Qanacsan
- 1. Adeegso “I statements”
- 2. Ka fogow luuqadda xad -dhaafka ah
- 3. Dhegayso si aad wax u fahanto, ee ha maqlin dib-u-dagaal
- 4. Ha ku mashquulin mawduucyo kale
- 5. Waqtiga muranka
- 6. Qaado nasasho
- 7. Ka fogow hanjabaadaha diidmada
Qeyb ka mid ah xiriir kasta, ha ahaato saaxiibtinimo ama xiriir jaceyl, waxay ku lug leedahay is afgaranwaa. Waa qayb ka mid ah xaaladda aadanaha. Dhammaanteen waannu kala duwan nahay mararka qaarkoodna khilaafaadkaas ayaa u baahan in laga doodo. Wax qalad ah ma laha haddii aad lamaanahaaga isku khilaaftaan ama xitaa aad murmaan.
Dooddu waxay ka dhacdaa dhammaan cilaaqaadyada waxaana jira siyaabo caafimaad qaba oo lagu doodi karo taas oo kuu soo dhoweyn karta lammaane ahaan intii aad iska fogeyn lahayd midba midka kale. Inta badan lammaaneyaasha raadiya la -talinta lammaanaha waxay u raadinayaan si ay u awoodaan inay bartaan wada -hadalka si ka wanaagsan. Waxay soo galayaan sababtoo ah waxay u baahan yihiin taageero xagga maqalka lamaanahooda iyo maqalka lamaanahooda.
Runtii qofna ma na baro waxa loola jeedo in loola dagaallamo caddaaladda. Waxaan dugsiga ka barannaa wadaagista ama waxaa naloo sheegaa inaysan fiicnayn in waxyaabo gaar ah laga sheego dadka laakiin dhab ahaantii ma jirto fasal na baraya sida loola xiriiro dadka kale. Waxaan, haddaba, barannaa sida loola xiriiro deegaankeena. Sida caadiga ah waxay ku bilaabataa iyadoo fiirineysa sida waalidkeen u doodaan iyo markaan sii weyno waxaan bilaabeynaa inaan eegno xiriirada kale ee qaangaarka si aan u helno tilmaamo ku saabsan sida loola dagaallamo caddaaladda annagoo rajeyneyna inaan si sax ah u sameyneyno.
Maqaalkani wuxuu ku siin doonaa dhowr tilmaamood oo ku saabsan sida loola dagaallamo caddaaladda oo looga fogaado waxyeellada xiriirkaaga. Waxa kale oo aan jeclaan lahaa inaan in yar dafiro in maqaalkani uu ku wajahan yahay lamaanayaasha muranku ka dhexeeyo laakiin aan ku lug yeelan rabshadaha qoyska ama nooc kasta oo xadgudub ah.
1. Adeegso “I statements”
I oraahda malaha waa mid ka mid ah farsamooyinka ugu sarreeya ee la -taliyaha lamaanaha uu soo bandhigi doono bilowga la -talinta lamaanaha.
Fikradda ka dambaysa adeegsiga “I statements” ayaa ah inay qof walba siinayso fursad uu kaga hadlo sida dabeecadda lammaanihiisu isaga/iyada u dareensiiso oo u siiso dabeecado kale. Waa hab lagu muujiyo baahiyahaaga adiga oo aan la kulmin eedayn ama dagaal. “I statements” had iyo jeer waxay leeyihiin qaab isku mid ah: Waxaan dareemayaa __________ marka aad samayso _____________ waxaanan doorbidi lahaa ______________. Tusaale ahaan, waxaan dareemaa niyad jab marka aad suxuunta ku dhaafto saxanka oo waxaan doorbidi lahaa inaad nadiifiso intaadan seexan.
2. Ka fogow luuqadda xad -dhaafka ah
Marar badan waxa dhaca murannada lala -hawlgalayaasheena ayaa ah inaan bilowno inaan isticmaalno luuqad xad -dhaaf ah si aan isugu dayno inaan caddeynno qodobkeenna ama inaan bilowno inaan rumeysanno. Isku day inaad ka fogaato luqadda aadka u daran sida “had iyo jeer” ama “marna” maadaama inta badan ereyadaasi aysan run ahayn.
