Qanacsan
- Cillad shaqsiyeedka narcissistic
- Sida xiriir loola sameeyo shaqsi nacasnimo ah
- Sida loo sameeyo mukhalasiin ku doonaysa
Waa kuma maandheeye?
Narcissists waa dad aad ugu lug leh. Iyo, jeclaysiga narcissist ma aha dhoof sahlan!
Waxay leeyihiin dareen la -buunbuuniyay oo naftooda ah, iyadoon loo eegin sida ay dhab ahaantii noqon karaan. Waxay naftooda u bogaadiyaan sabab la'aan si gaar ah waxayna caado u yihiin inay wax walba ka sameeyaan naftooda.
Dadka noocaas ah guud ahaan uma dulqaadan karaan nooc kasta oo naqdin ah. Waxa kale oo ay filayaan oo dalbanayaan fiiro iyo ammaan joogto ah dadka kale. Dadkani waxaad mooddaa inay maankooda ku gaadheen heer sare oo is-dhaqaajin ah.
Waxaa laga yaabaa inaysan daruuri ahayn waxay iyagu naftooda aaminsan yihiin. Wajigeeda, waxay isu muujiyaan inay yihiin kuwo aad u kalsooni badan, halka gudaha qotodheerna ay ku jirto ego yar oo jilicsan.
Cillad shaqsiyeedka narcissistic
Xanuunka shaqsiyeed ee narcissistic -ka ah waa nooc ka mid ah khalkhalka shaqsiyadeed kaas oo qofku leeyahay dareen nafsiyeed oo aad u weyn.
Dadka la ildaran cudurkan waxay sheegtaan fiiro iyo daryeel dadka kale waxayna sabab u tahay cilladaan waxay soo bandhigaan astaamo gaar ah oo nolosha ku adkeynaya ma aha naftooda oo kaliya, laakiin kuwa ku xeeran sidoo kale.
Astaamahaas waxaa ka mid ah:
- Aaminaadda inay mudan yihiin dareenka ay dalbanayaan
- Iyaga oo tixgelinaya naftooda inay ka sarreeyaan
- Ka faa'iideysiga dadka kale si ay wax u qabtaan sida ay rabaan
- Sameynta wax walba oo ku saabsan naftooda iyo iska indho -tirka baahiyaha iyo rabitaanka dadka kale.
- Dabeecad kibir badan
- Way adag tahay in la dhegaysto arrimaha ay soo jeediyeen dadka ay la shaqeeyaan
Dabeecadahaas oo kale awgood, narcissists -ku waxay inta badan la kulmaan xiriiryo dhib badan guriga iyo shaqada.
Sida xiriir loola sameeyo shaqsi nacasnimo ah
Haddii aad xiriir la leedahay oo aad la kulanto arrimo halis ah dayacaadda lamaanahaaga awgeed, waxaa muhiim ah in la aqoonsado halka ay dhibaatadu ka jirto.
Haddii lammaanahaagu u janjeero inuu iska indho tiro oo uu iska indhotiro dhammaan tabashooyinkaaga oo uu waligiis diyaar u yahay inuu wax walba ka sameeyo naftooda, fursadaha ayaa ah inaad jaceyl u qabto mukhaadaraad.
Haddii aad jeceshahay mukhaadaraad, waxaad inta badan la yaabi kartaa sida loola macaamilo saaxiibka/ saaxiibka qallafsan ama sida loo jeclaado maandooriye si ay u oggolaadaan.
Jeclaanshaha narcissist waxay caddayn kartaa in tamarta daadinayso. Badbaadinta xiriirka noocan oo kale ah wuxuu inta badan u baahan yahay dadaal weyn oo ka yimaada lamaanaha kale.
Ka dib markaad geliso dhammaan dadaallada suurtagalka ah, weli waxaa jira fursad ah in lamaanaha narcissistic -ka ah uusan oggolaan karin dhammaan wixii aad samaysay, taasoo kaa dhigaysa inaad ka fikirto haddii aad waligaa xiriir caafimaad leh la yeelan karto mukhaadaraad.
