Qanacsan
- 1. Bilow goor hore ku tababbarka wada xiriirka caafimaadka qaba
- 2. In maaliyadu noqoto mid hufan oo laga hadlo
- 3. Ogolow in waxyaalo xun ku dhacaan dadka wanaagsan
- 4. Jacaylka bilaa shuruud
- 5. Si naxariis leh u dhegeyso
- 6. Kalsoonidu waa lama huraan
Cidina ma gasho qorshaynta guurka si ay mar uun u xaraysato kala tagga. Laakiin, iyadoo tirakoobka furriinka uu ku dhow yahay 50%, waxaa muhiim ah in laga fekero ilaalinta caafimaadka xiriirka. Aaminaadda in jaceylka jaceylka ah uu weligiis jiri doono iyada oo aan dadaal dadaal ah laga tagin ayaa xitaa labada lamaane ee aadka u dadaala halis ugu jira burburka guurka. Cadaadisyo badan oo ku saabsan guurka, lammaanaha isjecel waxay isku arki karaan inay wajahayaan arrimaha caafimaadka, dhaqaalaha iyo kalsoonida.
Lammaaneyaasha is -qaba waxay si fiican u ogaadaan in caqabadaha ay yihiin kuwo caadi ah. Tan ugu muhiimsan, waxay aqoonsadaan jacayl aan shuruud lahayn, ballanqaad, wada -hadal iyo kaftan inay fure u yihiin ka fogaanshaha burburka xiriirka iyo sidaas darteed, furriin.
Taa bedelkeeda, furriinku wuxuu ku xiran yahay isgaarsiin dhibaato leh, filashooyin aan la dabooli karin, khilaafyada maaliyadeed iyo burburka kalsoonida. In kasta oo labada isqaba iyo kuwa aakhirka furi doona ay la kulmi karaan caqabado isku mid ah, kuwa ka adkaada dhibaatooyinka waxay muujiyaan rabitaanka helitaanka taageero, waxay ka hadlaan arrimaha waxayna si ula kac ah u galaan dadaallada dib -u -dhiska kalsoonida.
Halkaan waxaa ah qodobo ku salaysan fayoobaanta guurkaaga oo aad fogaan karto:
1. Bilow goor hore ku tababbarka wada xiriirka caafimaadka qaba
In kasta oo isgaarsiintu u ekaan karto wax ay tahay inaan dhammaanteen ogaanno sida wax ku ool ah loo sameeyo, marka caadifaddu kor u kacdo, sida aan isu muujinno waxay noqon kartaa waxa ugu horreeya ee sii xumaanaya. Marar badan, dadka wax sheega, ee naxariis badan ayaa isku arka iyaga oo adeegsanaya eedeyn, ereyo waxyeello leh si ay u muujiyaan dareen xanuun. Laga bilaabo maalinta koowaad, lammaane ahaan, ka heshiiya sidii aad u xallin lahaydeen khilaafaadka. Ballan qaad in aad ka fogaan doonto magac-yeelidda iyo xeeladaha aflagaadada ah. Halkii aad diirada saarto aqoonsiga arinta, lahaanshaha sida aad dareento hadalada “I” iyo muujinta waxa aad u baahan tahay si aad u fiicnaato. Marna ha ku hanjabin kala -tag inta lagu jiro muran.
2. In maaliyadu noqoto mid hufan oo laga hadlo
Si kasta oo ay dadku u yiraahdaan, “Lacagta kuma xirna” marka laga hadlayo guurka iyo furriinka, gabi ahaanba waxay noqon kartaa “wax walba oo ku saabsan lacagta”. Lacag aad u yar, kala duwanaanshaha tabarucaadka maaliyadeed ee kharashaadka guud ee qoyska, caadooyinka kharajka iyo yoolalka maaliyadeed ee aan la isku raacsanayn ayaa gacan ka geysta isku dhaca. Kuwani maahan wada -hadallo ay tahay inay sugaan ilaa aad tiraahdo, “Waan sameeyaa”. Kala hadal lacagta si cad iyo walaaca, walaaca ama xiisaha la socda.
3. Ogolow in waxyaalo xun ku dhacaan dadka wanaagsan
Ballan -qaadyada aroosku waxay ka badan yihiin qoraal loogu talagalay muuqaalka jaceylka. Waxay yihiin kuwo macno leh. Xusuusnow inay jirto suurtogalnimo dhab ah oo mid ama labadiinuba ku dhici karo jirro, shil ama waayo -aragnimo taban oo wax u dhimi karta kartidaada shaqo. Waa hal shay inaad ku dhaarato inaad garab istaagto xaaskaaga xanuun iyo caafimaad laakiin gebi ahaanba way ka duwan tahay inaad noqoto daryeele. Arrimaha caafimaadka jirka iyo maskaxda ayaa culays dheeraad ah geliya guurka. Waxaa lama huraan ah in la abuuro shabakad badbaado oo ka kooban dhaqaale, caadifad iyo ilaha jirka si loo taageero haddii wax qaldamaan. Ha sugin ilaa wax xun dhacaan.
4. Jacaylka bilaa shuruud
Markaan maalgelinno xiriir macno leh, oo ka go'an, waxaan qaadannaa go'aanka ah inaan aqbalno qof kale oo bilaa shuruud ah. Taas macnaheedu waa inaan aqbalno in lammaanaheena uusan kaamil ahayn oo, mararka qaarkood, sameyn doono waxyaabo aanan ku raacsanayn. Ha ku dhaqaaqin adiga oo rajaynaya inaad wax ka beddeli karto waxyaabaha lamaanahaaga ku jira ee aadan jeclayn. Halkii, si buuxda u jeclow - cilado iyo dhammaan.
5. Si naxariis leh u dhegeyso
Marka dadka qaar isku tilmaamaan inay yihiin wada -sheekeyste wanaagsan, waxay ula jeedaan awoodda ay u leeyihiin inay muujiyaan baahidooda iyo dareenkooda. Sidoo kale waa muhiim, waa kartida aad ku dhegeysan karto xaaskaaga si naxariis leh. Ka fogow samaynta jawaabtaada inta lamaanahaagu weli hadlayo maadaama ay tani hor istaagayso fahamka dareenka iyo baahiyaha.
6. Kalsoonidu waa lama huraan
Dadku waxay ku dhaqmaan dabeecado carqaladeeya kalsoonida iyaga oo aan ka fikirin. Marar badan, dadku waxay yiraahdaan, “ma aqaan sida ay wax u dhaceen”. Tani waa fikrad khaldan. Hadday tahay arrin guur ka -baxsan, ururinta deynta adiga oo aan xaaskaagu ogeyn ama qarsanayn, dhibaatooyinkaasi waa natiijada xulashooyin iyo go'aanno badan. Ka digtoonow waxaad sheegto oo aad samayso. Lammaanayaasha caqliga leh waxay si hufan uga hadlaan go'aanadooda, dareenkooda, iyo baahidooda. Xaaskaaga / saygaagu waa inuu noqdaa kan ugu horreeya ee ogaada haddii ay dhibaatooyin ku haystaan oo aadan u nuglaanin inaad ka maqashaan dhinac saddexaad.
Guurka masaafada aadi kara wuxuu ka kooban yahay dad si furan u hadlaya, qiimeeya kalsoonida una dhaqma si naxariis leh. Caafimaadka iyo ladnaanta xiriirku waxay ku xiran tahay dabeecadaha ujeedka leh ee ujeeddada leh.