Tusaale ahaan, “weligaa qashinka ma qaadatid” ama “mar walba waxaan rabnaa ayaan sameyneynaa” ama “weligaa ima dhageysatid”. Dabcan, kuwani waa weedho ka imanaya meel jahawareer iyo qiiro leh laakiin aan run ahayn. Inta badan lammaaneyaasha, waxaad awood u leedahay inaad hesho tusaalooyin aad awoodday inaad ku sameyso wax aad rabto.
Marka, haddii aad aragto luqad xad -dhaaf ah oo la adeegsanayo dib u qaad oo is weydii haddii taasi run ahaantii tahay hadal run ah. Dib -u -hagaajinta wada -hadalka “I statements” waxay gacan ka geysan doontaa in la tirtiro luuqadda xad -dhaafka ah.
3. Dhegayso si aad wax u fahanto, ee ha maqlin dib-u-dagaal
Tani waa mid ka mid ah talooyinka ugu adag ee la raaco marka muranku jiro. Markay arrimuhu kor u kacaan oo shucuurteennu la wareegto, waxaan heli karnaa aragti tunnel halkaas oo ujeeddada kaliya ee maanka lagu hayaa ay tahay in lagu guuleysto doodda ama la burburiyo lamaanaha. Markay taasi dhacdo, xiriirku wuu xumaadaa. Haddii aad dhegeysato lamaanahaaga si aad u hesho khaladaad ku jira hadalladiisa ama aad dib u soo celiso qodobka markaa waad lumisay. Ujeeddada doodda xiriirku waxay u baahan tahay inay noqoto “abuurista xiriir caafimaad qaba”.
Su'aasha aad u baahan tahay inaad isweydiiso ayaa ah "maxaan samayn karaa si aan u hubiyo inaan baahiyahayga muujinayo anigoo xiriirkan ilaalinaya". Hab aad ku hubin karto inaad dhegeysanayso si aad u fahanto lamaanahaaga halkii aad dib uga fikiri lahayd ayaa ah inaad ku celiso wixii lammaanahaagu hadda sheegay. Markaa halkii aad kaga jawaabi lahayd dood-ka-hortag, ku jawaab adigoo leh “markaa waxaad aniga iiga baahan tahay waa ____________. Ma maqashay xaqaas? ” Waa wax la yaab leh sida ku celcelinta waxa lammaanahaagu leeyahay ay xaaladda ka sii deyn karto waxayna kaa caawin kartaa inaad labadiinuba tanaasul samaysaan.
4. Ha ku mashquulin mawduucyo kale
Way fududahay in lagu mashquuliyo mowduucyo kale marka aad ku jirto jaangooyooyinka doodda aad rabto inaad ku guuleysato. Waxaad bilaabaysaa inaad keento qodobbo hore oo muran ah ama arrimo duug ah oo aan weligeed la xalin. Laakiin ku doodida xaaskaaga / saygaaga qaabkan waxay dhaawici doontaa xiriirka kaliya; ha caawin. Keenista doodo duug ah xilliyadan kuma caawinayso inaad labadiinu go'aan gaadhaan laakiin taa beddelkeeda waxay sii dheereyn doontaa doodda oo wayday. Fursad kasta oo lagu gaadhi karo xal u helidda mawduuca hadda jira ayaa kor u kici doonta haddii aad isku aragto inaad ku doodayso 5 arrimood oo kale oo hadda uun la soo sheegay sababtoo ah mid ama labadiinaba aad buu u xanaaqsan yahay inaad lumiseen waxa muhiimka ah xilligan ; xiriirka ma aha adiga.