Naas -nuujiyaha ayaa u janjeera inuu wax walba ka sameeyo naftooda, taasoo la micno ah in xitaa markaad go'aansato inaad wadaagto fikradahaaga ama dhibaatooyinkaaga, waxay si dadban isugu xiri doonaan dhammaantood naftooda waxayna u tixgelin doonaan qaab dhaleeceyn ah.
Waxaad mar walba la kulmi doontaa dhibaato marka ay timaado inaad la wadaagto shucuurtaada.
Haddii aad jeceshahay mukhaadaraadka, waxaad had iyo jeer la kulmi doontaa dhibaato marka ay timaaddo inaad la wadaagto shucuurtaada. In kasta oo laga yaabo inay qalbiga ku fiican yihiin, waa dhegeysteyaal liita oo badiyaa ku guuldareysta inay aqbalaan nooc kasta oo dhaleeceyn ah.
Oo maadaama ay rumaysan yihiin inay xaq u leeyihiin nooc kasta iyo dareen kasta, marna ma dareemaan dambi.
Sida loo sameeyo mukhalasiin ku doonaysa
Sidee looga guulaystaa mukhaadaraadka?
Samaynta rabitaanka narcissist -ka ma aha wax aan macquul ahayn, laakiin jacaylka narcissist -ka shaki la'aan waa hawl culus.
Markay jiraan xaalado caadi ah oo laga fogaan karo, dad badan ayaa kugula talin kara inaad ka fogaato waddada kuu horseedaysa xagjirnimada.
Laakiin xitaa digniinaha oo dhan ka dib, haddii aad weli rabto inaad la joogto qof nacasnimo ah, markaa taasi adiga ayay kugu xiran tahay. Hadda, waxaa laga yaabaa inaad isweydiiso, xiriir lala yeesho mukhaadaraadka ma shaqeyn karaa?
Si aad ugu noolaato xiriirka qofkaas oo kale ah, waa inaad ka dhigtaa wax walba oo ku saabsan qofka kale oo aad ku dhowdahay inaad ilowdo sida aad dareento.
Haddii aad haysato wax iyaga xiiseeya, markaa taasi waa wax lagu daray. Haddii kale, waa inaad samaysaa waxyaalo aad ku raalli geliso mar walbana waa inaad ammaantaa.
Markaad sidaas samayso, waxaad kor u qaadi doontaa is -maandhaafka beenta ah ee lammaanahaaga oo ka dhigi doona lamaanahaaga inuu doonayo inuu kula sii joogo.
Waxaa laga yaabaa inaysan weligood ku jeclayn, laakiin waa dareenkaaga joogtada ah ee ka dhiga inay rabaan inay agtaada joogaan, taasina waa malaha tallaalkaaga ugu fiican!
Isku soo duub
Jacaylka narcissist dhab ahaantii waxay leedahay caqabado u gaar ah. Kahor intaadan si qoto dheer u dhex gelin xiriir iyaga, waa inaad hubisaa dhammaan faa'iidooyinka iyo khasaaraha.
Haddii aad hore u jeclayd mukhaadaraad, oo aadan doonayn inaad dib u laabato, waa inaad isku daydaa inaad kala hadasho lamaanahaaga sida dabeecaddoodu kuu dhaawacayso.
Laakiin, hubso inaad la timaaddo fikradahaaga sida ugu macquulsan. Iska ilaali inaad ku xayirto colaad afka ah, taas oo laga yaabo inay gadaal ka kacdo oo ku gasho dhibaato qoto dheer.
Ha ka waaban inaad raadsato caawimo xirfadeed haddii loo baahdo. La-taliye xirfadle ah ama daaweeye ayaa ku siin kara kaalmo aad loogu baahan yahay si loo xalliyo dhibaatooyinkaaga hoose.
Sidoo kale Daawo: