Qanacsan
- Ma aha qaladkaaga!
- Xadgudubka shucuureed wuxuu ka tagaa nabarro aan la arki karin
- Dhibanayaasha xad -gudubka maan -dooriyaha waxay ilaaliyaan lamaanaha xad -gudba
- Xadgudubka shucuureed wuxuu dilaa isku dhawaanshaha
- Complex PTSD, oo ah wax-soo-saarka xadgudubka maan-dooriyaha
Xadgudubka narcissistic waxaa lagu tilmaamay xadgudub shucuureed oo ay ka mid noqon karaan af -lagaaddo iyo wax -is -daba marin.
Dad badan oo la kulmay xadgudub nacasnimo ah oo ka yimid lamaanahooda ayaan fahmin waxa ay tahay iyo qotada dheer ee loo geystay. Badanaa waxaa ku haray dareen rajo la'aan, kaalmo la'aan, iyo quus inta lagu jiro iyo kadib xiriirka.
Ma aha qaladkaaga!
Dadka la kulmay xadgudubka noocan ah ayaa laga yaabaa inay mar labaad is -qiyaasaan marar badan xitaa shaqada ugu fudud oo ay su’aal ka keenaan in si xun loola dhaqmay. Waxaa si isdaba joog ah u maareeyay oo u iftiimiyay lammaane aad isugu dhow si ay u rumaystaan in wax kasta oo khaldamay xiriirka ay iyagu leeyihiin.
Waxaa laga yaabaa inay dareemaan sidii bam ku qarxay noloshooda oo markay bilaabeen inay soo qaadaan qaybaha ka harsan isku-kalsoonidooda, waxay dareemayaan inay dhammaadeen. Waxa kale oo laga yaabaa inay ku adkaato inay dadka kale ka dhaadhiciyaan in nabarradoodu inkasta oo aanay muuqan, ay yihiin kuwo waxyeello leh haddii aanay ka sii darnayn sida dhaawacyada jirka.
Xadgudubka shucuureed wuxuu ka tagaa nabarro aan la arki karin
Xadgudubka jirka, waxaa jira calaamado ama nabarro si loo xasuusiyo loona tuso qof walba in dhacdadan dhacday. Si kastaba ha ahaatee, nabarro aan la arki karin oo ku dhaca nafta iyo ruuxa oo ka kooban nuxurka qofka aan nahay ma arki karaan isha qaawan. Si aad u fahanto xadgudubka noocan ah wuxuu dib u soo celinayaa lakabyadiisii.
Waxaa jiray hal mar odhaah ah “ul iyo dhagxaan ayaa lafahayga jebin kara laakiin erayadu marnaba iima dhaawici karaan” laakiin ereyadu way waxyeelleeyaan waxayna u dhaawici karaan mustaqbalka fog sida xadgudubka jirka. Shakhsiyaadka sida xad -gudubka ah loogu xadgudbay xanuunkoodu waa mid gaar ah waxaa laga yaabaa inuusan wajiga ku dhufan, dharbaaxo ama laad laakiin xanuunku wuu ka sii dari karaa.
Dhibanayaasha xad -gudubka maan -dooriyaha waxay ilaaliyaan lamaanaha xad -gudba
Rabshadaha lamaanaha ee sokeeye ayaa soo kordhayay in muddo ah badanaana xadgudubyada shucuurta iyo afka ah looma soo sheego inta badan xadgudubka jirka. Si kastaba ha ahaatee, waxaan ku noolnahay bulsho sida ay wax ugu muuqdaan dadka kale ugu muhiimsan yihiin. Sidaa darteed, dhibbanayaashu waxay ka labalabeyn karaan inay soo baxaan oo qirtaan inay yihiin dhibbaneyaasha xadgudub caadifadeed ama hadal ah.
Dhibanayaasha xad -gudubka maan -dooriyaha ah ayaa badiyaa ilaaliya lammaanaha xadgudubka leh iyagoo sawir kaamil ah u siinaya dadweynaha. Albaabka gadaashiisa waxaa loogu yeeraa magac u yeerid, ka -reebitaan kalgacal, daweyn aamusan, khiyaamo iyo noocyo kale oo xadgudub dareen ah.
Xadgudubka shucuureed wuxuu dilaa isku dhawaanshaha
Guurka, xadgudubka shucuureed wuxuu kala fogeyn karaa lamaanaha maskax ahaan iyo jir ahaanba. Ka dib markii qof uu si xun u xumeeyay lamaanahooda sokeeye waxaa laga yaabaa inay dib u soo celiyaan saaxiibtinimadooda, sidaas darteed, taasoo horseedaysa kala fogaansho iyo aakhirka kala tagga oo dhammaystiran. Xiriir la'aantaas ayaa laga yaabaa inay disho noloshooda galmo waxaana laga yaabaa inay dareemaan oo u dhaqmaan sidii qol -wada -degganaan halkii ay ka ahaan lahaayeen seyga iyo afada. Aad bay muhiim u tahay in la aqoonsado xadgudubka shucuureed oo aad diyaar u tahay inaad caawimaad raadsato haddii tani ay ka dhacayso xiriirkaaga.
Complex PTSD, oo ah wax-soo-saarka xadgudubka maan-dooriyaha
Xad-gudubka narcissistic wuxuu u horseedi karaa C-PTSD- Dhibaatada Walbahaarka Kadib ee Dhibaatada. Foomamka C-PTSD sababtuna tahay sii wadidda ku-tiirsanaanta dhaawacyada ama soo noqnoqoshada muddada. Xidhiidhka narcissistic -ku wuxuu bilaabmaa cajiib oo waqti ka dib isbadalo khiyaano leh ayaa dhaca si ay u keenaan shaki iyo murugo maskaxeed. Dhibanayaal badan oo xad -gudubyada xag -jirka ah ayaa ku sii jira xiriirkooda iyagoo rajaynaya in arrimuhu hagaagi doonaan oo marka ay la waayaan ay ka tagi doonaan jahawareer, dawakh iyo shucuur ahaan.
Waxaa muhiim ah in la arko astaamaha xadgudubka maan -dooriyaha si aanad ugu dhicin dabinkiisa maadaama laguugu rumeeyey inay wax walba madaxaaga ku jiraan.