5. Waqtiga muranka
Dad badan ayaa kuu sheegi doona inaadan waxba ku hayn oo kaliya dheh waxa maskaxdaada ku soo dhaca markay dhacdo. Inaad daacad uun isu sheegto mar walba. Taasna waan ku raacsanahay ilaa xad laakiin waxaan u malaynayaa in waqtiga aad wax sheegayso ay muhiim u tahay kartidaada muujinta naftaada iyo tan ugu muhiimsan, kartida lamaanahaaga inuu ku maqlo. Markaa ka digtoonow wakhtiga aad soo qaadanayso wax aad ogtahay inuu muran keeni doono. Ka fogow inaad wax ku soo bandhigto meel fagaare ah halkaas oo aad ku yeelan doonto dhagaystayaal iyo meesha ay u fududaan doonto in ego -gaagu la wareego oo aad rabto inaad guulaysato. Maskaxda ku hay in aad wax soo qaaddo marka aad haysato wakhti kugu filan oo aad wax walba kaga hadasho lammaanahaaguna ma dareemi doono degdeg. Maskaxda ku hay in aad wax soo qaaddo marka adiga iyo lammaanahaagu aad deggan tihiin inta aad kari kartaan. Fursadahaaga aad ku muujineyso welwelkaaga iyo xal u helidda si wadajir ah ayaa si aad ah u kordhaya haddii aad maanka ku hayso waqtiga.
6. Qaado nasasho
Waa caadi inaad weydiisato nasasho. Waxaa jira waxyaabo gaar ah oo aan nidhaahno oo aynaan dib u qaadan karin. Inta badanna, waxaan ka qoomameyneynaa inaan sheegno waxyaalahaas marka dooddu dhammaato. Waxaan dareemi karnaa erayada xanaaqa oo ka soo baxaya dusha sare kadibna si lama filaan ah ayaan u qarxaynaa. Sida caadiga ah waxaa jira calaamado digniin ah oo soo baxaya ka hor intaadan qarxin (tusaale, kor u qaadista codkaaga, noqoshada iska hor imaad, magac u yeerid) kuwaasu waa calanka gaduudan ee jirkaagu kuu soo dirayo si uu kuugu digo inaad u baahan tahay waqti-bax; Waxaad u baahan tahay waqti aad ku qaboojiso. Markaa weydii. Waa hagaag inaad codsato 10 daqiiqo oo muran ah si adiga iyo lammaanahaagu aad u qaboojisaan, is xusuusi wixii dooddu dhab ahaan ku saabsanayd, oo aad isku soo noqotaan idinkoo rajaynaya is-faham weyn iyo hab deggan.
7. Ka fogow hanjabaadaha diidmada
Tani waxay u badan tahay inay tahay waxa ugu weyn ee laga fogaado marka la murmayo. Haddii aadan ka fekerin inaad ka tagto xiriirkiina markaad labadiinuba is -dejinaysaan markaa ha ku soo kordhin hanjabaaddaas muran. Mararka qaarkood waxaan ku dhacnaa caadifad oo waxaan rabnaa inaan soo afjarnno doodda ama waxaan rabnaa inaan ku guuleysanno oo aan ugu dambeyn ku hanjabno inaan ka tagno xiriirka. Ku hanjabidda inaad ka tagto ama ku hanjabto furriin waa mid ka mid ah siyaabaha ugu weyn ee aad u dhaawici karto xiriirkaaga. Marka hanjabaaddaas la sameeyo, waxay ku abuurtaa xiriirka nabadgelyo -xumada xiriirka waqti badan qaadan doona si loo bogsado. Xitaa haddii ay ka soo baxday xanaaq, xitaa haddii aadan ula jeedin, xitaa haddii aad u tidhi si aad u joojiso muranka, hadda waxaad ku hanjabtay inaad ka baxdo. Hadda waxaad siisay lamaanahaaga fikradda ah in tani ay noqon karto wax aad ka fikiri jirtay. Marka, ha dhihin haddii aadan si dhab ah ula jeedin markaad degen tahay.
Waxaan rajeynayaa in talooyinkan yar ay kaa caawin doonaan xiriirkaaga iyo doodaha aad la leedahay lamaanahaaga. Xusuusnow in ay dabiici tahay in la doodo oo ay tahay wax iska caadi ah in la is khilaafo. Waxay ku dhacdaa dhammaanteen. Waxa muhiimka ah ayaa ah sida aad u maarayso ismaandhaafyadaas si xiriirkaagu uu u ahaado mid caafimaad qaba oo u sii wanaajin kara xitaa marka aad diidan tahay lamaanahaaga.