Qanacsan
- 1. Isgaarsiinta
- 2. Fahamka
- 3. Ilaalinta ballanqaadyada
- 4. Muuji daacadnimo
- 5. U -xaadiridda baahidooda yar
- 6. Lahaanshaha iyo raalli -gelinta bixitaan kasta
Markaad akhrido cinwaanka, dad badan baa isweydiin kara xitaa waa maxay xisaabta bangiga shucuureed?
In badan oo naga mid ah waxay yaqaanaan fikradda koonto bangi oo aan lacag dhigano, sii wadno kaydinta iyo ka saaridda qaddarka waqtiyada baahida. Koontada bangiga ee shucuurta leh ayaa si isku mid ah u shaqaysa marka laga reebo lacagta ku jirta koontadani waa aaminaad halkii lacag laga heli lahaa.
Koontadani waxay go'aamisaa heerka raaxada iyo amniga aad ka dareento shaqsi kale sida saaxiibbadaada ama lamaanahaaga.
Hoos waxaa lagu xusay dhowr siyaabood oo lagu ilaalin karo koonto bangi oo qiiro leh oo laga yaabo inay gacan ka geysato ilaalinta xiriirkaaga.
1. Isgaarsiinta
Wadahadal furan oo macno leh ayaa aad u fiican in lagu maalgeliyo koontadaada shucuureed ee shucuureed.
Muujinta iyo wadaagida fikradahaaga iyo fikradahaaga iyada oo sidoo kale la maqlayo aragtida iyo dareenka lammaanahaaga ayaa u oggolaanaya labadiinaba inaad xoojisaan xiriirkiina sidoo kalena aad ku bixisaan waqti tayo leh.
Waxaad sidoo kale ka faa'iideysan kartaa waqtigan si aad kan kale u ogeysiiso waxyaabaha aad fileyso maxaa yeelay qofna ma aha aqriste maanka. Markay filashooyinkeenu rumoobaan, waxaan bilaabaynaa inaan kalsooni weyn ku qabno qofka kale.
2. Fahamka
Isfahamka labada dhinac waa arrin muhiim u ah xiriir kasta si uu u kobco.
Waxaad u baahan tahay inaad awood u yeelato inaad si fiican u dhegeysato waxa qofka kale sheegayo. Hubi inay og yihiin inaad danaynayso waxay leeyihiin oo ay ka jawaabaan adiga oo madaxa u lulaya oo isha ku haya isha.
Inaad karti u yeelato inaad u damqato shakhsiga ayaa waliba ahmiyad weyn leh. Daryeelo oo u naxariiso iyaga. Dhegayso u damqasho oo ha dhaliilin.
3. Ilaalinta ballanqaadyada
Ilaalinta ballanqaadyada aad samayso waa muhiim si loo dhiso kalsoonida iyo in maalgelin dheeraad ah lagu sameeyo xisaabtaada bangiga shucuureed. Had iyo jeer waxay dareemeysaa wax weyn marka qof uu ka dhabeeyo ballanqaadyadiisa oo uu sameeyo sida ay yiraahdeen.
Hubi inaad guriga joogtay markii aad sheegtay inaad casho u baxayso ama aad aadi doonto casho sidaad sheegtay halkii aad u oggolaan lahayd inay shaqadu ka dhex dhacdo qorshayaashaaga. Waxaan awoodnaa inaan ku darno kaydka shucuureed ee qofka markaan ilaalinno ballanqaadyadayada.
4. Muuji daacadnimo
Daacadnimadu waa mid ka mid ah lebenkii loo dhigay aasaaska xiriir kasta oo aaminaad leh.
Xidhiidh kasta oo aan lahayn daacadnimo shaqsiyeed oo ka timaadda mid kasta oo ka mid ah la -hawlgalayaasha ayaa sii wadi doona inuu lahaado saldhig ruxmaya ugu dambayntiina wuu dumin doonaa oo wuu kala tagi doonaa. Hubi inaad jeceshahay oo daryeesho lamaanahaaga oo aad 100% daacad u tahay.
Hayso dabeecad suubban si aad u hubiso in qofka kale uu awoodo inuu si indho la'aan ah kugu aamino.
Intaa waxaa dheer, iska hubi inaadan waligaa samayn wax kasta oo jebin kara kalsoonida ay kugu qabaan maxaa yeelay xanuunka khiyaanada ayaa aad u adag in lala tacaalo oo laga yaabo inay qofka ku keento murugo, cidhiidhi, walaac, isku-kalsoonaanta oo dhaawacantay iyo, xataa niyad-jab aad u daran.
5. U -xaadiridda baahidooda yar
Sida la yiri, waa waxyaabaha yaryar ee isku biira si ay u sameeyaan waxyaabo waaweyn.
In kasta oo ay lagama maarmaan tahay in wax laga qabto baahiyaha waaweyn iyo shuruudaha haddii shaqsi ahaan yahay, haddana waa wax weyn in la xusuusto kuwa yaryar. Falalka naxariista yar sida dhoolla -caddaynta, hab -siinta ama ixtiraamidda shaqsi ayaa wax badan ka tari kara oo laga yaabaa inay gacan ka geystaan kobcinta kalsooni weyn oo adiga lagugu qabo. Waxay tuseysaa qofka in aad daryeesho oo had iyo jeer dhabarkaagu yeelan doono.
6. Lahaanshaha iyo raalli -gelinta bixitaan kasta
Dhammaanteen waxaynu sidnaa cillado waxayna u muuqdaan inay khalad sameeyaan.
Ka bixitaan kasta oo nooc kasta ah oo aad ka samaysato koontadaada shucuureed ee shucuureed waxay u baahan tahay lahaansho iyo xisaabtan.
Ka -noqoshada waxay noqon kartaa qaab jebinta kalsoonida qofka, sida kaliya ee si dhab ah looga soo kaban karo waa in la muujiyo qoomamo dhab ah. Hubi inaad bixiso raali gelin dhab ah sida deebaaji si aad uga hortagto dhaawaca aan u geysanay koontada bangiga ee dareenka leh.
Akoon bangi oo shucuur leh ayaa loo baahan yahay in la ilaaliyo sida mid u ilaalin lahaa koontadooda bangiga. U soo jeesashada lamaanahaaga, u -xaadiriddooda iyo siinta jacayl, daryeel iyo taageero ayaa ah sida aad xisaabta ugu shuban karto markaad ka sii jeesato waa ka noqoshada.
Sida koonto bangi kasta, dheelitirka koontada eber waa mid naxdin leh halka dheelitirka taban uu u baahan yahay fiiro degdeg ah ama waxay u horseedi doontaa natiijooyin masiibo ah.