Qanacsan
- Yaa hurdo badan?
- Yaa wax badan u qabta ilmaha?
- Galmada la'aan
- Dareen aan la mahadin
- Hababka waalidnimada
Noqoshada waalid waa isbadal weyn. Wadajir ahaan, adiga iyo xaaskaaga / saygaaga ayaa baran doona sida loo daryeelo qof kale oo aad u bilaabi doontaan xiisahaaga ugu weyn. Waalidnimadu waxay kaloo keentaa dagaallo badan. Wada -hawlgalayaashu waxay u muuqdaan inay dareemaan xiriir aan yareyn, maadaama suxuunta sii kordheysa iyo saacado aan dhammaad lahayn hurdo la'aan.
Dagaalku khasab ma aha inuu ahaado mid joogto ah, waxaadna heli kartaa siyaabo aad dib isugu xirto oo aad isula jaanqaaddo. Xusuusnow, mid kasta oo idinka mid ah wuxuu marayaa marxalad adag, sidaa darteed cafis badan ayaa loo baahan yahay. Halkaan waxaa ah shanta dagaal ee waalidka cusub ee ugu badan iyo sida la isula jaanqaadi karo, maxaa yeelay waxaad rabtaa in xiriirkaagu sii ahaado mid adag.
Yaa hurdo badan?
Ilmaha dhasha ma seexdaan sidaan rajayn lahayn. Way sahlan tahay inaad bilowdo dagaal ku saabsan qofka hurdo badan hesha. Labaduba waad daalan tihiin, wayna sahlan tahay inaad dareento sidii in qofka kale hurdo badan helo. Runta marka la sheego, waxaa jira waqtiyo marka hal waalid uu hurdo badan helo, laakiin taasi micnaheedu maahan inaan ka dagaallanno.
Hubi in hurdadu tahay mudnaanta qof walba. Haddii aad hore ula kacdo ilmaha toddobaadka oo dhan, lammaanahaagu wuxuu kuu oggolaan karaa inaad seexato inta lagu jiro dhammaadka toddobaadka. Mid kasta oo idinka mid ah wuxuu u baahan yahay inuu helo hurdo dheeraad ah. Waalidiinta qaarkood waxay u arkaan inay waxtar leedahay inay naftooda u abuuraan jadwalka hurdada, laakiin maahan inaad si gaar ah u hesho!
Yaa wax badan u qabta ilmaha?
"Maanta waxaan beddelay AFAR xafaayad oo xajmi ah."
"Waxaan haystay ilmaha laba saacadood."
"Waxaan maydhay ilmaha saddexdii jeer ee u dambaysay."
“Waxaan nadiifiyey dhammaan dhalooyinkii maanta IYO shalay.”
Liisku wuu sii socdaa. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad sii wadato dhibcaha oo aad xisaabiso waxaad sameyneyso, laakiin taasi maahan cadaalad. Labada waalidba miisaankooda ayay jiidaan. Maalin maalmaha ka mid ah, waxaad la qabsan kartaa hawlo badan ilmaha, laakiin xaaskaagu waxay qabataa hawlo badan oo guriga ah.
Ugu dambeyn, waa inaad xusuusataa inaad tahay koox. Haddii ay ku caawiso, samee liis ah waxyaabaha u baahan in la sameeyo maalinta oo kala qaybi. Waxaad kaloo samayn kartaa maalmo cayiman oo lagu qubeysto lammaane kasta si ay si isku mid ah ugu beddeshaan hawsha.
Galmada la'aan
Markaad ka hesho calaamadda wanaagsan ee aad ku tegi karto dhakhtarkaaga, lamaanahaagu wuxuu rajaynayaa inaad raggu mar labaad ku boodaan sariirta. Taasi mar walba maahan Way fududahay IN AADAN dareemin niyadda ka dib markaad maalintii oo dhan ku qaadday candhuuf tufaax, xafaayad saxaro ah, iyo naas -nuujin. Naas -nuujintu waxay hoos u dhigtaa rabitaankaaga galmada.
Inta lagu jiro waqtigan, u sheeg dareenkaaga, laakiin hubi inaadan ka dhigin lamaanahaaga mid aan la rabin. Cuddle, duugis sii, habsii oo dhunko. Waxa kale oo aad wakhti ku qaadan kartaa inaad habeenkii wada qaadataan, taasoo laga yaabo inay niyadda ku geliso. In yar oo khamri ah ayaa iyana caawisa.
Lammaanayaasha qaarkood waxay u arkaan inay waxtar u leedahay jadwalka galmada. Haa, waxay u egtahay wax la yaab leh, laakiin galmada iyo kalgacalka jirka waa luqad jacayl. Waxay ka caawisaa lamaanayaasha inay dareemaan jaceyl iyo isku xirnaan. Waxaa laga yaabaa inaad ogaato inaad si fiican u wada xiriirto marka aad si joogto ah u galmootid mar kale.
Dareen aan la mahadin
Marka mid kasta oo idinka mid ah uu si adag u shaqeynayo maalintii oo dhan, way fududahay in la dareemo qaddarin la'aan. Midkood ama labadiinaba waxaa laga yaabaa inaad ka shaqaysaan guriga. Duruufo kasta ha lahaadee, waxaad bilaabi kartaa inaad dareento in lamaanahaagu uusan qaddarin dhammaan shaqada aad qabato.
“Xitaa ma uusan dareemin inaan sameeyay casho uu jeclaa.”
"Marna iguma mahadnaqdo wax kasta oo aan sameeyo maalintii oo dhan."
Ku dar hormoonnada dhalmada ka dib, waana cuntada cuntada lagu kariyo. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in wax kasta oo aad ku samayso guriga iyo ilmaha cusub aan la ogaan. Si kastaba ha ahaatee, waxay caadi ahaan u socotaa labada dhinacba.
Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad xaaskaaga u sheegtaa inaad dareento xoogaa aan la mahadin, laakiin waa inay labada dhinacba u socotaa. Hubi inaad ku dhahdo waad ku mahadsan tahay halkan iyo halkaan waxyaabaha uu isagu ama iyadu ka sameeyo agagaarka guriga. Ku ammaan qadada uu kariyey fiidkii. Muuji mahadnaqaaga dheriga kaafeega ee sugaya subaxdii. Ma aha inay joogto ahaato, laakiin waa inaad qaddarisaa lammaanahaaga haddii aad rabto inaad sidoo kale ku mahadiso!
Hababka waalidnimada
Hadda oo aad tahay waalid cusub, waxaa jira fursad uu lamaanahaagu yeelan karo fikrado kala duwan oo ku saabsan qaababka barbaarinta. Qof kastaa si kala duwan ayuu u koraa ama wuxuu leeyahay qorshayaal kala duwan oo ku saabsan barbaarinta carruurta. Waxaa laga yaabaa inaadan ku raacsanayn lamaanahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad ku khilaafto:
- Garaacid
- Wada-seexashada
- Dhalmada ilmaha
- Hababka waxbarashada
- Oohin
Taasi waa dhowr arrimood oo laga yaabo inaadan midba midka kale ku raacsanayn, laakiin si wadajir ah ayaad u xallin kartaan. Soo hel ilo aad si wadajir ah ugu akhrido waxtarka iyo khasaaraha dhinac kasta. Isku day inaad gasho go'aamadan eex la'aan oo si wada jir ah u waji. Ha u eegin sidaad rabto inaad caddeyso qofka kale inuu khaldan yahay. Waalidnimadu waxay u baahan tahay in qof walba la siiyo oo la qaato. Waxaad wada heli doontaan dhexdhexaad farxad leh.