U fiirso qaabka? Ahaansho uur leh iyo niyad -jab ku saabsan xiriir runtii waxay leedahay saamayn domino. Nasiib wanaag, lamaanayaashu arrimahan waxay ku joojin karaan raadkooda.
Isgaarsiin La'aan
Hagaajinta isgaarsiintu waxay u baahan tahay waqti, faham iyo taageero. Markaad ogaato inaysan wax sax ahayn, kaliya weydii. Si fudud, “Malab, maxaa khaldan?” waxay u horseedi kartaa aragti cusub. Haddii kale, runtii ma ogaan doontid.
Waqti sii si aad u ogaato waxa aan shaqaynayn oo ka hadal. Ka hadalka dhibaatooyinka ayaa u muuqda mid sahlan oo ku filan laakiin badiyaa waa qaybta ugu adag. Tani waa meesha fahamka iyo kaalmadu ka soo gasho.
Ku hadalka si furan oo daacad ah waxay u baahan tahay jawi nabdoon. U abuur jawi furfurnaan iyo daacadnimo oo bilow inaad is muujiso oo aad u aragto lamaanahaaga mid qarsoodi ah.
Si aad u gaarto firfircoonidaas, ka shaqee aaminaadda iyo fahamka.Samee tan adigoo dhegahaaga furaya, cabudhinaya rabitaanka doodda iyo tixgelinta dareenka lammaanahaaga.
Tafatiryadan yar ee caadooyinka isgaarsiinta waxay burburiyaan darbiyada iyagoo hubinaya in labada dhinac la maqlo, la fahmo lana dareemo in la taageero. Ma jiro waqti ka fiican uurka si aad u noqoto qof faham badan oo taageera.
Fogaanta
Xallinta arrimaha isgaadhsiintu waxay buuxin doontaa farqiga laakiin barashada sida loo fuliyo baahiyaha lamaanahaaga mar labaad waxay ku dari doontaa buundooyinkaas taageerooyinka titanium. Buuxinta baahiyaha runtii aad bay u sahlan tahay.
Baahida shucuureed, bilow inaad mar kale garaacdo qalbiga xaaskaaga. Lamaanayaashu waxay u muuqdaan inay dadaal yar u galaan sidii ay midba midka kale ugu samayn lahaayeen waxyaabo macaan marka wakhtigu sii socdo.
Ka dhig xaaskaaga mid mudnaan leh oo bilow hadal si joogto ah inaad u muujiso jaceylkaaga. Intaa waxaa dheer, gacmaha is -qabsada, noqo qof kalgacal badan oo ka bax jidkaaga si aad wax wanaagsan u samaysid maadaama aad isaga/iyada ka waalan tahay.
Haddii aad sugayso ilmo ama aad tahay 90 jir, tani marna ma joogsan doonto.
Kicinta caqliga ayaa sidoo kale muhiim ah. La wadaag wax ku saabsan buuggaas aad hadda akhrido, ka dood filimkii aad dhawr habeen ka hor daawatay, ka hadal dhacdooyinka hadda jira, siyaasadda ama kaftan u dillaac.
Waxaa jira wax aad u gaar ah oo ku saabsan marna ma oga waxa caqliga leh ee xaaskaagu ay ku odhan doonto xiga ama sida ay kugu dhiirri gelin doonaan. Lammaane kaa dhigi doona inaad u malaynayso inuu yahay ilaaliye.
Isku dhawaansho
Xallinta kor ku xusan burburka xiriirka inta aad uurka leedahay wuxuu abuuraa hal dhinac oo midaysan wuxuuna si guul leh u soo jiidan doonaa ninka iyo xaaskiisa.
Marka wadnaha iyo maskaxda wax laga qabto, waa waqtigii loo turjumi lahaa jacaylka qolka hurdada.
Haweenka la halgamaya la qabsiga jidhkooda cusub waa inay la shaqeeyaan nimankooda si ay u ilaaliyaan galmadooda. Habka ugu fiican ee lagu bilaabi karo waa jimicsiga.
Dumarka uurka leh oo si joogto ah ugu dadaala inay sameeyaan waxyaabo iyaga dareensiinaya inay si fiican u fiicnaan doonaan waxay si guul leh kor ugu qaadi doonaan isku-kalsoonidooda. Ka go'an qorshaha jirdhiska oo qaado saamaynta togan ee ay ku leedahay jidhka iyo maskaxda labadaba.
La soco jimicsiga, muuji hantidaada wanaagsan, naftaada u daawee maalin isboorti ama samee wax yar oo dukaamaysiga hooyada uurka ah. Sadexduba waxay dumarka ka dhigi karaan kuwo qurux badan.
Nimanku waxay kaloo noqon karaan kaalmo aad u weyn iyagoo cod ahaan iyo jir ahaanba u muujinaya rabitaankooda.
Haddii cabsida waxyeellada ilmaha ay sabab u tahay dhibaatooyinkaaga sokeeye, la hadal dhakhtarkaaga. Dhakhtarku wuxuu wax ka qaban karaa wixii welwel ah ee dhinaca caafimaadka ah wuxuuna ku siin karaa talo galmo ammaan ah oo uurka ah.
U dhawaanshaha iyo isu soo dhawaanshaha waa in aan loo dhimin uurka awgiis. Ka dib markaad xalliso sababaha arrimaha ku-dhawaanshaha, hagaaji noloshaada jinsiga adiga oo noqda wax-bixin iyo maskax furnaan.
Uurku wuxuu lammaanaha siiyaa marmarsiiyo ay ku abuuraan hal -abuur oo isku dayaan waxyaabo cusub. Xooga saar baahida lammaanahaaga halkii aad ka ahaan lahayd si kor loogu qaado isu soo dhowaanshaha jirka ee aad loogu baahan yahay.
Lammaanaha u baahan kaalmo dheeraad ah waa inay tixgeli inaad aragto lataliyaha guurka. Iyada oo la -talinta guurka lammaanaha uurka leh ayaa laga yaabaa inay awoodaan inay si guul leh wax uga qabtaan caqabadaha ka dhex -dhaca xiriirka.
Qof saddexaad ayaa wax badan samayn kara wuxuuna ka joojin karaa lammaanaha inay had iyo jeer yeeshaan dhibaatooyinka guurka ee la xiriira uurka.