Qanacsan
- Waa maxay qoys isku jira?
- Ma socon kartid qorshe la’aan
- Sideed ugu adkaysan lahayd bilowgaas qallafsan?
- Inaad xiriir la yeelato qoyskaaga
Maadaama guur -guur badan ay ku lug leeyihiin carruur xiriirro hore soo maray, qoysaska isku dhafan ama qoysaska xaaska ah ayaa hadda aad ugu badan sidii hore. Markay qoysasku "isku daraan", way ku adkaataa xubnaha oo dhan. In yar oo ka mid ah carruurta ayaa laga yaabaa inay diidaan isbeddelada, halka adiga waalid ahaan aad dareemi karto niyad jab marka qoyskaaga cusubi uusan u shaqayn sidii kii hore.
In kasta oo isku -darka qoysaska ay u baahan tahay dib -u -heshiisiin iyo tanaasul qof kasta oo ku jira, tilmaamahani waxay awood u siin karaan qoyskaaga cusub inay ka dhex shaqeeyaan xannuunnada soo koraya. Iyadoo aan loo eegin sida ay walbahaarka ama dhibka u muuqdaan marka hore, oo leh waraaqo baaxad leh, bogaadin la wadaago, iyo cibaado iyo adkaysi badan, waxaad la dhisi kartaa xiriir wanaagsan carruurtaada cusub iyo samaynta qoys isku dhafan oo is jecel oo midho leh.
Waa maxay qoys isku jira?
Qoys isku dhafan ama qoys qoys oo isku -jir ah marka adiga iyo kuwa kale ee muhiimka ah aad qoys cusub ka samaysataan carruurta labada xiriir ee hore. Geedi socodka samaynta qoys cusub oo isku dhafan wuxuu noqon karaa waayo -aragnimo dhammaystiran oo tijaabo ah.
Ka filo qoysaskaaga inay isku milmaan iyadoon wax muran ah oo kululaa jirin waa fikir aan caafimaad qabin, marka hore.
In kastoo adiga, ilaaliyeyaashu ay u dhowdahay inay u dhowaadaan dib -u -guurka iyo qoys kale oo leh farxad iyo rabitaan aan la rumaysan karin, carruurtaada ama carruurta wehelkaaga cusubi waxaa laga yaabaa inaanay sidaas u tamar -qabin.
Waxay u badan tahay inay dareemaan inaysan hubin isbeddelada soo socda iyo sida ay saamayn ugu yeelan doonaan ururrada ilaaliyayaashooda bayoolaji. Waxa kale oo ay culays ku saari doonaan la noolaanshaha walaalahood cusub, kuwaas oo laga yaabo in aanay si fiican u garanayn, ama ka xun, kuwa aanay dhici karin, si kastaba ha ahaatee, sida.
Ma socon kartid qorshe la’aan
Qorshayntu waa lama huraan marka ay timaado sameynta cilaaqaadyo cusub. Kaliya kuma dhex boodi kartid si dareen la'aan ah.
Ka dib markii aad u dulqaadatay kala-tagitaan xanuun leh ama kala-goyn iyo ka dib ogaanshaha sida loo helo xiriir kale oo sujuud leh, rabitaanka ah in lagu boodo dib-u-guurka iyo qoys isku dhafan iyada oo aan marka hore la aasaasin aasaaska dhagaxa adag wuxuu noqon karaa caafimaad darro.
Adigoo qaadanaya waqti badan intii loo baahdo, waxaad u oggolaaneysaa qof walba inuu la qabsado midba midka kale, iyo suurtagalnimada guurka iyo qaabeynta qoys kale.
Sideed ugu adkaysan lahayd bilowgaas qallafsan?
Filashada inaad u abuurto geeska jilicsan carruurta lammaanahaagu si xun kuu saamayn maayo. Qaado booskaaga, qaado waqtigaaga, oo la soco socodka. Si fiican u baro iyaga. Jacaylka iyo kalgacalku waxay qaadan doontaa waqti si loo horumariyo.
Tiro badan oo isbeddel ah ayaa si iskood ah carqaladeyn kara carruurta.
Qoysaska isku dhafan ayaa leh heerka ugu wanaagsan ee la taaban karo haddii lammaanaha ay haystaan laba sano ama ka badan ka dib markii ay kala tageen si ay mar kale u guursadaan halkii ay ku urursan lahaayeen hal qoys oo kala duwan.
Yaree rajooyinkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad siiso waqti aad u badan, tamar, jaceyl, iyo kalgacal carruurta lamaanahaaga cusub si aysan degdeg ugu soo laaban. Ka fikir inaad fuliso falal yaryar oo laga yaabo inay maalin maalmaha ka mid ah soo saaraan dano iyo fiiro gaar ah.
Dalbashada ixtiraam. Ma dalban kartid shaqsiyaad is jecel. Si kastaba ha ahaatee, waxaad codsan kartaa inay isu soo dhawaadaan si xushmad leh.
Inaad xiriir la yeelato qoyskaaga
Waxaad awoodi doontaa inaad xiriir wanaagsan la yeelato carruurta aad ilmo -dhalka u tahay adiga oo ka fikiraya waxay u baahan yihiin. Da'da, jihada galmada, iyo aqoonsigu waa mid aan muuqan, haddana dhammaan carruurtu waxay leeyihiin baahiyo lama huraan ah, oo marka la buuxiyo, waxay awood kuu siin karaan inaad dhisato xiriir cusub oo magdhow ah. Dareensii carruurta:
- La Jeclaaday: Carruurtu waxay jecel yihiin inay arkaan oo dareemaan jacaylkaaga inkastoo ay tahay inay ku koraan hab tartiib tartiib ah.
- La aqbalay oo la qiimeeyay: Carruurtu waxay u muuqdaan inay dareemaan wax aan muhiim ahayn marka ay timaaddo go'aaminta qoyska cusub ee isku jira. Sidaa darteed, waa inaad garwaaqsataa kaalintooda qoyska cusub marka aad go'aamineyso.
- La aqoonsaday oo la dhiirri -galiyay: Carruurta da 'kasta ha ahaadee waxay ka falcelin doonaan ereyada dhiirri -gelinta iyo ammaanta waxayna jecel yihiin inay dareemaan ansixin iyo maqal, sidaa darteed u samee iyaga.
Qalbidhagax waa lama huraan. Samaynta qoys cusub oo leh labada lamaane midkood ma aha wax sahlan. Dagaalada iyo ismaandhaafku way bilaaban doonaan, waxayna noqon doontaa foolxumo, laakiin dhamaadka maalinta, waa inay mudan tahay.
Dhisidda kalsoonida waxay lagama maarmaan u tahay samaynta qoys isku dhafan oo adag. Marka hore, carruurtu waxay dareemi karaan inaysan hubin qoyskooda cusub waxayna ka soo horjeedaan dadaalkaaga inaad ku barato laakiin waa maxay dhibaatada ku jirta isku dayga?